2013. július 18., csütörtök

cukormentes vásárlás

----1 hónap telt el a diagnózis felállítása óta..
Igazán peregtek az események....
A ló túlsó oldala ez.Mert ugye az otthoni étel-készlet nem volt nálunk semmi se.Nem volt készleten más,mint müzli,de az bőven,tej,és némi fűszeralapanyag,liszt,tojás,rízs,hagyma,krumpli néha és a fagyasztó a mirelit dolgokkal,de tele.

Most 3 naponta megyek a gyerekekkel boltba,mindig érzem ez is hiányzik,az is hiányzik.Bio boltokat járunk és mindenhonnan csepeg ez az,töltődik a polc....Igenám de csak M polca.Szinte nekünk cukorevőknek semmi nem kerül a kosárba.Bizony sokba kerül minden és apropó,még a fiziig igen sok idő van!
Most,hogy Interfoodos az ebéd kicsit megnyugodott a lelkem,mert így az alapanyagok csak hétvégén szükségesek amikor főz Sweetmami!
Persze próbálkozom már,hisz pont erre való az Interfoodos próbálkozás.....legyen időm számolni,főzni!
Sajnos még igencsak olyat is megveszek M nak ami tudom nem olyan hasznos ch-étek,de mivel olyan friss ez még....kell egy kis csábulás neki is.
Így esett ez a mézzel.A méz az a tiltott kategória,700 ft.-ért 250 g mézutánzat,leginkább cukoralkohol...Hát 10 g ch az egy kis kupacnyi volt,M nézett is rám..."csak ennyi??"-igen csak ennyi.
Most meg kell szokni,hogy nem nézzük a mennyiséget csakis a minőség és a mit eszünk számít!.

Elég jó,hogy a neten mindenhez hozzáférek,sok blog,tápanyagtáblázatok,ötletek.Hasznosnak nem mindig hasznos szerintem,de szelektál az ember,a neten mindenképp...

Rengeteg ötletet a Boszorkánykonyha blogról merítek-nővérem blog gyűjteménye-mert kipróbált,jó receptek,évek óta vannak követői és azt hiszem ez az amit nem kell már megszűrni!
Úgyhogy nekem ez a blog egy masnival átkötött ajándék!!!

Vásárlás:Igazán van választék,minden boltban valami.Készül a táblázat mit hol célszerű beszerezni ha fogy a készéet.
Akciós sport szeletek,12% os üdítők a hipózáshoz-van bőven!!-és háztartási keksz és a szőlőcukor.
Eritriol is kell úgy havi szinten 1 kg,de inkább 2 havonta.Leginkább teákhoz,sütikhez.Ez ugye a cukor helyett amit nem kell számolni ch-.nak!

Ásványvíz heti 2 x,amúgy csapvíz.
Pepsi light,ritkán de engedélyezem.
És a nasi kekszek.
Zöldséges standunk még nincs.Igazán lehet a piachoz kéne szoknunk.Sweetmami még nem szerette meg ezt a fajta vásárlási módot,de a szükség nagy úr...

És a bőrápoló termékek ,a jó ph-jú dolgok amiket a cukros közeg is tolerál.Egyelőre Dm-dolgok vannak.Még nem találtunk spéci M nak való üzletet.

Cipőben marad a Hervis talán,egyelőre bevált.

És még valami:ügyesen kell a sorok között haladni,ne érje olyan dolog M-t amiből esetleg kimaradhat.Pl nem megyünk olyan sorba ahol ételkóstoló van,nem megyünk a csokiosztályra egyáltalán M nal,és nem megyünk fagyizni se,sőt a legadrenalintermelőbb csokinkat sem előtte fogyasztjuk,vesszük.
Van egy titkos szekrény,nos ott vannak.Nem látja ,nem tudja.Amit valaki nem tud az nem fáj..
Külön tároljuk a sweet holmikat és külön nylonban a kenyere ch-kal felvértezve.Hűtőben M jelzéssel csak M dolgai.általában egy rácson elhelyezve.

Van olyan bolt ahová M egyedül megy,ahol nincs -nagyon-élelmiszer,vagy legalábbis külön részen,és a tisztítószereket,háztartási papírárut ő veszi meg,egyedül is elengedem.Mert kell neki is a szabadságérzet.

Hát valahogy még hadilábon ezzel,de minden kezdet nehéz-szokták mondani.
a fényképezést is tanulni kell:))))))))))-így van ez a vásárlással is...
 

1 megjegyzés:

  1. Bizony, nagyon hirtelen csöppentetek bele az életmódváltásba. Amit én 3-4 év alatt tanultam meg az élelmiszerekről, a táplálkozásról, annak nagy részét neked nagyon gyorsan kellett megtanulnod. De látod: egy hónap telt el és megy. És sok segítség is áll a rendelkezésedre, ami nagy szerencse. Még ha időd neked is annyi van a kutatásra, tanulmányozásra, kint másnak: 24 óra. Csakhogy te ott vagy a cukros M-val és a fényevő Hugicával. Sőt CSAK te vagy. Iszonyat nehéz lehet, de nagyon gyorsan fejlődsz, és nagyon ügyes vagy! A blogod pedig szuper, jó olvasni, és biztosan mások is, akik a ti cipőtökben járnak, tudnak belőle erőt meríteni. Szorítok, továbbra is, és ha segítség kell, szólj! :)

    VálaszTörlés