M "szösszenetei"a diabos étkezés terén

A mi esetünkben kicsit már módosul mindez....Bár csak úgy,hogy Anya nincs jelen,de a háttérből figyel.Nem mindig tudok 3 felé szakadni.Az utóbbi időben már nem mindig sikerült...
Szerencsére azért még nem omlott össze a felépített rendszer.A diab terén futólag egyeztetünk M-nal,vagy telefonon.Most éppen egy emailt kell írnom a Diabeteses Focicsapat dietetikus-orvosának...:)Bizony M apukája lelevelezte a Diabeteses Foci managerrel,akitől végülis megkaptuk a Doktornő elérhetőségét.
A diabos napló 1 hónapos vércukorértékeit kell mellékletben csatolnom.Kimondottan a sport miatt és a sportért történik mindez.Ha már tenni kell,a diab az olyan,hogy nem lehet nem tenni.......akkor jól kéne csinálni,vagy legalábbis legyen egy út a jó felé.....

"Anya,vettél csokit"-M
Igen!-mondtam.
"milyet?"-M
Balaton szeletet-én
'Á,az nem csoki,az csak egy szelet:))))"-M.


A suliban versenyeztek a fiúk szendvicsevésben-mondta egyik nap M.
'És te is ettél?"-kérdeztem.
Aha-volt a válasz......17.8 lett a cukrom,de nem mondtam...
"És mennyit ettél,egyet?-én
Nem,kettőt.Mindegyik másfajta volt....megkóstoltam-M.

A Tibi csoki elfogyott?????-én
"aha"--M.
És,milyen intenzitással?Kockánként?-én
...
öööhm...ö....ha alacsony volt a cukrom úgy...-M
és témát váltva ment a nap tovább..




"úgy ennék valami extra csokis sütikét is"-vacsira hangolódásnál M.



Nem néznek a többiek,ha te a 2 db kekszedet majszolod???-én
Nevet:az vicc:)...nem.



De volt rá példa,hogy M ajánlott fel nekem a dobozából egy nápolyit,mert neki tettem ch-kat,de magamnak semmit....pedig..kiszámolt a napi ch-ja.De megesett a dolog.(mindig van 2 alternatívával több a dobozban neki,hogy választható legyen azért)-ebből tudott megkínálni,mert a családban én vagyok az ájulós,elég alacsony vércukor értékekkel élem a napjaimat...


Most derékfájás van M-nál,a sport picit megterhelő.Én vagyok a masszőr esténként...és az infralámpa együttese valamiképpen enyhít a fájdalmán,de....én szakirányt látok már a dolog mögött....Óriásit nőtt M és akár ez is okozhatja....
Mindenesetre így kimaradt a Sportos Cukorbetegek Csoportja által szervezett figyelemfelhívó röplabdázás...

Egy kedves ismerősöm ajánlott egy valamit-konkrétan nem írom le mit-és azt még beszerzem...az én elméletemben az Inzulin mellett kiegészítő immunerősítő szerepet többminden betölthet...így persze a beszerzés meg fog történni!Azért a Varga-gomba is felszívódásra kerül M szervezetében...szerencsére beteg nagyon régen volt,"csak"sportsérülések voltak!!!!Ez az ami nem mindegy az ő esetében!!!
Tegnap a boltban teljesen teli pakolt kosarammal ácsingóztam a pénztárközelben,de jött egy fiatal srác egy darab termékkel,intettem ..menjen elém...s ment:)Majd egy kislány az anyukájával szintén jelentéktelen vásárolt holmival..hát persze magam elé engedtem.......és egy idős hölgy,a kosarában lapult némi tisztítószer....hát előreengedtem....és én csak álltam ott a tele pakolt kosarammal:))))))))))Azt hiszem aki ad,kapni is fog..És hálás vagyok,hogy aznap kaptam!!!Figyelmet,törődést és bizony ez így működik!!!!

A Diaboló Alapítvány és a Cukorbeteg Gyerekekért által létrehozott kisfilmet látva is mintha magunkat látnám...az éjjeli,hajnali 3 órás méréseket....Minden forgatókönyvszerűen....Most is túlvagyok egy éjjeli mérésen,mivel este 21 órakor vacakolt a vércukor M-nál..Addig alvás sem volt,nekem onnantól kezdve indulhat a pihenés....egészen reggelig,amikor is Inzulinozás...időre kelés van..ébresztés:)Pedig:Vasárnap van!!!

