Őszi pillanatkép Sweethomeból

                                                                                                                                                                                                                   ...Göngyölt hús alig ch tartalommal.Hozzá kukoricás rízs és alma-kompót.(sült alma)10 pontos ebéd lett!

Törekednem kell a következő napokban is a jó pontszámokra.Őszi szünet lesz.Így én főzöm a ch-s ebédeket.A gofri vanilia sodóval megint jó pontszámot kapott.Egész egyszerűen is megoldható a diabos étkeztetés...
                                                             
Játék:ez egy A/4-es lapnyi kérdéssor,összevágva kérdésenként.Befőttes üvegbe téve:"Befőttes" vagy"Befőttes kérdések"címmel játszható:)Szabály:1 passzolás lehet.Óramutató járással megegyezve haladnak a játékosok.Válaszolnak a kérdésekre.Sokminden megtudható!!!!Érdekes egy nyári befőttbontás:))))egészen más lehet mint pl egy téli:)-eltelik közben fél év,az ember változik....Ilyenkor kérik a gyerekeim,hogy kapcsoljam ki a wifit.Semmi ne zavarja meg a közös játékot.Igazuk van!!!

Séta ősszel,picit távolabb a Havannától:)

Gyönyörű volt minden.

Mert ki kell mozdulni.M "felmentett"volt,a dereka még mindig nem az igazi.naponta többször masszírozom neki és az infralámpa melege segít orvosolni a bajt.

A szín-terápia meg nekem segít.Annak aki nem szereti az őszt...és mégis szépnek láttam:)Ez már fél gyógyulás!

(Igen,a szivárvány színek megtalálása sem jön csak úgy magától....Teszek érte,sokat dolgozom rajta!És megerősíthetem a tényt:közeledem a Szivárvány felé)

Itt van az a pont,ahol el kell mondjam a napokban kaptam egy nagyon pozitív visszajelzést egy blog-olvasómtól.Tulajdonképpen ezért csinálom,hogy a mi példánkon keresztül legyen egy tanulság vagy éppen egy "így is lehet csinálni"életérzés.És ha még összefoglalják nekem,hogy jó az amit csinálok és ahogy csinálom...ez szívemnek kedves.A gyerekeim picit magától értetődőnek tartják ezt az önzetlen segítségnyújtásomat-hiszen megszületésük pillanatától nekik élek!A felelőség az enyém,hogy ennek ellenére jól teljesítő felnőttekké váljanak.

Semmi mást nem kell csinálni ezért:az életre nevelni!Példamutatással(ez minden területen nem sikerült nekem,hisz az Apától külön költöztünk),sok nevetéssel,eszközök kézbeadásával-gondolok itt seprű,vagy hogy nyílik a mosógép,de éppen húzd meg légyszi a csavarokat a szekrényen,mert meglazult-ra...Fel kell kínálni lehetőségeket,amiből választhat a gyerek,mindig legyen több alternatíva-akár étkezés terén,akár egy kirándulásnál.mert:dönteni kell megtanítani őket!És ahogy dönt onnantól kezdve a felelőség az övé is picit.Tudatában volt mit tesz.

Legyen kiállásuk.Nekem talán az érettségi volt az első komoly "szereplésem"-nem volt jó érzés 18 évesen megélni először azt az izzasztó helyzetet....a gyerekeim a sport által és a sok iskolás szereplés által már ezen sokszorosan túlvannak!

Az élmény-terápia,amit kapnak felbecsülhetetlen számukra.Hisz ebből táplálkoznak.Végignézve a fotókat csak a blogban mennyi-de mennyi minden történt....kevesen mondhatják el,hogy ennyire impulzív életet élnek!!!

A munkahelyemen néha csak mosolygom.Életre nevelek,szintén csak észrevétlen sajátos technikáimmal.Néha ütközök a szülő elveivel-aki szinte semmit nem tesz azért,hogy fejlődjön a gyereke.És látva,hogy a gyereke sepreget,látja,hogy rajzol a gyerek,ollót fog,vagy igen veszem a fáradtságot és sétálok egy ovis csoporttal és útközben összefutunk a Szülővel és elcsodálkozik milyen fegyelmezett kis csapat.Szerintem mindenkiben megvan a képesség,csak élni kell vele,és tudni élni vele és AKARNI!!!

