Este futás volt.Kivételesen nem busz után,hanem elhatározásból.Amíg nem csinálod addig csak terv,ha már csinálod is az már tett.
Jó volt,különösen mert egy kedves Kolléganő ajánlotta fel nekem,hogy tartok-e vele.
Holnap is...
És miért jó?
Mert nem agyalsz.
A cardio pedig csupa jót tesz veled.
Na ezért.
És nem mellesleg vércukorcsökkentő is és egyben szinten is tart ha már rendszeres a futásod.
Meglátjuk mi lesz belőle.
Rajtam ne múljon!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése