Reggel Sweethome-ban

https://www.youtube.com/watch?v=HmLdWMG6q7w-a zene is számít,hogy mit hallgatunk.Hát jó reggelt kívánok!

A ma reggel nálam....a fény-ablakkal.Anyukámmal minden nap telefonon egyeztetünk,hogy jól van-e...ez a fény-ablak is Érte készült,azaz Neki mikor kórházba ment...És azóta is💓.Mivel nincs más mód a kapcsolattartásra a vírus miatt így ezt fotózom neki,hogy milyen csodálatos.

A gyerekeim engedélyével felkerülhet ez a fotó a blogra.Jó volt Velük picit.A vásárlás előtt egy kör az erdőben.Szerencsére közel lakunk a kis erdőhöz.Az erdő is szép és a gyerekeimmel lenni...hát ajándék💓💓🙏🙏

2 éve történt...Találkozott Semírrel,azaz hosszú órák 2 nap is ráment mire összejött.És...egyszercsak azon a padon ebédelt ahol M várt Rá.Én épp értekezleten ültem mikor M telefonált"megvan a kép!!!".Volt öröm!Most a napokban vetítették azt a részt a Cobrá 11-ben ami Budapesten játszódott.

Ezt is a Facebook dobta fel ma reggel..2011.Mindent elmondó fotó.

2011.Azóta sem eszem fagyit,Így szeretem csak:)

A számítógép tegnap reggel meghalt picit.Természetesen újra kellett éleszteni online....Kértem telefonos segítséget és táv-szervízben megoldódott a baj.Mert home-office vaaaaaaaaaaaan,miért ne adná meg magát a gép???????????

Ma 2 napig futár hozza az ebédet.Ma azt játszom,hogy szabadságon vagyok:)

És ha ittam egy kávét reggel mi jön utána?

...Hát megiszom a másodikat,mert duplán szeretem:)

Ui:Jó vércukrot kívánok Mindenkinek!!!És vigyázzunk a ch-kal,a citromlé se varázsló és a vércukrot csak segíti kordában tartani de csodákra az sem képes!!!!

"Terepfutás"P-val

Kellék az volt a nyaraláson😉(valamikor úgy 5 éve),most is van:maszk és kesztyű.

Lógatom a lábam de nem éppen így....hanem a jobb lábam van felül....hát fura egy helyzet ami most van.

A M cukrai nem mindig vannak jó tartományban....Az,hogy nem lehet menni a nap bármely szakában....picit nehezíti a diabetes ellátást.Meg az érettségire való tanulás vesz el sok időt,ami általában ülő elfoglaltság,nincs mozgás.A héten én főzök ch számolt ebédeket,de így sem tudjuk tartani az egyensúlyt.
P és én az erdőbe kimegyünk sétálni,azaz P-val ez egy terepfutás.Ő gyorsan sétál😉és igazán bírja is a tempót.2200 m a futópálya,azt úgy 3x járjuk körbe,meg az oda és visszaút gyalog.Több mint 10 km-t teszünk meg a napi délutáni kimenőn.(panel lakásunk nem alkalmas arra,hogy 24 órában otthon legyünk,ezért a 2 óra szabad levegőn tartózkodás,így csak 22 órát#maradjotthon#)
Az erdőből online bejelentkezünk és Anyukámat hívom.Hát otthon már,gyengén,de jól van!!!🙏

Ausztriát követve.....talán pár hét és....óvatosan szabadabbak lehetünk,de én az óvatosságra nagy hangsúlyt tennék...
Érdekes egyébként a 2 kamaszommal ennyit lenni,azaz egész nap....jól megnézem magamnak őket,mert a szabadabb életünk után hát...alig látom majd őket újra...mindig mennek....Vannak kanapébeszélgetéseink,P val az erdőben sok téma feljön és nagyon jó hallani a gondolatait!Van önkéntes gondolatmegosztás és van,hogy direktben kérdezem őket.Ez jó az itthonlétben.Picit visszakaptam a 2 kamaszom!💓💓

És most megiszom a második kávémat,reggel duplán jó....

Reggeli napindítás

Ez így van.Ezért is kezdek kávéval.Duplán:)

Aztán ezt a képet hozza be a Facebook,ahol 2 éve a motoros 6 napos túrán megszálltál...Mikor reggel úgy ébredtem hogy megmártóztam itt és ma hogy ébredtem?

Home office az ovinak:pipa,elküldve.Pici rásegítést kérsz telefonon hogy biztos jó a file,megnyitható?stb.