Vannak hullámvölgyek.Sweetmami is van,hogy fáradt.Annyit rohangálni edzésre vinni,menni érte,versenyeken ott lenni és megteremteni a főzéshez való lehetőséget és fejben összerakni finom menüsort és ollózni szakirodalmakat és közben a környezeten is dolgozni,hogy harmónikus legyen...és közben keresni a Szivárvány színeit....és eközben dolgozom is,ott is sok az egyéb teendő..és még suliba is beiratkoztam.

Van,hogy csak a kád-welness turbóz rajtam,ez egy focimeccsnyi idő általában,mert kell az én-idő is mindenkinek.Sok zenét hallgatok,korán kelek,tornázom minden nap,lépcsőzöm sokat a hatodikról le-,fel,és persze a sok boszorkányos praktikám amit bevezettem 2 éve folyamatosan.Lúgosítom a szervezetem tudatosan.1 kávét iszom naponta.és jó így!Nem halmozok fel sok kacatot magam körül,így a jelenben tudok élni.és jó így.Előre nem tervezek,hisz képtelen is lennék.max fél évre nézek előre,kb ennyi az amit tervezni tudok.erre van listám is.

Hát igen:benne van most már tényleg a Velencei Karnevál...

A tegnapi Gellérthegy-i lépcsős túra is jólesett,pedig volt egy kis húzóerőm-P-aki a lépcsőknél csak ennyit mondott:"Majd ott fent találkozunk"....

Mindeközben M otthon.Fekve,pihentetve a derekat.Mert ez is kell,lány-mentes nyugi neki:)Ettől jó a vércukor,ha egyensúly van!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A mostani bejegyzés mobiltelefonnal íròdik. A számítógép megadta magàt. Cukrok ingadoznak.Szünet lett.A másik ok: Beàllt M dereka.Masszőr lettem és az infra làmpa segít.Kerületi kosàrlabda meccset nyerni....mindennek àra van!Indul 1-jén a Malévval is a meccsezés.Lesz mozgàs bőven. Szabadsàgra mentem. Legszívesebben csak lustàlkodnék.... Azért nem egészen ìgy lesz...de s ok tervezett dolog mellett lesz màs âltal tervezett dolog is!!!!!...Remélem. Sweethomeban technikai gond adòdott... Tehàt csak ennyi:-) Jò itthon! Vàrom a csavargàsokat!!!!,MEGLEPETÈSEKET!!! Vércukorra figyelni!!!!!!

Iskolai lampionos felvonulás-2.2-es cukorral

 Iskolai lampionos felvonulás...Kint szakadó eső:)
Így benti rendezvény volt.
A gyerekeknek buli volt a nagyon sötét iskolát körbejárni a lampionokkal.

M megoldotta a vacsiját,a szúrást.Persze elég jól elhúzódott a hazajövetel a fiúkkal az esőben,csuromvizes cipő és ruha fogadott otthon."Csak fröcsköltük egymást"-volt a válasz.2.2-es cukor lett!!!

No mindegy!Aztán bepakolt ch-kat,cukrot.Még az én vacsimra is pályázott-lekváros-vajas-pirítós kenyér.És megette!:)8.5-ös cukorral feküdt le 22 30-kor.Így nyugodt lehettem!

A suliban nagyon ügyes táncos osztály van,mindig ők szórakoztatnak.








Nekem igazán ezek a rendezvények picit másról is szólnak.
Mindkét Tanárnővel sikerült pár szót váltanom.Érződik minden,hogy a gyerekeim fontosak számukra!P Tanítónője kiemelte,hogy P a kutyás órákon nagyon aktív,felszabadult!Tudom!Tudom!Szeretne egy kutyát!Annak idején én is vettem egyet-szibériai huskyt-és hazavittem.Családi házba...Lett azért sok kalamajka!!!!De sok-sok élményt is          adott.Tény,hogy egy Társ.

Most a haltól búcsúztunk tegnap.....:(












Rántott hús,sült krumpli-hangzott el.Ez legyen az ebéd!Jó.Mondtam.Nálunk ez diétásítva lesz.Sült krumpli,szigorúan grammra számolva-nem barátom e téren a burgonya.De!Kókuszzsírban sütve.A rántott hús tönkölylisztes lesz és Update zsemlemorzsával.Terészetesen kókuszzsírban sütve.Így nem is okoz vércukor emelkedést.Szigorúan kompenzálva salátával,ami most jégsaláta lesz.
A délelőtt elmegy ezzel-azzal,a csuromvizes esős cuccok kimosásával.A délutánt még nem tudom!Lehet,hogy más lesz,mint eddig???

