2022. december 28., szerda

Januári masnis ajándék

Ma visszaigazolták a szülinapi meglepetésem,így január jól indul majd-és munkahelyi szabinappal,de egyszer van szülinap egy évben😉-így örültem a telefonhívásnak mikor L hívott rendezzem a szabinapomat🙏
És bejárni a sokmindent amit kiírtam a 3 napra....dejólesz!!!-
És itthon majd indul a sprint futam csütörtökön hogy 3 napig nem leszek konyhafőnök otthon.

Óvatos vagyok a sütikkel,és nem is nehéz betartani,hogy elég csak kóstoló és nem kell leenni a tálcát.
1 hónapja rendszeresen futok ez jó vércukorcsökkentő-projekt és bízom benne M is csatlakozik majd egyszer-egyszer .
A jó példa követendő!







 

2022. december 27., kedd

Dunaparti Karácsony

Dunaparti Karácsony.
A Nagy Asztal már 220 km-re van,Mohácson.
Anyukám idei első mohácsi Karácsonya.
És csak ámultam.
A hőgyészi dolgokat odavarázsolta.
Csak másképp volt,de ugyanúgy ott volt a szeretet.
A Nagy Asztal nem is lehetett volna nagyobb.De honnan varázsolt a lakásba akkora asztalt?
És eddig is megvolt az az Asztal,de ugye a nagy hőgyészi Házban.
És most gyönyörűen megterítve sok szép üvegpohárral és aranyszélű tányérokkal,finom illatokkal.
CSAK ÁMULNI LEHETETT.




Hatan voltunk de még elférünk sokan a Nagy Asztalnál...

Minden nagyon finom volt.


Nővérem finom kávét szolgált fel.
A Karácsonyfa tüneményes volt egyszerűségével.Nagyon tetszett!
Anyunak még volt egy összeszereletlen szekrénye a nagyszobában a földön.
Hát őt is megleptük,mert a Fiúk összerakták,felfúrták/karácsonykor.
Én pedig a végén masnit ragasztottam rá.
Anyu pedig nagyon örült ennek🙏
Én örültem,hogy P is velünk jött végül.
A buszozás hosszú volt,de mi L-val nagyon szeretünk utazni így nem okoz problémát a több órás út.
Volt sok nevetés,finom ebéd és sok sütemény,ajándékozás.
Azaz Dunaparti Karácsony.
Hálás vagyok,hogy részese lehettem.
Dédimama hiányzott és már pár Rokonunkra csak emlékezhetünk,de talán ezért is nagyon fontosak ezek a nagy Asztalos összejövetelek.
Januárra én tervezek egy Nagy Asztalt L-val de még csak most van szervezés alatt.
Afféle Nagy Kanyar -asztala összejövetel háromszoros születésnappal egybekötve.😉

 

2022. december 25., vasárnap

Minimál karácsony:A Nagy asztalunknál

A minimál karácsony képei.
Tényleg semmi  olyan nem volt a mi karácsonyunkban mint ami filmszerű lenne,vagy divat-diktált.
És ez így jó.
M sütijei bal oldalt.
Minden finom volt!
A cukor értékei is rendben,aminek én személy szerint nagyon örültem!
És ami még jó volt,összeraktam a nagy asztalunkat -és a felnőtt/kamasz  gyerekeim odaültek--és nem a bár asztal volt az adott kapdbeaszendvicsed időtartamra-asztal.
Volt húsos,hús mentes,lazacos-azaz mindenki kedvébe járva,elvégre karácsony van😉
Na ez volt a legjobb a karácsonyba!!!!💓



 

2022. december 22., csütörtök

Minimál karácsony

Nincs kandallóm,nincs ilyen pompám,és nem is ez a lényeg.
Már annyira másról szól a Karácsony....

Nálam biztos nincs full bevásárló kosár,frinc-franc ezzel-azzal....Tárgyi dolgokkal elhalmozva a másikat...

