2014. november 1., szombat

Lelki túlélés -ha diabos a gyereked...

Már ígértem,utaltam,hogy írok majd arról,hogy Sweetmami hogy éli túl,mit teszek azért,hogy jobban legyek és nem volt ez mindig így.bejártam az utat,magam alakítottam ki,ahogy életkörülményeim engedik,anyagi helyzetem éppen mit tesz lehetővé.A diab megmaradt,M nem gyógyult meg,ugyanúgy vannak hullámvölgyek-de tenni kellett valamit az elviselhetőbb jövőért, és Hugiért,hogy teljes életet éljünk,építve magunkat,egymást és kihozva a helyzetből a legtöbbet.Mert a JELEN lett a legfontossabb,a most.A múlt emlék,a jövő meg még oly messze van,a JELEN-ben kell élni.A diab erre is megtanított.Képekben szedtem össze-hogyan máshogy???-Sweetmamisan.Amúgy több ezernyi fotóm,motivációs képem,videóm van a használhatatlan számítógépemen,de a jelenben kell élni,ollóztam a kölcsöngépemre mentett anyagból,és már nincs dühöngés....elképzelhető,hogy még megmenthető a rossz gépben rekedt anyag-ha régi énem lenne zokogva ülnék itt és lehetetlennek érezném megírni ezt a bejegyzést.A másfél év diabos lét erre is megtanított.Mi a fontos,mi a kevésbé és még valamire:reményt adott/ad,hogy lehet jobb....így az első kép is:eljutottunk a határon túlra a nyáron.Horvátországba.HR jelzéssel a telefonon,amit már okos telefonra cseréltem azóta és ez is egy lépés volt,mert Viber alkalmazással,Facebookon diab hírek jönnek-mennek M-nal ha éppen szükséges,amikkel csak az okostelók vannak felvértezve:)Tehát a jobbá legyünkhöz hozzátartozik:néha utazzunk el!!!!Jót tesz!!

Mézi.Jelen képen a mélyhűtőben.Ez az a csibész plüss aki ébreszt fél 7 kor egy nehezen ébredő diabos tinit-mert kelni kell ha akar ha nem:Inzulinadás.És bizony dühös tini persze felkel,mert kell és Mézi a fagyasztóban végzi..büntinek.Rengeteg humort viszek a mindennapokba.Elüthető néha a diabos krízis is....Mézi sokszor megsínyli..lapos fejjel,így-úgy,de kedvelt azért-mégha kamasz feje be sem ismeri néha(M).

Olykor segítő embereket veszek igénybe,ilyen DiabGirl is,vagy F-a blogíró,vagy a blogcsoport tagjai,vagy E-a dietetikus akit hívhatok,vagy....néha a Boszorkánykonyha blogról csenek valami újdonságot,pl a tojáspalacsintát,a 0 ch-jával-ha arról van szó,mert megment néha.....és kit hagytam ki?Sokan vannak szerencsére akihez bizalommal fordulhatok.Na ezért is tartok ki.Hiteles emberek akik vagy abban a cipőben járnak mint mi/én,vagy mert okos ötleteik vannak!

Emberek között kell lenni!Ez néha segít.Ki kell mozdulni,néha kell.Nekem erre jó,hogy mind2 gyerekem sportol./táncol.Sok rendezvénybe belecsöppenhetek.

Meseírás..nos igen.kikapcsol.és tudom:segíthetek másoknak.A mesében minden jóra fordul....Micimackó pedig kedvelt figurám.

Lúgos víz.Segít.nekem is regenerálódnom kell.Fontos,mert ugye én nem csak ch-diétát eszem,így a savas munkahelyi ebédeket oldom egy kis vízzel és nagyon jót tesz!!!M nál is persze,és tényleg csak ajánlani tudom!

Már szembe tudok nézni önmagammal.A diabosság híre sokkolt-kezdeti bejegyzéseim...(lásd)De kezdem összeszedni magam:)Kell némi napfény és én hozzá,na meg egy fotógép és egy helyszín.A fotógép is kölcsön-de mint minden alakul ez is.A jószándékú emberek sem véletlenül kerestek meg és kaptam ezt-azt a nehéz időkben.

