Reggeli szuszogás napindító:)

Az ember csak otthon sír.
Igaz?
És akkor,ha indokolt.
Sok éjjelem rámegy...hogy minden rendben legyen.
Ma már a munkahelyemen bocsánat,de picit besokaltam.Éjjelezem,korai munkarendben vagyok és időben ott vagyok.Mégis engem ellenőriznek,hogy ott vagyok-e?Napok óta éjjelezem,őrzök,vigyázok,hallgatózom,nem vagyok éppen nyugodt.
Igen-igen a diab miatt..
Kritikus 2-es cukrok éjjel,hajnalban.
Megkérdezte M tőlem:"mi van akkor,ha nem jössz mérni és 2-es a cukrom éjjel??????"Várta rá a választ.
Várt.
Mert akarta tudni!
Visszakérdeztem":mi van akkor????????"-mindketten tudtuk mi rá a válasz.


Nem mondhatom egy 14 évesnek,hogy húzd fel az órát és mérj éjjel,mérj 3-kor!
Nekem kell.
Mi van akkor ha már nem vagyok rá képes?????
Jelenleg én sem vagyok jól....Kellene aludnom!
Nagyon hiányzik a pihenés!

A sport miatt elég szélsőséges minden,nehéz a kontroll.Nagyon pontról-pontra tudom mit csináltak az edzésen,kb mi mennyi vc-ot vihet le.Heti szinten a 4 edzés és a hétvégi meccsekkor éjjeli mérés,hajnali 3 -kor mérés.Ki bírja??????

Ha lenyugtázom este 23 óra körül-akkor van készen a lecke,22-kor ér haza edzésről-,hogy:"igen,mérek,nyugodtan pihenj"...néha nem tudom éjjel éppen miért kelek fel,3 kor nem tudom mi van,öltözni kezdek azt hiszem indulnom kell dolgozni.....

De leginkább az foglalkoztat:mi van akkor ha lezuhan a cukor éjjel,M alszik,nem mérek és a cukor ugye magától nem megy fel....az az alacsony aligha....reggel,reggel óvatos vagyok,első dolgom:hallgatózom:szuszog.És ekkor már jól indult a nap.

Ha szuszog,minden egyéb más csak mellékes lehet!
És jön az üzi ismerőstől:"hogy vagy?"-hát köszönöm:jól!

És amikor még próbára tesz az élet,a munkahelyem nem veszi figyelembe egyéni életminőségemet csak teszem szét a kezem:pontos vagyok,nem kések el a munkaidőmet tartva,a munkám elvégzem,sajátos igényeknek eleget téve:))))))-és mindemellett ezt mind humorral,viccel fűszerezve.
Az első kép az igazi én-képem.

Az a balettes párhuzam jó erre.A sebek nem látszódnak,ha jól csomagolod!!!!!

És már nem lepődöm meg ha a sütireceptes női csevegések helyett én mélyebb és összetettebb beszélgetésekre vágyom!

Tehát mi van akkor,ha M cukra éjjel kritikus állapotot ér el,M alszik(mivel ez már félkóma állapot) és nincs éjjeli és 3 órás mérés?????A Doktornőt kérdeztem:válasz:általában ezek a hipoglikémiás állapotok nem éjjel történnek"...maradjak meg ennél a válasznál??????Csak a Jóisten tud erre nekem választ adni,mert mástól nem remélhetek választ.

A lelkiismeretem az ami eldöntheti vagy alszom bele az éjszakába,vagy....mérek..és mérek....
És mondja valaki,hogy a cukorbetegség csak egy állapot?!Annak aki felnőtt és maga felelős magáért annak igen,lehet.de nekem szülőnek ez egy betegség,egy súlyos betegség,aminek soha nincs vége.
És lehetek pesszimista,lehetek kikiáltva gyengének,vagy nem jó anyának.

A terheket én cipelem.
Maximálisan megadva minden "luxust"ami ezzel a diabetessel párosulhat.