Vigyázni a vércukorra!Felöltözve,egy jó intenzív séta????Aranyat ér a séta!!!!!

Na,milyen volt a mai vércukrod?

Nos,ilyen is volt pár napja..Ezért nem látom M-t.
Ma fél 7 kor keltettem reggel,szúrás..inzulinozza magát.(P-át 6-kor keltem,hogy készen legyen).Én innen távoztam dolgozni.
Nap folyamán egy hívás 2 percre,éppen indult iskolaelőkészítőre Kispestre....én még vásárolni,nem taliztunk...Majd még estére visszaszólított a munkahely.P is telefonon üzit hagyott éppen hol van,indul haza este 18 40-kor.
M tól üzi:"Anya.Edzésre mentem.Este 10 -kor tali.Szia!M....és smilek.
Várom az este 22 órát....reggel fél 7 volt,hogy találkoztam a gyerekeimmel.....
Minden háttérmunkálatnak jól begyakoroltnak kell lennie,hogy ez így menjen.

Akik még ez előtt állnak(kiskamaszkor-kamaszkor)és diabos gyerekük van..csak üzenném,hogy tud menni ez a dolog szülői felügyelet nélkül is,de!!!!!!!Óriási munka előzi meg,az alapozás.Ha jó alapokon nyugszik,nyugodt leliismerettel hagyhatjuk Őt.....akár este 22 órakor is hazajönni az edzésről:)
A biztos bázis úgyis mi magunk vagyunk,adjunk eszközt neki(szószorosértelemben)-és legyen a kommunikáció nyílt,nagyon megalapozott és igen követeljük meg az elején a vasfegyelmet.mert abból lehet visszavenni.

Várom a 22 órát,hogy megkérdezhessem M-t:"Na,milyen volt a mai vércukrod?":)

10.Egy Csepp Világnap

10.Egy Csepp Világnap a Syma Csarnokban.Katus Attilával a Diabetes Séta után azonnal:)A heliumos lufik megint nehezen repültek el a magasba,de az esőcseppek sem nehezítették meg annyira,hogy ne repültek volna el....

Ezt egyik évben sem hagyom ki:)

Hogy miért csak rólam van fotó???(már cenzúráznak a gyerekek)

Én már csak délután érkeztem a Rendezvényre,ma Apás nap volt a gyerekeknek.Reggel már 9 órakor meccs volt Kelenföldön,Malév győzelemmel!!!!!A gyerekek eléggé fáradtak voltak már 3 órára,így maradt a séta és hazafelé indultunk.M hipózott is szépen.Persze a sok gyaloglás,az egész nap talpon lenni és egy délbeni Meki nem éppen hoz esti-éjjeli jó vércukrot.Megírom a bejegyzést és hamarosan éjfél is lesz,mérhetek egy ellenőrző értéket.

Ott is a vércukormérő állomásokon mérettünk vércukrot.M a sajátján...neki nem mérhet más csak ő és én-alapon:))))P nagy nehezen ült a székbe...:Meki utáni 6.0-ás értékkel.Apáé is 6 feletti volt.M vergődött a 3.7-tel.Én egy 5.0-át produkáltam-de én otthon ettem és tudatosan:)

Találkoztam a rendezvényen pár Ismerőssel,jó volt őket látni!!!!!!!

Sikerült Kis Doktorúr által kicsi protekcióhoz jutni és a Diabos Focicsapat Dietetikus orvosával sikerül majd beszélnünk.(...:)...)-valahol ez óriási előrelépés a sport terén.Lényegében elmondta a Doktorúr,hogy ez annyira egyedi mindenkinél és nagyon-nagyon nehéz erre bármit is mondani.A kosárlabda több mozgástipusból tevődik össze.Más egy edzésfolyamat és más egy meccsezés.

Előrébb nem lettünk,de valamelyest világosan látszik,hogy M önkontrollja az,ami előbbreviheti ezt az egészet.Neki kell picit kiismerni a helyzeteket.És bizony néha edzés közben is mérni és ha kell meccs közben is........

Még nem tudom a figyelemfelhívó 24 órás röplabdázásra regisztráljon-e M.Hétvégén lesz.M nem pihen.Mindig úton van,mindig versenyez és még sulielőkészítőre is befizettem...Félek,hogy sok lesz picit....