Egyrészt mindenki dolgozik körülöttem.
Piros betűs napok több pénz és most lehet dolgozni akkor gyerünk tölteni a bankkártyákat.Én pedagógus vagyok.Kényszer szabi ha úgy tetszik meg január első hete is..Jelentkeztem én dolgozni hogy megyek ügyeletesnek de nem engedték.Nálam nem működik hogy piros betűs napon több pénz,délutáni pótlék stb😕Így a 2 emberre jutó feladatok másik részét oldom meg a szabinapjaimon mert ugye 2 ember helyett dolgozom de ez senkit egyáltalán nem zavar kész kell lennie és pont.A hogyanra senki nem kíváncsi csak széthajtani a másikat.

Lehetne a fa alatt egy klassz állás ami mondjuk már tényleg egy masnival átkötött ajándék lehetne nekem,mert egyedül vinni egy csoportot nem túl kellemes már 2.éve!
El is fáradtam ahhoz,hogy én most hajtsam a Karácsonyt.
Egyszerűen,minimálban.
Nálam a karácsony az együttről szól/na,de hát a mai világban nehéz ezt összehozni.
Utazás lesz egy,de az út maga összességében 7 óra ,az ott tartózkodás 6.5 óra.

Furcsa még,hogy M süt nálunk.Sokfélét.És minden cukros.
Mióta diabeteses én nem vettem cukrot és most minden márc édes.
Lehet ezt???

Persze ezek a sütik sokkal finomabbak és tényleg igazi sütik,de......
Hát lehet én vagyok merev ami a szabályaimat illeti de általában tudom mit miért csinálok.
A diabetes terén pedig ekkora kilengést nem generálnék a saját életemben azt biztos.

25-én általában eltűnik a Karácsony nálam,lehet az idén is???😉





 

2022. december 21., szerda

A tökéletes mézeskalács


 Már egy nagyobb bevásárláson túl vagyok,nem karácsonyi címen,alig volt már itthon valami annyira összemosódtak a napok.

Na persze csak otthon volt a már megszokott pánik rohamom és büszke voltam magamra hogy vagy 50 kg-al a hátamon/vállamon hazaértem gyalog/busszal...

Amikor pakoltam ki a szatyrokból persze már nem bírom tovább és garantált a pánik.

Nem fogok sokáig már boltba menni mert gyakori hogy előjön nálam...

Tényleg ez a fenti mézeskalácsrecept az,ami megoldást jelenthet.
Nekem munkanap még a mai....

Aztán egy kisebb hajrával elérkezik a karácsony....
2010-12.22  -                               2022.12.22.



2022. december 16., péntek

És azt válaszolta:

Csak ennyi.
Puritán egyszerűséggel.
Akkor belekezdek:

Huhh....megint rámjött a vásárlás-depi...
Csak állok boltban és lélegezz,lélegezz-mondja a belső hangom...nem sok hiányzik,hogy sírva kimenjek a boltokból...
Az ovis karácsony egy az egyben rám terhelődik mert így jártam,hogy nincs Óvónő társam és hát ugye másra nem raksz feladatot mert örülsz,hogy nem vagy egyedül,de...így minden magamra hárul.Ha nem oszlik meg a feladat,beleértve az ötletelést is akkor nagyon-nagyon nehéz.Ezt érzem.
Így a magánéletben,így  az élet  minden területén.
Most lett az a pillanat,hogy nem érdekel...nem szólok,csinálom amíg bírom,úgy ahogy tudom és a kritikát pedig fáradtan tudomásul veszem.
Ha nem jön az Univerzumi segítség akkor én ezt nem fogom így bírni!

Horoszkópom és a buksim is azt mondja most várjak ki-valami hatodik érzék és eljön az én időm.Magamban bízom annyira,hogy ezt most megfogadom.