Valamiért rám osztotta az élet ezt a feladatot.
Ja igen:egyedül vagyok mindenre.
Talán kell/ene keresnem egy Társat/egy Segítséget/egy Lelki támaszt/egy Biztonságot.Ja:alapfeltétel lesz:tudjon vércukrot mérni!-éjjeli mérések besegítésekre:)))))Nos,várom a jelentkezőket aki erre a posztra esélyesnek látja magát:

:)

Diabos szelektív hulladékgyűjtés

A Föld Napja.....alkalmából azért nálunk így alakul a szelektív hulladékgyűjtés:

tűk,inzus cuccok,véres zsepik,pen-es ampullák minden egy gyűjtőhelyre megy és az éves gyűjtéskor egyben megy a leadó helyre a kerületi meghírdetett napon.!A stixek(rengeteg darab!!!) egy üvegben végzik,majd az is a közös gyűjtőbe megy.Az elemek és minden gyújtógázas palack is ide kerül.Ja és ezt nem csak én,mint felnőtt kezelem így,a gyerekek is így járnak el!!!!

A papírt a ház szelektíves kukájába tesszük,illetve a sulinak adjuk.A műanyag kupakokat egy kislánynak gyűjtjük,betegsége kapcsán....suliba visszük leadásra.A műanyag flakonokat is a házban lévő gyűjtő kukába tesszük.

A kinőtt ruhákat is felajánljuk,elajándékozzuk.

A fölösleges villanyhasználat nálunk nem jellemző,figyelmeztetjük egymást ha nem vagyunk a helyiségben kapcsoljuk le a villanyt.

A mikrohullámú sütőt ritkán használjuk.Ha mégis akkor csak üveg,illetve NEM MŰANYAG edényben melegítünk!

Figyelünk arra is,hogy az elektronikai berendezések ne legyenek áram alatt ha éppen nem vagyunk otthon.

Diabetes vonatkozásában:a lehető legtöbb csomagolt ételt dobozba teszem,hogy a környezetet se szennyezzük már annyira a sok nylonzacskóval és műanyag csomagolóval.

Ha csak mindenki picit figyel/ne már tettünk volna valamit Földünk védelmében.

:)

Jó vércukrot mindenkinek!

Kosármeccs utáni fent,majd lent...

Óbuda felé..

Már a pályán..várakozva...

Óbudai kaszásokkal iszonyatos húzós meccsen!Győzelem a Malévnak!!!!

Lelátói boldogság:)

Ott meccs után 24-es cukor.Dolgozott az Adrenalin rendesen.Éjjel 2-es cukor.Persze meccsek után mérés van keményen éjjel is.Már eleve megbeszéltük mi lesz az éjjeli hipózáskor az étel/ital.-hát ez szép és jó,de mikor kómás a gyerek...no mindegy-3-ra rendeződött a dolog,8-ra tornázta magát a cukor.

Nagyon nagy kűzdelem volt a 2 csapat között.Büszke vagyok M teljesítményére!Soha nem érezteti,hogy ő más,mindig korrigál,időt tol,egyenlít,érzékel,megold.Néha olyan,mintha nem is lenne cukros....

Óriási példakép-sok egészséges fiatal nem sportol,és M így is keményen kűzd!

Jelenleg ez a csoki van tesztelés alatt a sport előtt,de leginkább utánra.Finom!Vc-ot tart,nem fut bele éjjeli hipóba  az esti edzések után.

Húzós hétvége volt,állandó mozgásban.Részemről erről álmodozom:

-egyszer sellő lehessek a szárazföldön és akkor,hát igen:nem tudnék menni sehová egy kicsit:)))))))Pihenésre vágyom....

Jó vércukrot mindenkinek!

Volt-lett

Mai nap:ezüst lett!!!!Ügyesek voltak a lányok!!!!

Minden ilyen mozgalmas volt,mindenki táncolt,mozgott,hihetetlen milyen mozgalmas ilyenkor egy Sportcsarnok:)

A büfé környéke is:M nem hozott vacsit,és csúszott a műsor.A büfét megnézte és kijelentette:ő innen nem eszik semmit.Így az a döntés született,hogy ő a Hugi szereplése után azonnal hazautazik Soroksárról és otthon eszik.Szerencsére 35 perc alatt sikerült,így "csak"fél óra csúszás volt.

Nos,itt kezdte M a kosárlabdát.Nézd..se palánkgyűrű,se egyenletes talaj....De labda volt és elszántság is.10 éves volt...Holnap Óbuda..Kosármeccs.Már nem kezdőként.

Ez az áldott jószág fogadott a kanapémon.A mai nap jócselekedete.Hurrá.A sikló a kávém körül rész és most ez....Utálom a szőrös mivoltát,sikerült az akció(megjegyzem).






Jó vércukrot mindenkinek!!!!!!!!

P így kezdte....

