Szabadság-ok

Szabadság ez is itt a képen....és szabadság az is,ha jó cukorértékek vannak,mert akkor nincs teendő és minden halad a megszokott rendjében.Szabadság az is ha a 2 gyerek Apás hétvégén van,mert igen akkor van szusszanásom nekem is.De most nem lesz mert másképp alakul,úgyhogy szabadság-ról itt csak álmodozhatok a hétvégén,mert így a szombati halas napomon is főznöm kell:)-és mint tudjuk Szívből főzzél Anya!!!!
De boldogság,hogy ma beszéltem a szállással és minden rendben van a foglalással,tehát a nyári nyaralás az lesz a Szabadság maga:)Várjuk!
De nekem jó kis kikapcsolódás lesz a hétvégi táncverseny P-val,mert bizony gyönyörűen táncol a csapat és most látom őket először élőben,ezzel az új koreográfiával.És M-nal pénteken fotózni megyek este,ez mindig jó szokott lenni,jó helyek,jó pillanatok és mindig van valami sztory is,és persze születnek jó fotók!!!!

Ma az egyik ovisom csak úgy mesélni kezdte."van a vérben cukor???"-és persze jónak intézte a kérdést,nekem:)Megkérdeztem miért kérdezi és mondta,hogy ma megszúrják mert cukrot fognak neki nézni...Ohhhhhh,remélem nem......6 éves.....még naggggyon nem kéne elkezdenie....De egy diétás prevenció viszont nem ártana ha már az éhgyomri értéke magasabb a normálnál....

Cafeteria nyaralás 2019

Cafeteria nyaralásunk....
Nem egyszerű történet ez nálunk...az életkorok,az érdeklődés és a hármas szimbiózis tekintetében.
A helyszínt sem volt egyszerű kiválasztani-volt nem egyetértés-volt családi tanácskérés is,hogy több szem többet lát hová lehetne menni,tapasztalatokat gyűjtöttünk.
Adott egy keretösszeg-ami nem túl magas de mégis a lehető legjobb megoldásra pont elég...és adott az életkor,hogy lehetőleg nyár,strand és szabadság....M dolgozni fog a nyáron így adott volt csak az augusztus hónap jöhet szóba...És a szálloda adta lehetőségek is mérvadóak voltak.
Mivel autóbusszal érkezünk majd 3 ó 20 perc a menetidő:)))))-így fontos volt legalább közel legyen az állomás,hát 200 m-re van:)

Ami furcsa,hogy nem számoltam a diabetessel semmit,végülis a szálláson van hűtő,ez alap.Az Inzulinnak.Nem néztem hol a kórház,hogy van-e elsősegély hely a szállodában és hogy hol van....Fejlődés ez az én szempontomból:)
Van konditerem,lehet biciklit bérelni és mozgásra van sok lehetőség a félpanzió tekintetében írom,lesz mit lemozogni:)

Az utazás a M kártyájával 2 főnek 90%-os P-nak 50%-os,így talán ez annyira nem lesz megterhelő és ott is tervezünk majd egy kirándulást más városba,így igénybe vesszük majd a kedvezményeket az utazásnál.

Az étterem konyhája magyaros jellegű,M a Humaloggal megoldja és az okos szemrevételezésével ch tekintetében és a mozgással összehangoltan bánik majd a diabetessel.
Én még hangolódom a képre nézve:)-de augusztusig van időm erre:)))-az adrenalin tavaly a 3000 km-es motorozással megvolt,most sem adhatom alább!!!

Szívvel főzzél anya!

Azóta eltelt pár év...pontosan 7....A lisztet erre-is-lehet használni. Nem tudtam a 100 g-ra vonatkozó ch mennyiségeket és a fehér liszt volt az alap a háztartásunkban.
Ma már érdekes velem vásárolni,vannak sorok amiket egy az egyben kihagyok.És fogalmam sincs mennyibe kerül 1kg kristály/porcukor.Azt tudom,hogy 1kg Eritritol 2000 ft.
P elkezdte,hogy nem eszik húst.M szinte mindent hússal enne:)

Van-nem kevés-vitám a 2 kamasszal az étkezések miatt.Leginkább a diabetes ezen a területen domborodik ki nálunk...
És most is,mint minden este megy az:"Anya,szívvel főzzél"!!!:)

A főzés nem a kedvenc tevékenységem,de kell....M sokat eljár sportolni ide-oda,focizik néha és edzőtermi edzései vannak rendszeresen.Így kell a ch,és jó ch-k,mert a vércukor értéket valami meg is kell tartsa.
A 💓el főzést tanulom,de nehéz a sok mindennapi ez-az mellett,hisz mindent én csinálok....egy személyben.Volt időm pakolni a lakásban és vagy 10 kukazsáknyi lim-lom akadt,ami szemetesbe került.Érdekes,a konyhai élelmiszerek közül nem volt kidobandó,minimális nasi van itthon és nincs a hűtő sem tele hasznosíthatatlan ételekkel.Ezt jó volt látni,hogy az évek alatt kialakult a konyhaREND ha lehet így nevezni.Persze van hátulütője ennek,hiszen a gyerekek alig várják a zsebpénzt és látom a chipset,az üditőt,a gumicukrot....és ŐK várják el tőlem a 💓-el főzést:).Lényegében az én feladatom annyi volt,hogy egészségesebb utat mutassak a 2 gyerekemnek.Az,ha ő eldönti még pluszban mit visz a szervezetébe legyen az ő saját problémája.Az elsavasodás utolér mindenkit aki okozóként savasítja a szervezetét és a CUKOR az ilyen!!!!

