Ma teszt volt.-az egyik ismerősöm hívta fel rá a figyelmemet,-és várja tőlem a teszt eredményét-.egy újonnan nyílt bolt....egészségesnek tűnő termékekkel.Egyelőre nekem megmaradnak a jól bevált termékeim a már bevált boltokból.Össze-vissza én már nem is tudnék vásárolni,mennyire tudatos lettem...........
De javarészt cukros,egészségtelen dömping a polcokon.Én azért hangosban nyomatnám a szövegemet....de találtam lúgosító tea füvet is.Még utánanézek ténylegesen értelme van-e azt fogyasztani.Sok fűszer és cukorhelyettesítő is a polcokon.Az emberek nem hiszem,hogy tudatosan fogják a kosarukba tenni,maximum újdonság erejével hatnak és kipróbálják.
Az Eritritol a paleo boltban olcsóbb,így ott fogom venni és némi tisztítószer is drágábbnak tűnt nekem,mint ahol én eddig vásárolni szoktam.
P miatt akármilyen minőségi változást sem szabad beiktatnom,a nemevése mellett a kémiai anyagokra nagyon hevesen-oedémásan-tud reagálni.
Megnyugvást jelent nekem azért,hogy gyökeresen másabb a táplálkozásunk és tudatosabb,ennek csak a vékonyabb pénztárcám szab határt,ugyanis ezen élelmiszerek van,hogy 10x drágábbak mint a normál társai.A cukrot 10x drágábban veszem,a lisztet 5x drágábban és nem is sorolom.Dupla pénzmennyiséget igényel ez a fajta táplálkozás.Szóval a bolt tesztje:pár termékért jó lesz bemenni,de a bolt 50-60 %-a használhatatlan számunkra:)
És mivel M most nem diétázik-nem érdekli-csak grammra számol és számoltat,így holnap is Norbi zsemlemorzsás rántott husit kért,sült krumplit és ketcupot,igggazi húslevest,Norbis cérnametéltel.Na itt szakad a cérna,de néha beadom a derekam,jó cukrok voltak a héten,beleférhet.Amúgy P és én nem kérünk rántott húst,mi kurkumás sült husit fogunk enni.És akkor így pihenjen a szakácsnő,ha rendelésre készíti a vasárnapi menüt.
Készül még sajtos rúd is:(nekem pogi forma,a számolás miatt könnyebb!)-210 gr liszt lett,mert a nyújtáshoz használtam még 10 dkg-ot.Így 210 gr liszt(100gr-60 ch)amivel számolnom kellett.30 db pogi lett,így 4.2 ch/db.
Ez a blog azoknak szól,akik cukorbetegséggel kell hogy éljenek,de nem feladva a humort,a finom ételeket,a nevetést.És a betegséggel járó életmódváltásba engedünk bepillantást...egy Anya és 2 gyermek életében.
2014. október 18., szombat
2014. október 17., péntek
Mentás kókusz golyó
- 1 cs diab keksz,132 ch
- menta
- fahéj
- 1 cs kókuszreszelék 200g.-48 ch
- pici Eritritol
- 2.5 dl granulátum kávé(2 tk kávé és 2.5 dl forralt víz)
- rum aroma
1 db=5.8 ch(Összesen 180 ch és 31 db lett)
Holnapra készülve,vacsi a meccsen éri M-t...mondom én,hogy előre kell tervezni-legyen mit vinni,olyan legyen ami ott is fogyasztható és jó ch-kell!!!
Jó vércukrot mindenkinek!!!
2014. október 16., csütörtök
Vicces pótvacsizás
Edzés után...21 30-at írunk.
Vígan villamosozik 21 10-kor hívtam-mert nem vitt pv-át 21 órára-mondván tutira hazaér....
"még a Szarvascsárda térnél vagyok"-mondta lazán..
Onnan még vagy 20-25-perc hazaút..és nem szúrt esti Lantust 21 órakor,mert majd otthon,nincs pv nála..
Az agyam eldobom.
"rendben lesz nyugi"-mondta ő.
Valóban csúszással,de beadta a Lantust.Kiabálja,hogy 15.8 az érték.Bár nem csapkod,nem repül a darts tű-inzulin pen-felém.Csodálkozom.A pótvacsi(pv) nála szent,az ne maradjon el lehetőleg..de 15-ös értéknél nincs-nem lenne-pótvacsi.
Matat,zörög a konyhában.
15.ös az érték.
"Te mit csinálsz???"-kérdeztem.
Széttárja a kezét:"5.8 ha-ha-ha"-és vígan megeszi a pv-t..
(végülis csak 10 egységet füllentett)-á,agyrém nekem a kamaszkor.