Mindig olvasok,gyűjtöm a tapasztalatokat.Haladok előre!Művelődöm.Ez is kell,mert sweetmami-san csak így lehetek jó anya.

...tesztelek.Kell.Jó.És ajánlok.Mert miért ne legyen jó másnak is???

A Blogírás..kell.Kikapcsol.Közölhetek.Segíthetek.Na ez az,ami kell a diabos szülőnek szerintem.Nekem terápia.És jó is,hogy van kölcsön számítógépem,mert bizony ha nem írhatnék:baj lenne...

És nem vonom meg magamtól a nasit,mert kell.Csak már ügyelek a mértékre!

Számolok,pontosan,mindig,mindent.Ez is kell,hogy diabos gyereked jól legyen,s jót egyen...

Néha meglátom az ablakomból a szépet...bizony ez a Havanna.....és bizony minden nap látom lemenni a napot.Mert Havanna ide-oda....az élet itt is zajlik,csendben..ahogy alakítjuk..mert minden csak rajtunk múlik!

Motiválom magam filmekkel,bejátszásokkal,képekkel és másoknak is küldök,átküldök,vagy mondok bölcseleteket.Mert már ilyen vagyok....ha adhatok miért ne adjak???

Tornázom.Bizony ez is terápia lett nálam.Szokták is kérdezni a gyerekeim:anya,már megint tornázol???Hát....levezetésnek nem rossz,sőt még hasznos is.itt megjegyzem:minimális cukros ételt eszem és a fehér lisztes ételek aránya is minimális.Nem is híztam!!!!Jobb a közérzetem és a fogaim pedig hálásak a cukormentesebb mindennapokért!
Igen ez is én vagyok,mert néha kell.Ritkán de néha megnézek egy filmet,olyan 5 részletben:):):)-de megnézem!!!!Azért én is dolgozom aktívan,sokat éjjelezem a vércukrok miatt és bizony állandóan talpalok az edzésekre.vagy mindig valamiért.Néha jó leülni!

Ha vidékre szabadulok ott aztán kedvemre macskázhatok,na az is kell!!!Az állatszeretet.Amúgy otthon Yoda-a hörcsög-és a hal-Emet Jay Simpson-is sokat tesz azért,hogy gondoskodjanak a gyerekek valamiről,tanulják a jövőre nézve:Akit megszelidítünk azért felelősek vagyunk/leszünk...sokszorosan aláhúzva!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ez is egy kedvenc képem a mappámban,na nekem ezért kellenek a fotók,jobb kedvem lesz tőlük!

Puzzleban nem vagyok jó,de mindig törekszem a részek egészbe kovácsolására.lassan de haladok!!!

Aki ismer tudja:egy-egy Micimackós szösszenettel képes vagyok elütni egy bagatell dolgot....és amilyen kis izé ez a Maci olyan kedvelhető,aranyos figura.Már a szakmámból is eredően szeretem a meséket..és bizony egy-egy mese erőt adhat egy következő naphoz...

Bizony-bizony!A diabosság egy örökös tornádó,némi szélcsenddel...

És ott van Kungfuka a szarvas hátán..Igen ő a család Világutazója.Mi nem jutunk el sokfelé anyagi okokból,de így kitaláltam,hogy ez a műanyag figura eljuthat..és évek óta el is jut.(rengeteg ország ,repülő,hajó,busz,stb)terveim vannak vele diabosság téren is!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sweetmami és a smilek.Bizony nálam ez a hála jele.És mindig van nálam smile valamilyen formában-ha másképp nem de mindig van nálam toll:)Mert jó megköszönni valamit!!!

A fotózással vagyok jobban.Kikapcsol!Hobbim.

Igyekszem a gyerekeimnek mindig azt az utat megmutatni ami felfelé visz!!!

Képes vagyok még játszani,kíváncsi vagyok..és ez visz előre!

