Kapros-túrós pogi

Vc csökkentés:)Bár ő P...Imádja:)

Tűznyelő tűzzsonglőröket néztünk az este P-val.

M csak a világító lufik reptetése rendezvényre csatlakozott hozzánk.(vacak cukik vannak,nem jó ez így)

Kapor.Új kitalált dolog nálam a túrós-kapros pogi.P:"nem tudtam,hogy a kapor ilyen"című részben előadta,hogy nem rossz a pogi.Nagyi Titka liszből készült most.3.07ch/db.Több kaprot kell enni,hisz természetes vércukorcsökkentő hatással bír!!!!!

A torta

A csokitorta.
Minden diabetikus benne.
A rózsa persze P miatt,hisz V néni másik szíve csücske a lányom,így neki is kedvezett.
A szomszéd néni tortája,nálunk az idén nem okozott torta mizériát.
Reggel meghatódtam mikor álcsengettem ,és átvettem a tortát.
Az alapanyagokat én vittem.
Finom volt a torta!!!!!Egy szelet:10 ch.

Köszönjük V néni!

Keringő

Szépek voltak és naggggyon ügyesek!

Bogi volt a partner.

Hazafelé ment a bolondozás...

A frakk igazán elegáns volt..Szerintem maradandó élmény volt viselni is.

18-as cukor volt a tánc alatt....ez kevésbé elegáns a jólléthez:(

Ez a kedvenc fotóm:)

P.nagyon aranyosan lemondta a Kolibris táncfellépését,mert pont egyidőben volt M táncával.Ő látni akarta M-t,hogy keringőzik!Aranyos testvérek és mint tudjuk P-nak élete a tánc..és mégis.

Megható volt,hogy vége volt a keringőnek..és.......én ültem a nézőtéren...M jött,letérdelt és felkért egy keringőre....Vele kellett táncolnom....Igazán megható volt...

Apától meglepi szülinapi ajándék:Botka Endre Honvéd játékostól szeretettel kapta:)Van öröm!!!

Én meg kopogtatok a tortáért,amit a szomszéd néni készített el,mert megrendelhettem tőle,ma szülinapi tortázunk...Bowlingozni még nem tudtunk elmenni a programok sűrűsége miatt....de az is eljön:)))

Jó vércukrot mindenkinek!!!

Csinálom..mégis

De azért én mindig a masnis napokat keresem:)))

Megkérdeztem magamtól egyik nap:akarom-e ezt csinálni.Neeeeeeeeeem volt a válasz.
De az időm nagy részét mégis ezzel töltöm,a figyelmem erre irányul.A törődésem látszik a diab naplókba éjjel..háromfelé...és a szeretetem,ami megfoghatatlan,de abban nyilvánul meg,hogy :CSINÁLOM mégis:)))

Szülinapi előkészület

Túrós pogácsa.Eddig semmi különös.A túróba bőségesen petrezselyemzöldet tettem.A tetejére magok kerültek(napraforgó és lenmag),de lett chilis is:)2.5 ch/db.Szeretjük.

A dolgozataimról ma kaptam visszajelzést:kiváló szakmai anyagot készítettem.(Egészségre nevelés témakörben nem is tehettem másként)

P Apával moziban,M tanul,mert javítania kell 2 tantárgyból(ötösért:))),én az erkélyen szakmázom és adminisztrációt írok,mert az oviban nincs elég időm erre...Közben Pünkösd van...

A májusi diab-füzet eredményeit átküldtem emailben a Doktornőnek.Valami nagyon nem kerek.3.1-el ébredni hajnali 5-kor.És össze-vissza értékek vannak,ez így nem jó.Tanácsot kértem,

Ma a lapostányért átadtam a Szomszéd néninek a tortához.
M a héten 15 éves lesz.
A Szomszéd néni 21-ére elkészíti a tortát.
Még nem tudom mikor ünnepelünk mert a héten délután-este edzések vannak,hétvégén meccsek.De torta az lesz!:)))

Jó vércukrot mindenkinek!

Belvárosban-Mekizés

Belváros.Esőben.

Nyelvkönyvért mentünk a Libra-ba.P -nak hasznos,kell az új sulihoz.Nyelvtanárhoz fog járni a nyáron.

Mivel az ebédidő is pontosan keresztezte az én utam-a bolt(nyelvkönyv) csak 2 óráig van a belvárosban nyitva,így mindhárman felkerekedtünk és Mekiztünk.M-5.2-vel kezdte meg az ebédet,a meki végére 4.5 lett a cukra.Olyan régen voltunk már Mekizni,azóta az újabb "finomságok"-ra nem is figyelhettünk fel.P-nak a hazafele úton minden baja volt.Tippelek:Mekitől.


A Túró Rudival kutyult fagyi kínálja magát,de annyira nem jó,hogy a gyomor is elbírja.Zárójelesen megjegyzem majdcsak eljut P is arra a szintre mikor szelektál már,és nem kéri a mindenáron reklámozott dizájnos ételeket.

Volt előnye a Humalognak.Nem kellett időt várni,hanem ételt magunkhozvenni,számolni Inzulin egységet,szúrni és enni:)Én soha nem esem hanyatt ezektől az ételektől,egyetlen előnyét láttam:jobban beoszthatom az időmet a mai napra főzés nélkül.

a Meki után lifttel mentünk.Nos,a tuti energiaforrás megvolt a Mekis ételekben,:(-a csavargás azért jólesett a Corvin Plázában-szülinapi ajándékot vásároltunk Apának.

Vettünk egy víz alatt használható fényképezőgépet.És erről jutott eszembe,hogy már régen le kellett volna foglalni valami szállást a nyárra.Áprilisban mindig megtettem eddig..május közepe van.Mindhárman rábólintottunk a fotógépre,akkor egyértelmű,hogy vízpartra megyünk nyaralni.Utána is járok mik a lehetőségek.Siófok-ot mondják a Gyerekek.Én is szeretem Siófokot.Akkor legyen:Siófok:)

Ma nem nyilatkozom vércukor ügyben,ma mi is bűnöztünk...

Napi szivárvány

Szerintem ami-egészséges-felnőtteknél súlytartó:

• mozgás
• almaecet fogyasztása étkezések előtt
• mértékletes fehérliszt fogyasztás
• lehetőleg nem cukor használata
• stressz-bizony ez is
• reggelinapindító:citromos víz némi szódabikarbónával
• az ételek mértéke,mennyisége!!
• és a boldog kiegyensúlyozott kapcsolatok

Azért én is teszek azért,hogy ne hízzak,évek óta súlytartó vagyok,az utolsó pont hibádzik nálam...mindenért dolgozni kell:)

Viszont nálam mióta a gyerekeim sportolnak ők lettek a húzóerő.Nekik nem én vagyok a példa,nekem ők a példaképeim.

M ma nem hipózott és nem volt 10 fölötti értéke.Ez igen!!!

Napi szivárvány a jó érték is,de egyébként is volt,nagyon csodaszép!

3 napra bevásárlás megvolt,ételek kitalálva,vasárnap Apás nap lesz,ottani ebéddel.Vasárnap Sweetmami kimenőt kap:)

..

Én salátát fogok enni,gombát és halat.:)Ezeken a napokon vagy gyümölcsnapot tartok,vagy zöldségnapot.Már várom.És a welness-kádazás a fürdősóval.És plusz ajándék nap a hétfő,addigra meg hoztam haza adminisztrációt az oviból..rengeteget kell írni...

Tévedés ne essék a fagyiba is van cukor,óvatosan vele,mégha féláras is...!Jó vércukrot mindenkinek!!!