Messengerről a világra-Gondolatot kaptam,és mennyire jó érzés

Részemről nem unatkozom.Ma már jön a futár újra,rendelős ebédek következnek,aztán pár nap után újra főzök.Ezzel a gyerekek is kiegyeztek.Kivételesen a főzős napjaimon is jól sikerültek az ételek,tényleg mindegyik finom volt.Talán van időm főzni,nincs kapkodás és tényleg a főzésre koncentrálhatok,nem este fél 21-kor állok neki,ez azért minőségi különbség.

Az egészségügyi sétán kint lenni,hát....elnemmondom mennyirejóérzésegy40perckint!!!Panel-emberként mondom,megváltás!

A jóga tart életben szerintem.Sokat-sokat foglalkozom vele.

Itthon sok mozgáshoz alkalmas eszközünk van,rengeteg.Mindenki a számára éppen aktuális eszközt viszi magához-már elmondhatom hogy a karanténban is mozgunk mindhárman.Nagyon jó,hogy karantén előtt is volt igényünk arra,hogy mozogjunk,most nincs gond e téren.

M-nak kinti futás van előírva tornára.Idősáv meghatározással.Maradjotthon de azért menj ki a szabadba futni?(no komment)Gondolom a korlátozásba még belefér...az a 30 perc,mintha séta lenne😉

Az ovisaimmal kialakított játékban több család is részt vesz.

 -és kérik a bab-barátok fotóját.A nap végére kiírom a csoportból kinek mi a kívánsága,ki ki mellé szeretne kerülni és megy a fotó:))))))-hát működik:))🙏(mi óvó nénik szabadságunkat töltjük.Nem dolgozunk home office szerint,nem lesz nyári szünetünk,de 💓-vel csináljuk csak úgy,a közösségért).

Egy kedves Ismerősöm,aki pszichológus egyébként egy számot kért tőlem(Messengeren)
.Adtam.Majd több órára rá egy privát üzenetet kaptam egy gondolattal...."............................."-elraktároztam,kiírtam a falra,látom,érzem...segített ezzel az egy gondolattal és nagyon ott van.....Köszönöm!!!!!!!!💓🙏-és elég egy ilyen gesztus is a másik felé,máris hegyeket mozgattunk meg a pozitív gondolatok irányába!

Az emlékek fala előtt Messenger kapcsolatban a 💓-del,kb 3.hete....,Messenger kapcsolatban az Anyukáddal,a Dédivel,a Világgal....Nem egyszerű!!!!!!!!!!

Hiányzik a jóga óráimról a BELÉPŐ....az érintés hiányzik....de már nagyon.

Végülis a Szülők most a Gyerekeik előtt egy olyan vizsgát tehetnek,amit még soha!

Megmutatkozik a ki milyen....és remek TÜKRÖT tartunk a gyerekeink elé....mert minden másolódik....A bajban pedig ez hatványozottan igaz lehet....Most figyelnek bennünket,közelről,minden nap,a napirend szerint-ha van olyanod!-és figyelik a gesztust,a hogyan oldod meg a dolgokat,hogy osztod be a pénzt,mennyit teszel a közösségért és képes vagy-e szeretni.

Hát Szülők,csak rajta....most fókuszt kaptunk.Ezen is múlik majd a továbblépés....a hogyan!

Biztos talaj nem lesz,de erős szív,akarat és hit lesz az ami utat mutat és meg fogjuk csinálni!!!!!!

Most pedig jön a futár mindjárt és hozza az ebédet,fizetek(kártyával)és máris elmondhatom,hogy járt már nálam valaki!!!😉🙏

Ui.:M diétás ételsorból rendel ebédet,nagyon tudom ajánlani:e-food.....

