2014. szeptember 11., csütörtök

Nyalóka kontra kolbász

Csak egy jó tipp,a facebookról,nagyon-nagyon-csempészhető finomságok,picit mutatós formában...
Könnyű ch-t számolni,ha azonos űrtartalommal bír a muffinsütő kis rekesze.

Tegnap felhívtak,s megköszönték,hogy segítettem diab ügyben.
Megint egy pipa,szeretem!

Mivel sokan vannak a családban,így szerintem itt a legtalálóbb a köszöntés és lényegi rész:mérséklettel a virághoz kapott csokoládéval,1 nap egy....elmélettel!!


Rubint R Zizije-a kedvencem-és a napokban láttam Rékánál egy posztolt képet,hogy Zizmike kicsent a szatyorból kolbászt miközben autóval mentek haza a vásárlásból.....Mosolyogtam.
De mikor a gyerekeim egy Aldis bevásárlásnál ugye értelem szerint nyalókát nem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-de kolbászt kérnek és azt kóstolgatják az utcán....
Amúgy igen,elmegy kategória-összetevők alapján-és igen a nyalókánál ezerszer jobban jártak!

Köszi Zizmike!!!!

Szép és esőmentes napot......jó vércukorral!!!!



2014. szeptember 10., szerda

Brrrrrrrrrrrrrr szülői után

....Szülőiről hazaérve elsírtam magam...

M-al kapcsolatos.P igazán eminenske,némi egóval megáldva.Tehát M Tanárnője neheztel arra,hogy M este sportol,mert meglátszik rajta.Ennyi volt a reakció:"Meglátszik"-de nem pozitív értelemben.

És amennyi erő,energia ebben benne van részemről és pénz és figyelem.....
És éjjelezés,esti kísérések,útvonal lejárások....és a diabetes minden pillanata...a kudarcok 18-as cukor környékén és a hipókor nincs edzés.Számtalan pszichés beszélgetés....


...és a lényeg:nem nem érdekel hányast hozott matekból,nyelvtanból,énekből és milyen a magatartása.
Nem érdekel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Egyetlen dolog érdekel:milyen volt a vércukra.Jól van-e,hogy érzi magát!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Csak ez érdekel.

Hatalmas dolog amit M csinál,naponta kűzd,a jó vércukorért szenved,edz,izzad,koncentrál,ügyesedik,csapatszellemet erősít,építi az önbizalmát,elfogadják másságát!!!!!!!!!!!!!!!

És ne csinálja mert fáradtabb???

Egyedül jár haza a Malév pályától,este 21 ó után.erre ki lenne képes 13 évesen 2 hónapos betanulási idő után??????????????????

Atyaég,mennyire kocka a világ,teljesítmény,elvárások,begyöpösödés....látnunk kéne mi a LÉNYEG,szelektálnunk,és nem egy átlagszintet nézni,hogy lejjebb ne teljesíts mert átlagon aluli maradsz.

Egy diabos gyerek,aki kamasz és óriási dolgokat visz végbe...ő M-akitől én tanulok nap mint nap,mert amit ő letesz az asztalra az emberfeletti sokszor,szitalyukashasfallal,szitalyukas ujjacskákkal,3 óránkénti grammos evészettel...

A kiváló gyermekem ha 4-es lesz mi lesz akkor???????
Semmi,fáradtabb lesz egész életében,de egy nagyon élniakaró ember,aki nyilván nem tartozik majd az átlag emberhez....mert már MOST IS ÁTLAGON FELÜLI!!!!!!-mert megtanult élni.

Tudatos,megfontolt,előrelátó,félelmet nem ismerő,problémamegoldó......saját magát jól ismerő emberke.


És ha hazaér edzésről beszélgetek neki és elmondom:én támogatni fogom az esti edzésekben..és semmi baj nem lesz,ha picit ront a kiváló bizijén.Mert én már most többet tanultam tőle,mint a 38 évemben összesen!
És nem a Tanárnő ellen szóltam most,de igen:nézni kell,hogy mi a körülmény,és igen fontos a sorrend ki mit tart elsődlegesnek.

