Hajógyári csúszdapark-vércukorcsökkentő sétánkon

Kellett már egy kis zabos kókuszgolyó.Közepén meggy.P-nak a meggy nem is érintette a sütijét,neki külön dobozkába készítettem.

Ez az említett csokikrém.Ronda-tény-de finom!(előző blogbejegyzésemben van a receptje)

Elindultunk vc-csökkentő programunkra.A fél város terelve,de végül megérkeztünk...Csak délutánra terveztük,a nagy meleget kihagyva...de így is meleg volt.A 2 kisétkezés is megvolt,egész jó cukikkal:)

Igen,ez volt a célállomás.

Tervezünk egy Red Bull air race-műsorrészletet is megnézni...vasárnap,mivel láttuk,hogy az egy jó kis program lehet ,az előkészületek már folynak..És akkor így tervezzük a diabos étkezést is.

A Hév P-nak furcsa volt,ritkán Hévezik a Hölgy.

Klassz mozgásos lehetőség.M igazán csak a mozgás miatt jött el,a séta miatt,de már ott,odaérve sem mondta,hogy ül a padon...Leginkább alsósoknak való a játszótér,de még egyszeri alkalomra egy felnőtt is jól érzi magát:)

Bentről..

Lefelé..

Lent...

Melegedő,vagy 35 fokban..

Az ajándék pólóban igazán csinike P.

A csúszdák forrók voltak!!!

..de ha már ott jártunk...

Jó volt a pihenés a melegen...

Vércukor tekintetében-még ebben a melegben is-10 alattiak.

Kis étkezésre egy általam készített kakaóscsiga és alma volt.A vizet vittük magunkkal.

Útközben nincs pogácsázás,jégkása,fagyi.Így költekezés sincs!És semmi csábítás!-így a vércukor is nyugiban marad!

Diabkuty a 77 Elektronikában járt a Dcont vércukormérő gyárban.Irígylés és nagyon jó kezdeményezésnek tartom!Jó volt látni megint Diabkuty-t!:)

Figyeljünk tehát a vércukrunkra!!!!!

"5 perc múlva találkozunk az ajtónál"

                                                     Szabin vagyok.A gyerekek is.

A 3.a-s tábla nagyon jól sikerült..még nincs döntés az iskolaválasztással kapcsolatban.P-át a sok rémhír,a terrorizmus,a menekültek..nagyon foglalkoztatják.Tulajdonképpen nem jó,ha tv-t néz a gyerek így amikor csak lehet piros gomb és megyünk a szabadba.Ma is így teszünk,már tegnap kihírdettem.Még este 20 órakor megteszem ezt a kijelentést:"5 perc múlva találkozunk az ajtónál"Ugye M cukra 15 környéki volt....ez még indokolja,hogy séta legyen,vagyis kell is.Szépen sikeredett,mert 22 órától rohamosan csökkent a vércukor.Éjjel mértem,háromkor mértem.Hipózás is volt.Ellátva...ment minden tovább.Bár ilyenkor hiányzik az alvásomból,mert akárhogy is nézzük óra kelt éjfélkor és háromkor,meg mire visszaalszom,de ez már nekem olyan,mint a második műszak:)

Valami ilyesmit kell látnunk délután P már kinyúz érte....

De addig 60 ch ebéd gyártás és minden teendő intézése,hogy estig kimenős lehessek:)

Találtam egy csokikrém receptet,még nem készítettem el,de jó lehet,és talán gazdaságosabb is,mint az Update.Nálunk nagyon fogy.Úgyhogy Nuti -gyártás is lesz.

Nutella

• 2 tojás
• 2 ek tönköly liszt
• 2 ek kakaópor
• 2 ek folyékony édesítő 
• 3 dl tej
• 10 dkg tea vaj
• és még pici tej,ha felfőzésnél látom az állagán.

Egy próbát megér.

Nagyi-sütik

Mikor Nagyi érkezik...Ez a piskóta tojás alapú...maga a szénhidrát a barack benne,ami szintén cukor nélküli,azaz a gyümölcscukor adja a szénhidrátot,ami minimális.Tetején darált Eritritol van.Nagyi már profin kitanulta a ch-s étkezést.(Ebben liszt sincs!!!)

Darált keksz 4.7 ch/db.

Gyömbéres keksz 2.75 ch/db.

