Testvérem is blogot ír...kicsit hasonló témában,mert ch-szegény étrendet követ,sőt mindenmentesen főz,cukormentesen persze és még fitness ágazatban is otthon van....Onnan is lesek ezt-azt,ételeket,ötleteket,tanácsokat.(Boszorkánykonyha címmel fut ez a dolog...)Nála láttam érdekességnek,hogy hol olvassák a blogot-ez egy hivatkozás akart lenni,nem másolás:)-ezért én is posztolom most:azért érdekes.....
P megkapta oklevelét a táncos első helyért.
Költészet napján...
Elcsíptem őket...
Persze :meglepetés!
Ültem.Azaz:ÜLTEM!!!!
Fáradt pénteki nap után,közben..éppen Norbi boltból hazafelé,M igénye:Swartz zsömi a kis étkezésekhez.Mivel most megtehetem:Erzsébet utalványom egy részét Update termékekre áldozzuk M javára.Az Üllői úti bolt:csillagokban mérhető.Nincs messze és minden van!Tehát most Swartz zsemle is szerepel majd a kis étkezésekben.Alig több 3 ch 1 zsömi és bizony szendvicsként azért érzi a drága,hogy lecsúszott valami.A sport miatt emelni kell majd a ch adagon,ez kevés neki.40-15-10-60-15-10-50-10...Mivel mindig átbeszéljük a menüt,szerintem beépíthető a zsömis kis étkezés is.
Parkban ért a 18 órás Inzu...
Norbi Update ch-táblázatok
Szerzemények a könyvtárból
Na itt a gyerekeim menekülnek...
Ma foci meccs és kosár meccs is a suliban,délelőtti elfoglaltság.Igazán 10 gyors és 10 lassú felszívódású +ch készült meg még 10-10,és nem is tudom...ez kicsit húzós lesz így egymás után.
A mozgás meg kell....M meg érezni fogja kell-e még pótlás....
Jó vércukrot mindenkinek!
