Jóga

Holnap kezdem.(Tényleg!)

A Havannán nyílt fitness teremben.Nekem nyílt,esküszöm!Mintha tényleg a sors picit besegítene...Ma egyeztettem az oktatóval,igazolják a felnőtt képzésben tett igyekezetemet,aláírnak és így a gyerekjóga oktatás felé egyenes az út:)

Havannán van jóga is és diabetes is....és még mi minden.....

Nagyi is a Havannán volt.Hozta -kicsit megkésve-de M szeretett hókockáját diab verzióban,ez volt a szülinapi torta(utólag)És mellette még pár diab és nem diab sütit is hozott:)-mint mindig.

Megrendeltem az útitokot.A napokban érkeznie kell.

Nincsenek kiugró értékek,ellenőrzött esték,éjjelek vannak,de egyelőre megy minden...Ma vettem az Update boltban egy meglepi vaniliás csigát 100gr/22 ch.Holnapra beépítem az ebédbe M-nak,ilyet még nem kóstolt.Egyébként már nem volt más a boltban,mert záróra környékén menni nem szerencsés...de nincs lehetőségem nagyon idő intervallumot választanom,sűrű a naptár és tényleg örülök ha nincs program átfedés.

A jóga könyvet is megvettem volna de már a pénztárnál fedeztem fel,hogy nincs nálam a könyvutalvány...annyira rohantam a buszra időt spórolva,de még pár nap és....könyvtáram darabja lesz:)Van itthoni tervem is a jógával.Amit tudok átadom a gyerekeimnek is!M és P a nyári program színesítem nektek-persze ehhez ők is szervesen kellenek:)

Nagyon jó vércukrot kívánok!

Zárvatartás......

Ma lehet szükségem lesz P diétás csokijára-ami egy notesz.Jobb híján.
Mára terveztem volna a bevásárlás visszamaradt részét.
Kimaradt nekem,hogy vasárnap is zárva lesznek a boltok.
Úgyhogy az 5 csillagos minden van itthon most nem lesz 5 csillagos.Kb 2-3 csillag szolgáltatás lesz egészen keddig.Kedden reggel aki előbb kel talál reggelit...c.műsort láthatjuk majd:)

De szerintem a hűtő fagyasztó részében lesznek kincsek..megyek meg is nézem.........

Erkély-gondolatok

 Inzulin hűtésére....a tokot a napokban megrendelem,remélem csak jó oldala lesz.Kitettem ide is,hátha valaki megosztja saját tapasztalatait vagy éppen valaki rendel egyet,mert jó ötletnek tartja.

Nővérem az iker-ropit viberen küldte.gyerekkorunkban harc volt kié legyen az iker ropi.Azóta se láttam iker ropit!De ezek szerint létezik!!

Este,ahogy sötétedett,az erkélyen volt időm ezt-azt átgondolni.Az apás nap 10-18-ig tartott,a vacsi már itthon volt.Nem kommentelem,de valóban van mit átértékeljek az életben.Én élem az én életemet és mindenki más-a gyerekeim is-élik a saját életüket.Az egyik kolléganőmmel úgy 10 percet beszélgettem az élet nagy dolgairól és nagyon praktikus tanácsokat adott kamasznevelésre,tegnap elkezdtem alkalmazni és......volt pici eredménye.

Este érkezik a Nagyi vidékről.Szerintem mindenféle ezzel-azzal a táskájában.Az erkély-beszélgetések Vele folytatódnak majd:)

Ui.:15 nap múlva 4 éve lesz,hogy tudom mi az diabetessel együtt élni!

Apás nap-ad hoc módra

Ma apás nap.
M nem tudja mit fog enni,mikor hol lesznek és kb meddig.A diabban nem árt ha tervezel.
Ma kívánom M-nak jól állítsa be mérőit..merthogy 30 fok fölött lesz a hőmérséklet,kiszámítható a hipoglikémia és bizony egy meki nem az a ch ami mondjuk tudatosan számolt étel lenne.

A katapultáció én leszek éjjel és hajnalban.mert akkor kell korrigálni vagy pótolni ha szükséges.A nap lezárásaképp,ami már anyás lesz:))))

P Flector tapasszal megy a derekán,a tissueról leesés nem játék.neki is csak túlélést kívánok:)

Induljon a világkörüli út.P a sor végén még piciként:)egy színházban.

Ma nem bánom ha így eszik,ma apás nap lesz:)

Érezzétek jól magatokat Gyerekek én akkor csinálok egy Anyás napot:)

Uzsis dobozok

A reggeli tízórai gyártás.P doboza,egy szendvics,rendszerint nagyon minimális feltéttel-ne legyen ijesztő.)És víz.Ő kérte,ő vizet szeretne inni.Az ő dobozából a smile rajzolat látszik...a szalvétára rajzolom,hogy motiváljam az evésre.(kevés sikerrel)
M doboza is átlátszó,az ő doboza számokkal van "díszítve"-ez a diabetes.Az ebéd rendszerint kornspitz 40 ch.Ő nem vizet iszik,vagy Bolerot-ami nem éppen egészséges de azt iszik és vagy diab szörpöt.
Minden reggel frissen készítem mindkét gyereknek,kikészítem és csak el kell tenniük az iskolatáskába.P a szendvics mellé mindig kap nasit,1 db-ot.Ez cukor tartalmú.A diabos dolgokért ő nincs oda és az Eritritolt nem is igazán szereti.
Nagyon ritkán engedélyezek pékséget vagy büfét-alkalomszerűen,ilyenkor P pénzt kap.M nem tud büfézni,mert a büfében nincs diabos étel.

