2024. október 25., péntek

Az is jó!

Anikor péntek van,végrepéntek az jó!
Amikor süt a nap az is jó.
Amikor pl már előre megfőztél az is jó.
Amikor lesz 2 napod ami nem munka az is nagyon jó.
Amikor vásárolni mehetsz a hétvégére az nem olyan jó,de kell.

Tegnap Barátnős süti -kávézás.Na az is jó ám!!!!😊



 

2024. október 23., szerda

Végrepihenőnap

Reggel nem otthon ébredtem....mivel megvolt a program,motorozni megyünk.
Ugyanúgy megvolt a kávé,a napfény,a készülődés,és indulás.
Kellenek az ilyen napok!
A 2 "gyerek" otthon díjazta Anya nem lesz otthon,azért nekik is kell a szabadság-érzés...
A Barátnőm villámlátogatása kapcsán lett sk fotónk is😉.
Végrepihenőnap volt !!!!🙏/-a gerincsérv miatt aggódom de ameddig nincs komolyabb probléma mindent bevállalok!/






 

2024. október 20., vasárnap

Füvészkert-töltődés

Ma a Párommal a Füvészkertbe látogattunk el.
Szédültem többször ma,nem tudom mi okozza,és a szívszorítás megszűnt.
Tény,nem vagyok a legjobb formámban.

A virágok,növények csodaszépek voltak és ez pedig kellett a lelkünknek.


És azért volt feltöltődés.
M is már ma itthon van,P ugyan estig dolgozik,de újra együtt a Csapatunk💝

 

2024. október 19., szombat

Megfelelniakarás

 

.És gondoltam egyet kokainom nincs legyen a kávé:
lehet a kávé okozta,nem tudom,de reggel jó erős koffeines kávét kívántam és meg is ittam.Nem sokra rá kisebb infarktusom volt,angina pectorisos fájdalommal.
Percekig tartott.
Durván a stressz is.
És szerintem a kávé olyannyira megdolgozta az én nagy szívemet-mert kimutatott tény,hogy férfiaknak szokott lenni ekkora szíve mint nekem van....
És nem voltam jól.
Pont telefonos kapcsolatban voltam a Párommal és hát nem tudtam elrejteni,hogy nem vagyok jól,de így azért megfeleltem és ott is még a megfelelnivágyás miatt tartottam magam.Az eszem megáll így a nap végén,hogy görcsösen így élem az életem,hogy mindig,mindenkor,mindenkinek meg akarok felelni és nem figyelembevenni a saját érzéseimet,tetteimet.
És akkor este jött velem szembe ez a gondolat.:




Jónak lenni nehéz.

Jó társnak, jó kollégának, jó barátnak, gyereknek vagy éppen szülőnek, sőt- sokszor jó embernek is.
Annyi szabály van, amit a társadalom vagy éppen mi magunk felállítottunk, annyira teljesítmény és eredményközpontú minden, hogy sokszor elfelejtjük élvezni a mindennapokat, és már a reggelt is szorongással kezdjük. Nem engedjük meg magunknak a nyugalom luxusát, hiszen, ha hátradőlünk, akkor nem vagyunk elég jók, se elég produktívak.
Sokszor annyira igyekszünk jók lenni, hogy a legfontosabb dolog felett elsiklik a figyelmünk: hogy már nem vagyunk jól. Annyi embernek és elképzelésnek próbálunk megfelelni, hogy néha csak akkor vesszük észre, hogy mennyire elvesztünk a tökéletesség utáni hajszában, amikor a tükörképünk fáradt tekintetébe nézünk fogmosáskor.
Néha meg kell tanulni hátralépni egyet, önmagunkért. Észrevenni, hogy nem csak a testünk, de az elménk és a lelkünk is lehet fáradt és elfogadi, hogy az önszeretet nem csak abban nyilvánul meg, hogy a tükör előtt állva hajtogatom magamnak, hogy elég vagyok, hanem abban is, hogy egy kicsit senkinek sem akarok megfelelni, csak jól lenni.
Hogy néha igenis el kell fogadni, hogy a lelki nyugalmam fontosabb, mint a produktivitásom.”
Varga Emese

Ma még túléltem az anginás szívszorítást-ez volt már nekem többször-lehet legközelebb már nem leszek ennyire szerencsés😓

2024. október 18., péntek

Péntektől-péntekig

Nagyjából.😊
Tényleg nincs 5 éves tervem már.Régen volt.
16 nappal az előző munkahelyemről való távozásom után üzenetben-szóbeli-kaptam,hogy írjam meg a szeptemberi reflexiót.
Az állam leesett,hogy: mi van????!!!!Három- ig számoltam és mosolyogva közöltem,:jó rendben megírom.
Még aznap este egy részletes,hosszú szeptemberi reflexiót írtam.Wordben és küldtem.
Visszajött a válasz,szokásos stílusban:"ki mondta neked,hogy havi reflexiót írj?"Nos,ezért-is-jöttem el,a stílus,a közlés és a feléháborodás,ha valamit csináltál,mert ha valamit csináltam soha el nem volt ismerve!Á,elengedtem aztán,mert úgy ítélem meg ott óriási kommunikációs hiba van és nem feltétlen  egyenértékű minden ember....
6 SNI,BTMN,és Autista is lett az űj csoportomba és nem egyszerű,de eddig a sok kérdésem ellenére egytől egyik mindenki segített az októberi hónapban.
Talán az UNIVERZUM tudja mikor és hová kell mennem és mit kell tennem.
Van újabb UNIVERZUMI küldetésem.Ezen kattog az agyam,de nagyjából péntektől péntekig tart.