Ma halat eszünk salátát(én) a M halat és krumplit,a P csak krumplit mert a saláta kizárt és a hús/hal is.Hát így nem egyszerű összehangolódni,De a💓-et garantálni tudom!😀😉

"Fehér por"-Eritritol

Anyukám jut eszembe mikor elvisz tőlem 1 kg Eritritolt(kristály formában) és ledarálja és busszal hozza vissza nekem Pestre:)
Pakol ki a táskából nálam és mindig a nylonzacskó fehér port teszi le elsőként,szoktunk rajta nevetni,hogy na ha detektorral bevizsgálnák a holmiját a buszindulás előtt:)))A fehér por:)))

Egyébként a darált Eritritolt jobban szereteik a gyerekek...

Cappuccino

Találtam.Sparban vettem.És még finom is:)Fruktózzal készült.

Hátha valaki kipróbálja.😊

Kontroll-6.8% HgA1C

Ajándékkal mentünk az utolsó kontrollra.Ott,hát a második mondat az volt,hogy akkor májusban az utolsó éves kontroll mikor legyen....sejtettem,hogy nem lehet ez az utolsó találkozás a klinikán a Doktornővel,de ugye a Doktornő szavát követve a mai lett volna az utolsó találkozás.Így az ajándék maradt a táskában,majd májusban.....A Dél-Pesti Kórházban dolgozó egyik orvos nevét megkaptuk most,aki maga is cukorbeteg és hegymászó.Ő lesz majd a felnőtt kezelőorvosa M-nak.   6.8 %HgA1C.Hurrá!Hurrá!

Nagyjából ennyi volt a kontroll és a sok hipózás szűnjön meg,erről ment a párbeszéd M és a Doktornő között.

Én pedig kihasználva a szabimat ápolgattam a kaktuszaimat,mert bizony a Sweetmami lélek is jó,ha rendben van.

Sweetmami aktualitása

.

Huh..diabetes..van,de mintha nem lenne...Rutin már,a diabetes velünk él,de semmi ezzel való foglalatosság.A febr.04-én lejáró szakorvosi javaslat háziorvosnál való gépbe felvinni-dolgával akadtak problémák az ott dolgozóknak...Csak 6 éve diabos M.Úgyhogy nem tudok ezzel kapcsolatban mit mondani....persze pár körmondatban azért elmondtam nekik a véleményem,ami nem tetszett nekik.6 éve csináljuk együtt,ők a papírmunkát,receptfelírást-ami talán 6 éve már sikerül is:)-de még akadnak ilyen csipp-csupp dolgok,hogy valami nem akaródzik.Sebaj,kis dolgokra nem adunk!

Egyébként 19-én utolsó gyerekklinikás kontroll lesz.Az utolsó.Hát furcsa érzések ezek.

M felnőtt kezelésre fog járni májustól,amint betölti a 18.életévét.Szerintem a májusi még pont lehetett volna a gyerekklinikán,de...hát így mondták nekünk....keresni kell felnőtt diabetológiát.

Milyen jó képet találtam.A mozgás mindenekfelett....ha a várakozás is mozgással telne a vércukor így is stabilabb lehetne:)

Nálunk nincs semmi extra diabos téma,az étkezésben sincs,számolt étel

 van naponta,menza jelleggel és M ragyogóan tudja mikor mi a teendő.Szerencsére ritka a "helyzet-van állapot."Nagyjából  rendeződik a cukorérték ha olykor magas is.A súlyt tartani nem sikerül,csak szaladnak felfelé a kilók,ez lehet a célkitűzés,hogy fogyni kéne.

M konditerembe jár heti 2-3x,a suli mellett ennyi fér még  a hétbe amit mozgással tud tölteni.

Olyannyira rohanó világban élünk,hogy mint diabetesre fókuszálva élni képtelenség...

A blog is lassan elveszíti aktualitását.

A gyerekek felnőttek,a diabetes már rutin a családunkban,nincsenek külön programok amik e köré épülnének.Talán egészségmegőrzés téma lehetne az amiért íródhatna tovább a blog,de lehet inkább lezáródik a sweetmamis fejezet az életemben.

Megtaláltam a jógát,a munkámba is már alkalmazom,és dolgozom benne.Blogot írok.érdekesnek találtam így a célközönségemmel megosztom.Inkább ez a téma az ami érdekel és érdemes róla posztolni.

Sweetmami-t ott lehet elérni gyakrabban,az az az út ami meghatároz...természetesen sweetmamiságomat a jógában is alkalmazom.Aki tudja:ott segítek ahol tudok.A mentális megsegítés,vagy csak rálépni egy útra és ehhez vezető utat találni sem egyszerű a mai világban.De én osztom a jóga szellemiségét ott,ahol csak lehet.Így itt is:jogazoom.blogspot.com linken megtalálható a blog.Akit érdekel,nézzen bele!

A gyerekeim pedig háttérzajként hallják az órákra való készüléseket és persze gyakorlásaimat látva képet kapnak erről a világról,amivel akkor élnek majd ha szeretnének.Az biztos,hogy az út nyitott előttük is!