A szivárvány színei keresésével foglalatoskodom.Ha borult és esik is.Akkoris!:)

Hooligans-Menj tovább

...
A zenei aláfestés sem véletlen a videoklippel:)Kedveltem ezt a filmet!!!!Azt tudom,hogy van egyel több olvasóm:)...
Akkor most jöjjön a már nem sejtelmes rész:M Haemoglobinja 7.0%!!!!!A Doktornő szuper jelzéssel látta el!!!

Fontos,hogy 7.00% alatt tartsuk ezt a HbA1c-t!Én fanatista módon teszem,szövődménymentes legyen!!!Ezért nincs cukor,ezért nincs fehér liszt és ezért van sokminden más:)))))A HbA1c egy tükör.Jelzés,hogy jól vagy kevésbé jól csinálod!
Ma is könyvtáraztam.Egyrészt magam kikapcsolódása miatt és úgyis tüdőszűrésre kellett mennem,hát útbaesett és megint hazahoztam infókat.És persze magam kikapcsolódása sem marad el a magazinokkal:))))Néha csak annyi energiám marad estére,hogy a képes magazint átlapozom és megnézem milyen színes:)

C-vitamint,D-vitamint szed M.Kell neki-általam-különféle teákat fogyasztania.Zöld,borsmenta,csipkebogyó,gránátalama...Jön az influenzás időszak!A megelőzés a fontos!

P multivitamint szed,barátságos szopogatós verzióban,csak ezt hajlandó-így ez az alternatíva maradt-a még mindig nem gyümölcs-és zöldségfogyasztása miatt.Bizony a piramis-elv egyelőre nem jött be.Hamarosan kontroll pedig.....a Mentálhigienes Centrumban.

(Vanilia aroma terjeng nálunk.Egyrészt megköti a szabad gyököket.Másrészt antioxidáns.Harmadrészt a szomszéd cigarettafüstjét is jól korrigálja.Aztán az édesség utáni vágy csökkentésében is jó.Alvászavarok is enyhíthetők vele.Mint egy boszorkány..tudom.De mégis még nem lépte át M a 7.00% os HbA1c-t.MINDENRE figyelek!)


Lépjünk tovább:újabb bejelentkezésemben mégtöbb infóval szolgálok.Mert hátha

..

történik majd valami Sweethomeban:)

A kávé:)

-"M légyszíves tegyél a kávém mellé 2 db kekszecskét!"-mondtam M-nak.

...valami történt is...
S lám:2 db Korpovit figyelt rám:))))

-"Egészséges,tele van rosttal és finom!"-mondta M.

No komment:)))))

Tudatosság az étkezésben.

Nem önreklám!
Mindent példamutatással érhetünk el!
M azt mondta nekem fogyni akar.
Némileg változott a ch-összetétel az uzsis dobozban.Itthon is több zöldség fogy!
És amit én javasoltam neki:az almaecetet.
Én kb egy éve napi rendszerességgel iszom az innivalóimban.Kezdés 1 kávéskanál valami folyadékban-nem melegben!
De később sima vízben a leghatékonyabb.Hogy miért jó?Mert vércukorstabilizáló.Jó annak aki fogyni akar és jó annak is akinek nincs étvágya.
Éjjel öli a zsírokat!Kell ennél jobb súlycsökkentő??Alszol és fogysz!Hozzájárul,hogy én sokat könyvtárazom a témában!
Kitapasztaltam mikor célszerű fogyasztani.Étkezések előtt fél órával!Figyelve,hogy étkezés után az emésztéshez savas ph kell!Abba ne nyúljunk bele.Este lefekvés előtt is iszom.Tény,lehet ki kell menni...mivel bizony hamar távozik a folyadék.
M is próbálgatja nem edzésnapokon.Amikor itthon van nyugiban.Kúraszerűen célszerű tartani az almaecetes-kúrát.Mindenki saját tapasztalata alapján.
Nem lettem vékony!De:nem híztam!A derekam látszik és igen akár szűk farmerben sem annyira kellemetlen,mint pl gyerekkorom kövérségében.
Ha a cél a nem hízás,akkor nagyon jó az almaecet!M ch-diétája sokmindent előír azért,a 10-es számkörben Inzulint nyomkodni sem éppen ideális a testsúly miatt.Van a szervezetben éppen elég reakció amit le kell kűzdenie a lelki "nem ehetek többet" vagy" ezt most nem ehetem meg"érzés mellett.
Nem kérdezve orvost(nem látom értelmét ebben a témában)elkezdte M inni.Egyelőre Inzulint kell visszavenni,nem kell már annyi.Amúgy nagyon izmosodik is az edzés miatt és elkezdődnek a meccsek is.....szerintem nagyon is sportos alkata kezd lenni!!!!Kövezzenek meg ha nem teszek jót a fiam étkezésével kapcsolatosan.Zöldiesíti a szendvicseit,csökkenti a fruktózos kekszecskék bevitelét.Jó az irány!

