2020. július 30., csütörtök

Ha...

Ha írok az a baj.
Ha nem írok akkor nincs baj,mert nincs mit kritizálni:)
Ha őszinte vagyok az a baj.
Ha nem éppen valós valami akkor az csak azért lehet mert a külvilág ezt várja el tőled,hogy  tégy így...
Ha valamikor problémád van és leírod-kiírod-az a baj...
Ha szomorú vagy az a baj....
Ha kövér vagy az a baj...
Ha kérsz az baj,ha nem kérsz akkor meg az...

Én kértem valamit kicsi koromban.Minden egyes nap mikor kádfürdőre küldött Anyukám azt kívántam,hogy szép legyek.
Egyszer egy munkahelyi mesedarabban azért választottak Jég Hercegnőnek mert ez a poszt illett rám.Ott és akkor valóra vált a kérésem,eddig tartott....hosszú évekbe!

Van kérésem minden egyes nap...Az Univerzumtól kérem és...egyszer megadatik!🙏

Tehát ne legyen baj ha valaki nem heppy és mondjuk papírra veti negatív gondolatait,bánatát.

Nem a külsőség számít,hogy minden fényesen csillog és a felszín alatt mélységes horzsolásfoltok vannak!
Légy őszinte magaddal,másokkal,a világgal!

Nem baj ha szomorú vagy!

Kérj és megadatik,csak akard!

Ha pedig valaki nem akar olvasni,tudni rólad szerencsére van egy opció az online térben és DELETE...


Egyszerű a világ.Én is szelektálok!

Legyél Önmagad!Mindig!Minden körülményben!Ne határozzanak meg mások és ne akarj másoknak megfelelni,csak magadnak!

Ma beszélgettem a gyerekeimmel!Nagyon jól gondolkoznak,merik elmondani a valós véleményüket,kérésüket!Nagyon jó volt ezt megtapasztalni!

(Ui.:nem mindig vagyunk boldogok,de a törekvés megvan rá,hogy azzá váljunk!)

2020. július 29., szerda

Gondolatok-empátia-keresés...


Nyár van,nyár,de nem nekem...6-kor indulok dolgozni.....minden nap.Egész nyáron ....próbálom uralni a helyzetet és kompenzálni,de a 6 éven aluli gyerekek azok még....hát....energiavámpírok!És:

Portfólióm lezárására készülök,aprólékos rákészüléssel.De káosz a munkahelyemen,mindenki csak a saját dolgával van elfoglalva....így 99%-ra vehetem,hogy egyedül kell megcsinálnom ezt is!Már megedzett az élet,de.....elfáradok azért....

Este szoktam azon gondolkodni hol az empátia??????????Valaki miért ér többet mint a másik????És valakinek miért nem okoz nehézséget ha lesz ami lesz alapon majd úgyis lesz valami...én meg lelkiismeretesen már most készülök,szakmai jó anyagot összeállítani!
Megjegyzem nincs még főnököm azaz nem tudom ki ő,mert aug.1-jével lesz Igazgató és nem lesz csoportom mert még csak most kerül át majd tornaterem összes berendezése abba a csoportba ahol szept.17-én minősülni fogok.Hol van itt az empátia??????A Covid miatt vannak gyerekek - 75%-a -akik nem járnak oviba március óta.12 napom lesz őket felkészíteni arra,hogy engem %-ra értékelnek aznap.És megjegyzem 22 fős csoporttal mert a régi csoportomból sokan elköltöztek és a megszűnő csoportból 6 gyereket át kell vennem,akik nem a mi korosztályunk csak majdnem,de 2 nagycsoportos korú akiknél iskolára való felkészítést kell végezni.Na  azt hiszem nem sokáig van ez a pénz...

