2013. július 31., szerda

Mediterránság

Interfood:Tanácsot kértem egy megbízható helyről:Diet Abc dietetikusa.Ragyogó,nagyon korrekt és pontos választ kaptam.Mindenkinek ajánlom ezt a fajta lehetőséget.Ott és akkor kapsz választ amikor szükséged van rá.És itt köszönöm meg azoknak akik felkeresnek,rámírnak,hogy segítenének!!!Smile-köszönetem!!!Mert itt érzem ez egy közösség,egy a cél,az érdek és nincs olyan,hogy irígység,önzőzés és nagyzolás.Mindenki jól akar élni jót akar enni és jót akar a másiknak!!!Nem gondoltam,hogy így kell megtapasztalnom,de továbbra is kívánom,hogy maradjon ez így!

Interfood:a dietetikus ajánlotta az ő diétás konyhájukat.M meg szereti is,hát öröm ránézni az ételekre és a házhozszállítás is precíz,pontos,minden rendben vele!!!!!!!!!
 

Yoda is mediterrán koszton van...

Nyári tábor otthon..már készül a terv,jövő héttől szabadságon leszek.és szerintem a konyhafal színét is megálmodom addigra....Merthogy most nagyon sokat vagyunk a konyhában,kell a szép,harmónia..
Tervezek egy helyet ahol azokat a fotókat tesszük ki ahol jót ettünk,ahol ch-barátok voltak velünk..vagy cukorbetegséghez köthető élményünk lenne....kb így.Mert fotózni is jó,az emlékek meg nagyon jók,hogy jövőnk is szebb lehessen!Az emlékek táplálják a jövődet!

2013. július 30., kedd

szelektív hulladékgyűjtés

És igenis keményen cukorbetegekhez is köthető téma...Mikor M már felhalmozott egy-két vércukormérőhöz használt stixet....-felmerült bennem:ohohó,ez nem egyszerű szemét,és mikor a tűcsere megtörtént egyből tudtam ezt szelektíven kell tárolni,majd leadni.
A kórházban ilyen és hasonló tippet sajnos nem kaptunk,de erre szép lassan rájön az ember...

És mint az újságok,az elemek,a használt ruhák a ritka pet palack-mert alig iszunk ilyen italokat....mind külön tároljuk.

A ruhák mennek a Vöröskereszthez,a gyerekruhák a védőnénihez,a stixes üveg tartalma a gyógyszertárba,az elemek is gyűjtő helyre boltokba,a falon papír képkeretes kép van,a lányszobában papír kartondobozokban a játékok, M-nál papírdobozokból kreatív tv és ceruzatartó,és a kupakokkal jóóóóóóóóóóóóóó játszani.Itt megjegyzem Farkas Lívia életmódtanácsadó nevét,de én mint kreatív anya ritkán ollózom tőle..de lehet,mert ő is nagyon jó,ötletgazdag!

Tipp gyerekeseknek:nem igazán jellemző,hogy a gyerekeim kivigyék és ledobják a szemetet a ledobóba-panelben lakunk-de támadt egy ötletem:"Ki nézi meg Kuka Manót?A csíkos nacijában??"-

Na ez mosolyt csal az arcukra..és mindig továbbszövik a kis mesét...persze nekem se kell több:).."láttam hogy csúszdázott lefelé a csíkos nacijában...potty és leért a kis Kobold.."

Azt hiszem megnézem Kuka-Manót....:))

2013. július 28., vasárnap

híres cukorbetegek

 
 
  • A héten én-Sweetmami-állítottam össze a menüsort.Eléggé kiszorítva a nasi....
 
  • R 40 zabpehely  25 ch
és szilva 116 g
  •                                                                T 20 Abonett és Kefír
  •                                                                 E 60 Sóska krumplival
  •                                                                 U 15 gyümölcs 10 ch meggy 5 ch őszibarack
  •                                                                 V 45 kenyér 114 g és 6.43 diabetikus csokikrém
  •                                                                 PV 100% os narancslé 15 ch


Még Parmezán sajtot szerzek be egy chips-hez erre láttam egy jó receptet.:)))))))))))

Hugicának is elkészítettem a zabpelyhes reggelt,mézzel és a fűszerkeverékemmel-gyömbér-fahéj-szegfűszeg és Eritriol-és hálás vagyok,hogy így változik ő is,szinte becserélte a csokigolyóra.Bontatlan a csokigolyós zacskó....
Ő is híres cukorbeteg....lesz,jó példákkal,segítőkészen!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Játék!!!!!!!!!!Ki tudja hol készült a kép?????????
 