Részemről az almaecet tapasztalatai.Olcsó.Nem vészes ízű!Már vízzel is simán megiszom.Nem kell ásványvizes varázslat sem.Egyébként ásványvizet csak egyéb vegyületek miatt iszunk,nem azért mert a csapvíz nem jó!Csapvíz és mellette kiegészítésnek mindig váltakozva ásványvizek.Mindig változtatni kell,mert ne csak bizonyos vegyületek legyenek a szervezetben.A szénsavas vizek itt sem szerepelnek,ne savasítsunk feleslegesen ha csak nem muszáj!

Sokat könyvtárazom.

Reggel a felnőtteknek is célszerű a kávét citromos-szódabikarbónás vízre cserélni!Csak tapasztalat!

Néha meg kell nézni a szervóránkat is!

Lehet macerásnak tűnik,de semmi faxni diétát nem kell követni,"csak" elhagyni a cukrot,ami már anyag a javából!!!!"Lejönni"a "szerről"(S.Norbitól szabadon)sem mindennapi,de látványos és érezhető a változás!"Csak"a fehér lisztet teljes kiőrlésűre cserélni-ha lehet.A felszívódás miatt.A Glikémiás index-re is figyelni picit.ha van olyan étel ami mellé ha párosítunk egy olyat ami kompenzál,már nyert ügyünk van.Cél a vércukor stabilizálása.

Nem a konyha tehet arról majd ha nem jól vagyunk,ha hízunk!Egyedül mi magunk tehetünk róla!Ha nem figyelünk oda,minden téves gramm és nem megfelelő alapanyag bélyegként nyomot hagy szervezetünkben.Olyanokká válunk amilyenekké lenni szeretnénk.Amit megeszünk azok vagyunk!

Tervem ennek ellenére:Kispest,Hópehely Cukrászda teszt.

(Cukor és gluténmentes is!!!!!)

Beleférhet,És ami fontos:semmit ne vonjunk meg magunktól mert abból lesz a sóvárgás és a csábulás.

P tartja a súlyát,ragyogóan-bár ő nagyon ügyel is,hogy ne legyen felesleges ch a szervezetében:))))

M nagyon figyel-és még a Hörcsögnek is alig maradt saláta-hisz színesítette az esti vacsi-szendvicsét.Jómagam már fanatikusan-leginkább otthon-nézem mit mikor ehetek meg.A munkahelyen van a főétkezésem,egyelőre belefér nekem ebbe az elképzelésbe.

M a napokban újságolta mi volt ebédre:Lúdaskása....de nagyon jól nézett ki és nagyon finom volt!A magyar megfelelője:tavaszi rízses hús:)És többször van,hogy finom az étel.Egy héten egyszer passzolhat M-meg is teszi a nemszeretem főzelékes napokon.Ilyenkor büfézik.Na persze borítékolható a hipózás.Nem tart vércukrot egyetlen büfés étel sem!

Gombás-tojásrántotta,salátával.Alig ch.Nem tipikus diabeteses ebéd!Reggelire alternatíva lehet némi-számolt-Kornspitzel.

Halas-saláta.Alig ch.Vacsorára alternatíva lehet jó minőségű teljes kiőrlésű péksütivel.

Nekem mindegyik ebéd volt egy könnyed napon,mikor nem kellett fizikai aktivitás.