Csak úgy egyik napról a másikra történik mindez....nem kérdeznek,nem nézik képes vagy-e rá,csak csináld!!!
Na igen.
Mosolyogva csinálom.
De van egy törvény az életemben.A karma-elve.Amit nyújtanak,pont annyit adok vissza!
A portfóliót legjobb tudásom szerint megcsinálom egyedül,mert még fénymásolni is nehézkes,ha kérni kell az nekem nem megy nagyon.....de van otthon nyomtatóm és hajajjj van benne még patron,de.......szeptember 17-ig történik mindez.Mert meg kell felelnem.És magamnak bizonyítani hogy meg tudom csinálni!

Egyszer már sírtam.A portfóliózás,egy....majd egyszer leírom.....most túl sok energiámat elvenné......Szeptember 18-án elmegyek szabadságra!
Nemrég lázasan mentem dolgozni napokig.Kértem segítséget,még én jöttem ki rosszul a dologból.
Hát megfogadtam.nem kérek segítséget.

De tudom én pont ennyit fogok tenni!Ennyit és nem többet!
Hol van az empátia???

Semmi gond,van nekem egy eszközöm,a jóga.

Minden nap gyakorlom.Erőt ad.És ez lesz velem végig és azok akikre számíthatok!!!!És azt is tudom ők sokat kapnak tőlem!!!!!!😊

Élvezem az élet adta lehetőségeket!💓-emnek itt köszönöm,hogy mellettem áll!!!!!-mégha zizi is vagyok néha mostanság...

Elfogadom a masnival átkötött ajándékokat!!!!(Köszönöm!!!!🙏💓)2 éve Svájcban voltam....

Most pont így érzem magam.kapálózás az életem....így megfordítva.A 2 kamasz💪,Anyukám  rákos betegsége😥,a portfólió mindenestől az alig háttérrel megtámogatva,a diabetes masnival átkötve itt van nekem!!!!!!!!!!!!

Most nem keresek empátiáról körmondatokat inkább teszem a dolgom és a semmire építve elkezdem megírni a szakmai anyagot amit preferálnom kell.A kirakat díszlet amire a világ épül nem tudom meglesz-e,de:elmegyek fodrászhoz előtte,csinosan felöltözöm és  17-én gyűjtöm majd szeptemberben az indikátorok-at a lap szélén pipával.Ó istenem ez egy mekkora.........
De most dologra fel.Tavalyi nyaram ráment a 100 oldalas feltöltendő anyagra.Most a nyaram a munka mellett rámegy a gyakorlati dolgokra...

És az első nyitó képre kanyarodnék.nálam ilyen az ovis élet:)

Este még gondolkozom az empátián,hogy amikor lehet ott kéne lenni az ember mellett....végülis nekem ezt Anyu megtanította és ez vagy benned van vagy nincs.....ezt nem lehet megvenni a boltban!

Szívből örülök,hogy én 💓-el élek és így is viszonyulok másokhoz!

Tegnapi posztomban már a lasagne volt a naplemente-képe...elfelejtettem főzni mert annyira írtam össze a portfóliós dolgokat:)))))))Pedig a diabos napi 3x egyen fő étkezést.
M.ma barátnőjénél alszik nem kell ebéd neki holnapra.Széles mosolyomat látod az arcomon???????P.-át kiteszem a napra,hisz fényevő és meg van oldva:)))))))))

Konyhai szabadsáááááááááág vaaaaaaaaaaaaaan!!!Aki ismer most tudja ez tényleg szívból jön ám!
A diabetes alatt a sok ch-számolt étel elkészítése a P. nem evése kiölte belőlem a szeress a konyhában lenni-érzést!(valamit azért összeütök P-nak)

Remélem ma nem bőgöm el magam a portfólió súlya alatt....szeretem látni az alagút végét de még a csoportomban a beígért falazás nem történt meg...igen még falazni fognak 2 fő falat is,......és a zöld sarkot is meg kéne kreálnom ami ugye teljes egészében én vagyok és szeretném ha az is lenne a jó %-okért!

És ami már megvan:mert Sweetmami vagyok és van bennem empátia.😁:Ajándék a Delegáltaknak(3 fő).
Tegye fel a kezét aki készített/ad/adott a Delegáltaknak ajándékot a portfólió védése után.