Közösségépítés online(gyerekeknek)

Közösségépítés.Az ovis csoportomnak ültettem babokat.Mindenkinek saját babja van.A szülők a zárt csoportunkban írhatnak,hogy ki ki mellé szeretne kerülni(gyerek most=BAB),mert most asztalok szerinti sorrendbe fotóztam nekik.De naponta kérheti a kis barátját-jelen esetben a barát babját-hogy mellé szeretne kerülni.napi fotók lesznek.Egyik nap sorbarendezem őket,mintha sétálni mennénk:)))-hát van érdeklődés az online játékra...Naponta változni fog a babok kikelnek a földből és zöldebb lesz a környezetünk.

Tervezek mesekönyv hátteret is,mintha játékokkal és kérhetik ki melyik jelenetnél legyen elültetve.

nekem napi kb 10 percet vesz igénybe,míg elolvasom a jelzéseket ki ki mellé kerüljön,öntözök és fotózom.Ők meg élvezik és esetleg beszélnek róla:))))-már megérte akkor kis ÉLET-a bezárt világunkba.(én is élvezem😉)

Megadtam nekik egy linket egy relax zenévelhttps://www.youtube.com/watch?v=sU37DXHQhJk&list=PLliXHdieJiWjqL3okkNB9lPkxi-zDEMtu&index=3-ezt mi szoktuk végezni velük...ahogy a magocska nőni kezd...és lassan ahogy este nyugovóra tér.....Lassú mozgás kíséri a zenét.
Azért osztom meg,mert hosszútávú berendezkedés-és így tartható online egy kis baráttal a kapcsolat-pl óvodás korban.Ha segíthettem ötletemmel máris boldogabb vagyok!

És bizonyosan jó hatással leszünk a vércukorra is,mert sok-sok boldogsághormon szabadul fel és nem leszünk stresszesek,nem fogunk nasizni annyit és a játék leköt bennünket.
Jó vércukrot kívánok a Gyerekeknek és Felnőttekenek is!

Ui.:Az én aranyos szomszéd nénim megajándékozott egy csomag Bulgurral.Mert még most is figyelünk egymásra.Hála Neki🙏!!!

"A testmozgás a legjobb vércukor csökkentő módszer"Erős Antónia

Remélem nem ilyen /ősz/hajszínünk lesz....mikor újra autóba ülünk😁együtt.-hiányzik a sok csavargás Vele....

Ma is dobtunk be online téren keresztül érintkezve úticélt a bakancslistás üvegünkbe.

A mosogatós napom van.Így süthettem.Megengedve ilyenkor bármiféle konyhai teendő...a gyerekeim részéről...Keddi napra kiforgattam a szerencsekerékből,hogy átvállalom P-tól a mosogatást,nos-akkor kedden lesz egy plusz nap amikor én mosogatok.

Előkerült a felfújható gumimatrac,az erkély-relax része már,azon napozunk.

Kemény mindig itthon lenni és nem menni sehová....Minden nap hálás vagyok azért amim van és minden nap picit bízok abban,hogy egyszer vége lesz ennek....és pl vízre bocsájthatjuk a gumimatracot,a szélben eregethetjük a sárkányunkat,ami most még az asztal aljában várja,hogy....egyszer vége legyen ennek a járványnak.

A mozgás életünk része és a diabetes szükségessége.

Elvileg M kidolgozott napi mozgástervet magának itthonra.Nagyon kellene neki.A vércukor nem tudja,hogy most karantén van,ő csak várja a mozgást,a kompenzációt....

https://www.youtube.com/watch?v=6hiOkQIA50I💓🙏

Elmaradt programok,ötletelések......Ui.:M rosszulléte

Innen vettem az ötletet/Forrás a képen található./-én nagy utazó vagyok a 💓-el.

Kitaláltam jó ötlet lehetne egy ilyen üveg és együtt pakolásszuk bele az üvegbe a vágyakat-ahová mentünk volna-ha nincs a járvány...

Az első belekerült,június volt a Bakancslistás időpont.Üvegbe került.Ahol egy karanténba zárt koronavírus látható😁-és a bakancslista.....reméljük egyszer az álmok valóra válnak...