 
 
 
Egyik nap uborkaszeletet evett,egy karikát....Olvasok és mondom nekik melyik zöldség,melyik gyümölcs mire jó..és az uborka...felcsillant a szeme...és nagyon tüneményes..de belsőleg is hat....ezért meg is ette!!
:)A szépségért..............................


Ez Loreál is lehetne.....:))))
 
Mindenkinek szép napot!
 
A következő bejegyzésben a szelektív hulladékgyűjtésről írok!
 

Vizes pillanatok

Yoda is az itató alá állt...hát tüneményes kis Höri!!!-vizes bundával mégis könnyebb..

A tízórai 20 ch..

Az uszi pillanatok

Vércukor??Pedig hypóval kezdett,egy-egy szőlőcukor rendbetette....

Édeske

Minden rendben a vízben!
 
Csobb......
 
 Apának köszönet smile az usziért:

First Taste

:)Igen,itt dől el minden...Nagyon tüneményesek!!!

2013. július 27., szombat

Az úszás hatása a szervezetre-www.sbu.hu- Stilianos babauszoda

A videoklipp alatti szövegrészt nem másoltam be,de érdemes elolvasni!

úszás és a vércukor

P:)
 
 
M:)
A Linket mellékeltem miért is jó az úszás külön a cukorbetegeknek!Aki teheti,menjen vízközelbe ma:)

jó nap

Mogyoródi hangulatban:)
 
 
Délutáni fagyi M nak 15 ch "uzsi".ra.Mindenkinek ajánlom az Ecseri úti fagyit a Diet Abc-ben.Én ritkán eszek fagyit,de évente 3-4x itt belefér,sőt ha cukormentes sütit szeretnék biztos ott veszem meg.
Nem olcsó,de ritkán megengedhető és finom!
Reggeli zabpehely..
Vacsi falusi turizmus-ként
Kipróbálásra,a netről szereztem!!!Azt hiszem jóóó,ha Hugica is issza!!!!!!!!!!
 
Mindenkinek jó időt a Balatonon!!!
 
Mi jövőre pótoljuk az idei kimaradt nyaralást,tehát duplán nyaralunk:)
 
Szép estét és jó pihenést !
 
 

2013. július 26., péntek

konyhareform

Ez egy belvárosi étterem.....kintről nézve....egy téli napon fotózva...
Ez egy pontosan olyan konyha mint az enyém,csak nagyon modern....
ez pedig,amilyen az enyém is lehetne!!!!!!!!!!!
És igen amíg a gyerekek usziznak addig nekem kell valamit a konyhán alkossak,mert sokat vagyok ott és nem törődve vele..hát.......varázspálca hipp-hopp,abrakadabra.....kell a varázslat,fizetés után Ikea is szerintem....Csak akkor fotózom a konyhát,ha hatott a varázsige:)Remélem hamar lesz fotósorozat....
 
 
A gyerekeknek uszoda az apukájukkal.
:)
Szép,hűsítő napot!
 
Ui:
Nos?

Merj változtatni!


meglepi

Meglepi...
M összeírta a holnapi menüsort.Nem szóltam,de alakul valami,érzi..érte van..érzi teljesülhet a kérése,látnia kell mi van itthon,a hűtőben,hogy ne legyen irreverzibilis a menüsor és bizony együtt vásároltunk ami nagyon praktikus ebben a helyzetben!Már ott összeáll a fejben benne a mit és miből...a hétre...
Büszke vagyok rá,hogy erre képes.
Hogy tudjunk csavarogni-bár nagyon meleg lesz-rendeltem már az Interfoodtól ebédet szombatra is,az már a hűtőben!
Reggel a sikeresnek ítéltetett gofri lesz nagyi lekvárral,mert igazán az csak a gyümi ledarálva....így számolva a ch-ját is:)és persze az elmaradhatatlan zabkása...és pici almaszeletek.és a fahéjas-gyömbéres keverékem:)))

Tízórai kefír lehet-most engedélyezték neki a tej bevezetését-bár ezzel kapcsolatban lesznek kérdéseim kedves blog-olvasók!!(Diabetti és Fanni!!!)