Nekem így hangzik ha matek dolgozatot írtak:
(hazajön)Hányas volt a vércukrod?
              5.6-os.
              Hű ez remek!!!Tökéletes.Ügyes voltál!
Milán:és a matekom 3-as.
én:tyű,ez nem szép szám,legközelebb jobb lehet?

Na lelkiztem.

2014. szeptember 9., kedd

Kulcs:optimizmus..

Bizony.
Én is sokat tornázom!!!

Többen megkeresnek lelki segítségért.
Bíznak bennem,hallgatnak.
És elmondhatom,a diabetes óta.
Van,aki egyenesen vezető szerepet osztana nekem....így-mert bízik bennem,ért és utat lát abban amit és ahogy csinálok.
Nem találtam az utam.
Az elején nagyon nem,depresszív és tanácstalan voltam.
Édesanyám hívott a minap és mondta,amit a M-nal csinálok az egy csoda.Mert azén érdemem.
Nagyon jó,ha a külvilág így látja.
Ja,sírhatnék.
Kaparhatnám a falat is.
Mert nagyon fáj ez a lelki sérülés,hogy M beteg lett.

Tegnap is ki kellett mondanom mikor kérdezték tőlem,hogy meddig lesz Inzulinos M.
Kimondtam:élete végéig.
Már ki tudom mondani.
Egy dolgom maradt:maximálisan segíteni Őt,a legjobb tudásom szerint.
Ezt rám osztották.
És segíteni kell.
Neki is és a hasonlóknak is.
Gyűlik a csapat,szállíngóznak a facebookos Sweetmami csoportba is emberkék.
A külső életben is szállíngóznak a kis diabosok....mert nem válogat ez a betegség...

Figyeljünk egymásra.
Ha segítséget kérnek:adjunk.
Ha lelki,azt is adjunk.
Szavakkal is símogatható a lélek.

És megkérdezték tőlem alig pár órája,hogy miből merítem az erőt.
merthogy óriási egyedül nevelő szülőként ezt véghezvinni,sikeresen amit én csinálok.

A válasz egyszerű.
Minden fejben dől el.
És megnéztem a Titok c filmet.
És annyiszor megnézem ahányszor csak szükségem van rá..
Mert segít.

Ezt a tudást adom át M-nak,P-nak.És a kis környezetemnek.Hatalmas a változás.
Lassan de beépül,a fejemben továbbszövődnek a gondolatok,osztódik már a pozitivitás.A környezetem érzékel,megpróbál befogadni.A lassú erő...osztódni kezd.Bízom a sikerben!

Csodaszép napot mindenkinek!
Ragyogó vércukorral!!!


2014. szeptember 8., hétfő

A jó visszajut hozzád!

Kb mi is így működünk M-nal...
Valahogy pont így.

Cukor rendben....ebéd olyan volt-előre 1 hónapra leadott étlap a sulitól!!!!-amit nem evett meg,várható volt,így plusz 20 ch-t vitt itthonról.
A foci edzés kicsit intenzívnek bizonyult,1 hipó becsúszott,ellátta magát.

Nekem is máshogy alakult a napom,mint terveztem,de már a spontán dolgokkal úgy állok,mintha a világ legtermészetesebb dolga lenne...közbejött a B-verzió.Jó így élni...B-verzió-és az is jóóóó volt!

P holnap úszásoktatáson vesz részt a sulival tesióra keretében.Hurrá.Akkor heti 2 balett,1 úszás és 1 másfél órás tisu edzés.Az itthoni gyűrűben lógás és trambulin számít?????Mert éppen álmában nem mozog csak.

Találtam egy 4 magvas kenyeret,azt megeszi P.Tudva tudom,hogy 9.3 ch/db.Ehhez tudok tartani kb mennyi ch-t eszik meg egy nap.Hát nem sokat!