Délután nem éltem,Görcsös fejfájás....később láttam az interneten a képeket.Talán ezért./Forrás:Facebook/

De mindig örülök ha jön a világhálón valami hasznos hír.....és az ovisaimnak most kitaláltam,hogy nem lehetünk együtt,babcsíráztatást végzek.Mindenkinek saját babja lesz,saját jelével.Amikor már nagyobbacska a bab kérheti hogy a barátja babja mellé szeretne kerülni a fotón.Minden nap készül fotó.Egy zárt csoportunk van oda posztolom és ott mehetnek a kérések.Nem versenyjáték,leginkább összetartozás-érzése lenne a cél.Az óvónéniknek is lesz bab-farmjuk:)hát...én dolgoznék....hiányzik az élet...a gyerekjóga....de picit így kompenzálok.

Az internet volt a forrás.(Hatvani Nikolett)

A gyerekeknek akik még hisznek mindent jó ötlet lehet ha este mikor már alszik a gyerek:)))-írunk egy levelet.És a postaládába tesszük.Legyen mire várjon a gyerek,legyen napi ritmus és legyen benne pl feladat,aznapi mese,vagy valami ötlet amit közösen valósítanak  meg,vagy egy kitalált szöveg ovis történettel hogy X mit csinál otthon és mi is végezhetnénk azt....És kicsi élet-fenntartás,mert olyan mintha....

Azt hiszem megnézem a postaládát holnap reggel...hátha😉

Ui:Ma fejfájással feküdtem egész délután,de ezt megszakította egy súlyosabb gond,M rosszulléte.Torna órára videózni kell a házi feladatot és elküldeni a tanárnak.De elég húzós edzésprogramot állított össze a tanárúr....-és hát...rosszullét lett...Helycsere volt az ágyon,egyből nem én lettem a "beteg".A cuki 7-7 volt,a vérnyomás nagyon kevés és a pulzus magas volt.

Átfutott rajtam:mi lesz ha mentőt kell hívni????????????????????????????

Nos,van izgalom ebben a karantén-létben.

Korona"mizéria ",-utóiratban megszakad a szív...

Tejfölös süti...ma M mosogat...ő a soros,nem tolok ki vele.Általában akkor sütök ha én vagyok a napi-mosogató.
Forrás:Gabriella konyhája

Emberek figyelem!Aki olvassa Sweetmamit tudja mennyi gondom-bajom volt a 2 kamaszommal a mosogatás,háztartás ételek terén.MOST NINCS!!!!!Na jó M egyszer cserélte be diabos ételét,mert meglátta a doboz tartalmát és "túl zöldséges"volt:))))-persze az én gyrosom jobban nézett ki így be kellett cserélnem vele😉-de ezt leszámítva...nincs nagyobb vitánk🙏A naptár szerinti mosogatáson megyünk végig...és mindenki követi mikor melyik napon lesz a soros---ajánlani tudom!

Az online jógát is ajánlani tudom csak.A karantén idején is kell a töltődés.Hát a jóga ezt megadja!

Én majd csak az én mosogatós napomon sütök,de aki unatkozik hát itt egy saját recept.2 éve ezt sütöttem húsvétra.Láthatóan jól sikerült!!!

Nem kezdem el a korona-mizériát...sokkolódom....van kétségbeesős percem és #otthonmaradok#ezzel mindent elmondtam.

Ui:Találkoztam 2 hét után a 💓el pár percre az autóparkolóban.Vittem neki csomagot és meglepett mert ő is hozott nekem.Rajta szájmaszk,csak a szemét láttam...méteres távolságban voltunk egymástól....(hát nem bőgtem el magam ott,de míg felértem a 6.emeletre elválásunk után folytak a könnyeim).Ő dolgozik,ki-be jár a városban....és én karanténozom 2 hete-így én döntöttem az e fajta találkozásban a percek amik megadattak....

Megláttam az autót,amivel annyi de annyi emlékhelyre eljutottunk már....hát,tartottam magam hogy ne kezdjek hisztizni .....

Istenem ez milyen nehéz...