Reggeli.Alig ch-akinek segít valamennyit.És fontos,hogy esztétikus legyen.Legyen idő arra,hogy elkészítsük.A rohanó reggeleken nekem is vajas-pirítós a reggelim-leginkább állva,lépcsőházban fogyasztva!!!!De hétvégén figyelek magamra!És a mintaadás milyen fontos.P néha addig díszíti már a tányérját,hogy múzeumba való lenne.M tányérja mindig esztétikus.Na ő-amíg ch-t számol-megtervezi,elhelyezi az ételeket.Mostanában a sok színes zöldségtől igazán színes a tányér.Kivéve a Nutellás(Update) napokon.:))))

 Ez egy számolt 60 ch-ra nézve ebéd.Kb így:))))

Amikor csak időnk engedi adjuk meg a módját,ebédeljünk úgy,hogy élmény is legyen!
Hát ez a súlymegtartás Sweethomeban.
Azért a sok mozgás jellemző ránk.Ha mást nem a rohangálás egyik tevékenységből a másikba.A lépcsőzés jó alternatíva lift helyett.
És persze az otthoni sporteszközök is hasznosak!És sok a tükör a lakásban.legyünk magunkra igényesek.
P tuti nem szed fel grammokat,M figyel-és rengeteget edz.Én magam meg nagyon figyelek!40 év felé már a tudatosság is nagyon-nagyon fontossá válik!Mert a súlyunk tőlünk is függ,nem csak a hormonális változásokra kell fogni az egészet!

Saját készítésű csokoládé 0 kalóriás.És nyugodt szívvel kávézhatok-persze cukormenetesen!

Kíváncsi lennék hasonló diabos gyereket nevelő Szülőkre mennyire tudatosak a saját étkezésükben,mekkora a példamutatás a gyerek előtt.

(A munkahelyemen a Szülői mintaadás nem jellemző...sajnos ez az észrevételem.Néha óriási döbbenet inkább,hogy :az Alma nem esik messze a Fájától...és generációk nőnek fel így)

Nekem egy dolgom van:a saját kis "Almáimat" nevelgetni!Meggyőződés:jó az út-mégha néha sarkos is az a felfogás ahogy teszem.De tudatos!

És  akkor most:érdeklődés a Haemoglobin felől....bizony-bizony jó tükör ez a diabetes kezelésében.Következő bejelentkezésemkor írom az értéket.

Jó vércukrot kívánok!

Nyugis kontroll-nyári 6.6% Haemoglobin:)

A hétvégi kirándulást nem követte szomorú hétfői diab kontroll!

A Doktornő kedves volt,nem csörrent meg a telefonja,és odafordulva várta a kérdéseinket.És:felírta az injekciót hipoglikémiára,mert az előző lejárt.Hogy mi történt nem tudom.A nyári véreredmény 6.6%.Boldogság!Haemoglobin jó eredményre törekvés mindig megvan bennünk.A diab megbeszéléseink itthon ezt szolgálják.Mivel a kg-ok szaladnak fel így egy célt tűzött ki M:pár kg-ot lead.Hasznos volt a sport terén is a célzott kérdés a Doktornő felé.Szigorúan elmondta M-nak hogy csinálhatja.Edzésnapokon egyelőre 2 egységgel csökkentse az Inzulinadagot.A ch marad emellett a szokásos.Vagy Inzulin marad és megnöveli 20 ch-val a vacsit.Az első verzió az ami működni tud.

Láttunk M-nal tolószékes kislányt,aki halmozott sérüléssel születhetett már eleve.Volt ott olyan gyerek aki mentálisan nem volt rendben-vérvételre vártak...Ilyenkor úgy tudnám ott megölelni M-t,hogy ő "csak"cukros,de ő az én leggyönyörűbb gyerekem,azaz az egyik leggyönyörűbb!A másik gyönyörűm a nemevésével is gyönyörű,sportos csajszi!Olyan hálás vagyok a sorsnak.Nem bújnék más bőrébe!Így pont jó ahogy van!Pontosan ezekkel a paraméterekkel!Minden nehézség ellenére.

Megpróbálunk kicsit édességet visszaszorítani és a zab-féle ételeket bevezetni,lenmag,pogik...és a kekszek csak ritkán szerepeljenek.A hipoellátás még a sarkalatos M-nál.Megígérte,hogy normálisan odafigyelve fog eljárni és nem a beevés lesz ilyenkor a fontos!A Győri édes keksz és a 25%-os gyümölcslé az ami beválik nála.megtartó és gyors ch is egyben.Hasznos volt a hétfői nap.Délután M focimeccsre ment szurkolni az osztálytársainak én a könyvtárban regenerálódtam.Fontos az Én-időnk kihasználtsága.Ugyanis hasznos,ha nem megyünk a kamasz gyerek agyára!csak addig és ott ameddig ő azt megkívánja.Pont.:)

P-nál az válik be ha az én-idejét csak vele töltöm.