M mostanában ch-kat pakol plusszban.Tegnap 23 óra felé hallottam neszt a konyhából.Éhes a drága.Reggel tökéletes a cukra!Szuper!Így nem szólok érte-pedig tudom a beevést!

.....

Ha mér.....nem bánom hogyan eszik be..úgyis kiderül..

Pici M...4300 gr-os születés,60 cm.Természetes úton!
Ha teheted:te is mellőzd!



Gyakran már így keresek a neten diab témakörben

de néha....a fáradtságtól nem látva böngészek...De:
és ez így van.

Jó vércukrot mindenkinek!!!

Ui.:M sulijából egy tanárnő kért segítséget tőlem egyik ismerősének a gyereke most lett diabeteses.Persze készségesen összeállítottam egy hasznos újságcsomagot,recepteket és a blogot.Itt ollózhat,már van mit!











2014. szeptember 7., vasárnap

Vércukor csökkentés mozgással

Nálunk is központi kérdés:Update Nuti a vészhelyzetekre-mert mindig jöhet.P és M is törzsvásárlója,bejön nekik."a csak a szélét"elv is néha becsúszik M részéről..
Szülinap..előkészület,vásárlás ch ügyileg és ajándéknak való.
Hamburger 60 ch és uzsira egy muffin 18 ch...
Persze csipegetés volt,így a 3 órás érték ami fél 4 kor mérődött....12-es. vc.

És mennyi volt délben??"nem mértem"volt a válasz....nos,az iskolában sem mér."érzem én azt"-mondja és megy tovább.

Nagyon aranyos volt a szülinapot rendező fiú anyukája.Felhívott reggel,hogy akkor most M mit ehet??Mondtam,hogy viszi..és időre fog enni.Szóval alakul már a környezet is...alakul.Legalábbis M barátai körében.Hurrá!!!!!!!

Még a szülinap után hazajött M és átöltözött,sötétedésig foci valahol a lakótelepen...Csak jelzem a szülőknek,akik még nagyon meg tudják oldani a diabos-létet....eljön az idő,mikor már..nem kell..vagy legalábbis nem enged majd hozzáférhetőséget a Gyerek...Nem egyszerű időszak.

Akkor mozgásra fel!Én is megyek.....(P meg-szerintem 3 percen belül lógni fog a gyűrűjén-mivel minden másolódik,mozogni fog)-hajrá MINDENKI,s elkezdődik:)))-s így vacsi időszakra némi ch bepakolás kellőképpen megnyugvást eredményez majd.
Jó vércukrot Mindenkinek!

2014. szeptember 5., péntek

Optimizmussal előre!!

Statisztikailag pár oldalmegjelenítés és 20000,de ma úgy éreztem reggel,mikor láttam egy bejegyzést a Sweetmami faces diabcsoportban,hogy nem-nem ez számít.Egy sor volt,hogy megpróbálnak erőt meríteni belőlem.

Ennyi.
Nem érdekel a statisztika az érdekel akihez mélyen eljut,megérint,segíthetek.
Ez vezérel,ez a cél!!!

Némileg van a magánéletemnek hullámvölgye-nem egyszerű,de nem temetkezem a bajaim mögé.
Tegnap is munkaidő-haza onnan vacsi készítés,indul a csapat ki merre M edzésre,P és én vásárolni,onnan mobil neten a fontosabb elintézése,mert folyamatos estének ígérkezett.Bevásárlás,bank,postai teeendők és ch vásárlása hétvégi exrtém partyra,hogy hasonló legyen M menüje a partizó gyerekekével.Sütit én készítek,márványszeletet rendelt M,ez lesz az ünnepi menüje a partyn.P val ilyenkor beszélgetek,hagyom,hogy ő válassza ki a diabos kekszeket M-nak,válasszon szörp ízt stb.Mert a diabos tesó gyerekkel is foglalkozni kell-a lélek gyógyul!!