Nincsenek szavak.

Nem tudom mikor látjuk egymást újra.

Korlátozás van érvényben..

De tilalom is lesz...

Hosszú idő lesz.......

Becsüld meg a Társad akivel élsz!

10 évig kerestem a Társam,nehéz 10 év volt...megtalálod és....nem lehetsz vele,nem érhetsz hozzá...nem láthatod...

Kegyetlen az élet!!!!!!!!!!

Irány az.......erkélyre!

Már ez sem számít...kb heti bevásárláshoz....megtalálom egy hét alatt a kivezető utat...huhh de nem lesz jó ez a kijárási korlátozás...bár 12.napja is így jártam el,de most már törvényileg is így lesz...MINDENKINEK.

💓-el kb itt is lehetnénk....de csak este találkozom vele 2 hét után először egy autóparkolóban a ház előtt,mert hosszú időszak következik,mikor nem látjuk egymást....csak online.Pár dolgot összekészítettem neki,mert pont alakulóban van a háza ahová hamarosan terveztük a lakásavatót...de most elmaradt.....és kivitelezhetetlen a befejezés is a boltzárak miatt és a korlátozások miatt....Helyzet a javából.

A munkahelyemen még nem döntöttek mi lesz velem......szabizom tovább amíg van vagy egyáltalán mi lesz az alagút végén....bizonytalan minden....

Egyik Sweetmami💓közülünk diabos anyukák közül írt nekem ma.Nem jól van hetek óta....beutalták a kórházba......Aztán vizsgálat vizsgálat után....de hazament....később lesz még labor eredménye is...nem vagyunk védve.Senki!Nagyon-nagyon vigyázzunk magunkra!!!🙏

Bolyongás indul.Ki tart velem????

És ez is fontos a diabos körökben leginkább!!!!

A humor még megvan.

Elkeseredés is....

Már fülzúgással ébredtem ami órákig kitartott...alakulok az idegi hatások működésbe lépnek....

Relax.Pihenés...

Süt a nap..irány az.....................erkélyre!😉

Kedves Koronavírus...mit teszel?????????-levél neki

Még "béke-időben" mikor szabad volt a természetbe menni és kihasználni a civilizációs szórakozási lehetőségeket....mennyi emlék...mennyi minden történés...Sziget-foci,Kackac játszóház,állatkert....

Diab találkozón....

Parkolóban...

Moziban ahol nem is sejtettem,hogy elalszom....és arra ébredtem:"Szupi szupi szuper..."!!!!😁https://www.youtube.com/watch?v=ErFn5wPMIdsés nem emlékszem másra a filmből..valószínű kimerült Anyaként ültem be a kényelmes mozi-fotelbe...ez az ára,ha valami kényelmes és hát...legalább pihentem:)

Diab találkozón is aktívan....

Blog-találkozón...

Update-Norbival,a kis világutazó kabalánkkal(autón csücsül)egy nyereményjátékban választott ki minket!

Szóval most más van....60 nm.....reggel csenget a futár,aztán senki más másnap reggelig....és marad a világháló,online bejelentkezések,fontos eseményekről is csak online beszélgetsz az Anyukáddal,és a nap fénypontja mikor kibontod az ebédes dobozkádat és mennyei ételt ehetsz,ami tényleg finom kedves e-food!🙏

Működik a mosogatás-rend itthon naptár szerinti leosztásban,néha összeülünk a nagyszobába,esténként csapunk egy edzést a nagyszobában-szerencsére sok eszközünk van erre-és van elvonulás is....A"pánik szoba" is használatban van,akinek online órája van onnan jelentkezik be.Ez az a szoba ami tolóajtóval zárható,jó a wifi nem kapcsol szét,és nincs további ajtó,hogy bárki zavarogna.Minden ki van találva...

Persze a szél leszakította a rolót az erkélyen,úgyhogy létráról mentési akcióba kezdtem a 6.emeleten.Majdnemhogy jó volt picit akciós jelenettel is,hisz a szívdobogást megduplázta a létra magas fokán állni a 6.emelet erkélyén...