Végtelen boldog ha szánok rá időt!

Így alakult ki nálunk a lányos nap,vagy naprész,de van anya-fia nap/naprész is.

A diabosság nagyobb figyelmet igényel,ezért nem véletlen,hogy P is produkált egy újfajta étkezést magánál:a nemevést:)Ugyanúgy figyelni kell,hogy legyen benne elegendő táplálék/folyadék.A kis ravasz elérte!!!!Jelentős változás van az iskolában.Az új tanítónő nagyon jól tudja kezelni P-át.A napokban pár szót váltottunk.Kutyaasszisztált órák vannak.Kutyás szakkör pénteken reggelente.A Tanárnő határozott,csinos és példamutató.P személyének az kell.Érzem,hogy nagyon tág határt adtam neki,vissza kell szorítanom...és már alkalmazom,nem engedem a határokat nagyon szárnyalni.Működik.Majdnemhogy ultimátummal.Egy a fő cél:működik.Csak tanácsolni tudom:néha meg kell találni a gyerekeinkez vezető legrövidebb utat....ismerni őket/megismerni...és szeretni!Bármilyen problémát megoldhatunk szeretettel!Diabosság és" fényevő-diéta"is szintentartható.Persze sok energiát kell belefektetni,de ha van célunk:elérhetjük!

Kiserdő-lányos délután

Több órás plázázás után megszületett a kabátvásárlás a hétvégén.Csendben,halkan megjegyzem:már boldog voltam,hogy kasszáig jutottunk.És,hogy még 50%-kal kevesebb is volt az ára....Nem volt egyszerű!

Csodaszép idő:irány a kiserdő biciklivel.

Zöld..napfény,csend,nyugi.

Az összes feladaton végigmentünk.:)))Ahol hiányzott az útmutató mi találtunk ki magunknak.Rendezett,kiépített útvonalon haladtunk,a fákon a jelzést követve eltévedni sem lehet...

Közben gyönyörködtünk.

Fával érintkeztünk...földelésre kitűnő!Persze mezítláb lenne az ideális:)

Bizony már több hónapja nem ültem biciklin.Jó volt nagyon újra!

Hát..ő...tökéletesen teljesített mindenhol.

Azt hiszem látszik,hogy önként vállalt program volt.

P-tel mentem,és ez ugye.....mindig történésekkel jár-de mindent megoldottunk!

Szívesen csinálta a feladatokat.

én is szívesen csináltam a feladatokat:)

Hát igen.Tökéletes!

Könnyedén.

És,hogy hol van M????

Örül,ha mi lányok programot szervezünk.

Mire hazaértünk már ő sem volt otthon.Kosarazni ment.

A diab-megbeszélésünk érdekes volt.Végülis én személy szerint arra jutottam,hogy:igen-igen meg kell hallgatni a másik nézőpontját is.Kompromisszumos megoldás született.Kijelöltünk helyeket ahol csak hipózás cuccok lesznek.Ahol csak P cuccai és ahol csak M holmijai.M megpróbálja a hipoellátást nem gabonapehely-félékkel pótolni.És egy-két feladat kötelezően kiosztásra került.P sírt is a beszélgetés alatt,mert M felhozta a piramist,hogy semmit nem tesz,nincs előrelépés.P is felhozta a M-nak a zöldségkóstolást.Ment az oda-vissza szócsata.Valóban P teljesen leállt a piramis-terápiával.Van itthon szőlő.M kacérkodott a gondolattal,hogy eszik.De mivel tiltólistás a sok cukortartalma miatt.....nem tudta a szájába venni.Ami tilos az tilos!!!

Hétfőn diab kontroll.

Jó vércukorot mindenkinek!!!