🙋(én).


2020. július 28., kedd

Naplemente másképp

Naplemente🙂-most így...😉

Káosz van.Portfólióra hangolódás újra🙂
Deelegemvaaaaan!!!!😳

2020. július 25., szombat

Jó vércukrot mindenkinek!!!

Esőt harangoztak,így bkk-s szentendrei utazásunk volt egy kis múzeumlátogatással.(eső nem esett)
Vidámság volt és az egész kiállítás nagyon klassz!!!

Otthon ebédeltünk,és a séta során vagy 9000 lépést mutat a lépésszámláló!!!
A vércukrunk rendben lehet...és figyeltünk is.

M már nem sokat van itthon,ilyenkor nagyon kíváncsi lennék milyen ch-számolt ételeket eszik!!!!!!

P az itthon főzött ételt ette és szerencsére ette!🙏









Tegnap este Újpesten jártam barátnőzni....Sikeres este-zárás volt,de kivételesen nem autóval jöttek értem hanem bkk-val...Hát ez hiba volt:)-de másnap sokat aludtam és így minden gondésbajnélkül elillant:)

Azt hiszem szeretek vendégségben lenni és....ott felejtettem az esernyőmet.....ami azt jelenti hamarosan visszatérek😉Vagy az esernyőm kerül vissza hozzám és innen lesz a panoráma fotó😉Minden lehetséges!!!!

A barátnőm bajban volt és nem tudta mit is vegyen nekem kedvességet mert ugye a cukormentesség és a mit is veszek a boltban nem éppen volt neki könnyű feladat.
Egy Lindt csoki 90% kakaó tartalommal,Dark jó választás volt!!!💓

2020. július 23., csütörtök

ELTE👍


Ha valamit jól megalapozol az csak sikerhez vezethet!
M.a mai nappal ELTE Hallgató lett.Felvették az első helyre!!!
Boldogság van🙏❤🍾!!!

2020. július 21., kedd

Barackos pite és a körítés


Sütöttem,a Covid maradjotthon után először most...barackos pite.BL 55 ös lisztel készült,és Eritritollal.Nem számoltam ch-t.Nagyon finom lett.Tetejét darált Eritritollal szórtam meg.


A fiúknak készítettem 2 napra ebédet(P.barátnőzik).Azaz dobozoltam,ahogy a Nővérem csinálja a mindennapokban.Jó volt mikor este már elkészültek az ételek és a süti is elkészült!!!Ebben a percben leültem volna...szusszanni...és ekkor emailt kaptam.Az új minősítési időpontom...Szeptember 17-e.



Évkezdés szept.elseje.Ez 2 hét amit a gyerekekkel lehetek...12 nap pontosan....Még vezetőm sincs mert váltás történik éppen az oviban...nincs iroda mert most kezdik az építkezést,ha....és a csoportom is képlékeny mert egy csoport megszűnik és kapunk még gyerkőcöket....a csoportprofilt meg el kéne készítenem újra az új időpontra....
És a jó %-ért persze elvárják a minimum 100%-ot...Egyelőre a kőműveseket várjuk,hogy a csoportunkat leválasszák az iroda helyiségektől és a másik falon a tornaterem-ami elvileg lesz-kapjon hangszigetelt borítást mert amúgy ovis élet aligha lehet-ne-tornaterem melletti falon....De!Megcsinálom😉
Lehetőségem lesz minősítésem előtt 10 percben elmondani a gondolataimat a Bizottságnak.Hát ebben jó vagyok...A gondolatok megosztásában:))))))


Addig is eszek egy barackos pitét😉

"50"

.
Ez már megvolt.Zajlik a főzés,megy a keverőgép,pürésítek:)
M jön:valamit mond....
Válaszolok:"50"
Azaz mindegy mit mond mindenre számmal válaszolok:)Mennyi ch-t tartalmaz.

Jelen esetben azt kérdezte:Jó lett-e a haja?-mert tegnap fodrásznál volt.