A vásárlás után vagyok most jelenleg is...
Hihetetlen árak!!!!
A fizetésem pedig évek óta semmit nem emelkedik,sőt 2 hónapja kevesebbet utalnak.Már ez sem érdekel,hiszen annyira kevés az óvónői fizetés,hogy egyáltalán nem segít ki ebből a bajból pár forint...
A Bécsi útba segített Anyukám💝 és a Covid-Alapítvány az árván maradt gyerekekért....💓-és 25 éve dolgozom a pedagógus pályán ezért jutalomban részesültem.Ezért másképp ez az út nem jöhetett volna létre.
És igazán azt érzem ebben a nagy karácsonyi kirakatban,hogy nagyon érték-alapú és tárgyi ajándékokkal halmozzuk el egymást.
Nekem nincs jelenleg lelkierőm boltokat járni és elnézni a csillagászati árakat így utalvány formájában fogom kifejezni törődésemet a másik felé.
Nagyon hiszek az élmény-alapú meglepikben,ami nem feltétlen mérhető megfoghatóságban!

Például boldogsággal tölt el,hogy van egy Futó-Társam és minden nap futunk,ez mindennél többet ér!!!

Ma egy gyermek arra a kérdésre,hogy mit szeretnél Karácsonyra azt válaszolta:"egy Barátot"

Na Ő tud valamit ,a lelke Értékeket rejt és szeretném ezt sugallni nekik amíg tehetem!

Egy kisfiútól egy gyönyörű mozaikkal kirakott poháralátétet kaptam ajándékba.Tárgyi dolog,de tudvalévő,hogy nagy kávés vagyok...így szívem megtelt szeretettel,összekapcsolható az én (egyén) a tárgyakkal.

Most nagyon lusta karácsonyi időszakom lesz,sokat leszek egyedül,remélem körvonalazódik majd a további életem.
Fürdősó,vett beiglik-ez van-forralt bor,persze porból-ez van-,filmek sokasága,elmaradt (sok)adminisztráció a munkahelyemről,csak ekkor érek rá megcsinálni,jóga,minden nap futás,és csak remélem nem tüntetem gyorsan el a karácsonyt ahogy szoktam😉

Diabosság tekintetében egyáltalán nem készülök.M sem így él,így én sem stresszelem magam ha úgyis mellé eszik.(nem szép dolog,de már megbékéltem ezzel,felnőttként a saját sorsáról ő dönt)Évekig számoltam szénhidrátot.Most Graham lisztet vettem.A nem olyan gyorsan felszívódás miatt jónak gondolom.Egyébként sok választásom nem is volt,hogy más lisztet kapjak(ez a világ is eljött)
viszont nagyon boldog vagyok mert M eljött velem a pedikűröshöz és nagyon sok jó tanácsot kapott Gyöngyitől.nekem is nagyon szépen teszi rendbe a lábamat hónapról hónapra így azt gondoltam M diabos lábát is szinten kéne tartani.Azt mondta kisebb gondok vannak de elég negyed évente elmennie hozzá.
Ugyanígy járunk fogászatra is az íny miatt és oda is én ajánlottam neki a kedves Doktornőt....Jó az út.
P-át is elviszem majd egyszer,maximum kap egy jó pedikűrt,mert az ő lába nagyon szép!De egy kényeztető masszázs igazán jól tud esni!

És akivel csak beszélek panaszkodik hogy nincs megpucolva az ablak,nem mosott függyönyt ó jajj nem állt még be a kígyózó sorokba ajándékért és még nem sütött beiglit és hát a mézes is elmaradt.És csak 4 gyertyája van és ilyen év még nem volt.
Kérdezem én,mi ezzel a baj????
Van Társad?Van egészsége a gyermekednek?Van mit enned és van hol laknod?
Mikor jövünk rá,hogy mik az értékek?