Orvosi oldal,hogy miért tartok ki és hogyan?
Az orvosváltás jót tett.nem az orvostól várom a csodát.Hagyom,had dolgozzon.Amennyit viszont én bele tudok tenni azt beleteszem és ez kb annyira fontos,mint az orvosi rész.mert az orvost nem érdekli x beteg-sajnos-nem érdeke..-sajnos-hanem csak egy pici része a jobban vagyok érzésnek,ha orvos látott.A többi a betegen múlik,a környezeten!!!Az Inzulin jelenléte persze életmentő,így már közreműködöm az orvossal,de csakis addig a pontig ameddig ez szükséges.Nem várok többet!!!

Ez egy csoda.10x-es áron,mint a krisztálycukor.,de megváltás a mi életünkben.Sweet így minden,szerencsére!!!!Hálás vagyok,hogy meg tudom venni,hogy élhetünk vele!!!

A színek keresése még egy fontos mérföldkő az életemben.Azért annyira nem minden fenékig tejfel ám.Sok nehézség van ami szürkeséggel pecsételi meg a napokat.De a törekvés megvan bennem,hogy lássam a színeket.Azon leszek!

Sweet November-a kedvenc filmem.Amikor előszőr láttam-már pár éve ennek,ott valami megváltozott bennem.Sarah életútja valahogy erőt tud adni nekem.Csak ajánlani tudom ezt a filmet,diab nélkülieknek is,mert értéket képvisel a mondandó!

Szerencsére tudok-már.-mosolyogni.Amikor lesz egy gyógyíthatatlan beteg gyereked....azt hiszed összedől a világ..és közben pont ez tanít meg a mosolyra,hogy igen lássuk meg a szépet és értékeljük azt ami most van......Óriási dolgot vesz el az élet,de ugyanennyit ad is vele!!!!!!!!!!!


..sokat fotózom-megint-...

Mindig lesznek választási útvonalak.nekünk kell megtalálni a megfelelőt!

A diabos szülő és gyerek között óriási bizalomnak kell lenni.Étkezés,lelki oldalről egyaránt!Nálunk megvan.Bár a lelki oldalnál kitérnék arra,hogy bizony nem mindig kell jobban lenni.van,hogy sírni kell,van,hogy át kell érezni,és van,hogy látnia kell a másiknak-diabos gyereknek-hogy ez neked is fáj.Van közös zokogás.Van tű-dobálás,van kegyetlen szavak dobálóznak a levegőben és van néha hagyjál békén-érzés.De itt írom:nem mindig kell jobban lenni!!!!!!!

Van,hogy tényleg ilyen csúnyán kérek,akarok dolgokat.Az érzések,a fájdalom kihozza az emberből!És szerintem ez itt és abban a szituban nem baj!-mégha elítélem is a csúnya beszédet!

Iszonyatosan jót tesz!!!!Leginkább a relaxációs zenék terápiák nekem!Szoktam is ajánlani a blogon néha és van vissza jelzés,hogy soha jobbkor nem jöhetett volna!Az,hogy én közlök,leírom,kiírom magamból,posztolom.......és más nem teszi ezt így meg,de attól diabos a gyereke,attól őrjöng éppen,vagy éppen mosolyt vár valakitől.És erre van Sweetmami!Tudom,hogy valakinek segítek és ez a célom.Nekem ezzel időm megy el,ötletelek,megtervezek,összeállítom,és írok....de céllal.

..mert jó adni-és milyen érdekes ezáltal kapok is!!!

Rengeteg ajtó van ám és tudni kell néha kinyitni.Nekem ez még nem mindig megy...de tanulom hogyan kell.nem tudok és nem is akarok kérni.De néha kell,muszáj.Na ezt még tanulnom kell.Néha kell!

És bizony mind2 gyerekemért megtennék MINDENT és erőmön felül meg is teszek.

És már van,hogy ki tudom tűzni a béke zászlaját.Nem volt ez mindig így.És ezt a rövid diabos útunk során tanultam meg.

Sok kávéval tartok ki.Sok-sok kávéval,néha már bealszom éjjel,de mérni kell vércukrot....hát van ez így némi koffeinnel megy még:)

Bizony,ez életet,tényleg erős vagyok!