Ebéd 50 ch és 10 ch gyümilé,100 %-os formátúmú...

Uzsira 15 ch alma
és egy nagyon fini sajtot vettünk a Pennyben éppen,pedig régebben ott valami finomat találni...újítanak,yuppéééé!

Vacsi..itt szalonnasütés lesz...te jó ég 40 fokban???Megoldom mert akkor az erkélyen lesz a vacsi,piknik-pikenik Maci Laci szerint-:)és tojás rántotta.Ez picit falusi turizmus,de legyen.....érezze a Havanna lakópark apraja nagyja nálunk pikenik van!!
Pótvacsi este 21:keksz

Szép estét mindenkinek!
Ui:
Gyerekeseknek holnapra!Mostani ötleteim egyike.:)És közben finom citromos limonádé,valami ötletes szívószállal???Igazán hűsítő!
 
 

Eerste Training Feyenoord & Laatste Training Rooie Marck 2013/14

Ez is egy csapat,ez is egy hozzáálás,ez is egy példa megint,pláne,hogy M is él-hal a fociért,csak jelen esetben más színekért:)Engem meghatott ez e történet,és igen,azt hiszem áldozatok azok amiket hoznunk kell,mert másért tenni valamit jobb,mintha magamért teszem ugyanazt!

-egy haldokló szurkolóról szólt ugyebár...

2013. július 25., csütörtök

talált receptek

Jó reggelt és hűsítő további perceket,már amennyire lehetséges,de legalább az érzet legyen meg....
Ez a zabos reggeli bejön M-nál jól telíti és nem éhes 8 30-ig annyira:)
 
A Gofrit most teszteli a tízórainál,este sütöttem ki,kb 33 fokban,de a gyerekemért...hát persze,hogy kisütöttem!!!Ha beválik akkor leírom a receptet...
 

Egy kis welness-de jó.Én már fél éve reggel teáskanálnyit rágcsálok.Csak úgy jólesett.És most,az újságok is írják...A tudatalattim nem rossz!Sőt meglátok dolgokat előre.Vagy ami úgy körvonalazódik az előbb-utóbb bekövetkezik:( vagy :)
Hááááááááááát,bekövetkezik??????????
És egy tipp,aki főz!
 
A mai menüsor összeállítva.És még egy chips-recit találtam Parmezán sajtból,kipróbálom és ha sikerül,akkor itt is közzéteszem.
Mindenkinek szép napot mára és készüljünk a szombatra,a megérdemelt pihenéssel!!!
:)))Pihenés ami örökké tart?Mert a gyerekek elugrálnak a kanyar után is....de minden bizonnyal hajtana a kíváncsiság és...utánuk mennék...:)))


Gordon Ramsay: How to Chop an Onion

Rendben van a technika nagyon jó...de szerintem én késbe kell beleinvesztáljak!:)-és zsepibe...:)

2013. július 24., szerda

Huevos I

Ch számolásnál figyelni kell,a kenyér közepe is számít,tehát a mérés a már formázott kenyérből legyen:)

harmadik kontroll

Legyen elég annyi,hogy ez a kép elmondja mit miért teszek..és ami még a kép mögött van-ami nem látszik,de érzek és élek-ezért élek......azok a gyerekeim.Mindent és még azonfelül is értük!!!!!!
Rengeteg energiámat belefektetve rájuk áldozom szabadidőmet.Így tehát azt hiszem ami jár nekik azt meg kell kapniuk,a lehetőséghez képest a legjobbat.

Heim Pál Kórház.Sajnos voltunk bent párszor...Egyetlen alakalommal sem jöttünk haza nyugodt szívvel és kikezelve!!!!!!!!!!!!!Óriási pontatlanság,dátumelírások a papírokon,cím elírások....és akkor még nem tudom a diagnózisok mennyire pontosak!!!Nem kell szeressenek az orvosok,de az biztos,hogy gyerekintézménytől az ember elvár dolgokat....Csak egy minimumot,mert lévén nem magán kórház,de amikor az sincs meg?????

