Lugos színek:)

A tánc világnapján-ma-kicsi lány már alszik..Persze a szekrénye oldalán mi van???Pénteken megint fellépés.....:)

Lime-citrom színek:)

Na persze nagyon isszák,én is!Finom.Még pici Eritritol kerül bele,de nyáron már megy nélküle,hűsít,és szomjoltó!

A lugosító hatás miatt:kiváló!

 

A cukrok:bestiák...magasak.Lassan vánszorog lefelé.Éjjel mérek...nem vagyok nyugodt.

 

Ma jót tett a kosáredzés 8.5 végre az esti eredmény!!!

 

Hétfőn budapesti foci bajnokság.Nagypályás.Még kiokoskodom hogyan legyen ch-ügyileg.A héten felkészülési meccsek és holnap sportorvosi.:)

 

Kívánok magamnak is pihentető 3 órás alvásokat...-mert megérdemlem:):):)

összeomlás

Ez egy pénteki kép...a mostanit nem lenne kedvem feltenni...20-as érték felé...este 21 óra,Inzulin váltás és katasztrófális összeomlás.

Végigpörgette mi lesz vele ha minden ugyanígy marad....

Nem könnyű!



...valamivel később


Visszatért a foci-kártyáihoz,benne a Lantus...minden megy a maga körforgásában.


....éjjel mérés...hajnali 3:mérés,reggel ébresztő:suli nap...


...Körforgás...mert így történik..és   amíg nem találkozom a jótündérrel..addig a Béta sejtek nem akarnak újraéledni..valami csoda kéne..valami nagy CSODA!

Borzasztó látni egy értelmes,okos,ügyes tini fiút látni aki beteg és szenved ettől.Borzasztó látni..és ráadásul a FIAM!!!

Várom az éjfélt...

kontroll

Diab kontroll után:
Ennél a kezdeti fotónál csak jobb a mai helyzet:)

A hajnali értékek miatt Humulin N helyett Lantus lesz.
Reggeli ch emelkedett 10 ch-val.Minden más maradt.
A nyári bentfekvés a mostani vérvételtől függ...1 nap vagy 1 hét...

A lúgos ételek-re a Doktornő mosolygott...én igazán hiszek abban,hogy a ph nem mindegy milyen az emberi szervezetben,úgyhogy lúgosítunk.
Aldiban mindig van szép citrom-elvileg a héja is felhasználható-és Lime.Italaink alapanyagai,ezzel nem árthatunk.

Persze kilincsátadás a diabetológián,annyian vannak...
A Doktornő felírta a felírható összes stixet-9 doboz,így most remélhetőleg kitartunk...

A Romániai út és a mai éjjeli 2 mérés kóma állapotba sodort,de még van pár órám a holnapi munkakezdésig:)

Hiszek abban,hogy a MOZGÁS

LÚGOSÍTÁS

és a rendszeres ORVOSI KONTROLL elég lesz a jó diab-állapothoz.Csak jobb lehet!!!!

 

Az iskolába bementem az ebédért még reggel a kontroll előtt,már pénteken lebeszéltem a konyhán velük.Vittem egy kis csokit-és megköszöntem a segítségüket amit a tavaszi szünetben nyújtottak.Azt hiszem ha valami működik azt nagyon meg kell becsülni!!!!Én hálás lehetek!!!

 

Még picit tartok ettől a Lantustól...de este akkor már menjen a Lantus...3 nap múlva beszélnem kell a Doktornővel és akkor így most többször telefonkapcsolat lesz,amíg be nem áll...

 

 

Akkor várjuk a véreredményt!!!!(1 hét)

Hétvége előre dobozolva

Azért vittem a brokkolis könyvem:)

Lényegében P örült,hogy sokszorosan ehetett édességet.Tudja,hogy nem jó,de nem tudott ellenállni.Estére volt is hasfájása,őriztem az ajtót a mosdóban...Lényegében a rendszertelen evészet és a cukor az ami okozó lehetett.De ilyenkor ez van!Románia-Temesvár útvonal busszal kedves,aranyos cukorevő társasággal.

