Sweetmami ezen a terepen él-és mozog.Szó szerint.
Ellazít.Kikapcsol...
És,hogy a diab hogy is kapcsolódik ehhez?
A jógaoktatóm kérdezte maradok-e haladó órán is a gerincjóga óra után.Nem ,nem maradhatok-mondtam.Még csak félig van kész az ebéd.Általában a vasárnapi órákra reggel úgy tudok menni,hogy előző napon előkészítem az ebédet,legalábbis félkész állapotban...Mert a ch-k kellenek ugyebár.Igy a magammal kötött kompromisszum az,hogy jóga is és igyekezve haza friss ebéd is.
Jól működik az itthoni élelmezés:)Heti lebontásban egy füzetbe kerül a menüsor.Amikor készül az élet az étel mellett feltüntetem a ch-tartalmat.M így tudja miből mennyit használtam(lassú-gyors ch).P is meg-megnézi a menüsort.Tapasztalatom:eszik az ételekből,mikor hazaér a suliból éhes,és kíváncsian néz bele a tálakba a kész ételt várja.Jobb így,mint az iskolai menzán nem enni és azt fizetni.Pl a kefíres lángosomra P azt mondta" 10-ből 10-es,nem !!!11-es"😉
6.4 %HgA1c.A kontroll sikeres volt.A felnőtt orvosunk is megvan...aki maga is 1-es tipusú cukorbeteg,sportoló❤.
Az utolsó gyerekosztályos kontroll febr.19-én lesz.Hát...új korszak veszi kezdetét....
Sweetmami-ként ez a fotó jellemez.Látom,ott van,de igazán nem veszek róla tudomást.