Ma már itt tart..pár hét és újra tissuen..zuhan:)

M is fejlődik a diab terén.A mai büfés kijelentése tetszett,nem csábult el!Sőt,leminősítette.(igaza volt)

Könyvtár a léleknek-(adománygyűjtés kórházi osztálynak)

Én erre törekszem magamnál,legyen 2 oldalas gondolkodás...A diabetesben is.lehet úgy gondolkozni,hogy sopánkodok és jaj mit tegyek című gondolatsor,vagy Igen-ezt teszem című gondolatok.A miértek-et nem figyelembevenni.Adott helyzet mit kíván?Mentális,testi-szervezet összefüggések határozzák meg.
Ha kosármeccs után van M pl megengedhet magának egy akármit(óvatosan tudja azért mi a választék)egy utcai boltból,fagyizóból stb.
Ha otthoni nyugalmi ágy-helyzet pihenés van nyilván nem lehet elszállni a ch-kal ,akkor a mit is egyek című rész lép életbe.
A gyors és lassú ch-kat már egy diabos nagyjából tudja..mit,mikor ehet.Igazán ígértem,hogy írok erről M vonatkozásában.

Már nem csak konkrétan azt eszi ami hozzáadott cukrot nem tartalmaz.Több étel az,amit ch-tartalom szerint eszik.Van,hogy leveles tésztából készített ételt is eszik.Igen,nem tart ch-t,de ekkor arra figyelve,hogy mellette legyen ch-megtartó dolog is.
Edzés után este érdekes a dolog,sokkal inkább megengedhet magának ezt-azt.Pl ha sütök(rendszeresen)-akkor abból simán ehet,mert reggelre pont jó értéke lesz,és nem is fut bele hipóba.Ja és nem a 21 órás szúrásnál,ha úgy van,akkor 22 vagy 22 15-kor történik mindez.Otthon nálunk nincs kristálycukros dolog.Hipó ellátáshoz van némi édesség(Dörmi,Győri Édes,elfekvőben Sport szelet és a szokásos háztartási keksz és szőlőcukor)
A "csak éhes vagyok"....című epizódok ismétlődnek.180 cm-es fiú,aki kamasz,a hormonok működnek...
Megértem.
Támogatom,hogy eszik,ha okosan teszi mindezt.
Kölcsönöztem a héten,elkezdtem újra könyvtárazni.Már kell a lelkemnek.

Mivel anya vagyok,jól akarom csinálni,ha kell segítség,akkor megoldom ilyen formában!Minden szülőnek ajánlom a legfelső könyvet!Számtalan esetet ír le!Tanulható a szülőség is!!!

És iegn ,hogy a szülő is bírja kell némi mozgás.Minden percemet beosztva,de erre -is-figyelek.

És erre is:)

És nincs minden jól velem egészségileg,de ezt szinte alig tudják rólam.Megpróbálom pozitívan átvészelni és bízom a legjobbakban!

Hétvégén táncverseny szombaton a lányomnak,a fiamnak vasárnap kosármeccs.Hogy mikor pihenek???

...

Csináltam egy 30000-es számlát vízdíjra.

Már gondoltam a kád-welness lehet az oka,ha néha az ember regenerálódva elmerül egy kis tengeri sóban.

De nem.elírtam a vízórát,kicsit sok köbméterre sikeredett.És a legjobb az az egészben,hogy megnyugodtam nem kell felhagynom a welness merüléseimmel,nem az volt a baj:)Akár egy békatalpba is befektetnék nagy örömömben:)))

A sok újságban,könyvben vannak új receptek.Közeledik a nyár én leszek a séf,a konyhai kisegítő,az árubeszerző és az ötletadó is a gasztronómiában,tálalásban.Gatya felkötve.Lassan nyári vakáció.:)

P jól ellessz,ugyanis sok napfény lesz,lakmározhat.(A D-vitamin bevétele nálunk egy kisebb harc mind2 gyereknél)De mivel én is "lakmározom"hát beveszik.Példamutatás,ha te is,akkor ő is...

Szép napot és jó vércukrot mindenkinek!

(Összeraktam a játékokat a kórház adományának-már csak fel kell vegyem a kapcsolatot a szervezővel és átadnom)Ha valaki úgy gondolja van fölösleges játéka,színezője...egy kórházi osztály számára,szívesen továbbitom.Ez egy nemes kezdeményezés Fanni által és szívesen teszek neki eleget!

