Vendégkönyv- egy blogból értesülsz hogy érezte magát a vendég:)

Régebben nem volt olyan vásárlás,hogy ne vettem volna gabonapelyhet.Ma simán kihagyható a vásárlásból.Nővérem vendégeskedett nálunk.Igazán alig találkoztunk,mert hétköznap volt,én dolgoztam,M suliban vagy itt-ott,P volt csak otthon suliszünet miatt.Ott beszélgettünk,hogy én 5 éve hordom ugyanazokat a ruhákat.Nem fogyok és nem hízok.Súlytartás van.Azért az én koromban(!)ez sem olyan rossz!

Holnap pihenőnapot tartok,amennyire lehetséges lesz tömött szennyestartó mellett és vettem csapot is:)Várom a szerelőt....

A konyhát érinteni fogom csak,mert milánói makarónit készítek,azaz fél órás ebéd lesz.Volt is nézés,megjegyzés,de holnap ünnep lesz.Nem 3 fogásos menüsort jelent az,ha éppen nem megyek dolgozni.

Nővérem blogjában az instant kávé-golyóm:)

Az én ételemből ilyen guszta ebédet kreált ketós-kivitelben.

A kávé-m szerinte Isteni:)

A játékról is ír amit este játszottunk.

Az edzőtermemről.))))

És újra a második ebéd nagyon-nagyon guszta tálalásban.Kurkumás-currys husi salátával.

Hát ilyen az,ha a vendég blogjából értesülsz arról milyen volt az ittlét.Hétköznap,rohanós ,jövős-menős....

Holnap nemzeti nap-i pihenő.Picit megállhatunk a nagy rohanásban.

Sportorvos

Vendégség...Játék..este....és egyszercsak elfogy a játék,ami sajtos és finom.Még szülői megtartása után mikor hazamentem,feltettem a másnapi ebédet és...jááááááátééééééék!Jó volt.

Igazán hangulatos kezd nálunk lenni a tavaszi este...

És még bővíteni fogjuk több színnel a poharas játékot,így nem olyan nagy kihívás....

Sportorvos M-nak tegnap:

-"Megmondtam,hogy cukorbeteg vagyok"-M

-Orvos"Hagyjuk"-és ment tovább a vizsgálat.

-"És mondtad,hogy ASD-d is van"kérdeztem M-t.

-"Nem""Letettem a 2000 ft-ot és ennyi volt".

Hát.

Ne legyen baj a pályán soha.

Jó vércukrot mindenkinek!

Diabos étrend mellé ketogén diéta beiktatása pár napig

Instant kávés golyó

• 100 gr natúr krémsajt
• 100 gr kókuszreszelék
• Eritritol
• Instant kávé
• rum aroma
• vanilia aroma

Vasárnapi én:)

Készen vagyok a takarítással,főzéssel,mosással,még vasalnom kell majd..és hipp-hopp eltelt a hétvége.

De hol a pihenés???

2 napra lesz vendégünk is.Gasztronómia szempontjából is érdekes lesz és egyébként azért,hogy hétköznapokon hogyan találkozunk majd,mert bizony ahányan...annyifelé.A vendég lesz otthon.)

Bébiszitter?(.....:).......)M a napi suli után sportorvosira megy,este ér csak haza valamikor.Én szülőit tartok,valamikor majd hazaesek biztos kipihent fejjel:)P otthon lesz ugyan,de 11 éves..talán a szitterség már nem áll fenn,nagyon nagyok lettek a gyerekek,önálló gondolatokkal,akarattal és elképzelésekkel.Néha olyan,mintha nem is együtt laknánk.Füllhallgató a fülükön,ha vacsi van éppen üzenetekre kell válaszolni,vagy még fut egy bajnokság éppen a fifában...Vagy a szoba ajtón be sem jutok,táblára kiírva:ne zavarj!

A Vendégség jó,szín az életünkbe.

És még a vércukrunkra is vigyázunk,mert a Vendég sem eszik cukrot.Sőt érdekes az ő táplálkozása(ketogén).Amikor ma vásároltam ch szempontjából is néztem a dolgokat,cukormenetes alapanyagokat vettem.És figyeltem a ketogén diéta követés alapelveire is:)

Remélem sikerült beszereznem ezt-azt.

Jó vércukrot mindenkinek!

Patiszon Étterem után szabadon..

Eredeti ötlet innen.Patiszon Étterem-től.Megkívántam és elkészítettem én is.Igazán nem nehéz és jobb,mintha Mekiben ennénk ugyebár.

