"Egyszer majd felnő"

Amikor vacsizni meghívnak akkor is jó választás egy saláta.Jó tudni melyik étel nagyjából mikor ehető és a szervezetre nézve milyen hatással lehet reggel vagy éppen este.Nos így választottam ezt a Haus salátát este 6-kor.Jó döntés volt.Könnyű,laktató...M életében már feladtam ő mit eszik,és hogyan...a súlya 100 kg fölötti igaz vagy 190 cm...de magának kell rájönnie mivel mit okoz magának,a Doktornő szerint:"Egyszer majd felnő"-és igen.Magától rájön M  az ő teste az ő élete....amit és ahogy eszünk azokká leszünk.Én maradok egy esti salinál....

Reggel a jógánál....

És este egy motorozásnál......)

Amikor éppen így alakul a napom az egy ideális nap.Persze nem mindig ideális,de nagyjából az étkezés az aminél tudatos vagyok.

Mert én nem vagyok diabos...de nem is szeretnék az lenni soha!!!!

Diabetes-és a jóga

És a blogírás még a nyáron ilyen napellenzős verzióban...M hajnalban ért haza osztálytársas buliban volt....még nekem is lábujjhegyen járás van hiába délelőtt 10 óra múlt..de a 2 kamasz alszik:))))))

Addig a s blogomra is ránézek,hisz a M kölcsönlaptopja is addig lehet nálam míg M alszik:)Mindennek van előnye...

A szomszéd néni Svájcban járt és svájci ajándékot hozott nekünk.💓

...figyelve a finomságra:)))))

Sweetmami-ként nem tudtam kihagyni ezt a szép gondolatot Marianna-tól💝

Igazán relaxál,tölt és edz a jóga.A diabbal való kapcsolata:(én szorgalmaznám iskolákban,középiskolákban egy tornaórát jógára kiváltani-t!!!!)-mert a test picit megpihen(het).Lenne módja pihenni heti egy órát.Amire nagy szüksége lenne mindenkinek ebben a rohanó világban.

 A 2-es tipusú diabetesben bizonyosan stimulálhat.Az 1-es tipusúaknál a mentális segítő lehet!!!De magamon tapasztalom a
 haladás útján a jóga csak előnyös lehet💓

pénteki nap

Péntek van valóban.Nekem ugyanúgy főzés....hiába szabi de van teendőm,és még lehet a jóga mellett is kitalálok valami anyás-feladatot.Pl egy diabos ágyneműje mindig izzadt,hetente-2 hetente ágyneműhúzás-ha a kamasz éppen nem az egész napját az ágyikóban tölti x-boxozva:)Mindig rákapcsolok az utolsó nyári szabinapjaimon,mintha a világ utolsó napjai jönnének el....hogy még mennyi minden teendőm akad ilyenkor...de bizony hamarosan indul a pedagógusi munka,az új helyen,új emberekkel,új kihívásokkal:)A jóga segít,összpontosításban,figyelemben,mentálisan.

És talán a palacsintasütés is vígabban megy majd ezután a 35 fokban:)Merthogy konyha-projekt indul:palacsintasütés lehetőleg kevés ch-ra nézve..:)

Hg A1C

Bókay Klinika.Éves kontroll:semmi extra.Folyosón várás,folyosón Doktornővel pár szó váltás,orvostanhallgatók vizsgálnak,pár szó újfent az anamnézisről,vérnyomásmérő felhelyezés és irány haza.A reggeli labor persze 7 után megvolt.Nagyjából ennyi történt.6.9% a Hg A1c-je M-nak.Ezt úgy tudtam meg,hogy visszavittem a vérnyomásmérőt a kórházba  a 24 órás vérnyomásmérés után-és a Doktornő velem szembe jött a folyosón.Zárójelentést postázzák.
Nos ennyi a diab-ellátás.
(nem is teszek én se többet bele)
És megint új arcok a Klinikán,pár hónaposak,nagyobbacskák,kamaszok....
A felnőtt szakrendelésre való áttérésre van egy egyeztetett megbeszélés a Doktornővel majd...amikor is 18 éves kor után már felnőtt szakirányban kapja majd M az ellátást.Nekünk májusban esedékes lesz.