Készítettem egy jó kis sütőtökös kókuszgolyót.Egyelőre én falatozom..isssssssssssssssteni!!!!A gyerekek tartózkodnak a sütőtöktől...Hát nem érezni benne......és igazán egyszerű,finom süti.

Sütőtök(sült),keksz,lekvár,fahéj,kókuszreszelék kell hozzá.Golyókat formázni és kis kókuszreszelékben megforgatni.Lehet bolondítani darált dióval,és pici rum aromával is:)

Büszkén hirdethetem a jó vércukrot mindenkinek mottómat!

Párizs............................Világnap!

Kungfuka Párizsban.(régebbi kép) Egészen más Párizst tekintettem meg a hírekben... Szomorú....
Ma is koránkelés,reggeli Malév meccs a kosárcsapattal Kelenföldön.Apahétvége,így ezt vele teszik meg.Én tanulok és délután a Diabetes-sétán találkozom velük...Mivel ma Világnap!Diabeteses Világnap!

Sulinézőben:pipa

Tavalyi diab-sétán a profi fotósorozatból mentettem...

Hát,nem volt olyan feledhető-hiszen a helium valamiért nem akart "működni"..pici esőcseppek nehezítették meg a dolgát:)Az idén is készülünk a sétán ott lenni,képviseltetjük magunkat!

Ez egy suli folyosórészlete.Mindenkinek zárt szekrény,saját!!!!

Ez a suli folyosója.Gyönyörű iskola.Kérdésem volt persze,ha M ide jelentkezik és felvételt nyer...diabos téma jött.Egyértelmű igent kapott.Tavaly végzett a suliban egy diabos gyermek.Tudják mit jelent.Tisztaság mindenhol,a mosdó kifogástalan!

Lényegében többet képtelen vagyok írni,4 órát aludtam,48 órája egyik teremből a másikba esek be,nem tudom összeszedni a gondolataimat,ma már lifteztem lépcsőzés helyett..el-fá-rad-tam.

VÉRCUKORRAVIGYÁZZONMINDENKIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!

Röviden:)

....Küldj időt!!Légyszi,légyszi!
Éjjeli méréseken túl,túl jól sikerült az edzés 2.7-re:)Éjjel van a kompenzáció:)Velem:):)

Pergő,izgő-mozgó napok jönnek,este egyeztetős kupaktanáccsal ki,hol,merre,meddig....
Ha túléljük a hetet a szombati Cukorbeteg Találkozón-az Egy csepp Világnapon ott leszünk.:)

Még jó,hogy vasárnap lesz M meccse valahol Kelenföldön:)Tehát pihenős hétvége sem lesz????
Akkor jöjjön majd a jövő hét:)

Mi őrizzük a jó vércukrot-amennyire ezt ilyen időben,ilyen intenzitású napok mellett lehet......(kerületi foci bajnokság,napi edzések,iskolaelőkészítőn részvétel,nyílt nap középsulikban....)

De azért:mindig figyeljünk a vércukorra!!!!(Már tele vannak a boltok stollenekkel,Mikulásokkal,szaloncukorral...a mérték legyen az ÉRTÉK!)

Kinövi,ugye?????

Igazán ez az a cikk ami mindenre érvényes,de a diabetesre nem...
Pár héten keresztül elhangzott ez:"Kinövi,ugye???"
A szerelem múlandó,egy-egy fellángolás is elmúlhat,ha találsz egy(két)okot,hogy ne lángoljon:),az ételek íze is finom,de egy idő után már nem érzed.....Egy seb is ha lesz......Begyógyul.A nátha is elmúlik.
Mindenről tudomást veszünk,lehet lelki sebek maradnak egy picit,de azok is beforrnak-ha jön egy újabb szerelem:))))
A dibetes-1-es tipusú-nem múlik el,nem növi ki!!!!!
Az egyik "Ugye kinövi?"kérdés a gyógyszertárban hangzott el a gyógyszerésztől.Hát ezen meglepődtem,hogy szakmabeli és nem tájékozott a diabetes témakörben.

Itt van M-nak,itt van nekünk a diabetes.
Ma déli program Apával lesz,paksi kosárlabda mérkőzésre mennek.Hamburger lesz fél 1-es elfogyasztásra,amit én készítek 60 ch-ra nézve:))))

Úgyhogy ballagjunk az úton tovább a megmaradt,ittmaradt és ránk osztott diabetessel.

                                                               NEM,NEM NÖVI KI!!!!!!!!:)