P a napokban ezt a noteszt vette zsebpénzen.Örültem neki,igggazán diabetikus!!!:)

És P megérdemelt barát-karkötője.Én vettem hisz ez volt a cél,hogy az új suliban legyen barátnője.Lett!Nem is ilyen-olyan,nagyon egymásra találtak!És még óriási dolog,hogy a tanulás is megy a barátkozás mellett.(jóval erősebb iskolában mint ahol eddig járt!)Anyai szívem boldog.Bár anya-lánya kapcsolatépítésre ki szoktam kérni a napköziből,de hihetetlen vívjuk a "harcunkat",de apróbb előrelépések vannak.

És P vette szintén zsebpénzen.Toll és szövegkiemelő.:)Őt nem érdekli a nasi,Ő inkább kiegészítőkkel boldog.Az iskolai menzát sem eszi,Megnézi és dönt.Vagy visszaviszi a tároló helyre,vagy elcseréli,vagy odaajándékozza annak,aki szereti:)

Viszont,éhesen jön haza...

Most sport sérülés érte (P-át)tissue edzésen,pihenésre van ítélve,nem tudom hány napig megy majd Flector-tapasszal....

M a kosárcsapattal pizzázni megy.A vacsi pizzériában lesz neki.Arra a látott pizzára szúr majd inzulint.Ilyenkor jó a Humalog!

Én elkezdtem a gyógytornát.Nyaki-gerinc torna).Nagyon fájt,de nagyon-nagyon jó volt,heti 2x járok majd.Felfedeztem a lakótelepen egy jóga termet,este vannak az órák....most már jó lenne ha én is eljárhatnék valahová rendszeresen,és még szerintem használna is-akár a lelkemnek is.

Jó vércukrot mindenkinek!!!

kényszerpihenő

1999.:)
Lehet tényleg nem ma volt az utolsó 2 hetes pihenésem-ugyanis fekvő gipszem volt 1999-ben...
Ma végre megoldást nyert a problémám ,gyógytornát és nyaki uh kezelést fogok kapni-izomlazításképpen.A Doktornő látta nálam a jógáról kölcsönzött könyvemet és onnantól kezdve érezhette én nem nem dolgozni nem akarok,hanem megoldást szeretnék a problémámra.Igy munka után eljárok majd a kezelésekre és bízom benne ez a 20 alkalom javulást hoz majd.(Fibromialgia-egyébként erre akadtam a facebookon csak görgetés útján..elolvastam és rám illik.Stressz miatt alakulhat ki ilyen.5 orvos látott,aktányi papírom lett...és igazán senki nem jött rá,pedig diagnózis szerint leírja mi ez tipikus tünetekkel.Mire nem jó egy facebook poszt?)

De az élet nem áll meg.
Napi Sweetmami menza-ma vadas készül majd-és a háztartás sem kímél...
De már ügyelek majd,hogy a tűzpiros körömlakkom le ne kopjon a mosogatástól...elvégre mindjárt nyár..ilyenkor fontos lesz a körmöm színe is:)
M jól van,bár a diabetes érdekli a legkevésbé:)))
P jól van az ő nem éppen diabos ennivalóival,de az ő fejével-se-lehet beszélni:(
Ennek tükrében jó vércukrot mindenkinek!!!

Tréning nap-fagyi-egy vágyálom...

Az új tányéralátét:)

 ..A kolléganőm munkahelyi tréning után fagyizni hívott.Nekem igazán a fagyi nem is annyira ízlett,de jó volt Vele lenni!Visszahívom majd,de Sweetmamisan:)))-olvassa szerintem így nem írom le ide most:)

Ma voltam egér,színes lányka képen,a lehető legtöbb matricát én gyűjtöttem össze és egy játékban én kaptam a legtöbb vizet és már észrevették a tűzpiros körmeimet,ami a mai állapotomban csupa jót jelent ha közösséget nézünk.

A buli kedvéért mindegyik játékban benne voltam.És kiemelten egyszer a mosolyom miatt kerülhettem jó pozicióba.

Volt egy feladat amiben meg kellett határozni mi lenne az az egy dolog amit szeretnék,még ha elérhetetlen is....

"Hogy M meggyógyuljon!-a diabetesből"

Már nem kergetek álmokat.Tudom,hogy fogy a hűtőszekrényből az Inzulin és újat kell iratni.De jó volt azért kimondani,hogy ezt szeretném nagyon...múljon el a diabetes...

Megyek az 5 csillagos sweet konyhába és megfőzöm a holnapi menüt...csak mert a diabetes nem múlt el,van és...holnap is lesz..kell a jó kis ch:)

Jó vércukrot Mindenkinek!!!