Aztán rövid jóga,nyak átmozgatás.

Reggelizel....

És nekiállsz főzni.A 15 ch babnyi mennyiséget kiméred.A répa ch tartalmára számolsz fel 1 ch-t és megnézed a második feltét mennyi ch-t tesz ki.Kapsz egy számot ebédre.60 ch és elégedetten futsz neki a napnak,ez is pipa,60 ch ebéd.

Az erkélyen virágot locsolsz,mert a nap sok %-át ott szeretnéd tölteni ha süt a nap és ugye #maradjotthon# van:)))))))

Hát,még ma pár kávémba kerül a nap többi része:)

De#maradjotthon#és ma biztosan csillapítani kell a mehetnékemet...mert nagyon szépen süt a nap!

Kifli fél óra alatt?Igeeen!

https://www.youtube.com/watch?v=x_UTAHzreB0-sok jó ötlet van a neten.
Nekem home office a 2 gyerekem:)szinte alig látom őket a tanulás miatt...
Home office a kapcsolat Anyummal,Dédimmel...kolléganőmmel/kolléganőimmel.
Home office a kávézás a szerelmemmel.(szoktunk messengeren együtt kávézni arra a pár percre).
Home office a napirendem mert mikor éppen mit találok a neten ahhoz mérten alakul a napom.
Home office a mozgás amit végzek,online jóga és a neten található minden ami eláraszt...mazsolázgat az ember.
És a munkámat is home office ban készítem,dokumentálom.
És...amikor találsz egy receptet.Na ott valami elindul fejben.
És...
Kipróbálod.
És...
Sikerült!!!
Na az a home office-kifli,kalács,zsömle ,kenyér...
És....máris van blog témád.

.

Egy kifli ch tartalma:30.25.

Otthon

Nincs ma sütés,nincs ma semmi egyéb.
A legfontosabb:Anyukám otthon van.
Jól van.
Varratokkal ugyan,de már cső nélkül .
És OTTHON!!!
Jön a felépülés időszaka!
💓

Cukormentes karantén-"kimenő"-segítő a konyhában-Anyukám jól van a 72.óra után:)

Van az a "kimenő" mikor kimész.Engedályezett a levegőn való tartózkodás,itt hektárnyi területenként van egy-egy család...Barbapapa is ott "kimenőzött"a fűben,követ találtam😀

Pár percre a hektárnyi mezőségtől van egy kilátó.Koronajárványra való utasítással.Csak egy-egy ember veheti igénybe,vagy csak egy háztartásban élők együttesen.Szabályozottan minden működik a világban.És mindenki ezt be is tartotta!Azaz az a pár ember aki ott tartózkodott.

Kell már a levegő.A d-vitamin,a menni érzése is jó,mikor nem ülsz vagy fekszel.Persze mindent szabályszerűen....nekem a gumikesztyűtől már kiütéses a kezem,de van maszkom,hordom ha kint vagyok.

És a konyhában is ügyeskedem.Mert most ez van,1-2 nap rendelek ételt,akkor az olyan mintha...szabadságon lennék:)

Néha van segítségem,újítgat az ízeken,amit mi szeretünk:)💓

De mindenen nézem a ch tartalmat és beszereztem Eritritolt is!Csakis cukormenetesen zajlik a karantén!-amennyire ez lehetséges.

Ui.:A nap jó híre mindig az ha Anyummal beszélek telefonon.Viccelődik,jól van és készül haza a kórházból,pakol...azaz ő menne haza.Tehát jól van már,de majd holnap a viziten minden kiderül!És nagyon hálás vagyok,hogy a krízis időszakon túl van és nagyon pozitívan fogja fel a továbbiakat!!!🙏🙏🙏💓💓💝

Anzsy kalácsa Sweetmami konyhájában

 https://www.youtube.com/watch?v=DIJRhUMzYd0

Anzsy konyhája(forrás)Hát már a kalácsot is kipipálhatom.Fele tk liszt fele BL55-ös.És sikerült.Ez az eredeti recepttől eltérő!Egyébként mindent betartva ilyen szép kalácsunk sül!A fonáson még van mit javítanom:)Életem első kalácsa:)amit én sütöttem!

A vacsora/reggeli finom tea vajjal kipipálható,de magában kakaóval sem lehet rossz!Nekem 22 ch/szeletre jött ki ha szénhidrátot számolok!Laktató,így 2 szelet elegendő lehet/étkezés-re.

Jó sütögetést és jó étvágyat!!!