2017. február 20., hétfő

Hajnali NBA

Mai nap:)

Amikor a munka móka is:)

Bizony volt cukros süti-evő verseny.De nagyon ügyesen megoldottuk.Szinte nasizni nem is volt időnk a sok játék mellett.Sokat mozogtunk és nem volt lehetőség a szénhidrátbomba elfogyasztásra.nem is volt ez így tervezve,de már lehet némi tudatosság is volt a dologban:)Nincs közöttünk cukorbeteg és érzékeny is csak olyan,akinek orvosi papírja nincs,de szín-tejet nem iszik.Rossz evő viszont van,így nem nasikázunk feleslegesen ha nem kell:)

Muffinok is érkeztek szülőktől.Érdekes,hogy 3 szülő házi sütit hozott és a többiek bolti nasit hoztak.(nem vesződnek manapság a Szülők,és hogy pici egészségtudatosság legyen benne,az már messze áll tőlük sajnos)

Sok mozgás is volt..csak hajtottuk össze a papírt és táncoltunk:)

Valaki a cipőjét is ledobta:)

Szívószál játékunk is tetszett a gyerekeknek....a nasizás idejét is szinte játékokkal töltöttük ki.

P és barátnője.Azaz=horrorbarátnők,az iskolában.

Igazán ezt nem lehet kommentelni kategória.Lényeg,hogy ők jól érezték magukat ebben a szerepkörben.

Holnap M-nak diab-kontroll.Felkiállt,hogy"Anya,akkor Meki,ugye?"-majd hozzáteszi:"szigorúan a kontroll után"-igazán most nincs mitől tartani a HgA1C nem lesz valami fényes,rengeteg ingadozás volt a vércukor értékeiben.Egy 7-sel kiegyeznék és remélem csak,hogy nem lesz rosszabb!
M-nak este lesz az iskolai farsangja,a Gimiben nem tudom hogy megy....Kontroll után gimis farsang jó lesz napzárónak:)

Hajnalban Kosárlabda NBA..volt,hallottam éjjel 2-kor jelzett M telefonja..nos ez érdekes..vércukorméréshez az én telefonom jelez és megyek M-hoz mérni éjjel és hajnalban.NBA-hez viszont fel tud kelni:)
De mesélte reggel,hogy megijedt mi a fene jelezget neki,ki az,hol van,miért??????És rájött,hogy ő állított ébresztőt,mert hajnali elmaradhatatlan tv-s program lesz...

Hát,zajlik az élet Sweethomeban:)

2017. február 19., vasárnap

Fény felé

Vargabéles,-vagy stíriai metélt

Vargabéles-vagy stíriai metélt

  • 0.5 l tej,bele pici só(ebbe főzzük ki a tésztát)
  • 200 g Update cérnametélt,nekem 173 g
  • 2 doboz 250-250 gr light túró
  • 1 tojás,amit különválasztunk,a fehérjét habbá verjük
  • Eritritol
  • Vanilia aroma
  • rétestészta lap(bolti)
A rétestésztát én megkentem kókuszzsír,pici tejföl keverékével.Alulra réteslap,rá kókuszzsír-tejfölös kenés,rá túrós tésztás massza,rá a rétestészta másik fele,tetjét is meg kell kenni a tejfölös kókuszzsírral.20 percet sütöttem légkeveréses sütőben.
20 db lett belőle,10 ch/db.

Ízlés szerint kerülhet bele mazsola is,de a diabetes miatt mi itthon nem tartunk mazsolát és nem is fogyasztunk.

Még citromot el tudnék képzelni bele,nekem nem volt most itthon,vagy citrom aromát is.

Édesítős kávé

Szép-szép Budapestünk.
Pici városnézés.

















Pici kávézgatás,édesítővel.

Aztán hazatérés a megszokott dolgokkal.Reggel már megjártam a boltot,ugye a megszokott alapanyagok legyenek meg a hétre,a mindennapos főzéshez.2x fordultam,mert az ásványvizek-amik a napi edzésekhez kellenek-nem éppen bírtam volna el minden mellett.De sebaj,megoldottam.
A szelektívet szétválogattam,levittem,szelektáltam:)Mert mostanában én mint Szülő figyelek csak a jövő levegőjére,sajnos a mai Fiatalságot csak nagyon nehezen lehet réávenni bármiféle ilyen megmozdulásra rendszeresen,hogy életvitel szerint művelje pl.a szelektív hulladékgyűjtést.Persze pici munkával jár....talán pont ez benne a baj számukra,vagy én nem vagyok elég nyomatékos?!(azért ezt utóbbit nem hinném,a buksiból hiányzik még a tudatosság a mai Fiatalságnak)

Franciasalátát készítek,és fasírgolyókat gyúrok be,ez volt a kívánság.Holnapra elkészítem a stiriai metéltet valami levessel.És egy kóstolót is viszek ebből a munkahelyemre,mert régebben már kértek.Most lesz itt az alkalom.Update cérnametélt,light túró és Eritritol.Ettől lesz különleges és finom.
                                                 Jó vércukrot mindenkinek!

Ui:



2017. február 18., szombat

MomentCam

 Megismerni?
Hát én lennék.
Egy új alkalmazásban.
Ma éppen 10/10-es ebéd volt,Supermamiként pihentem reggel 9-ig az ágyamban.11-kor rendeltem a Don Pepétől...
Végigaludtam az éjszakát vércukor mérés nélkül...

...és most mehetek a megérdemelt kimenőmre:)
Moment Cam-nak hála,ma ilyen viccesen,szórakoztató a napom.

A DonPepe pizzéria ch csökkentett,vékony tésztás pizzája is isteni finom!Nem a reklám helye,de már reggel tudtam,hogy 10 pontos ebéd lesz ma.

Jó vércukrot mindenkinek!

2017. február 17., péntek

Egészséges ételek kóstolása

Vendégség egy ovin belül több csoportban.Egészséges életmód tükrében.Nagyon jó volt!!!




Répagolyó:nekem picit más arányokkal.
100g darált dió
200 g reszelt répa
100 g keksz-darált
Pici citromlé
1ek mézpótló
Kókuszreszelék

4.5 ch/db.


Az oviban is készítettünk eredeti recept szerint.Sikere volt!!!
Aki ehet banánt azzal is finom.(banán,darált keksz,kókuszreszelék).
Jó vércukrot mindenkinek!

2017. február 16., csütörtök

Hólyagcsíra


De nagyon kedves emlékek,és most is azok még....Sajnos M UH fotói lekoptak,akkor még nem voltam rutinos,hogy lefénymásoljam azt a papírt,mert az fényes lap volt és tettem-vettem ide-oda és lekopott.P-nál már rutinos voltam,a fénymásolt UH fotók megmaradtak,kivehetően jól és a kis mosolygós profilok kimondottan kedvesek nézegetésre.




 Egészséghét.Répagolyók készülnek a gyerekekkel.Nagyon szeretik!Készíteni is,enni is.A sok kéz nagyon dolgozott.
Zöldségkóstoláson is voltunk.Minden ízletes volt,és guszta.















Lerajzolt egy gyerek.Padlizsán színű pólomba.Hát nagyon édes kis rajz rólam.(A hajam is égnek állt?!)

Most égnek áll a hajam.M 18-as cukorral tért haza edzésről.Elmondása szerint adrenalin,mert igazságtalan helyzetek adódtak a játék közben.
Nekem ez az éjjelembe,hajnalomba kerül.....Az én hólyagcsírám......alakított.....