Pl fél 3 időpont a kontrollra és bő egy óra múlva szólítják a nevedet....És nem előszőr!!!!Akkor minek az időpont?Ki kerülhet be elénk?Mert felmerül a kérdés,miért kell átadnom a helyem egy ismerősnek,hisz ugyanolyan betegséggel vagyok itt mint ő?!

És ez még a kevesebb gond.11 kórházi nap egyetlen ágyneműben,mikor 40 fokok voltak.....Vagy ez sem probléma,csak nekem?

És amikor nem adnak tájékoztatást semmiről,kibocsájtanak úgy,hogy ....semmit nem tudsz.

A gép elé ültem.Éjjelem-nappalom nem volt-és sajnos picit a gyerekek rovására is-de!!!kaptam infókat,megkerestek emberek,ismeretlenül üzentek,kitartást kívántak,receptet ajánlottak,......és gyűjtöttem az infókat.....A netről.A netről tudok dolgokat a gyerekem insulinkezeléséhez.

Egy anya,aki laikus,mert honnan tudnám mi a jó és mi a nem jó???

Rengeteg oldalt kijelöltem amit még meg fogok nézni!!!!!!!!!

Rubint Réka újságokat kaptam,no nem azért,hogy fanatikus legyek hanem használjam arra amire szeretném.A képek azok amik ösztönöznek.Meglátok egy Réka által készített ételt és máris fordítom le M nyelvre mit ehet mi az amit szeret és oly guszták,hogy nyomban jegyzetelem.És meglepő,de Rékának elhiszem.Olyan alakja van...tudja mit beszél.Aranyosan főz a neten a gyerekeivel....
Nem leszek Réka fan,de vannak jó ötletei.

Nem nevezek néven senkit,de nagyon nem jövünk ki egymással.Ha nincs bizalom,akkor már eleve veszett ügy az egész.Nos ezért kerestem másik orvost és nem kórházon belül!
És volt aranyos segítő aki be is fog jelenteni bennünket egy aranyos team-nél...

Fontos,hogy legyen bizalom.Ez akár munkahely,akár család és akár barát.Ha nincs meg nem tud működni!!A környezetem heves érzelemkitörésnek nevezi sokszor amit "művelek",de tudom a gyerekemért megteszem.Ha én látom kárát akkor is....mert egy élet az ami most elkezdődött,egy új élet egy más élet...és kutya kötelességem megmutatni a fiamnak azt az utat ahogy elérhet majd dolgokat..és ha el akar érni valamit ki kell álljon magáért.

Elszomorító,hogy Magyarországon nem igazán számít az ha kedves vagy valakivel akkor azt is várják el...Sajnos kódok vannak,aki programozva társadalmilag magasabb szinten áll az nem képes egy alacsonyabb szintre lépni.És az egészségügy hasonlóképpen.Kiszolgáltatottnak nem jó lenni.

És a lényeg:új orvos team kell,aki az Eritriolt sem számolja szénhidrátként..

És vicces,hogy minden kontroll abból áll,hogy az összeállított kérdéssoromra válaszolnak és ennyi.Semmivel nem több.Ők nem adnak infót.Semmit.Nem ajánlanak web-oldalt,nem ajánlanak bevált receptet,hogy könnyebb legyen és nem tesznek azért többet,hogy nekünk jobb legyen.Egyetlen 7 oldalas szénhidrát táblázattal és egy zárójelentéssel a kezünkben jöttünk ki a kórházból.A diétetikus......azóta se hívtam fel...mert minek is?Ha lejár a munkaideje ő úgyis leteszi a telefont...

Csak az az üzenetem ezzel:Mindig van lehetőség felkutatni a jót a jobbat!!!Nem biztos,hogy a jó helyen vagyunk.Meg kell keressük azt a helyet mindig ahol érezzük a biztonságot és nyugalom van.Ez már fél gyógyulás!
Ha a lelked rendben van,te is rendben leszel!!!
Ha Te rendben vagy a gyerekeid is rendben lesznek!

És akárhogy is nézem minden dolog következik a másikból....

..én megyek és igyekszem a lelkem rendbe tenni...hogy
a gyerekem lelke is rendben legyen egykor:))

2013. július 23., kedd

Ypsomed Company Movie 2013


Kedvelt videók (lejátszási lista)

Azt hiszem elgondolkoztató,én gyakran megnézem ezt a bejátszást.....az idő jelentőséséről...