Én rájöttem.
Sok haláleset történt az utóbbi időben amit feldolgozni nem tudok....
Egyedül ülök a szobában most is...és írok..és napok óta így van ez....a gyerekek már csukják magukra az ajtót,nagyok.
A Futó-Társam elutazik,ma már egyedül futok.
Ma egyedül csináltam meg a nagy bevásárlást vagy 25 kg-ot cipeltem haza.
Ma nem csörgött a telefonom sem.
Üzenet is alig jött,sőt...

Az én gyertyám is 4 egyszerű,más-más métetű gyertya,de csodaszép!

Egyedül vacsiztam,hogy este mehessek futni.

Nekem a karácsony azt jelentené,ha végre nem egyedül lennék!
A Kisfiúval értek egyet aki azt válaszolta ma nekem:
"Egy Barátot kérek karácsonyra"

Ez az IGAZI ÉRTÉKES AJÁNDÉK!!!!




 

Bécsi karácsony

Bécs képekben.

Nagyon-nagyon jól éreztük magunkat.


A diabetes is velünk volt de nálunk ez már annyira megszokott és M profizmusa megint bebizonyította,hogy le a kalappal egy Ember,a szememben mindenképpen!Na Ő az aki nem nyafog hanem megoldásokat keres!A blogbejegyzés végén írom is mi az ami megilleti ŐT!

A  Reggeli a szállodában,mindkét napon élvezhettük a finom ízeket.
P szerint jobban kéne figyelni a más tipusú táplálkozásban résztvevőkre is de azért talált ő is a fogára való ételeket.
Sok teljes kiőrlésű pékárú volt és minden nagyon-nagyon finom!!!!

Bécs olyan negyedeiben jártunk-sokfelé-ami mind rendben volt,nagyon is!!!!

A kávéjuk is isteni bárhol is iszod!
Németül kellett kérni,beszélni,ez nehézkes volt nekünk felnőtteknek de a Gyerekek minden probléma nélkül boldogultak az angollal!!!!

A vonat fűtetlen volt.Azaz sem áram,se fűtés.Emailt kaptuk erről az indulás előtt kb fél órával.Vállaljuk-e így az utazást???/Úgy 11 fokban?????Hát persze:)))))-mert bukjuk a szállást és mindent/-így felültünk.Brrrrrrrr.Az utat visszatérítik a 4 főnek.

Hazafele 120 perces késés újfent nincs fűtés,szétfagyva de sok-sok élménnyel szálltunk fel fáradtan a vonatra.
Hazaérve írták emailen hogy 50%-ot visszatérítenek a hazaútból a 4 főnek a kellemetlenségek miatt.
Így megszavaztuk,hogy M -ha szeretné a pontokat újabb utazásra költheti.Viheti a diabot is egye fene magával....
Igy hát van neki egy út már amit kinézett....
Nagyon profi módon összeállított,kinyomtatott 3 napos úti programmal várt Bécs előtt engem.
Minden fontos infoval,összegekkel,így azokat be is jártuk mind és mindegyik program élvezetes volt és nagyon sok látványosság belefért így a 3 napos Bécsi kirándulásba.

Nekünk ez már maga a Karácsony volt.
És jó is volt.
(Hazajönni kár volt😉)


 

2022. december 7., szerda

Vércukorcsökkentő futókörök

Este futás volt.Kivételesen nem busz után,hanem elhatározásból.Amíg nem csinálod addig csak terv,ha már csinálod is az már tett.
Jó volt,különösen mert egy kedves Kolléganő ajánlotta fel nekem,hogy tartok-e vele.
Holnap is...
És miért jó?
Mert nem agyalsz.
A cardio pedig csupa jót tesz veled.
Na ezért.
És nem mellesleg vércukorcsökkentő is és egyben szinten is tart ha már rendszeres a futásod.
Meglátjuk mi lesz belőle.
Rajtam ne múljon!