Fontos,hogy tudjunk mosolyogni!

Bizony egy morzsányi boldogság...akinek némi köze volt diabossághoz az tudja,a morzsa is jelentőséggel tud bírni!!!

Néha törekedni kell,hogy ne csak magunkba kávézgassunk!Ez még nem mindig adatik meg nekem,de törekvés van rá...és biztos jobban lennék,ha többször megadatna.

A citromlére esküszöm.Ettől jobbal lesz az ember!!!Minden nap iszom.Sőt az almaecetet is!!!Komfortérzet javító....kipróbálható!

Igen,én is ezt vallom.A gyerekért mindent!!!!!

Egyedül nevelem a 2 gyerekemet,némi időm jut csak magamra...de mindig meg kell látni a szépet,a lehetőséget mindenben.És mi visz előbbre?
A sok pozitív gondolat,olvasok,vannak jóga légzések amiket alkalmazok és könyvek,amiket újra és újra kikölcsönzök,meghosszabbítom....:)

És még valami amit a végére tartogatok:A TITOK c.film.
Na ez az ami mindig kihúz a bajból,ha OLYANOM van.

És még egy dolog,ami zárszónak nem lesz rossz.
Ment a Titok c.film éppen YouTube-ról-bár dvd-n is megvan(egy kedves ismerősöm letöltötte nekem)és P odaült,s nézni kezdte.Egy 9 éves kislány....odaszippantotta és nézte..és nézte..és végignézte!
Merthogy ő is ennek a diabosságnak a része.Valahogy neki is kell egy iránymutatás.
Lehet,hogy a Titok-ban látja ennek lehetőségét?

Mindenki a maga útját járja és mindenkinek magának kell egy utat találnia ehhez,hogy jobban legyen:

2014. október 31., péntek

Diós -zabpelyhes golyó

Maradékokból állt össze egy netes recept volt a kiindulás,de 1 bögre gyümölcs helyett 1 kis üveg körte befőttet használtam,még Nagyim készítette M-nak,édesítőszerrel tette el:)
Diós-zabpelyhes golyók
  • 150 g zabpehely
  • 154 g darált dió-ennyi volt itthon:)
  • 1 ek mézpótló,
  • 5 dkg diab lekvár
  • 1 kis üveg körte kompót-200g-leve nélkül használtam,körtét összenyomva villával.
Összekevertem és tettem bele 2 ek Eritritolt.

Vízes kézzel golyókat formáztam és Holland kakaóporba forgattam a felét.

Kiváló a dió miatt,a zab miatt jó ch és bizony 5.5 ch/db.Kiválóan számolható vele egy ebéd utáni desszert:)
Nagyon egyszerű és gyorsan elkészül!
Az összes ch tartalma 155.4 ch.28 db golyót készítettem.Így 5.5 ch/db lett egy golyó.
A kakaó fanyar íze és a dió találkozása:hmmmm,jobb kedv garantált!!!!!




2014. október 30., csütörtök

Micimackó-diab-lila mézescsupra

A történet egy játszóházban játszódik,ahol csendesen üldögélve,elmélázva,Micimackó gondolkozik,gondolkozik-ahogy azt szokott mélázás idején....
Még nem érkezett el az idő egy óriási mézescsupor -partyhoz,mert igazán az volt a gond,hogy nem jöttek el a barátok,mert a játszóház még zárva volt.

Ez nagyon szörnyű dolog,egyszerűen katasztrófális-sajnáltatta magát Micimackó.

Mígnem,egy érintő kéz életre varázsolta Micimackó gondolatait,s elkezdődhetett A MESE!
    

Szervusz kedves Micimackó!-ugrándozott Tigris-mert a Tigrisek ugrándozni szeretnek a legjobban.-kiáltotta,s közben majd elsodorta Micimackót a hídról.

Micimackó közben éppen a csordultig tele mézescsuporról ábrándozott..de Tigris neszezése egyből kizökkentette őt a gondolataiból.
Ó most mi lesz velem-töprengett Micimackó,mi lesz velem?-mondogatta.