Tegnap a házunk melletti háztömbből kiugrott egy középkorú nő az erkélyről.A hírekből tudom.És sokat gondolkodtam ezen.....És régebben picit felszisszentem miért nem kért segítséget vagy miért nem vette észre senki hogy segítségre szorul?Ma nem így gondolom,megértettem Őt.
Isszonyú nehéz az élet.

Vannak pillanataim amikor én is azt gondolom feladom.Pillanatok ezek.De vannak.És mikor nincs 5 és 10 éves tervem,azért ez is jel már,péntekig tervezek.
Nincs Anyukám,ez visszafordíthatatlan trauma számomra és a szívem meghasad/t minden nap!Nincs Családom,azaz szanaszét szakadva,sokan meghaltak és igazán a gyermekeim Apukája sem él 3 éve,pedig a gyerekek most mennek át a mérföldköveken,az érettségi,a diplomák,a barátok,barátnők választása,a szalagavatók,a ballagás,diplomaosztó,egy-egy születésnap,P is nagykorú lett de nem láthatta és nem tudok odafordulni,hogy együtt oldjuk meg az anyagiakat,és pl albérletbe menne a gyerek jó lenne segíteni picit kicsinosítani,de nincs Ember akinek szólnék,hogy menjünk,segítsünk...jön a jogsi megszerzés kéne gyakorolni pár órát a vizsga előtt...na ezért nincs 5 éves tervem...
És az új munkahelyemen a Krétában be van írva munkatársak:egyedül vagyok a csoport mellé rendelve,nincs párom....és az UNIVERZUM küld mellém???
Van kérdés bőven.
Megyek P val anyajegy szűrésre.Magánrendelésre.Nagyon sokat változott színben az anyajegyünk.És,ha....
Na legyen 5 éves tervem?
P nak nagyon fontos,hogy kezeltesse az anyajegyeit.Én megbékéltem pár hete magammal,bármi bajom is lesz/lenne,nem kezeltetem.Semmiféle kezelést nem kérek majd.Se ráknál,semminél.A családban a rák az ami búcsút kényszerített ki az élőktől.
Nem gondolnám,hogy pont én lennék a kivétel.

Aztán mennyit vagyok egyedül.Rengeteget.Így nem lenne alkalmas a kezelések során ha én otthon egyedül vívnám a kezelések következményeit.Egyedül élném meg a kezelések előtt,alatt és utáni időszakot.

Így nincs 5 éves tervem,péntekig szól a tervezésem,amíg lapozok a naptáramban.

Nem depressziós vagyok és nem megyek pszichológushoz hanem egyszerűen tudatosan látom a jövőm,a jelenem és megállapítom:NAGYON NEHÉZ!

Közben M wellnessezik,P túl van az előrehozott angolon ,aminek lesz második fordulója szóban is,és mindjárt jobban leszek mert indulok a konyhába főzni 2 napra és talán a teendők sokasága nem is enged gondolkodni.....

😊




 

Gépiesített hétvége

Ja ez azért nem így lesz....
De jól hangzik.
A heti jóga óráim töltöttek...🙏

-
Az itthon gyártott tökök idejét másra is használhattam volna....
Nagyjából munka teszi ki az életemet.
Így a héten sem történt nagyon más.

M wellnesen táplálja a diabetesét😊P angol előrehozott érettségizett.
A háttér az izgalmas....de igazán az élet hozza a történéseket ezzel kapcsolatosan.
Megvettem a hétvégére a boltból a főzéshez szükséges hozzávalókat.
Így boltot látni se szeretnék a hétvégén.
Gépiesített hétvége elé nézek,sok találkozóm lesz,igggazi randevúk...a porszívóval,a mosógéppel,a vasalóval,a laptoppal oviKRÉTÁVAL,hajszárítóval,hajvasalóval,turmix géppel ....

/Pici én-időt is beletuszakolok a hétvégémbe/





 

2024. október 15., kedd

Képkeret dilemma





 



Mikor még csak úgy van fent a képkeret,hogy nincs benne fotó...-
elgondolkozol...
Az időhiány,a sok rohanás,a sok munka...és hol a szabadidő???
Kell,hogy legyen időnk!
Még sül a pizza-este negyed 9....kész lett a leves....
Az asztalomon tök-héthez sorakoznak a kellékek,ötletek,még nem volt időm magamra...

Holnap jóga bemutató,no ezt várom,de akkor is előbb kell mennem mint a munkaidő és csütörtökön is szakmai előadások....talán a péntek délután megmarad....szabadidőnek....
És lehet elviszem előhívásra a 3 fotót a képkeretbe😉