És amúgy tényleg érzi,hogy csúszással adhatja az Inzut.
És én meg izgulok azért,mert edzés után lófrál csúsztatott Inzulin nem beadással...bár nem is tudom.....bízzam M-ra.Tényleg csak koordinátor leszek,a háttér,a bázis.Egy pótvacsiért tényleg képes bármire.Edzésmentes napokon 10 ch-Edzéses napokon megvan az 40 ch is.Iszonyatosan kéri a szervezet a ch-okat.Nagyon intenzív az edzés.
Jó vércukrot mindenkinek!!!!!És szép napocskát-még az utolsó D-vitamin források a naptól.M nak már vettem D-vitamint és kapja is!!!P nak multivitamint vettem a nem gyümölcs és zöldségevőnek.Együtt választottuk ki a gyógyszertárban,mert bizony már ezek a mesterséges bogyók sem mentek nála.Valami meg kell,nála mesterséges formában csak...a gyümölcs-zöldség hallatán is rázza a hideg.Ételtolerancia vizsgálatot kérek neki,amint lesz pici szabadidőm erre.
Vígan villamosozik 21 10-kor hívtam-mert nem vitt pv-át 21 órára-mondván tutira hazaér....
"még a Szarvascsárda térnél vagyok"-mondta lazán..
Onnan még vagy 20-25-perc hazaút..és nem szúrt esti Lantust 21 órakor,mert majd otthon,nincs pv nála..
Az agyam eldobom.
"rendben lesz nyugi"-mondta ő.
Valóban csúszással,de beadta a Lantust.Kiabálja,hogy 15.8 az érték.Bár nem csapkod,nem repül a darts tű-inzulin pen-felém.Csodálkozom.A pótvacsi(pv) nála szent,az ne maradjon el lehetőleg..de 15-ös értéknél nincs-nem lenne-pótvacsi.
Matat,zörög a konyhában.
15.ös az érték.
"Te mit csinálsz???"-kérdeztem.
Széttárja a kezét:"5.8 ha-ha-ha"-és vígan megeszi a pv-t..
(végülis csak 10 egységet füllentett)-á,agyrém nekem a kamaszkor.
És amúgy tényleg érzi,hogy csúszással adhatja az Inzut.
És én meg izgulok azért,mert edzés után lófrál csúsztatott Inzulin nem beadással...bár nem is tudom.....bízzam M-ra.Tényleg csak koordinátor leszek,a háttér,a bázis.Egy pótvacsiért tényleg képes bármire.Edzésmentes napokon 10 ch-Edzéses napokon megvan az 40 ch is.Iszonyatosan kéri a szervezet a ch-okat.Nagyon intenzív az edzés.
Jó vércukrot mindenkinek!!!!!És szép napocskát-még az utolsó D-vitamin források a naptól.M nak már vettem D-vitamint és kapja is!!!P nak multivitamint vettem a nem gyümölcs és zöldségevőnek.Együtt választottuk ki a gyógyszertárban,mert bizony már ezek a mesterséges bogyók sem mentek nála.Valami meg kell,nála mesterséges formában csak...a gyümölcs-zöldség hallatán is rázza a hideg.Ételtolerancia vizsgálatot kérek neki,amint lesz pici szabadidőm erre.
Túrós pite
- 250 gr tönköly liszt(100gr/63.9 ch.)
- 12 dkg vaj
- 2-3 ek tejföl
- édesítő
- 1 kk sütőpor
- 1 tojás sárgája
- töltelék:
- 500 gr túró-én 250 gr-ból készítettem,elég lett.
- 1 tojás sárgája
- 1 citrom reszelt héja,én citrom aromát tettem bele
- 1 ek vanilia puding-én ezt elhagytam
- édesítő ízlés szerint,nekem Eritritol
- mazsola-én ezt elhagytam
180 fokon 35-40 perc,tűpróbáig-nekem légkeveréses sütő
15 db lett,1 db=11.3 ch.
2014. október 15., szerda
Sportorvosi:pipa
Erősítheti a Malév SC csapatát!
Nagyon boldog volt!!!!
-én meg készülhetek a meccsekre,ch-kal....hanggal és útvonal tervekkel,és idővel.
2014. október 14., kedd
Sportkórház előtt
Sportorvos előtt..
Van némi izgalom.
A leigazolás küszöbén.
Ha minden igaz fél évre megkapja az orvosit.Holnap elválik.
Az ebédet leegyeztettem az iskolával,reggel mehetek érte...elkészítik.Azt hiszem már partnerek a diab-témában.Az elején kell helyére tenni a dolgokat,a továbbiak pedig már rutinszerűen mennek a mindennapokban.
ASD papírok készenlétben és a diab kontroll papírok készen állnak.