Hogyhogy mi lesz???-kérdezte nagy ugrándozás közben Tigris.

Nem ehetek többet mézet-hüppögött Micimackó.
Gondol,gondol,gondolkozz...s így is tett.
Közben megérkeztek a barátok is:Malacka,Füles,Zsebi.És Micimackó elmondta,hogy cukorbeteg lett és nem ehet többet mézet,amit eddig annyira-de talán még annál is jobban-szeretett.
Mire nem jók a jó barátok,felkerekedtek és elmentek tanácsért Róbert Gidához.Ő biztosan tud majd segíteni Micimackó korgó pociján.
Micimackó!-örülök,hogy látlak,foglalj helyet itt nálam!-s közben köszöntötte a többi Pagonylakót is.
És a dolgok-amik olyan se nem nagy,se nem kicsi dolgok-már megtárgyalásra is kerültek,olyan mézesen édesen Mackó-nyelven.És azonnal tettekre készen álltak elő az ötletekkel.
Malacka nagyvonalú kijelentést tett:
Legyen az Övé az én házam!De ezzel mindenki tudta,hogy Malacka önzetlensége éppen ezen a problémán most nem segíthetett.
Papírra vetették ötleteiket.Elvégre megkezdődik az iskola,hamarosan érkezik az iskolabusz is.
Szinte kivétel nélkül mindenki Baglyot javasolta,aki orvosolhatja Micimackó súlyos gondját.És már szaladtak is,hogy mielőbb tanáccsal lássa el Micimackót.
Vidámság,móka és mézesen derűs,akarom mondani édesen derűs pillanatok fogadták Micimackót Bagoly rendelőjében.
Bagoly kedvenc hintaszékében fogadta a kis beteget.-
Grrrrr-hallatszott.
Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-hallatszott egyre jobban.

S Bagoly megállapította,hogy Micimackó éhes.
S tovább vizsgálódott.
Micimackó összeszedte minden bátorságát....és nagyokat sóhajtott,s közben eszébe jutott a Mézlopó haditerv-amit még Tigris nyomozott ki annakidején..s talán ott is vétett valamit,mikor alig-alig tudta abbahagyni a méz-kóstolást azon a téli álmot alvó időszakban...
S miután már ólmos álmosság nehezedett Micimackóra,Bagoly meghozta a döntést,a csuporfeltöltési elméletet,amit Micimackó nagy szemekkel próbált nyomon követni,azaz megálmodni magának.-hiszen már nagyon korgott az üres gyomra.
Micimackó gondolatai persze a mézkóstoláson jártak....de Bagoly egy ésszerűbb javaslattal állt elő.
A diagnózishoz megfelelő Inzulint írt fel,ami majd csökkenti a vércukrot a Mackószervezetedben és meglátod minden jóra fordul majd.Ehetsz majd,de mindig ügyelj a mértékre kedves Micimackó és bizony fontos,hogy betartsd a szabályokat:a mértékletességre ügyelj!!!
-és egy fényképet vett elő a receptesfüzetéből.
Nyuszi is besegített.
És máris tudták,hogy Micimackónak nagy odafigyeléssel ugyan,de korgó gyomrának hamar orvosságot találnak.
Gondosan kiszámolt tízórais csomagot állított össze Bagoly-hogy a hamarosan kezdődő iskolai napra minden gond nélkül érkezhessen Micimackó is.
És máris leültek várni az iskolabuszt...-Micimackó kedvelt helyén a Gondolkodó helyen.
Miközben várakoztak elolvasták még a napi teendőket,amit Micimackó mormolt magában:mérés..Inzu..Inzuméz..izé..Inzulin..aztán evés,aztán EVÉÉÉÉÉS-csillant fel Maci szeme,mert igen rájött,hogy óvatos,odafigyelő maci szemlélettel mehet minden a maga kerékvágásában.
és Bagolytól-Nyuszitól egy mézescsupros táskát kapott ajándékba.Micimackó szeme könnyekkel telt a boldogságtól,mikor csupros táskájából elővehette tízóraiját és elmajszolhatta az akkori elemózsiáját,mert éppen tízórai időtájt járt az idő,mikor megérkezett a busz.Az iskolabusz.

