2020. március 29., vasárnap

"A testmozgás a legjobb vércukor csökkentő módszer"Erős Antónia

Remélem nem ilyen /ősz/hajszínünk lesz....mikor újra autóba ülünk😁együtt.-hiányzik a sok csavargás Vele....

Ma is dobtunk be online téren keresztül érintkezve úticélt a bakancslistás üvegünkbe.
A mosogatós napom van.Így süthettem.Megengedve ilyenkor bármiféle konyhai teendő...a gyerekeim részéről...Keddi napra kiforgattam a szerencsekerékből,hogy átvállalom P-tól a mosogatást,nos-akkor kedden lesz egy plusz nap amikor én mosogatok.
Előkerült a felfújható gumimatrac,az erkély-relax része már,azon napozunk.
Kemény mindig itthon lenni és nem menni sehová....Minden nap hálás vagyok azért amim van és minden nap picit bízok abban,hogy egyszer vége lesz ennek....és pl vízre bocsájthatjuk a gumimatracot,a szélben eregethetjük a sárkányunkat,ami most még az asztal aljában várja,hogy....egyszer vége legyen ennek a járványnak.

A mozgás életünk része és a diabetes szükségessége.
Elvileg M kidolgozott napi mozgástervet magának itthonra.Nagyon kellene neki.A vércukor nem tudja,hogy most karantén van,ő csak várja a mozgást,a kompenzációt....



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése