2018. február 6., kedd

Cukormentes világ

Sweetmami 4x.Na ez az amit az én itthoni 2 kamaszom nehezen visel.Pedig ha polip lennék 8 kar(kéz) elkéne...néha 4 fej nem ártana talán többféle verziót felkínálna egy-egy agy:)De iróniát félretéve itthon nem egyszerű a 2 kamasszal!A bizik jók lettek,nem szólhatok ugyan,de van kilengés magatartás téren...és így a diab terén is!

Relax sarkom kaktusz gyűjteményébe érkeztek új kaktuszok.Fontos rész ahhoz,hogy túléljek!

2 éve nővéremmel Velencében hajóztunk,azt hiszem ez lenne most is az iggggazi relaxos kipihenés!

HgA1c 6.8%
A sport megy tovább és még egyéb sportok is bejöhetnek a képbe,de ez még folyamatban.M most elég passzív időszakát éli.De ez néha így van.
Van egy család ahol a nagyfiú diabeteses és számomra olyan öröm,ha hallok Felőlük és igaz ritkán de tiszta szívből érdeklődünk egymás iránt💓(A&P)
De van 2 blogom.A Sweetmami és a jogaZOOm.Már jobban szeretem a jógás posztokat szerkeszteni,mint a diabos mi történt velünk dolgokról elmélkedni....Azt hiszem lett egy cukormentes világ körülöttünk és ennyi.Az élet mindig ad valamit,amivel túlélsz.Nekem a jóga a mentsváram és szeretném sok-sok embernek megmutatni,sok gyereknek.Egy jó út a mai világban,hogy láss egy kiutat!!!!!Stresszmentesít.Ha nincs stressz :nincs sok betegség!Meggondolandó!!!!

2018. február 1., csütörtök

2018. január 31., szerda

Tábla kitéve:PIHENŐ

Néha feladom ezt a napi főzöcske de okosan című dolgot.Grammra számolósdi stb.
Amikor csak engem érdekel a diabosság.....úgy nagyon nehéz.
Kökemény időszak.A diab.kontrollon én nem szeretnék beszélni,csak köszönni fogok mondtam M-nak: ő beszél....(02.05-én)
Olyan no komment kategória.
Picit pihenőt tartok.



2018. január 30., kedd

Ch csökkenett almás süti

Teljes kiőrlésű lisztből almás süti.Szilikon kerek formában tortaként sütve,nekem így egyszerűbb volt.A régebbi almák sorsát meg kellett oldanom.Így.Egy szelet 14 ch és nagyon finom.
A munkahelyemen mondtam reggel elkészült az almás torta-süti...és csak néztek,hogy reggel??Sütni?
Ha kell a ch akkor reggel kell sütni bizony.
Nekem nem is kérdéses nekiállni és fél adag mindennel együtt egy órán belül megvolt:)

Kaptunk nagy segítséget edzéslebonyolításra olyantól aki szintén diabos és már van tapasztalata e téren.
M kissé mereven fogadja a tanácsokat,de mivel mamlasz kamasz nem is várok mást,de hallgatja a tanácsokat amit én is💓forrásból kapok.Itt köszönöm A és P segítségét!!!!💓💓
Fehérjeporok és egyéb ügyben.
Hasznos tanácsok ezek és bizony a diabosság esetében van tiltólistás ez-az,amivel kockáztatni nem éri meg!!!

Egy-egy sütit szívesen elkészítek hétközben is de tortakészítő biztosan nem leszek ezt végérvényesen tudom,hogy nem lesz hobbim:)
A jóga annál inkább!
Íródik a blog és ajánlom minden jógát szerető embernek,vagy aki kíváncsi és többet szeretne tudni erről a világról.Jógázni jóóóó!💓jogazoom.blogspot.com

2018. január 28., vasárnap

Szivárvány torta

A szivárvány torta íme.Hát volt azért aggodalmam vele,érte....P szerint "nem olyan"mint amilyenre gondolt ő,de nem nézte volna ki belőlem,hogy megcsinálom.M-nak tetszett,bár egy szelet torta 30 ch-ra jött ki ha 20 szeletre vágom a tortát.Ez igggggen sok(kkkk)diétás szemmel nézve.Természetesen ki kell váltani a bolti piskótát saját készítésűre és máris barátibb minden.A mascarpones krém jó volt,finom.

Szerintem csodaszépséges lett.




És ilyen amikor a lapokat kenem...szép sorjában a 6 lapot:)Tescoban kapható 4 féle színű ételfestéket használtam.

12 a gyertyák száma,Nagylány lett P-ból!
BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT PETRA!!!!!!🌹🌸🌷🍨🍩🍧🎂

(Bolti piskóta alapok,kakaós és sima,mascarpone,van.aroma,Eritritol,színes cukormáz,ételszínezék.)

Ui:elkezdek egy jógás blogot írni,mert itt valahogy nem lenne helye,és szeretném nyomon követni a jógám útját,a gyerekjóga oktatáson keresztül,a fejlődés íve mindig látványos ha visszatekintünk.Akit érdekel itt lesz elérhető:jogazoom.blogspot.com
Azért jógázoom,mert a gyerekekkel az állatok mozgásán keresztül remekül szimbolizálható egy-egy állat-póz és bizony a másik értelemben a jógázó(o)oldal ezen témával kapcsolatos dolgokat ölel körül.Hátha más is kedvet kap egy kis jógához.Én csak buzdítok mindenkit!Reggel 2 órás egész testet átmozgató órán voltam.Hihetetlenül jó!

2018. január 27., szombat

Torta előzetes

A többi részlet holnap:)

Konyha-projekt-tortakészítés.



Ma lesz a szivárványtorta készítése  nálam itthon,holnap szülinapozunk,P 12 éves lesz.

Akkor mosolyra fel!Bár most cukros dolgokkal fogok tevékenykedni(boltban vásárolt ez-az),de hozzáadott "cukor" részemről csak Eritritol lesz az alapanyag.Nincs itthon kristálycukor és porcukor sem...5 éve!
Később beszámolok hogyan sikerült a szivárványtorta a 12 éves Hölgy szülinapjára.
Merészen kiszámolom majd egy szelet torta mennyi szénhidrátot fog tartalmazni:)
Brrrr😉
(egyik Ismerősöm jutott eszembe,aki tortakészítő hobbi szinten.De jó lett volna most nekem....de pár éve külföldre költöztek...Sweetmami inkább ilyen gif-et készít konyhai szinten,mint tortát,jobban érdekel a médiavilág a konyhában,mint a tortasütés😉😀).Akkor munkára fel!