R 40 Barackos zabpehely-most ez a menő a fűszerekkel:)Zabp:14.03 g,barack:111 g és még kenyér is marad mert a ch így elég M nak és így válik be,nem lesz éhes 9 30 ig annyira.Kenyér 59,36 g 20 ch
T20 ch:4 db diab keksz és friss spar sajt,hm nagyon füstölt,finom!!
E:57 ch Interfood(tofu) és egy süti-most M választotta a menüsort:) és 3 ch pótlás ez s barack lett 30g
U15:alma 214 g-mivel kontroll lesz délután-Nagyi viszi,nekem dolgoznom kell-így az alma nem folyik mint a málna a múltkor nekem,és szomjoltó is a melegben!!
V45:Virsli lesz ehhez kenyér 106.85 g és még számolok 3-3 g ch-t este ketchup,majonéz,mustár...... ez még 9 ch..
Pv:Ela keksz 15 ch.
Hűtőtáska aktiválva,és minden menetrekész,időpontos kontrollra.
Mai Sweetmami:"Nem lehet minden smile"
Szép napot mindenkinek és légkondis jó helyeket!!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése