Meccs előtt-közben ,alatt és utána.Ilyenkor tudatosan jó ch-kat ebédre enni,hogy jó legyen a teljesítmény.A 3 órás uzsi általában elmarad,mert meccsek előtt magasabb a cuki.Akkor jó,ha kb 15 alatti.sajnos nem mér,csak nagyjából érzi-így 18-nál is meccs van.Hogy miért nem mér?Azt mondja,mert játszani akar!És miért magasabb ilyenkor?A drukk és a rákészülés hozza.Általában nincs észrevehető probléma így a sport közben.Egy intenzív 2 félidő,de van,hogy 3 is....jólesik neki.Bírja!És a vc is jól vizsgázik!Még nem volt gond semmi!A meccsek után úgy 3-4 órával van hipózás,ezt már tudatosan orvosolja.nem minden esetben hipós csomaggal,ilyenkor megenged magának egy-egy cukros ínyencséget.
A legrosszabb amit mostanában elkövet:"jaj,hát éhes voltam alapon"2 tál gabonapehely.Általában 18-as a cukor.Hazaérve persze megy a fejmosás....És jön a tömény citromos víz!De ekkor már ő is kéri.lassan-lassan vc csökkenés indul el,kb pótvacsira,21 órára aránylag elfogadható értéket kap.Ejnye jelenségek ezek.tenni ellene szinte képtelenség.A Hugi sok esetben néz...szinte elfogy a gabonapelyhe a saját szekrényéből.(Külön van diab szekrény M nak)
Van 20-as cukor is stressz miatt,családi okok leginkább vagy tisztázatlan kérdések kapcsán.Hihetetlen gyorsan alakul ki és egyértelműen tudható mi váltja ki!Leginkább jó elkerülni,de ha jön...jön vele a magas cuki is...Sajnos.
Az én vércukrom sem mindig állandó szerintem..egy-egy jelenség kimondottan bezavar.most P allergiája-újra.Érdekes megfigyelés:minél gyengébb immunisan annál fogékonyabb az allergiás reakciókra.Most nem jött ki rajta a betegség,csak lappangott benne,de egy már használt krém most nem jól vizsgázott.Calcium ami segít lassan megszűntetni a bajt.
Kozmetikai készítmények,smink óvatosan.
A szülinapi P party..Én így terveztem,de mindenki beteg,influenza...Így egy kis barátnő jönne ittalvós hétvégére,játszóházzal.Ha meggyógyul ő is,mert beteg....Torta szempontjából fontos-diab témát érintő-ez,P nek KELL torta.
M-hallottam-titokban P-tel egyezkedett,hogy neki is kell a tortából egy-(két)szelet és ha jó lesz a cukra,vagy edzés előtt megenné....Kb ezt a fotót lehetne elképzelni....Mivel én veszem a tortát,megpróbálok alternatívát,még nem tudom hogy sikerül.Legjobb lenne sütni egyet????.jpg)
Nagyon jó,ha citromos vízzel lúgosítunk és igen,hasznos vc csökkentő is....De a legjobb a mozgás:
Diab diagnózis napja!Csak elrettentésnek miért veszem ennyire komolyan!!!!Még mikor karate edzés volt,lightos bemelegítés....:ovis kor-
Szülinapi ajándék:kezdőrúgás a Honvédnak,Ivancsics kedvenc focistával találkozás.
És az úszáson...
Itthon is van edzés,ha nincs edzésnap,kell a mozgás.
Jó vércukrot mindenkinek!
