Itthon már megfőztem reggel,hogy a gyerekeknek legyen ebédje.Takarítás péntek és szombat reggelén pipa.Hogy szombat délelőtt utazni tudjak....De így megy ez...
És a megérdemelt pihenés alatt is szó esik ám a ch-król😊
Miközben a táj szép,nyugis a környék betérsz egy kávézó teraszára és édesítővel megiszod a kávédat!
Vízzel hidratálsz....
Este ráülsz a jóga párnádra:)
És már min is töröd menet közben a fejedet?A főzésen....mit és hogyan lehet kihozni jól,talán jó ch-val és mindenkinek jó legyen.
Majd 9000 lépéssel a nap végén ez ch-barát nap volt jó vércukorral..
Lényegében én a példát tudom mutatni,ha a gyerekeim nem követik se tettben se szándékban hasonlóképp azt már én nem tudom kontrollálni....
Jó vércukrot kívánok Mindenkinek!
