49 db lett./3.7 ch/db.Receptet később írok,még picit lehetne jobb,de már alakul,tökéletesítem és jön a recept is.
M a 9-es játékos.A cukor 19-es lett.Na nem a ch miatt.A stressz okozta.Minden meccsen elszáll a cukor,már tudja.Szép lassan áll vissza csak.Bizony erre figyelnie kell.-és nekem is.Ilyenkor jó lenne egy vizelet teszt csík-de holnap kontroll és beszerezhető is lesz.Éjjeli mérések.Már tudom,havi 4-5x már megejtem,és kontroll előtt mindenképp javasolt.Holnap Tűzoltó Klinika,és belecsempészünk valamit akkor amitől Sweet-lehet a nap.M kosarazni invitált,végülis benne vagyok,ha időben végzünk a Klinikán.
És íme a diétás naptár.Kitűnő,ötletes és diétás,ja és így is eljön a várvavárt nap:)Na valami ilyesmi lesz nekünk itthon:)