Kaptam egy posztot.Fogyásról.Óriási dolog diabosként 26 kilót fogyni.
Akkora motiváció nekem is ez-nem diabosként,hogy figyelni kezdtem magamra tudatosan.
Kisebb adag ebédet ettem,és a kávézóban nem rendeltem sütit is,és nem volt gond,hogy más eszik az asztalomnál.Azt hiszem jó az út,mert tudatos,agyi folyamat lesz ez....
Köszönöm a posztot A-nak!💝
Államvizsga M-nál kipipálva!🙏
A nagy vihar sem volt olyan nagy szerencsére,ezt is kipipáljuk...
Még van egy hétvégi nap,jaj de jó....
A mozgás után is nézek,mert régebben nem volt nap mikor ne mozogtam volna valamit.....,már jó lenne a szabadság erre is.....de egyszercsak eljön az is!🙏