Hát diabeteses van a családban,így csak 50 pontos lehet az a haj.)))))))
(Egyébként jó lett a haja!😊)



2020. július 20., hétfő

Bor és bundás kenyéren éltünk fősuli ideje alatt......

Készülök az éves barátnő-látogatásomra....Mikor egyeztettünk és írta,hogy hűt be bort és készül a bundás kenyér....hát mosolyogtam egy jót.Főiskolás éveinkben ezen éltünk az albérletben.😊Mit nekünk vércukor és erre volt pénzünk.

Azóta eltelt több mint 20 év...és picit átalakultunk...-de évente azért összefutunk egy éves találkozóra.
7 éve....


Még a 4 gyerek is velünk volt az éves találkozónkon.Jó kis mókákat találtunk ki!!!

Rumli mindig volt:)))))))))))))



És soha nem unatkoztunk...

A Lupa szigeten is taliztunk egyszer náluk...jöttek értünk hajóval.




Hát már nem is tudom hányszor találkoztunk...de azt hiszem a barátságunk örök!Pénteken most már csak kettesben de újra találkozó....

Várom!

2020. július 19., vasárnap

Covidos-hangulat az Ikeában

Ikea....csomagolt evőeszközök,mindenhol 2 m-es távolságtartás,maszkviselésre felszólító hangosbemondó gyakran és "megtelt az áruház."....gyakori ismétlése....hát....Covid-os a hangulat....Még utolsóként beértünk az áruházba:)-egy kávé-sütire és apróságok kellettek.
Sok standnál érintésmentes fertőtlenítőszer adagoló kihelyezve....elválasztó szalagokkal  különítik el az ott dolgozókat.
A parkoló tele szlovák,román,német-és magyar rendszámú autókkal.
Hát...érdekes ez az egész....

A programunkat elmosta az eső.Ezért is esett a választás az Ikeára.

A gyerekek Apánál voltak.
A mai sport nekem a reggeli jóga óra volt és a délutáni Forma 1-es futam nézése:)))-Hát gyakorlás lesz még úgy látom egy kis....pincha-póz falnál.-és ma megállapíthatom,hogy sokat nem tettem a vércukor csökkentésért!

.

Ui:M jól van,rendeződik a cukra.Az Izlandi időjárás kedvező neki:)))-merthogy  ez az idő jót tesz a cukival.Egyelőre a biciklizést hanyagolja-mondja....

P pedig érdekes étkezés bonyolít le....a mandula tejet-cukormentes- fogyasztja most mert minden más tej görcsöket okozott.Egyelőre jól vizsgázik!!!!🙏

2020. július 16., csütörtök

Sweetmami nyaralása extrákkal,bejegyzés végén "Balatoni-mentőakció a diab jegyében"

Éjfél...úton...de nem megyek a dolgok elébe...kezdem az elején...ha már nyaralhattam...gondoltam legyen Sunshine:)

A Kőröshegyi Völgyhídon már éreztem...hm ez egy jó nyaralás lesz!!!

Minden szépen és jól kezdődött....szeretjük ezt a szállodát!


Az étterem kiváló!Szeretjük!



Mindaddig minden szép és jó volt,mígnem éreztem nem tudok menni...a bal lábam merev lett bokában és csak bicegtem.Fájdalmasan.Először nem tudtam mire vélni,gyanítottam,hogy ebből orvos lesz....Párom nak sem mertem mondani a nagy fájdalmat,de...nagyon fájt...

Már reggeliztünk és még bejártam a Kis-Balatont...fájó lábbal,bicegve...

Még kölcsönöztünk bicikliket,persze csak gyereküléses bicikli maradt nekem,a poén kedvéért széles mosollyal tekertem a városban a nem létező gyerekemmel....

Nagyon jó bicikli túra volt!!!

Fotózkodtunk!




Jött Keszthely.....a fájós lábammal,addigra már vörösen izzot a hely és feszült a bőr,láttam,hogy csípés lehet...a szálláson majd kérek tanácsot a recepción-ebben maradtunk,hogy nem húzom tovább az időt vele....

