A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Tervezés. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Tervezés. Összes bejegyzés megjelenítése

2015. július 3., péntek

Tervezés.

Azért van,aki megjegyzi-jogosan-mi sohasem pihenünk???!!!!!Tényleg-miután olvastam,hogy ezt egy kívülálló már megjegyzi-elgondolkoztam.De valahogy ma sem sikerült nyugodni..Könyvtár és a gyerekek Apával voltak picit,kikísérték Papát a reptérre és ott időztek picit.

Azért itthon is lehet elfoglaltságot találni.(P).

:)

Holnap itt folytatom....
Az Inzuemelés némi aggodalommal töltött el...ugye 2 nap kell mire érezhetően beállni látszik a dolog...és nem a megszokott adag kerül bőr alá,hanem az amit felírtak újonnan:)Így lett egy hét az átállás.Éjjeli,hajnali mérésekkel.Elvégre szabizom,de......már szeretnék egyhuzamban 6 órát aludni.Mikor este láthatóan 4.5 körüli a vc..akkor mérek éjjel is.Pedig alapból jó érték,de az ember hozzászokik a napközbeni 6-10-es értékekhez és talán már elkönyvelhető,hogy az a jó érték....Pedig...nem!
 Előkészületek vannak,ugyanis a 2 gyerek elutazik-hetekre.Nagyjából kell tudnom mennyi Inzu kell erre az időre,mennyi plusz patron és kell némi szénhidrátot vásárolnom,mert Budapest kánaán a vidéki boltokhoz képest.(Ilyenkor nagyon-nagyon hálás vagyok,hogy így könnyebben ellátható a diabetes itt BP-en)
Nővérem Pécsről vásárolja leginkább a diab cuccokat ha M érkezik hozzá-Hívott,írt,kérdezett,jegyzetel.Komoly előkészülettel várja M-t.Nyugodt leszek!!!!Érzem,hogy izgul,de vállalta M-t!Már nem először!!!!P egy külön szám,éhenhalni nem fog.Nővérem keto-étrendjéből csipeget,némi nassot megrendel majd és jó világ lesz.
Anyukámnál is lesznek most a gyerekek.A busz utat már megterveztem,olyan buszt választottunk ahol nem kell a buszon szúrni.Autópályán már sikeresen szúr M,de most olyan időpontban megyünk ahol nincs autópálya már...így egy kora délutáni buszra esett a választás.leszállunk a buszról Hőgyészen és ott éri a szúrás vacsi előtt,mire Dédihez érünk jöhet is a vacsi,bár 3 órás busz ülés után egyértelmű a magas/abb cuki érték sajnos.Nagyi is már több teszten átment,nagyon jókat főz ch-tekintetében,a tavalyi nyáron 10 alatti értékekkel volt M egy hétig!Szuper nyaralás-teljesítmény!
Lesz még Apánál pár nap,amiben segítünk és Update ételek jönnek számításba......

Interfood:merészen a jövő hét kánikulájára nézve Szép Kártyámat hívtam segítségül.Így nem készítek főtt ételt a konyhában,nem melegítek fölöslegesen panel konyhánkban.Tegnap netes rendelés volt mindhárman összeírtuk,elég bő választék van és a D-menüsor kimondottan cukorbetegeknek is ajánlott.És igazán spórolok is egy csomót,mert a sok kis vásárlás nálam a hónap végére aggodalmat jelent néha.4 napra hárman 10045 ft-ból megebédelünk.Reggel a futártól átveszem és időre ebéd van.Pénteken már vidéki ebéd vár:)

Amíg nem lesznek a gyerekek,megpróbálom az éves alváshiányomat bepótolni,bár már a biológiai órám sajnos így is időre kelt....
M-hoz órát lehetne állítani.3 óránként eszik:)

Készülünk cirkuszba is,P ingyenjegyeket kapott a kiváló bizijéért(a képen is M szerepel a bohóccal,naná,hogy a színpadra hívta) és még az ingyen strandolás is bele kell férjen a nyárba.Tegnap könyvtárban kölcsönöztem 2 könyvet,Székesfehérvár története és a városról rövid leírásokat,képeket.A Bory-vár megtekintése is augusztusi program lehet,az utazás megszervezése még ezután jön csak.



És itt látszik,hogy kell szervezni.És miért?Mert minden jól alakul így.Előreláthatóan minden tervezve van.A B-verzió is talonban,így nem érhet meglepetés.És a kórházban a Szülők által "ahogy esik úgy puffan "élet-meghallgatása nem esett éppen jól a fülemnek
Egyetlen vígaszom,hogy nálam ez az élet így nem jönne be.
És a legfontosabb:M így tanulja meg a diabos életet.tervez,szervez,átgondol,mérlegel.Ebből még visszavehet,de az irány jó lesz,élhető diabos élete lesz!.

Meleg van.Inzu hűtésére mindenki figyeljen,28 fok fölött nem hat már...Jártunk így!
Jó vércukrot mindenkinek!!!

2013. július 15., hétfő

Tervezés

Nem...nem így indul  Sweetmami napja!!!
-és nem is így folytatódik...