 

2022. december 6., kedd

Úgy megpihennék

Remélhetőleg mindenkinél járt már,bár lassabban mert eső volt,de....a jóság számít.
Én már azt sem tudom mikor csinálok jót...de ez legyen az én sajátos problémám...
Ma 21 gyermek jógázott velem és a varázslat sikerült,hogy Télapónak varázsoltunk havat és megjavult a szánkója...bárcsak minden ilyen gyermeki varázslat lenne🙏
11 órája vagyok gyerekekkel és percre pontosan mindig valami megoldandó ez-az adódott.
Most főznöm kéne.
Képtelen vagyok.(meglesz de kifacsarom magamból az erőt hozzá)

2 nap és szabadságra megyek.(legszivesebben mindig ott is maradnék)
2 napom van még az évből mikor szabadságra mehetek- bár ennek időpontját sem jelölhettem ki én szabadon.Mindegy.Megvan a jegy,a szállás és a program.Már nem mérgelődök,már azt sem tudok.(nincs hozzá erőm).

Látom mindenki frászol,nincs benzin.
Hát én ebből mit sem veszek észre 46 éve gyalogolok mindenhová,várok,csomagot cipelek,nincs luxus-érzésem.Valahogy én nem érzem most,hogy mennyivel nehezebb az életem.Mindig az volt.Gyerekkel,gyerekekkel,babakocsival,csomagokkal....
Csak picit az aggaszt,hogy a gyógyszerforgalomban is gond lehet ha nincs benzin..nem jön szállítmány..és Inzulin meg KELL.
Na itt érzem súlyát,a fontos dolgok most lesznek a legfontosabbak.
Kell a benzin,de nem a luxus legyenafenekemalattmozgójárműmerthűdelassúazéletemanélkül.
Minden más miatt fontos,legyen elérhető,de mondjuk a mérték legyen szem előtt tartva.

Csodavilágunk nem jó fele tart.

Elfáradtam.
Úgy megpihennék....






 

2022. december 4., vasárnap

SZEKRÉNY-történetek a Dunaparton🙂

A hétvége munkálatokkal telt.
Mohácson.
Szekrények összerakása,átrakása,kipakolása-bepakolása,ez -az megkeresése,ötletelés-megvalósítás....
Finom ételek az asztalon.Volt alig zsír  %-os  darált húsból az étel,édesitővel.Na jó azért nem extrém figyelembetartva a kalóriákat...de a munkához mondjuk kellett annyi kalória🙃

Még a buszon ülök.
2 óra múlva érek haza.

Eszeveszett üzemanyagtankolók a kutakon..hogy ebből mi lesz megint??

4 nap munka és határátlépés.

Várom.

A diabetest visszük magunkkal- azaz M is jön a határon túlra🙃🚆




 

2022. december 2., péntek

Útra fel

Már a jegy is megvan...megint indulás....220 km most csupán....

A fogkő lekerült.A Doktornő tüneményes.
A cukorbeteg sok jó tanácsot kapott az íny egészségének megőrzésére.
Listerine ohne alkohol az egyik kulcs szereplő ebben.

P fogai rendben voltak,valakinek elég egy sima polirozás,hogy csillogóbb legyen a fog:)

A fejfájásom szűnni nem akaró most éppen egy antibiotikum kúrán vagyok  és a mellékhatása a fejfájás,hát most megerősítem én vagyok az a % akinél igen van mellékhatás.

Irány Dél-Magyarország és ha szerencsém van látok ott havat...

Megfőzve,itthon elrendezve minden.Nincs hétvégém most sem😊a csütörtök-péntek pihenőideje ilyenkor nem létezik,ekkor hozom be a hétvégét is.



 

2022. december 1., csütörtök

Fogkő

Holnap fogkőlevétel.
Elég fontos.
A cukorbeteg pedig megint kap fontos fogápolási tanácsot.
De jó,alig várom én is....
És a szép fogakért mindent megteszek!
Ha pedig még ez az egészségem fenntartását is szolgálja még intenzívebben figyelek erre!