 Nem egészségesen,de pizzát ettünk,ízletes volt,de a lépésszámlálónk mutatta,bevállalható a pizza a bicegős lábbal is nagyon magas lesz a  lépésszámláló a nap végén.
Láttunk csodákat az úton....És jött Tapolca,,,,

Klassz információ-áradattal a Tavas barlangban.nagyon jó volt!!!



Majd irány hazafele,Fonyód....

Megmártóztunk a 22 fokos vízben.



Aztán Budapest és 💓-nél töltöttem a napokat...Az Újpesti Frei-Cafe-zót nagyon szeretjük!!!!


A mozit miattunk vetítették.Élvezetes volt egy óriási moziban vígjátékot nézni,hogy neked szól csak:)

Vendégségben boroztunk,megjegyzem jól aludtunk!😊Ház-avatón voltam és nagyon tetszett amit láttam!!!
Csoda klassz volt minden!



És reggel csoki kanállal inni a kávét sem mindennapi volt!
Hatalmas séta a városban,megint kiakadt a lépésszámlálónk!

Közben persze a futár nem vitte az ebédet a megbeszéltek szerint az otthonunkba a gyerekeimnek......ment a chat a Gyerekekkel😊-intéztem a futárral,hogy minden szép és jó legyen!
Az életjel-adás működött azért,a 2 kamasz élvezte a szabad a pályát:)))))))))))




Nézd az arcom:én is élveztem a szabadságot,a pókharapásra aztán a recepciós javasolta az étteremben kérjek ecetet és....és így is lett....24-48 óra múlva a borogatás hatására a fájdalom kezdett szűnni!!!!!!!!!!!!

A gyereküléses bicikli is majdnemhogy bónusz nekem masnival átkötve mert nyaralás alatt bocsi de:gyereket nem akarok látni!:)-az üres ülés még az elmegy kategória közé tartozott,de mosolyogtam azért,hogy ez az én formám!
És!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Telefon,szabadságom utolsó órájában....este,azaz már késő este....

M az....a hangja az első pár szóban is érezhetően kétségbeesett...

Átveszem a telefont a másik fülemre és megpróbálom követni mit mond....

A cukor...a fránya cukor...


Balaton körön volt 4 barátjával,biciklivel.
Sok szervezés,sok megbeszélés,bicikli felkészítés,vásárlások....de minden menetre készen állt,reggel 6 kor taxi viszi a Déli pályaudvarra a biciklit is!

Pár instás fotó amin látom haladnak a fiúk egy-egy kép megjelenik ott.Ok,nyugtázom,rendben akkor szorítás...biztos jó lesz minden!Csak az alkohol meg minden más pereg az ember fejében,de...elhessegettem a gondolatokat"minden szép és jó lesz"!!!!!!!!!!!!

Szóval beszélek M-nal.Azaz Ő beszél,még mondja de zavart és kétségbeesett,egyedül vár valami taxit a Balaton partján valahol mert a fiúknak be kell időben érni a szállásra mert az idővel nem tudtak jól bánni és késve voltak.M nincs jól...a cukra a béka feneke alatt....
Sehogy nem megy fel 3 fölé,nincs erő,ott a bicó,este van.....a szállásra nem tud betekerni,jártányi erő nincs....taxi kell,igenám de a bicót is vinni kell....

Ekkor hív M engem.A taxissal beszél de nem éppen kedves vele a taxis,a kerék nem mozdul nem lehet kivenni,azaz a taxis nem is nagyon akar segíteni,holott mentőt kellett volna hívni...

Nem tudtam mit mondjak M nak,Nyugtattam (fülemen a telefonnal)és mondtam kitalálok valamit pár perc és visszahívom.

