2014. október 23., csütörtök

Őszi szünet előkészületei


A zárt iskola képe....Diabos pihenőnap-kell az!!!Menzamentesen,otthoni ízekkel.P és M élvezik a sulimentességet.Jó cukorral,ami nagyon fontos!!!!


EZ CSAK EGY EGYSZERŰ JOGHURTOS-NATÚR-SÜTI-12.5 ch/db.A szilikonos sütőforma jól vizsgázott!A bögrés sütikhez kiváló ez a forma,se sütőpapír nem kell és tutira nem veszít az ember szénhidrátot!Mindig kijön szépen a formából miután megsült!P a meggy nélküli részeket eszi,ebben sem eszi meg a meggyet a kis piszok...Már csempészni sem lehet,észreveszi...

Kefíres  vagy joghurtos kakaós süti
  • 200 gr liszt
  • Eritritol-ízlés szerint
  • 1 ek szódabikarbóna
  • 1 dl kókuszzsír
  • 1 tojás
  • 2 natúr joghurt v.kefír
  • 2.5 dkg kakaópor
  • meggy
200 fokon 35 perc,tűpróbáig,nekem légkeveréses a sütőm.

Valahogy így leszek ezzel én is...kipihenem magam picit,csavargok picit és élek a lehetőségekkel picit.Mert milyen az ha egy diabos gyereket kikölcsönöznek és még a Húgát is?
Az egy diabos gyerek Anyukájának egy pici szivárvány:
Az őszi szünet étrendje megírva,némileg beszerezve és diab-része átgondolva,ch-k fejben átgondolása,b-verziók feltérképezése,már mondhatni rutinból.

Egyetlen dolgot kell szem előtt tartani,megfelelő inzu mellett,jó ch-k és megfelelő mozgás ennek arányában.És még egy időjárási előrejelzést nézek..mennyire várható front.
Indulhat sz őszi szünet!Mindenkinek jó vércukrot erre az időre!



3 megjegyzés:

  1. Nektek is nagyon jó vércukrokat kívánok!!!

    Ez a recept nagyon jól hangzik :-)) A gyors kérdésem, hogy a "2 joghurt" 2 dl-t vagy 2 pohárt jelent?

    VálaszTörlés
  2. Jogos a kérdés!Nekem ez 2 pohárral jelentette,és ugye a ch tartalom attól függ kefír vagy joghurt,de minimális lehet az eltérés.Tényleg finom süti.Variálható,mert a múltkor meggy helyett csak a tetejét szórtam meg kókusz,Eritritol és menta keverékével-ez maradt egy másik sütiből-és nagyon finom volt úgy is.M-nál nem emel vércukrot!És ez fontos.A teljes kiőrlésű búzalisztet használtam(100gr/60 ch).Jó étvágyat a sütihez!

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszi a plusz infókat! Majd beszámolok az eredményről ;)

      Törlés