Kesze-kusza diab-időszak

Mindkét gyerek jutalomkirándulást kapott.Ma Pécsen voltak a sulival.Hideg élelmet kaptak,de mindketten anyai gondoskodó plusz dobozkával többet vittek,saját választás alapján is.Egye fene egyszer lehet.
Volt előzmény.A hét tartalmas minden téren!
Nem is tudok jelentkezni....időm másra szánom,vagy éppen a nincs időmet próbálom beosztani.
M-ról röviden.Van beevés,van minden.Van tiltakozás,van nem érdekel,van ki a fene tudja érzés,van hagyjál békén és van jaj de jó ezt megúsztam érzés.Vannak edzések.Van a suliban felelés.Van most csak fifázhatnékom van,nem mozgom.Van túlfeszített csuromvizes edzés....Így leírva is érezhető.Minden van.Erre még az idő is..Hol ilyen-hol olyan.
Tegnap éjjel kritikus hipózást produkált.Hipózásra hipózás volt már este 6 -tól.Folytatódott.Végigvezettem mit evett,mikor evett és kiderült a turpisság.Beevett 18 ó előtt.Tesó Maoam-névnapi Nagyitól-és gumicukor az icipici zacskós.És a gabonapehely...-tej kombója.17-es cukrot sikerült összehoznia.Igenám de erre szúrt ugye 8-egységgel többet.A sok cukros izé nem tartott vércukrot,csak lobbanékonyan felszökött,de nem sokra rá hipózás alakult ki....és elkezdett hatni az Inzulin.Éjjel 20 perces toporgásom után....visszafeküdtem és néztem a plafont mert már nem tudok visszaaludni-és eljött a 3 óra-mérés.6-os értéket remekelt és jöhetett a 6 óra...előbb szúrt fél órával mivel kirándulni ment és nem akart a buszon szúrni.Hát nem kívánom senkinek ezt az éjszakát!!!!És a héten volt egy-két éjjelezés az edzésnapokon.Megkérdeztem magamtól:bírom ezt????Arra jutottam:sokáig már nem.
Holnap elbeszélgetés lesz.Ugyanis P is csak úgy iszogat gyümölcsleveket és mikor nekem éjjel kell-M-t ellátni-,mivel a folyadékot könnyebb éjjel kezelni....de ha nincs???Ha már nincs a tejesdobozba?????Ha már nincs semmi mert mindent felesznek....csak úgy is-akkor ott van éjjel a keksz-szőlőcukor..ami 2-vel kezdődő vércukor értéknél már nem biztos,hogy nyerő tud lenni a rágást illetően.
                                                                                         ...
A kirándulás jól sikerült.Reggel a Tanárnőnek elmondtam milyen éjszakánk volt,de megnyugtattam,hogy nem lesz gond-és minden eshetőségre ott van Hugica is..ő sokmindenben tud segíteni,ha szükséges miből mennyit vagy a hogyanban is.10 éves..de ez a mindennapja neki is.Ja!Elmondtam 12 órakor szúrnia kell M-nak.
Mi történt?
12 órakor a busz megállt.M mondta csak nézett most mi van????
Hát miatta megálltak,hogy Inzulinozzon.
Mindenki őt nézte-mondta.
Igen!
Ezt így kell csinálni!
Én hálás köszönetet fogok mondani,hogy bevállalták és így megoldották a diabos gyerekkel a buszon dolgot!!!!P is remekül érezte magát.De azt mondta nagyon tetszett neki,de soha nem költözne Pécsre:)
És mázlisták:ragyogó őszi idő is volt!Estére jó vércukorral érkezett haza M.Én meleg pizzával vártam 50 ch-ra nézve.És P-nak névnapi kakaós csigát sütöttem.

Ez egy Minion-os kép.                                                                 Ezek minyon sütikék.Az első kép egy nyári selfie spontán.A mostani süti a kolléganőm szülinapjára munkahelyi ünneplésre.Ötletes lehet cukormentes verzióban is ez a Szamos-süti-minyon(gesztenyés).        

P fotója.Ablakunkból a Havannáról ez tárul elénk minden nap.Nagyon szeretem!

A héten annyi minden történt,hogy leírni is lehetetlen lenne.De azt tudom:tartalmas volt és mindenképpen előretekintő.

:)

A holnapi diab-családi megbeszélésünről is írok,felkészítettem minden érintettet:)Még magam sem tudom a kivitelezését,de egy éjszakám megadatott hozzá!

Hétfőn kórházi kontroll.na ilyenkor "kap" M csak igazán tőlem.Délutánra már el is ígérkezett egy iskolai focibajnokságra,így délelőttre kell időzítsek minden olyan dolgot ami hasznos lehet a továbbiakban.

Mindenkinek nagyon jó vércukrot kívánok!