2023. január 15., vasárnap

4 csillagos születésnap

Születésnapomra kaptam.
És igen most pihentem is.


Még nem jártunk ezen a helyen ezért MINDEN új volt.

Az ételek..Huhh..hát igen.Nem néztem a vércukorértéket....
Minden-minden nagyon ízletes volt!

Különlegességekkel.
(A cukorbeteg is jól tud választani a menüsorból)

A sütik aprókra voltak szeletelve,így mértéktartó tud lenni,ha nem viszed túlzásba a darabszámot😊



Kávéjuk is nagyon finom!

És ízléses minden.

Este koccintottunk,a szülinap napján.

És persze minden Hévizi központi dolgot bejártunk és a közvetlen környezetet is végigsétáltuk!

Zalaszántó is tervben volt,a Sztupa.


Misztikusan varázslatos!

Hazafele is ittunk egy kávét...
És kedvenc parkunkban tettünk egy vércukorcsökkentő sétát,Martonvásáron.

És most este van,vasárnap.
4 csillag után már főzök,a holnapi menüt a Gyerekeknek!

Ha eszünk is-sétáljunk sokat,aztán indulnak a hétköznapok és helyreáll minden anyagcsere-probléma-ha adódott is😉

 

2023. január 11., szerda

Irány Zakopane

Ha így írom a főcímet biztosan rákeresnek az emberek mert kíváncsiak😉😊
Volt régen egy ilyen pólóm....most inkább listát kérnék előszeretettel mit főzzek.
Az nagyobb eredményre vinne mint a konyhai ruházat😓
Utazások előtt mindig sokkolódok,hogy elkészülök-e és a Hátország rendben lesz-e.

Így lesz,hamarosan indulás...szülinapi masnis ajándékot kapok💝napokon belül.



Lehet haza se jövök???😉
Irány Zakopane.
Ja nem,ez csak vágy😊

 

2023. január 8., vasárnap

Cat Cafe

Sokminden történés van mostanában,Anyukám és Nővérem vendégségben voltak Pesten....
Éttermeztünk.
Az idő rövidsége miatt is és már talán mindenkinek így egyszerűbb mert valaki keveset eszik,valaki húsmentes-laktózmentes,valaki diabos,valaki válogatós és valaki éppen aktuális étteremhez mérten rendel...stb.
Ezért jó ha van a közelben egy étterem.

Szülinapoztunk is picit előre mert hát az ember lánya/i/ persze alig érnek rá...és így a szülinapot is más napon kell tartani...
Szép és meglepi ajándék érkezett és öröm van.

Aztán még egy bónusz meglepi L-tól a Cat Cafeban.


Igazán vacsinak fogjuk fel ekkor ezt a ch mennyiséget.
/Én még futottam is este a futókörön/

Én 2023-ban is figyelek a ch bevitelre és ha már bemegy ch akkor hogyan tud hasznosulni ,illetve hogyan csökkenhet a vércukor.
Okos találmány a mozgás erre.

Itthon nem kis csetepaté adódott a kamaszokkal a napi főzések miatt.Most talán majd rendeződni látszik....
Voltam egy Barátnőmnél és azonos korú 2 gyermeke van.
Gyorstalpalót kaptam és láttam Náluk hogyan mennek a dolgok.
Megpróbálok minden tőlem telhetőt,hogy nálunk is olajozottabban menjenek a dolgok e téren.

 

2023. január 4., szerda

Szuper édes nap

Újpest.Központi Kávézó.
Helyünk csak úgy volt,hogy éppen 40 percre volt egy szabad asztaluk és odaengedtek ez időre.

Nagyon édesen megédesítettük az estét.


Főiskolás éveink emlékére az éves találkozót összehoztuk.
És nagyon sokat töltött ez a NAP.

A megmaradt barátságunk örök.

Vacsorázni már nem kellett a cukros forró csoki után...

És már megbeszéltük a következő hónapban is találkozunk,ez még szervezés alatt van.

Végre egy fontos nap az évben🙏-és még csak jan.4-e van....


 

2023. január 2., hétfő

Megoldások

Tegnap a kötelező szabinapomon megcsináltam az összes elmaradt adminisztrációt,egész napom ráment...A Kolléganőm írhatta volna a felét de mivel olyanom nekem nincs így mi a teendő?Helyette is dolgozom ugyanannyi pénzért....Na ez a nagyon nem mindegy helyzet.És még jött tegnap jan.2-án esti órákban messenger üzenetem hogy a gyermek OM száma kellene a szülőnek.
Persze nálad van a másolat mindenből hisz rendbeteszed az éves adminisztrációt...de akkor is.Az orvos,az ügyvéd sem tárol otthon számokat az ügyfeléről és nem kell otthonában rendelkezésre állni de egy pedagógus az igen.Például nyáron vonaton ülök,hétvége.Jön a kérdés az éppen aktuális gyümölcsfelelőstől,hogy piros vagy sárga alma legyen?