Közben aggódom...mileszmostezután???

A kedves vércukornak sem tesz jót a lakásban maradás.

Kedves Koronavírus!

...

...a levelem elküldtem neki.....és egy üveg mauzóleumban helyeztem el.Zárt és soha nem lehet feltörni.Ő a legszebb,legcsodálatosabb,de bent a lezárt boxában...mindenki számára látható ,de elérhetetlen....egy magasztalt valamivé tituláltam,de......

Távol a sejtjeinktől...

...és meggyógyult a Világ!🙏

"Villa-lét "7. nap

Szenvedsz a Villa-létben?Már mindent bevetve van ping-pong asztalunk,a tárolóból felkerült a trambulin....és Rubint Réka is be-bejelentkezik nálunk...😊

És megy a mozgás...mert máshogy ezt a bezártságot nemlehetkibírni!!!

Én,aki mindig megyek...fel a tetőre jógázni...

Kígyót,békát simizek....

Huhh,hát nem egyszerű a 60 nm.Lementem a tárolóba és elmondhatom,hogy voltam valahol....Istenem,hát 7.napja...picit diliház már a panelben...

Elkészült a bagoly is....Időm mint a tenger.....

Istenem,ugye nem tart már sokáig???Elfogadtam(egy  frászt fogadtam el!!!!!),hogy a diabetes M-nál élete végéig tart.De most ezt a helyzetet nem tudom elfogadni ami nem tudom meddig tart.....

Ma is tapsoltam...az erkélyen 20ó 30-kor...

Áldja meg azokat a Jó Isten,akik mentenek,ápolnak,tesznek a betegekért bármit is,bárhol is!🙏

Ui:Akkor írtam ennyit mikor M beteg lett...mert pánikoltam,elkeseredtem,nem értettem mi zajlik velünk és a diabetessel.Most is írok,mert pánik van,nem értem mi zajlik körülöttünk és elkeseredett vagyok....Kiírom magamból,mert az élet zajlik...(még)-csak villa -lét van,szabályok vannak és egyhelybentopogás....

Este:imádkozom.......

A HIT ereje

A legszebb képet találtam a neten...

Néztem is egy filmet az otthoni mozinkban.Hitről szólt.Ma elengedhetetlen,hogy higgyünk!!!!

A film igazán minden percében nem kötött le de voltak benne jó részek!!!!

A HIT erőt adhat a mindennapokban!!!

Holnap is nagy nap lesz,a legszeretettebb Édesanyám vizsgálata....és nagyon-nagyon 💓-em és igen a HIT ereje az,ami .....ami......segíthet!

És nem lehetek vele,nem látogathatom és bármi történik csak tudhatok Róla...na ez az...ami.....de hiszem,hogy minden rendben lesz!!!

Az ovisaimnak a héten én készítettem az ajánlást az otthoni elfoglaltságokra.Süssenek-főzzenek!

Így én is nekiálltam Flutát készítettem.Sváb étel.Meggymártással.4-5 főtt krumpli,só,liszt-amennyit felvesz és olaj a sütéshez.Igazán P készítette,aminek külön örültem mert ritka pillanat ha együtt főzünk!!!Mire is nem jó a karantén?

Meghozta reggel a futár az ebédeket.

A diabos menüsorból is egész jó ch-értékkel számolt ételt.Szép kártyával fizettem,ahogy megbeszéltem a futárral hozta a terminált.

Van ám kincsem itthon....Még egyszer elhoztam a Frei Cafezóból a papírpoharamat és kanalamat....hát most mintha-érzésem lehet itthon Frei Cafe-val....De ez csak tényleg mintha érzet....nem olyan....(sóhaj)

Tartom egy Diabanyuval a kapcsolatot a karantén alatt!!!Igazán jó érzés!!!!🙏💓

Ui.:Esik a hó....az időjárás borítja a cukikat.Figyeljünk oda!!!!