BOSZORKANYKONYH.BLOGSPOT.COM-on olvastam

AMIKOR MÁS BLOGJÁBAN OLVASOL MAGADRÓL ÉS ÉRDEKES,MIKOR MÁS ÍR ARRÓL AMI VELEM IS (MEG)TÖRTÉNT.

Mohácsi nap

Éjfélig tartott a beszélgetés(estbeszélgetések)....1-kor vércukor mérés,mert 8 egységet zuhant az érték😣de 4. 6-tal ment az éjjel tovább😊.

M.fotózott,mert  megkértem rá☺.

Együtt voltunk.Nővérem,a 2 kamaszP &M és én.

M.az ebéd alatt már jelezte kéne még valami ch...de inkább cukor...mert alacsony az érték....Így lett a kakaómasszába borított cukorkás kakaóscsiga...a Lipóti Pékségben.A pékség egy Ismerősé Mohácson,ezért esett erre a választás.

Mi felnőttek persze kávé-capuccinó-ztunk.

A csiga 8 -ig vitte a cukrot....az utazás ezután kezdődött haza.3 óra 30 percre sikeredett a pesti dugó miatt.😣

P mignont evett.

A reggeli a Nővéremnél magasan vitt minden pontszámot!!!!Svédasztal...olyan osztrákosan👑.

A Duna partján jó volt picit a víz érintése.

Láthatólag jól éreztem magam.

Nővérem és a 2 gyerek nagyon szimbiózisban élnek❤

Autóztunk....beszélgettünk...sokat nevettünk...szinte mindig nevettünk😁!!!

Jó volt ez a családi találkozó❤

Nővérem barátja hiányzott a Csapatból...de ő dolgozott.A Geresd-expressz-t ő vezette😊-így azért találkoztunk picit😉.

KELLENEK A BESZÉLGETÉSEK,AZ EMLÉKEZÉSEK A CSALÁDI KÖTELÉKEK!!!TÖLTŐDIK AZ EMBER❤!!!

Mohácsi estbeszélgetés

Utazás....Mohácsra.Spontán.Diabetes tekintetében pár apró dolgot egyeztettem M-al.Már ő pakol be mindent.Megbeszéltük éttermezni fogunk ott.Reggelihez magkeveréses kenyeret viszünk.A vacsi inzulin szúrása Szekszárdon történik amikor is 1x megáll a busz.15 percre.Az előre elkészitett korpás bagett lesz 50 ch-ra nézve.P és én is készitett kiflit eszünk.Korpás bagettet.A buszon csak folyadék engedélyezett.Expressz járat☺.Régebbben a másik inzulint 6 kor szúrni kellett.M profin szúrt a mozgó járműben is autópályán!!!❤

A Humulin R és N-nel nem volt olyan egyszerű.Most Humalog van és 1x-i Lantus.Lényegesen könnyebb az élet!

1 napot töltünk Mohácson 1 éjszakával de pót inzuk is a táskában vannak.M iszonyatosan profizmussal kezeli diabját!!!

Este még bulizott hajnalig.8 -as cukival jött haza hajnalban.Még itt is profi...pedig....iggggazi  kamasz ő is!!!!!😨

P ül mellettem a buszon.Csen a táskájából nasit....ezt-azt.Tilos a buszon enni.Hát imádom!!!😊❤

Jó picit a 2 kamaszommal.Este érkezünk a Mohácsra....nagy találkozás lesz a nővéremmel...régen láttuk egymást.Lesz esti beszégetés mint régen😇❤miközben már a 2 kamasz nyomja az ágyat....azt hiszem időben alszanak majd....vagy....velünk estbeszélgetnek majd????😁Következő blogbejegyzésből kiderül!☺Folyt.köv.