 

M eközben,vasárnap U2-ig a dobozából használja fel az alapanyagokat.értékei 10 fölöttiek voltak.Tegnap még a határon voltunk-dekkoltunk-mikor 14.4 volt neki lefekvésnél.Azért áldott egy telefon!!!Mert Romániából is beszéltünk és azért valamilyen szinten nyugodt voltam!

Persze palacsintát is sütöttem és a kis étkezésekkor az volt,bár ezek pontos értékeit nem tudom,de alapjában véve egész normális hétvégi értékek,mivel nincs meg a napi testmozgásos napirend ilyenkor.

Reggeli úton

Időtöltés!

Határ

És itt elgondolkoztam és hálás voltam,hogy minden-minden megadatik nekünk,hogy a diabetest jól ellássuk!!!!!!Íme:

Boltok?

Azért hálás lehetek,hogy a Havannán lakom!!!!:):):)

Semmi választható alternatíva!!!

Bio boltok???

Norbi pékség?:)

Valahol az autópályán

Időtöltés

már Romániában

m Maciját vittük,Kungfuka a családutazó Canadában rekedt.(meg is kell érdeklődjem)

Kis Káposztámmal

Aranyérem!

Valahol Romániában az út szélén

Arany Kolibrisek

 

Romániában isvolt a kávézóban édeske!

Lehetőség volt vásárolni a büfében.Általában mindenki az otthonról vitt szendvicseit fogyasztotta.

 

P chips fogyasztása megengedett határérték feletti volt.....:)

Pontban éjfélre hazaértünk,a határon 30 -átnézésre váró!!!-buszt előztünk be...hogy hogyan??Ez legyen Kolibris titok:)De a tervezett időben hazaértünk!

 

P még lefekvés előtt NORMÁLIS ételt kért és aludt mint a bunda!!

 

Az út után rázom meg magam,készülök a holnapi diab-kontrollra:)-elő a jegyzetfüzetet és átnézni mik a kérdések,mi az ami az elkövetkezendő 3 hónapban fontos lehet és Doktornői konzultációt igényelhet...

 

Mindenkinek nagyon jó vércukrot!

 

krémsajtos-fűszeres golyók

Otthoni zöld-ség:)

Búzafű...

 

Vacsihoz...alig ch-s golyók

így találtam a neten:1 natúr krémsajt,25 dkg túró,20 dkg trapista,20 dkg füstölt sajt,1 fokhagyma összezúzva sóval,tejföl amennyit fölvesz.A végén fűszerbe hempergetni,paprika,zeller,szezámmag,kömény,petrezselyem....dió...stb.

Magas vc délelőtt,én munka után még kosarazni mentem velük,aztán P táncra...egy kör vásárlás az útra...vacsi-gyártás,vissza P-ért és az esti műszak:)A vc normalizálódott 15-ről.8.2 és az esti 6-os mérés 7.7:)

 

Na meg vettem búzafű tbl-át,Sweetmami-s facebook oldalamra feltettem:)

 

Az esti fűszeres finomségból P is evett,a szezámmagosból 1 db-ot:)

 

A kosárlabda-még ilyen light-os módban is hatásos!

Ma gombát és karfiolt evett ebédre-nem szereti,egy kóla lightot kért Nagyitól,hogy lenyomja...és a vége az lett,nem is rossz,ezt meg lehet egyszer enni.

 

Nem vagyok hozzászokva a segítséghez.Most,hogy dolgozom nagyi vigyáz a gyerekekre.Igazán fura ha elmosogat valaki,vagy el tudok csak úgy ugrani fogászatra....és még ki is vasalnak:)

 

Románia táncverseny a hétvégén,már M ételei az Interfoodtól -M nem jön velünk-megrendelve,a kis étkezéseket ő készíti magának.Ilyen is lesz ha magára marad.Hétfőn diab kontroll:)

 

Jó vércukrot Mindenkinek.

 

Búzafű

A búzafű...

Legújabb "bevetésem" vércukorra.A Búzafű.Olvastam-persze-hogy képes normalizálni a magas-itt nem a túl elszállt-és az alacsony vércukrot is.20 percet írt,hatása lesz.M 16 os cukorral ért haza edzésről..Persze láttam rajta-kipirult arc,lassú mozgás,piros szem....de ő jól van.Mért :16.8.