💓-em velem volt,mert véletlenül mégis átjött velem Újpestről és innen megy dolgozni megbeszéltük akkor még picit meghosszabbítjuk a nyaralást....És milyen jó ez,mert kitaláltam,hogy megyünk M-ért,azonnal!
10 perc múlva a benzinkúton autópálya matricáért álltunk sorba és tankoltunk.Picivel több mint 2 óra múlva M-t összehalásztuk amit megadott címet....Átalakítottuk az autót és 💓-em szétkapta a bicót,hogy beférjen!

Már 7-es cukival indultunk onnan,de M kimerült volt.

60 km bicózás egyhuzamban nem a diabetesesek barátja...azaz itt nagyon toppon kell/ene lenni mennyi ch kellene,milyen ch és mennyi mozgás mit eredményez,ha eszik valamit mennyi Inzulin kell és milyen emelkedők várhatóak az úton.

Sajnos az országúti kerékpározás nem diab-barát jelen esetben,és több gyakorlat kéne,hogy hogyan-miképp kellene nekiállni egy Balaton-körnek...a 2 szálláshely kevés,ezt mondták a fiúk is a csapatban.Tehát lightosabb időbeosztással több napos túra keretén belül lehetne diab-baráttá tenni!

Beszélgettünk M-nal másnap ....miután 4-5 óra alvás után ledolgoztam a munkaidőmet:))))Hajnali 3 kor értünk haza és majd 500 km-t tettünk meg...mert a cukor az nem kíméli M-t,mindig megoldásokat vár el tőle!

Mentálisan is látja,hogy ez elég francos helyzet és nem tud mindent kivitelezni amit más igen...Beszélgettünk,hogy lesznek programok amit pl velünk 40-es szülőkkel fog kivitelezni pl egy Velencei tó bicóval a tó körül-t,mert mi a tempónkkal kiválóan alkalmazkodunk a diabhoz és lesznek programok amiket a haverokkal fog kivitelezni,mert az ivászat,a bulizás már nekünk nem olyan élvezetes.A sport tekintetében pedig az úszás lehet még az ami kiszámítható melyik táv-hossz mit eredményezhet a cuki tekintetében.

Jobban van M-de egyelőre csak fekszik és szeretne erőre kapni.
És jó döntés az út szélén ragadt gyerekedet összehalászni még éjjel is akár,ha cukros!!!!

Vittem az injekciót jégaksival magammal,hátha szükséges lesz az azonnali beavatkozás ott az út szélén....(igen sajnos az nem volt nála a túrán)

Hálás köszönetem Mindenkinek aki részt vett a "mentésben",és 💓-nek az azonnali pozitív hozzáállásáért!!🙏Az otthon aggódónak is köszönöm!!A taxi-rendelés anyagi részének rendezésében Apának köszönöm a segítségét!

Ígéretet tettem 7 éve mikor M diabeteses lett.Bármikor,bármiben segítem ha szüksége lesz rá a diabetes tekintetében.Futottam már rekord időt hazafele mikor hányás miatt várt otthon hogy induljak be vele a kórházba...és azonnal tudom mi a dolgom!

Most is ezt éreztem,hogy az út széléről össze kell szednem!Mindegy hogyan...de azt is gyorsan!A cukor nem kímél,ott döntések vannak!!!!!!!
Fontos az ilyen túrán legyen feltöltött power bank,ami nála volt mindig volt elérhetőség.legyen internet-mobil net.Volt!Legyen még annyi idő,hogy szólni tudjon baj van,nem szabad megvárni a kóma közeli állapotot,szerencsére itt ez is megvolt!
Legyen leleményes a diabos,tudjon hívni taxit,tudjon segítséget hívni!!!
És legyen olyan háttere amit biztonsággal maga mögött tudhat!Jelen esetben ez 100%-os!💓🙏(Mi)

És a szeretet az ami azonnali cselekvésre késztet!!!!
Most is megmutatkozott,hogy igen összetartó kis család vagyunk!


.....a diabetes ismét jött velünk...

Sweetmami még denevérrel is találkozott a nyaralás során a szálloda erkélyén....úgyhogy elmondhatom:extrém nyaralásban volt részem ezen a pár napon....