Nagyi-féle ital.Citrom-menta-zsálya koktél.nagyon jó vc csökkentő és finom,hűsítő ital egyben!

Csigafarm-az 5 Csigával.

Egyelőre még jól érzik magukat.Terv:amint nincs érdeklődés irántuk,nincs aktív növényzet cserélés,akkor mennek a szabadba!Nem lesznek örök rabságban!

Vc:21-es cukorról indult a dolog tegnap még a kórházban a reggeli méréskor.Már látszik,hogy óriási stressz és izgalom játszott szerepet ebben.itthon szép lassan csökkent,és a mentás-zsályás-citromos víz is segített.Több Inzulin kell,átállították az egységeket.Az esti Lantus mennyiségét is 2-vel emelni kell.Ma már indul a kosárlabda nyári edzésekkel.A nem mozgás,a kórházi ágybanfekvés wifivel kicsit borított mindent.Nagyon-nagyon kell,hogy legyen mozgás,séta....Egy kamaszt már nehéz rávenni bármire,de soha nem adom fel!

P megint érezhetően tudatja,hogy kórháznapok voltak...(féltékeny)-így be kell iktassak egy csak csajok délutánt.Ez amúgy M-nak mindig jól jön:"végre csajok nélküli délután"-ra fordítva.Tehát mindenki jól jár!

:)

Kórházi pillanatok-a kontrollon

Kiengedtek sétálni a kórházból....Találtunk egy fotogén autót....persze a vérnyomásmérő negyed óránként mért...A kórház a szokásos.Néha őrültségeket látunk,hallunk.Egyetlen visszaigazolás,hogy jól csináljuk amit csinálunk:M mehet haza egyedül holnap egy napos bentfekvés után,a többiek 1 hétig maradnak.Sokkal rosszabb eredményeket mutattak fel mint M.Picit örülök ám és M-on is látom,hogy tudja mikor mit miért csinálok vele-és a zöldségek és a tányér-színesítés sem véletlen és azért a Varga-gomba se!!!!!Hálás vagyok és boldog!Persze lepasszolta a kórházi ebédet,ami úgy 40 ch lehetett ránézésre-így 2 zsömlét kapott....hihi-nevetséges alternatíva,de ez van/volt.Beszélgettem szülőkkel,akik fruktóz-imádók és semmit nem mérők-saccolós anyukák és rendelik itt-ott az ételt.merthogy a fruktóz elég jó GI-ű-mondja a Szülő.Mondtam,hogy én az Eritritolt használom ami 0 GI-ű.De nem tudtam mélyebben érinteni a témát.Falakba ütköztem.Tulajdonképpen M élete lehetne rosszabb is.Sajnáltam a fiúkat akik a fruktózimádó anyukákkal nőnek fel.....És sajnáltam,hogy a teljes kiőrlésű dolgokat nem részesítik előnyben.és kérdezte az egyik anyuka,hogy "ugye ti is külditek hetente a vc eredményeket a Doktornőnek?"Nagyon ritkán van,ha valami galiba van-mondtam.És itt rájöttem:mi már tudunk Doktornő nélkül élni,dönteni,variálni.És ez jó,nagyon jó.S.O.S helyzetre persze ott van a Doktornő és a Diab Osztály.Tulajdonképpen visszaigazolt az élet:jól csináljuk.Örülök és hálás vagyok.

Királyság van:)

A nyaralóban kiárusítottuk az" oda nem illő "tárgyakat a nyaralóból-esőnapon.

Schobert Zizmike után szabadon..Esőnapra kiváló elfoglaltság-később meg vicces visszanézni.

:)No komment.

Akkor holnap indul újra a Sweethome...számolva a szénhidrátokat és normális ételekkel:)

Mindenki figyeljen mit eszik,mikor eszik és mennyit eszik-így lesz a jó vércukor!!!

Éves ellenőrzés,Tűzoltó utca...

Mától Diabetológia...Éves ellenőrzés.M nem akar menni....pedig kell.Nyaralás után,hajrá kötelesség.P-val Nagyi lesz,hogy én ingázni tudjak a kórház és az otthon között.

Újdonság?Érdekesség?Segítség?Dietetikus jótanács?Jaj nem,semmit nem várok.Egyszerűen pipa....s megy az élet tovább:))))Sweethomeban.
Beszámoló a kórház után.