Persze vígasztaltam és 1 perc alatt mondtam neki mit gondoltam mit kéne megpróbálni.

Mivel a nyuszi kapcsán ültettem az erkélyre búzát,gondoltam én az lesz a húsvéti nyuszika füve,hogy bele hozza a nyuszi a csokit,igenám de a búza nem kelt ki húsvétra:)
...pár napra rá...igen...kikelt:)
Vágtam belőle,összedaraboltam-mert ugye ezt cseppekbe isszák-és elrágta.Na persze nem bocika,így féltem nehogy baj legyen belőle..de nem lett.Sőt.21 órára 8.8-as cukor lett.
Nem engedtem 16 os cukorral mozogni,ivott úgy több mint 1 l vizet is:)

Persze az edzés utáni 1-3óra is leviheti a vc-ot,de még majd tapasztalgatunk...és igen,ha kell búzafű ültetvényem lesz az erkélyen:)

Boldogság:pótvacsi...Norbi zsömi cocccccoms-szal.Szerintem így járt neki:)

Diabetes-kuszaság

Tegnap 3x-os bosszúság ért,de már kevésbé akadtam ki,mint régen...bizonyosan a "nem éri meg" vagy a finom fűszeres löttyeim miatt:)
Erste Bank,Főtáv,Zepter csengő nevek-számomra már semmi nem jelent problémát.Nem vagyok időmilliomos se,így akire nem tudok időt szánni,vagy mert ő nem akarja,hogy időt szánjak hamarosan nem vesz részt az életem körforgásáben.Így esett meg,hogy kerestek.....Lényeges,hogy az időm nagy részét kutatásokkal,ch-számítással és egészséges életmód -javítással töltöm,az élj a mának gondolatokat vázolom a fejemben több-kevesebb sikerrel.Néha összeomlás,mert azért a tini fiam és a kiskamasz lányom nem kímélnek-droiddá tettek a napokban is:)-így ténylegesen aki nem kér belőlem mostanság,az érezheti nem lesz jelen az életemben.

Diab-élet ezt is hozza,persze több a probléma,másabb lettem.Így már nehezebb velem.Nem tudok csak úgy ugrani helyszínekre,jóval kevesebbet járok el...és bizony magamra nem tudok adni,az anyagiakból eredően,érthetően.És milyen fura,az emberek kopnak mellőlem.

Valahol jó látni,hogy ki volt az akinek komolyan számított kis családunk és ki az aki elven nélkülünk simán-esetleges problémába nem száll be,hogy külön ch-menüt kelljen készíteni.(pedig mindig van nála doboz kiszámolt ch-val)

Bizony nem egyszerű a napi körforgás,mikor számoktól függünk.És miért a többes szám?Mert kihat az életünkre egy-egy magas vagy éppen alacsony vc.Pl 20 körüli már durván lelki-gyomorgörcs és a 2.6-os vc egy idegölő-sokk állapot.
Aki nem tudja nem is tudhatja.

Szóval így esett,hogy Sweetmami szelektált.Milyen kis gonosz lennék?Nem-nem.Ezt az időt amit olyan emberekre szántam akik bagatel dolognak tartották a betegséget és igazán nem értik milyen változások mentek végbe nálunk:őket kerülöm,nincs körforgás az életemben.(mert ezt az időt is Fiamra áldozhatom..és megjegyzem:így kell lennie)

És most jönne az a dolog ezektől az emberektől:ez diab-téma?Igen!Mert egy anya is valamelyest diabos lesz a gyereke mellett,éppen annyi változással,hogy nem szitalyukas a bőre,de bizony minden egyébbel azonosul.(idő,egységek,miértek,lelki oldal)

És miért jó a sweet oldal?Mert itt értenek,a miérteket is értik és nemhogy eltávolodás lenne,hanem összekovácsolódás..

Zárszó:én sokkal több lettem a" diab-életemben"-és ennyi mindent nem tudtam a Fiamról előtte,már tudom mire képes és egy HŐS a szememben!