Onnan haza,már a pénztárnál hányóra lehet,hány óra lehet és a pénztáros készségesen segít,19 óra.

Innen tudtam még van idő a hazaútra és még egy üzlet belefér az alagsorban.

Hazafelé úton P csacsog,láthatóan élvezi az együttlétet.

Kipakolás és indulás M-ért amalév pályára.A szénhidrátot ő rendelte.Néha rendelhet pótvacsit-ha megtehetem-Update fahéjas csiga..szerencsére 100g-val tökéletes edzés utáni szeretem ch-volt neki 21 ch.Edzés után kell a 20 ch,akkor éjjel nincs gond.(éjjel 6.2)

Este fiúcsapattal a buszon,M edzőtársai már csatlakoztak..így tudom a kísérésnek ezennel vége....Befogadták,építi a kapcsolatokat!!!Kedvelik.Majdnem azonos útvonalon járnak ők is,így a messzi edzésrejárás is megoldódni látszik.

Amikor magas,vagy alacsony az érték nem megy edzésre,sms megy mindig az edzőnek.Amikor újra megy M mindig megkérdezik tőle:meggyógyultál?(...)
És visszatérve a blog elejére:nekem ezt adta a sors...segíthetek..és én élvezem!

Ui:edzésről hazaérve van még bennem energia lerendezni,lezárni a napot.(házimunka akadt még)
Elérhető emberkék a neten-mert ugye valahol az én kapcsolataimat is ápolni kell.És bizony az esti rutin..mert a mese így sem marad el P-nál,hiába 8 éves,ez törvény,hogy úgy alszik el,hogy megvolt az esti lezárás.És nincs is gond.A hörcsög megetetve.A hal is megetetve.M még ténykedik este 23 óráig,hiszen megszokja a napi edzések utáni késői fekvést.

Ilyenkor már megvan a fejemben a másnapi menü,a másnapi tervek,nagyjábóli időbeosztással.A ch-k miatt fontos.ha menős nap akkor dobozolás.Ha otthoni nap,akkor tejtermékesebb nap.Így lesz egálban az egyensúly.Fanny ezt tőled és csak Neked!Az egyensúly!!!

És bizonysok humor,sok minden egyéb benne ebben az egy napban.És sokszor csak mosolygom másokon mikor mesélnek hogyan nem boldogulnak az életben,és mi az a teher ami a vállukat nyomja.
Nekem minden percem beosztva.És...mégis csak épülök és nem sanyargatom magam.(már)
Na igen volt idő,itt is hónapokig,tudom.De van út a felépülésre,öntréninggel és sok akarattal!Mindig tudom,hogy van jobb út és addig meg nem állok,míg el nem érem!Ezt adom át M-nak és P-nak is.

és az oviban is..labirintust ragasztok le a szőnyeg alá,ha lehetőség nyílik rá,felcsavarom a szőnyeget és..lám..egy útkereső,spontán.Ilyen vagyok:)


és ez is az én kreálmányom,egy spontánabb helyzetben jött az ötlet.
és ez is én vagyok,látok lehetőségeket mindenben.
És mázlista is vagyok Tesóm szerint mert amit akarok azt el is érem!Norbi kisorsolt!!!!!(tavalyi játékában)







Vigyázz!Minden másolódik!!!

Tedd ki a táblát!Gyorsan,és már másolódhat!!!

Szép napot mindenkinek jóóóó vércukorral.M-nak 6.2.Iggazán remek!!!!




2014. szeptember 4., csütörtök

Tisu - Nagy Zsuzsanna _ Jókai Színház-Mariann Balett Vizsgaelőadás. 2013


  • Petra ebben a tisuban látja a fantáziát szerdánként!!!:)Vele...imádja.Azt hiszem csak a lehetőségeket kell felkínálni a gyerekeknek..a többi megy magától...