...




Tanítás után töprengett,gondolkozott Micimackó.
Felkereste Nyuszit egy kis diabetikus ropogtatnivalóért.
Mert a Mackófejben mindig okos ötletek születnek.
S meghívta kis Barátait egy diab-piknikre,amiért oly sokat segítettek neki.
És jóízűen falatozva zajlott a piknik,mígnem Füles egy csupor mézzel állított be.
Ó Füles,kedves Barátom!-jegyezte meg Micimackó-(szenthabakuk-mondta Malacka is egyből)-Ó te jószagú mézesbödön-tette hozzá Tigris is....
..és Micimackó belekezdett egy újabb történetbe,amikor a lila mézecsupor üressége miatt beszorult Nyuszi házának ajtaján...
...de ez majd egy másik történet lesz a diab-mesekönyvben:)-kezdte rá Mackó mosolyogva,s a csuprot félretette,mert bizony ő már cukormentesebb polcokról csemegézik...
Ha tetszett a mese,várlak a következő epizóddal is.

        Sweetmami


2014. október 29., szerda

Szabadságon,mégis diab háttérrel

Szerintem minden Macskánál itt az idő...ennie KELL!Hát nem édesek?
A héten nincsenek gyerekek velem...nehéz így időt tartani,minden csúszkál,van,hogy kimaradt étkezés nekem-nem jutott eszembe.Persze nem tett jót.Kell az időhöz kötött étkezés,na persze diabosan aránylag merev szabályokkal,diab nélkül nem elfelejteni az evést!
...a másik kis oroszlánom hol van?És igen,én egyedüli felnőttként bandukolok,de maga a bölcselet nagyon igaz.Elutazásuk is ezt szolgálja.Elvágni azt a bizonyos szimbiózist.Picit nélkülük és picit nélkülem:)
Néha..ez jut eszembe a diabról....A Diabetes napra meghívtak egy csoportos beszélgetésre.Nagyon jólesett.Kérdezték,hogy ott lennék-e aktív résztvevő egy beszélgetésben.Igent mondtam!Ott legalább hallgatnak,ott lehet beszélni és nem intenek le...ugyan már..nem unod még ezt a diab-témát??
Én,aki a szürkeséget kedvelem ha színekről van szó,most néha keresem már a színeket...szeretnék egyszer egy ilyen lépcsőt magamnak.És aki már a színek után sóvárog..az jó úton jár.....

Diab hírek-képek nélkül-telefonon érkeznek.Egyelőre minden jó és a vc-ok is 10 alattiak!!!M nak hiányzik az edzés,ez pedig jó hír....ha pénteken minden úgy alakul,akár már mehet is:)

Találtam valamit...és nagyon-nagyon.....Mágneses falfesték,bár horror az ára,de ez lesz a csupasz fehér falamra a megoldás..rengeteg a fotóm..és így másfél év diab után már kezdek magamhoztérni....a más életbe beleszoktunk,már jöhetnek újra a fotók,a fotózás a hobbim.Jobban leszek.Bár még kölcsön sd-kártyával működik a fotógépem,de igyekszem azt is orvosolni.Hatalmas meglepit tervezek magamnak,olyan masnis dolog érkezik majd:)-az edzés,tánc ruhák örömére:)-és az én derekam,hátam örömére.2 hónap után megérdemlem a nagy dobozban lévő meglepit...napi edzések,heti 3 táncruha és a napi egyéb ruhaneműk....

Ígértem diab anyukáknak-,apukáknak a nehéz időszakokra "hogyan éljük túl" bejegyzést.....és a gyerekeknek" Micimackós törénetet a lila csuporról" diab nyelven...Készül a 2 bejegyzés-elvégre szabin vagyok:)
Ki tudja hová vezet a "nyílas út?"Ahol nyilakkal találsz A pontból B pontba?????Na oda megyek most de előtte a nagy masnis ajándékomat rendezem le egy Hipermarketbe.Jó vércukrot mindenkinek!(vidéken M-nál jó vc van reggel)