 Csirkemell,kiklopfolni,sózni.A lekvárral megkenni a hús belső felét,rá sajtot tenni,felcsavarni és megtűzni fogpiszkálókkal.Bepanírozni,és kisütni.
(Csirkemell,só,diab lekvár,sajt,Update zsemlemorzsa,tojás,ch csökkentett liszt,szezámmag és kókuszzsír).
A Rízs Jázmin rízs.Pici petrezselyemzöld a tetejére.3 db hús 20 ch összesen.
A húslevest a hagyományos módon készítem és a tészta:update ch csökkentett cérnametélt.

Répa golyó

• Répa-aprítógépben apróra vágni
• citrom leve
• darált keksz-édesítőszeres!
• dió darálva
• pici víz

Kókuszreszelékbe forgatni.100/6 ch.

Egy golyó 5.3 ch.

M nak az ebéd 66 ch volt összesen.

E mellett az én ebédem ch-ját nem számoltam,de nagyjából megegyezhet M-val.Mert már  minden étel ch tartalmát számolom fejben:)

Jobb,mint egy 10 pontos Meki a hétvégi nagy pihenésben.3 órát szántam rá,és igazi hétvégi ebéd kerekedett ki belőle.

Vendég érkezik hamarosan

P szülinapra megy.Persze az ajándék nem más mint...csoki.Is.

Az ajándéktasak milyen?Muffinos.A radír?Hát női csizma és táska alakú.A notesz és a toll már mellékes,Diab tekintetben mindenképp.Érdekes dolgokat lehet manapság kapni.

P nem lesz így ebéden holnap itthon..Szülinapi menüt eszik,Osztálytársa hívta meg az új suliból:)

Vasárnap Apás nap lesz,Este érkezik a Vendégünk aki ketogén étrendet tart.

Picit bajban vagyok,de megoldom.Nálunk szerepel a liszt.Nála nem,ch alig.A cukornélküliségben egyezünk.Mi fogyasztunk tejterméket,ő nem.

Picit koppintok majd az általa írt blogból és akkor úgy vásárolok majd.

A Vendég a Nővérem lesz.Külföldön dolgozik,ritkán tud jönni.

Én dolgozni fogok hétfőn is,kedden is,de este vagy miután megtartottam a szülőit az oviban.....sajnos így jön ki,hogy még az is közbejön...

Főzöcskézek majd valamit most már 3 főre,mert M-nak a diabosat kell,P-nek nem lesz suli 3 napig,neki azért és a ketogén étrendű Nővéremre.Kihívás,de megoldom.

Tervezek egy jó kis társast estére,8 kezecske mégis jobb egy társashoz,mint 6....

Ha a munka móka is egyben.Erről beszélek,hogy mindenkinek hasonló munka kellene.És itt már a nap végén vagyok x gyerekkel a program végén:)




Áfonyalekvárral töltött csirkemell jázminrízzsel.olvastam egy étterem ajánlatában.Így Sweetmami készít a saját otthonában:Áfonyalekvárral töltött csirkemellet jázminrízzsel.

Egyik diabos csoportban olvastam egy ismerős nevet,hozzászólt egy poszthoz.Többször,hát megnéztem.A Lánykája diabos lett,pár napja jöttek haza a kórházból.Mellettünk lévő háztömbben lakik.A M volt iskolájában tanul a Lányka.....Nagyon szomorú lettem.Újabb beteg,aki még csak 10 éves....:(

Fánk-Egérke

Fánk-Egérke

• 2 bögre liszt 
• 2 tojás
• 2 pohár joghurt
• 3 ek.Eritritol
• 1 cs sütőpor
• pici só

Sütéshez kókuszzsír.Elég sokat felszív.

Tálaláshoz diab lekvár.

Nekem 4.6 ch/db.

Sütéshez a forró kókuszzsírba 1 teáskanálnyi tésztát tettem.44 db kis fánk lett belőle.

A liszt ch csökkentett,a joghurt natúr joghurt.

Frissen az igazi,de másnap melegítve is finom!

Nőnapi meglepi 5 30-kor

Meglepi várt 5 30-kor.Még köntösben....A gyertya mellé odaírta M"a kép kedvéért gyújtsd meg a gyertyát!"-tudta,hogy lefotózom majd.
Hát jó érzés volt.Zsepivel kirakott szív és benne ki mit szeret(Milka,Raffaello)-és a gyertya.Nekem mindent vitt!

Jó cukorral ébredt M.Végre.

P:"Anya,nekem ne tedd alufóliába az ételt az iskolás dobozomba légyszi"
"Mibe tegyem??"-kérdeztem.
"Hát,most nem vagy mérges kedvedben?"-kérdezte.
"Nem,mondjad!
"Dobozba tedd a kenyeret is és úgy a dobozba..."-mondta

Mióta Budapest 8.helyen álló legjobb iskolájába jár..érdekes szokások jönnek be.
De így pöttyös szalvétába tettem neki és úgy a dobozba,elit-módon.Mosoly.Már csak egy masni -szalag hiányzik átkötésre róla...