összekészítve

Minden kiszámolva:
R 40 Barackos zabpehely-most ez a menő a fűszerekkel:)Zabp:14.03 g,barack:111 g és még kenyér is marad mert a ch így elég M nak és így válik be,nem lesz éhes 9 30 ig annyira.Kenyér 59,36 g 20 ch

T20 ch:4 db diab keksz és friss spar sajt,hm nagyon füstölt,finom!!

E:57 ch Interfood(tofu) és egy süti-most M választotta a menüsort:) és 3 ch pótlás ez s barack lett 30g

U15:alma 214 g-mivel kontroll lesz délután-Nagyi viszi,nekem dolgoznom kell-így az alma nem folyik mint a málna a múltkor nekem,és szomjoltó is a melegben!!
V45:Virsli lesz ehhez kenyér 106.85 g és még számolok 3-3 g ch-t este ketchup,majonéz,mustár...... ez még 9 ch..

Pv:Ela keksz 15 ch.
Hűtőtáska aktiválva,és minden menetrekész,időpontos kontrollra.

Mai Sweetmami:"Nem lehet minden smile"
Szép napot mindenkinek és légkondis jó helyeket!!!!

2013. július 22., hétfő

kfdr

KFDR..nálunk a cukorbetegség előtt is voltak játékosságok az étkezésnél...
K:kapsz F:finom.D:díszes R.reggeli...

Vagy Nkfdv!-ha "haragudtam"=nem kapsz finom díszes vacsorát!Attól kapott vacsit,csak nem díszeset:)

Azért egy smile-reggelit szerintem mindenki szívesebben  fogyaszt...érdemes szófogadónak lenni!

R:zabkása meggyel
10 ch meggy-90,9 g,8 ch zab-14,03 g,22 ch kenyér-65.30 g ,33.6 glyc kenyérből

T:Ela keksz-44,44 g

E:54 ch Interfood és 6 ch pótlás ezt kekszben kérte:3 db inuriminuri Ela keksz-más fajta

U:Gyümölcs-őszibarack 15 ch
V:Kornspitz+ 10 ch méz.
80,45 g kornspitz,2 tk "méz"(diab abc-s)10 ch

Pv:Korpovit keksz 15 ch-díszes:)sajttal

KFDK????-én igen,megyek kávézni...

a fűszer ereje

 
Nagyon bejön a zab M étrendjébe és nagyon jóóó is a sok rost miatt-olvasok!!!
Kért még rá fahéjat,hát adtam neki,szolgálja ki magát,de szegfűszeg ment.... és jócskán tett is a reggelire,málnára...
Nem vette észre én meg nem figyeltem az egyforma üvegek majdnemhogy egyforma színű fűszerekkel ugye...
Erős volt,csípte a száját-mondta..Utánaolvastam.Nagyon jó fertőtlenítő,fogfájásra érzéstelenítő és bélpanaszokra,enyhe görcsökre is kiváló.....
Hát így esett a fahéjjal...
Ráírtam az üvegre,hogy fahéj,tehát ez még1x nem ismétlődik meg.Itt a cukorbeteg konyhán nem szabad,hogy felcserélődjenek a dolgok....De finom reggeli volt..
 
 
Nagyi vigyáz a gyerekekre 2 hétig,mert dolgozom.Dobozolva a tízórai és az uzsi.Tízórai keksz,uzsi szilva 15 ch és savanykás így a reggeli bakiért készítetem Eritriolos fahéjas "cukrot"rá.Vacsi is összeállt,Kornspitz,mert busszal utazunk még munka után és nem biztos,hogy hazaérünk időben...100g/43.5:)

és aranyos ajándék a hipo esetére pótlás kekszek díszben.Nagyi ajándéka az üvegre.Megjegyzem vagy 10 féle anyagot hozott,zikk-zakkba körbevágva azonos szalaggal.Megható...Jólesett!!!Itt megelőlegezem a smilet a köszönetképpenért.És a lekvárokért.
 
ez pedig a kívánságok kitől-kinek hírdetőnkben volt.Nagyi kapta M tól...
:)))
Tervezett nap indul....
Az ebéd Interfoodtól érkezik.Spagetti sajtszószban tálalva.
Nagyi és Hugica is spagettit eszik majd,sajtreszelékkel és tejföllel:)
 
Mindenkinek szép és TERVEZETT napot!