(fogy az uborka,kérte a meggyet és nézte a hűtőn a lúgos-savas ételeket.Nem kell direktben nyomatni neki-rájön a miértekre,hogyanokra.És igen tej nélkül,legalábbis minimalizálva jobb lesz!-)

És egy kép a végén.Meghívót kaptunk lakodalomra.Yupiiiiiiiiiiiii,gondolkodhatok M-részéről a lebonyolításban.Terülj-terülj svédasztal?????????Azt hiszem lesz dolog és önuralom-tanulás.:)

Jó vc-ot Mindenkinek!

Újságból ajánló

Na ezt a vonalat kéne követni

újság lapjain,sugallnak

nézni kell...

Hízni nem lehet,ha figyelsz picit!

Nálunk a hörcsög is mediterrán koszton él...M evett volna salit...de megettem.Ilyen az,ha napokig zárva van a bolt..felesszük a készletet:)

A tea is nagyon jó és már a citromos-mentás vizemnek is annyi..P és M is issza!!Ízlik nekik!

Ezt soha nem értettem,hogy napközben heverészni.....de lehet csak a 2 gyerek miatt....vagy azért mert nincs laptopom??!:)

Bizony percekkel több a vásárlás mire kinyomozom mi ehető és mi kevésbé...Pl a tonhal ízű pástétom:keresem-keresem mennyi a tonhal benne,nincs tonhal benne!!!Az eszem megáll!!

Mi úgy oldjuk meg,hogy kevés ásványvíz és csapvíz felváltva isszuk.A mérhetetlen ásványi anyag sem olyan hasznos a szervezetnek ha CSAK ásványvizet innánk.Mindig váltakozva a vizeket,persze csakis ízesítés nélkülit veszünk meg!!

 Tesómnak sk....neki nagyon fontos,ha felhúzza a pólót..ilyen legyen.:)

És itt féltem igazán mi lesz ebből.Ez P tányéra.Dolgozott-dolgozott.Sajt faragás,tojás szeletelővel tojás felaprítás és jött a tojás sárgája kiszedés és helyette a sonkával kibélelte a sárgája helyét.A kenyeret elkérte,bár ennyit soha nem eszik meg,hát ezért,mert 2 kellett!Nos,őrületes!De az egyik-nagyobb szelet-kenyér kivételével a többit megette.Ez volt a vacsija és a citromos-mentás víz.

M vacsija.Kis mérgezett festékanyagos tojás-de ő festette,így azt kellett ennie:)A kefír az alig tejfogyasztás része most és még 2 Yodától elvett sali volt a szín a tányéron,így Yoda hörcsög almát kapott.

 

A vendégsében M nem evett be!Megette az itthonról vitt r.húst és a krumplit ott sütötték ki.Sajnálták,hogy nem ehet sütit,M meg őket sajnálta,hogy eszik a cukros sütit.P nem kért a sütiből.

 

Nagyi meg már a telefonba mondja ő sütött.Igazán nem örülök neki,mert ugye belefogok egy sokkal zöldebb és lúgosabb étkezésbe.Nem éppen előnyös,ha sütikékkel pótolunk kis étkezéseket.

 

A szándék persze tetszik,de egyáltalán nem kérdez senki csak jön,csak jót akar ,csak bele a közepébe.Én sok,nagyon sok időt szánok erre a témára.Ilyenkor picit kárbavész,mert a gyerek mit választ a zöldségeim helyett?A sütit.

 

Persze az jó,ha már számolni tud más családtag is.M hétvégi ebédjét megrendeltem az Interfoodtól,mert Apával lesz 2 napot.A kis étkezéseket rá bíztam,de meghagytam,hogy jó vércukorral hagyom itt és szeretném is ha az is maradna...

 

Rendeltem magunknak is-csülkös babgulyást-mert a vasárnap aludni fogunk a buszos út után..És ilyenkor jön be az,hogy nincs segítségem a közelben,erről is hetekkel előbb nekem kell gondoskodni mit eszik a gyerek 2 napig és ha visszaérkezünk mi mit eszünk majd.

 

Épül egy új bolt a közelben-2 percre tőlünk-szerintem 1 hónapon belül megnyílik és máris s.o.s helyzetre megoldás lehet nekem.Hálás vagyok!Soha jobbkor!

 

 

:)