  • Mivel nincs időm,tervezni kell...Boltot..
  • Minden a kosárban kell a napi szénhidráttal
  • anyagi vonzata,hogy hónap végén is legyen szénhidrátra való
  • kell heti,napi terv,de nem árt majd a havi terv sem:

  • Havi terv
  • Inzulinok elegendőek?
  • Lista az adott kontrollig,hogy megválaszolatlan tudatlanságunk értelmet nyerjen mikor mit kell tenni..felléphetnek érdekes dolgok:(((
  • A hűtő állapota,bírni fogja?Mert az étel benne van,nem romolhat meg semmi
  • az Inzulinhoz ,VC márőhöz van elég tű?
  • Van elég havi adag stix?
  • szőlőcukor ,Sport szelet és 12%os készlet+háztartási kekszek vannak-e készleten?-a hipo ellátáshoz
  • ételrendelés?Van-e olyan menüsor ami megfelel,vagy házi koszt lesz?
  • lesz-e utazás a hónapban?
  • lesz-e szülinap a hónapban?Meghívás valahová?
  • Ha nem tudok főzni mi lesz a teendő?
  • Milyen időjárási frontok érinthetik a szervezetet a közeljövőben?
  • Utazás várható-e?
  • Betegség esetén azonnal értesítendő szakemberek telefonszámai készenlétben?
  • Üzletek akciói?Kökis kupon beszerzése Update pékségbe..
  • Lábáppló krém van elég a napi masszázshoz?
  • a fejbőr jól átszellőzéséhez megfelelő sampon van.-e még?Illetve fodrász beiktatása havonta jól átmaszírozva a hajas fejbőrt-a korpásodás elkerülése miatt..
  • készenléti ásványvizes palackok utazásokhoz,játszótéri edzések utáni ion-nyomelem pótlásra..
  • leadni a gyógyszertárban a stix hulladékot,mert ugye ezt szelektíven gyűjtögetjük:))

  • Heti terv
  • füzetben lejegyezve a heti étrend,így lehet a vásárlásokat igazítani..
  • leosztva zsír,szénhidrát,fehérje-arányokra illetve koleszterin miatt pl heti tojás mennyisége 5 nél nem több tojás beiktatása..
  • hipos kis dobozok összeállítva
  • naprakészen táblázatba vezetve a VC értékek-legalább a reggeli esti lefekvéskor
  • ellenőrizni az órák állapotát..tutira jól járjanak és ébresszenek!!!!
  • telefonok legyenek töltve az sos segítségre felkészülve
  • M kikérdezése a héten mit enne,feltérképezve az éppen igényeit:)
  • A futár igénybevétele ha sok helyre kell menni,így könnyebbé válik az életünk picit ha nem kell ebédet kavargatni fél délelőtt..
  • vásárlás legalább heti 3x a friss zöldség,gyümölcs miatt
  • nem árt tudni mikor hová kell menni,a kis műanyag dobozok készenlétben,alkoholos filc készenlétben a címkézéshez,dobozolás,ch-megvan:indulás
  • Dianax hatásait heti szinten feljegyezve..


Blogban heti szinten köszönetnyilvánítása segítőknek!
  • smileban mérjük a jó cselekedetet!!
  • új receptek beszerzése és beépítése az étrendbe az unalom kiküszöbölésére
  • sport feltérképezése mi lesz az a mozgás amit jó lenne űzni a héten,rossz időben az itthoni "edzőterem"igénybevétele
    Domi ő..szeretjük..
  • tanácskérés a diétetikusunktól,észrevételek,javaslatok tőle(Boszorkánykonyha tulajdonos )mit ne,és mit mégis az ételek kapcsán


  • Napi terv
  • VC értékek feljegyzése,kontrollhoz szükséges
  • ételek feltérképezése,variálás ha mégsem jó a heti tervben összeállított étel
  • összeállítani a tízórait,uzsit,házonkívüliség miatt bedobozolni azokat
  • bérlet,közgyógy igazolvány megvan?
  • megfelelő folyadék biztosítása
  • lábápolás este
  • testápolózás a rinocérosz bőr puhítására
  • váratlan helyzetek esetleges feltérképezése-ha rossz a lift elindulok e magas VC értéknél???
  • pontos óra a kézen!!
  • lista a táskában sos helyzetekre:ha nincs éppen 15 ch vagy 20 ch uzsi nálam pl a Norbi pékségben mit vehetek?(kakaós csiga 15 ch,almás táska 15 ch,egy 800 ml es üdítő 11,4 ch..stb)
  • kéztörlő törölköző,víz a táskában ha éppen nem érek ki még a metróból és inzulinadás következik...
  • ha a cipő nyomja a lábam bizony újat kell venni ne legyen sebes a lábam mert nem fog meggyúgyulni..
  • elkerülni a betegség gócokat,lehetőleg egészséges közegben tartózkodni
  • óvakodni a cigaretta füsttől...fúj!
  • telefonban:dr.nő száma és a mentők száma
  • hűtőszekrényben a 40% os injekció a cukorral...
  • nagyon melegben ventilátor használata
  • Sweetmamival egyeztetés a konyhai teendőkről,ha nem ő akkor ki lesz a kísérő "eltávkor"...
  • és Hugica...de ez egy más blog alcím,mert ugye M -nak van egy testvére...aki mindig mozog,sosem eszik és igen csibész,tehát bármikor ügyelet-kórház gyanús
És még Sweetmami nem dolgozik.....de ez munka mellett már más felállást eredményez és a suli,edzések beindulása is..
Később erre is kitérek...
Az idő az amit okosan,hasznosan kell beosztani!!!