Ugorjunk inkább,mert az éhbér utalás ma történik meg de nagyon elkeserítő mert nekem ugyanannyiért kínálják az üzletek az élelmiszert mint például a szülőnek aki 2-3x annyit keres mint én és a bőrt is lenyúzhatja rólam...

Kész vagyok a munkámmal a szabinapomon akkor jöhet még egy kis csinálhatok azt amit én szeretnék állapot.

A múltkor a Szomszéd Nénibe botlottam a folyosón amikor boltból érkeztem haza fülemen is bevásárlószatyrokkal.Panaszkodtam mennyire nem mondják meg  a gyerekeim mit főzzek és gyakran kukázni kell az ételt mert nem eszik meg inkább rendelnek.A mai generáción eligazoldni nem is olyan egyszerű!
Azt tanácsolta adjak nekik kosztpénzt és osszák be ők gondoskodjanak akkor magukról.Ez nem olyan rossz alternatíva.Bár ők kevésbé bólintanának rá erre.Még futok egy kört.Van egy családi csevegő csoportunk.Oda megkértem őket irják fel a heti menüsort és ki mikor van otthon és esetleg mikor lesz távol mikor érkezik.Semmi üzenet nem jött még erre sem.Sajnos akkor egyszer-kétszer éhesek maradnak és akkor majd biztosan tud majd tervezni picit mert igazán megoldás kell nem duzzogás és én sem vagyok cseléd.Nálunk ugye fennáll a diabeteses étrend,a laktózmentesség és a húsmentesség egy részről és van még mellette a nemszeretemeztazt kategória és a zöldségmentesség és az ki van zárva ételek.Így legyél okos.Persze a futár az jó dolgokat hoz de tudjuk ez hosszútávon hova vezet és egészségtelen a rendelt pizza és társai....
Hétvégén gomba lesz és karfiol.Igenám de egyik gyerek sem eszi meg így mellé külön ételként valami mást is kell főzzek mert ez sem opció egyiknél sem.Maradt még hajam de kezdem feladni ezt a részt az életemben.😓
Másoknak ha erről beszélek nagy kerek szemmel merednek rám hogy ezt hogy????Mert ők még ilyet nem hallottak.
Hatványozottan nehezített pálya ez nekem évek óta -

Egyedül mindezt.
A munkahelyemen egyedül maradtam óvónő társ nélkül.
A futó társam sérülés miatt nem tud velem tartani.
És a magánéletben is örülhetek ha hétvégén nincs beosztása a barátomnak mert mindig dolgozik címszó alatt nem találkozunk.
Már kész terveim vannak sokszor előre mindenre és nem is csoda mert az évek alatt ezt kellett tennem hogy előre legyenek opciók kidolgozva egy olajozott működésre.

Csak korban én sem fiatalodom és néha már nehézség ami eddig nem okozott problémát.

Már csak a magam vércukrát tudom követni és kordában tartani.M ugyanis alig van itthon és a munkája is éjjelig kitolódik ezáltal az étkezése is össze-vissza.És nem is mondja meg mikor milyen cukra van/volt.Nem gondoltam volna még az elején,hogy majd igazán nagy ívben  felrúgja a szabályokat amit a diab támaszt felé.Egyelőre talán jó az Inzulin is és tud vele lavírozni és valamilyen szinten profizmusa is van,hogy előre saccol,ítél minek mi lesz a következménye.
Én a futással a nem beevéseimmel és a mikor mit eszekkel nagyjából figyelek,hogy jól legyek e téren.

Holnap Barátnőlátogatásra megyek és ez jót fog tenni.💝
Megyek,nyitnak a boltok,nézek Neki valami meglepit!








 

2023. január 1., vasárnap

Fogadalmak

Vannak?
Nincsenek?
Igazából nekem 4-5 pillérre oszlik.

0.A Család mindenekelőtt💝

1.Több jóga-percet beiktatni a mindennapokba.
2.Több km futás,kitartással
3.A munka ennyi pénzért csak munka lehet nem rámenni arra amiről én nem tehetek...ezáltal több időm jut arra amit szeretek és ez épít majd.Bocsi de ez így lesz!
4.A szénhidrátok,cukor továbbra sem a barátom,tudatosabb étkezésre ezentúl is (jobban) figyelek
5.Nagy szemekkel figyelem az ingatlanokat,a munkahelyeket,és az Univerzumi jeleket.
6.A bónusz:kapcsolataim nem csak rajtam múlnak.Ha toporogsz valamiben az nem jó a tüzeket táplálni kell


Mindig ott vannak a szükséges dolgok körülöttünk csak vegyük észre őket!

 

Vércukorcsökkentő 10 km.

Kívánok minden blog Olvasómnak Boldog új évet!!!

Kinek alkoholos kinek mentes....
A tatai tókör már harmadik éve hagyomány nálunk hogy 1-jén lesétáljuk.
És mire nem jó?
Vércukorcsökkentő 7 km mozgás.
Sweetmami még este lefutott 3 km-t így kerek a nap!
(Van egy blogom erről is😉Sweetlife76.blogspot.com-on.)