Vendégségben,otthon,pikniken,sima hétköznapon,csak kávézni,kipróbálni valami újat,wellness félpanzió,megtehetted,nem tehetted meg,meghívtak,á-most az egyszer!,holnap,... na jó nem,ma bevállalom...stb.Így étkezünk.Mikor hogyan...
A képkockák érdekesek.
Azt tudom most ott tartok amit nagyon nem szükséges megennem azt nem eszem meg!
Van az a hely ahol szívesen fogadnak!!!!💓
És mennyei a pizzájuk!!!Hát persze,hogy eszel!
A Mauróban fenséges minden Zamárdiban!!!
💓-el piknikeztünk.
Plázában ezt választottam!!
És van az az esős idő mikor mindened vizes,igen rendelsz egy palacsintát léleknyugtatónak!(Isteni volt!!)
Ikeában , és jól választottál!
Wellness vacsorán.Hát persze,hogy végigeszed a menüsort!
Wellness reggeli.Dupla kávéval mindig!!!
Van az a drága hely ahol hárman vagytok és osztozni kell egy kürtös kalácson,de mennyei az íze,az íz kedvéért bevállalod!
Van az az ünnep mikor sütinyalókával kedveskedsz,de cukormenetesen!!!!
Van az a családi rendezvény ahol minden finom és persze eszel....
Wellness reggelizel,persze sokféle a kínálat.
Az Ikeát nem utasítod vissza.Mennyei finom minden!
Karácsonyi vacsorára hívod a családot.Minden pompázatos és mennyei finom!
Nagyi meghív ünnepelni,na itt van ám cukorsokk!!!😊
Strandon vagy és jó menüt választasz!
Reggeli egy szállodában.
Csak betérsz egy pizzára...persze jó étteremben fogyasztod,finom a pizza!
Frei Caffe-zol hát persze ez is kalória rendesen!
Egy cukrászdát felkutatsz egy kisvárosban mert jó a híre és elfogyasztod ott is a specialitást egy jó kávé kíséretében.A süti cukormentes!
Mohácson a Busó járáson sem hagyod ki a Bécsi kávét....mondanom sem kell:mennyei volt!
Sütsz,mert rájössz,hogy tudsz...hát persze akkor már kiflit fogsz vacsizni...
És másodszor is elkészíted...-és eszel is belőle...
Kalácsot is sütsz.De micsoda ch-t tartalmaz....-de megeszed finom lekvárral...
Túrós pogácsát is tudsz csinálni hát el is készül,fogyasztásra kész...
Pizza tészta is készült otthon,igen ez is elfogyott!
A kókuszgolyók is elfogynak...
A szülinapi torta full cukrosként került az asztalunkra...
És újra begyúrsz egy adag kiflitésztát....
És mikor utazol,dobozolsz,és a réten étkezel amit csomagoltál...
Adódnak pillanatok mikor nem hagyható ki a meghívás,a finom ételek.De a napi tudatosság azért nem árt....így élek én is.Amit nem feltétlen szükséges megennem azt nem is próbálom bevinni kalóriába.Így a nasikat mellőzöm,minimálisra csökkentettem és megpróbálok többet inni.
Megpróbálom mellőzni a pékségeket üres kalóriabevitel miatt...
Nagyon jól érzem magam ha jó a vércukorszintem!
Tényleg picit figyeljünk oda mikor mit eszünk!
És mozogjunk sokat,sétáljunk,túrázzunk!
Jó vércukrot kívánok mindenkinek!