Uzsis dobozok

Látsz a lelátón a hétvégi táncversenykor????Ilyen leszek,húzós a hét:)

Pedig a lányok az Európa kupába bejutásért kűzdenek majd!

Találtam cikk.Szervesen érintve van M kicsi kora óta.

Vittem mindenfelé.Kértem segítséget.Volt 3 napot kórházban,mert hazahoztam saját felelőségre amiután semmit,írd és mond semmit nem csináltak benttartózkodása alatt az idegosztályon fekve-sajnos súlyos beteg gyerekek között!És lám,az alváshiány.Hogy mit kűzdöttünk ezzel....és senkinek nem volt fontos.A jelek mutatták lehetne akár komolyabb a baj,s lett!!!!!!!!!(...)-az egyik tényező ez is lehetett,akár....

És ez a mai tízórais doboz.15 ch tízórai1,tízórai 2 fél körte 85 g.,10 ch.Az uzsi 1- 15 ch.U2 -re itthon lesz már.Az Ela nápolyi a mindennapos tesiórák előtt.Ezt viszi minden nap.Ma esti kosáredzés lesz az majd délután készül el 50 ch-ra nézve.

P uzsis doboza.magos zsömi,minden nélkül,natúr.Dörmi,a dobozban 2 db zabkeksz van.Egy 2 dl-es dobozos üdítő és az üvegben Bolero Ice tea.

Minden nap reggel az asztalra kikészítve várja őket.

Jó vércukrot mindenkinek!

Életmódváltozásunk eredményei

Holland Toast-a legújabb szerzemény.Glükózszirup is van benne.6 ch/db.Igazán most a teszt időszaka van.Aminek van ch-tartalma beleférhet,és persze edzésnapokon jobban mehet többféle étel.Számolva!Pen mellett is.Nem igazán értem a pumpa áldásosságát,de valószínű azért mert nem áll gyakorlatunk alatt:)És szerintem M nem kicsit elszállna a pumpával étkezések terén....neki ha ennyi szigor se lenne....ereszd el a hajamat lehetne...

Ez az én reggelim volt,de hasonlóképpen ettek a gyerekek is.P megkóstolta a snidlinget!Felírtam a falra,amit nem hiszek el falunkra...:)A snidling igazi vértisztító,beleférhet a diétába is és igazán "csinosítja"az ételeket zöld színével:)

Jó vércukrot mindenkinek!Ma szódabikarbónás lábáztatás..mindhárman szeretjük és jóideje csináljuk:)-megérdemelt méregtelenítő láb-welness.Áldásom a szódabikarbónára,nagyon sok területen használom otthon és a fogaim egyre fehérednek:)Nem feltétlen a csodaszerek azok amik gyógyítanak,tisztítanak.....Én vásárolok,a lehető legtöbb lúgos ételt beszerzek és kompenzálom a savas ételek által nyújtott nem éppen jó hatást.Én ebben látom az egyensúlyt...(mivel nekem osztotta a sors,hogy tartsam meg sokáig M-t magunknak,így óriási lett a felelőség....magamon tesztelem minden étel mi mit válthat ki.....én egészséges szervekkel rendelkezem,de érzem mi az ami után éhesebb vagyok,vagy mi az ami egészen sokáig megtartja a vércukrot.Amúgy képes vagyok nem evéssel hipózni....kiéhezve a sejtek...és áttértem a picit de többször evésre,és már a fagyiról is simán lemondok az extra cukorbevitel miatt!Semmiféle nehézséget nem okoz.Már régebben is írtam,hogy nem drasztikusan vezetek be egy-egy ételt.Haladunk.Már-már a citrom,a citromos víz alap mind2 gyereknél.Az uborka fogyasztása nem csak a hörcsögünknél mindennapos.Én vásárolok,nem győzöm megjegyezni,belecsempészek bizony....a fűszerek tárháza duplájára emelkedett.A tejtermékek felére csökkentek.A Margarin helyett vaj előszeretettel...de ez még alakulóban.És a ch tartalom számolása minden ételnél.És furcsa,de nagy kilengések nincsenek.Mindhármónk emésztése tökéletes,pedig P sokszor görcsökkel kűzdve esett túl a bajain...régebben.P jó alakkal,M súlyát tartva és én is nem hízva élem a mijndennapokat!Ja igen:teszünk érte.Nem pénzben,pirulákban mérve:hanem életmódváltással értük el.És mozgunk amennyit csak lehet.Nem etalonszerű a kis életünk,de élhető,tartható hétköznapi...:)