Azért kíváncsian várom a holnapi napot.
M kikérővel ottnon marad a Sportkórház után, én onnan egyenesen a munkahelyemre megyek...még dolgozgatok picit.
Rendben vannak a cukrok...ez az üzi fogadott Viberen M-tól:)-szórakozott tiniFiam....ÁÁÁÁ.....jó vércukrot mindenkinek!!!
Van némi izgalom.
A leigazolás küszöbén.
Ha minden igaz fél évre megkapja az orvosit.Holnap elválik.
Az ebédet leegyeztettem az iskolával,reggel mehetek érte...elkészítik.Azt hiszem már partnerek a diab-témában.Az elején kell helyére tenni a dolgokat,a továbbiak pedig már rutinszerűen mennek a mindennapokban.
ASD papírok készenlétben és a diab kontroll papírok készen állnak.
Azért kíváncsian várom a holnapi napot.
M kikérővel ottnon marad a Sportkórház után, én onnan egyenesen a munkahelyemre megyek...még dolgozgatok picit.
Rendben vannak a cukrok...ez az üzi fogadott Viberen M-tól:)-szórakozott tiniFiam....ÁÁÁÁ.....jó vércukrot mindenkinek!!!2014. október 13., hétfő
Tom és M
M képekben,azaz Tom által..de éppen P-val mosolyogtunk,nagyon M ez a Tom..vagy Tom nagyon M????Mindent kóstolni,főleg ha édes.
És Emet a hal..nos ha hipózik M,akkor a hal is kap plusz kaját.Ha nem ehet mert magas a vc,akkor a hal sem kap....(néha nem árt odafigyelni erre a halra-vc mérés idején)
Tamási strandra-vágyódás,amúgy tervben van ez a welness...vc csökkentésnek kiváló hely,de az ételt vinnünk kell,abban gyenge a felhozatal diab-terén.
Boldogság van...Aránylag jó vc-ok,a főztöm 6-9-ig minden féle(a pontozási skála szerint) a 10-es skálán,én azért ezt jóra értékelem.És a tanulmány 4-5-ös,így is diab mellett,pedig van,hogy jóval fáradtabb,mint egy átlagos gyerek....és edzés mellett pedig le a kalappal.
Akkor illat-meditáció:)Már messziről érzi,ha új ételt vettem....(a vanilia illat csökkenti az édességek utáni vágyakozást)-hát bevetem M-nál..most szörnyű sweet-időszakban van,mindig édességet enne.
S legyen az utolsó az én képem Tomtól,ez én vagyok,ugrom éppen...Nem is értem,hogy a M kiegyensúlyozott,aránylag rendben van.Én meg mostanában mentőmellénnyel közlekedem.Azért a palást én vagyok,a tervező én vagyok és a kivitelező is és a megálmodó is....De örülök,hogy M jól van és annak is,hogy ezt én teremthetem meg neki!!!
Van aki nem tudja melyik kórházban kezelik a gyerekét-mert valóban nem érdekelheti mi is a kórház neve-és van,aki nem számol grammra ételt,van aki pizzát is rendel,mert az olyan egyszerű..a telefont kell csak fölemelni és a diabos gyereknek odaadni.....ó jaj,ilyenkor büszke vagyok ám!!!!Nem véletlen van jól M.És megtanított az élet a DIAB ÉLET arra,hogy egyformák vagyunk.....a betegség nem válogat!!!!Az egészségmegőrzés a mi döntésünk,mindenki buksijában dől el mit tesz vagy mit nem tesz.Lehetsz ügyvéd,átlagos fizikai munkás,vagy közalkalmazott.....pl jelen esetben a kívülről bejuttatott Inzulin segít.....ugyanolyan módon mindenkinél!És önbizalmam hatványozódott azáltal,hogy még így is törekedhetsz a jobbra...minőségibbre.Viszont:mindig segítsd a másikat.
Olvasom mások blogját,bejegyzéseit.A diab egy hullámvasút,szó szerint.De az egyensúlyra való törekvés a cél...Igaz F????(köszönöm F,neked is sokat köszönhetek,hogy ide eljutottam így)
És még valami,hogy miért nem érek placccccs földet amikor zuhanok?????
Na ez egy következő bejegyzés lesz....a hogyan éld túl a diabot szülőként,egyedüláűllóként,saját magad szponzorálva.:)
Most újabb szakorvosi javaslatért telefonálok....,hogy renben menjenek a dolgok,korrekten,ahogy kell,egyensúlyra törekedve...de ma már jógapozicionáltam:)-de erről majd...
Jó vércukrot mindenkinek!
Feliratkozás:
Megjegyzések (Atom)

















