Kávés-kekszes,gesztenyegolyó

Esti gyártmány-mivel másnapra lehet csak szeletelni:)

• Gullon keksz 1 csomag,kávés krém:1 Ráma-legközelebb én megpróbálom kókuszzsírral:)
• 4 kanál tönkölyliszt
• 2 dl tej
• 1  és fél dl kávé
•  15 dkg Eritritol
• 3 ek kakaópor-zsírszegény

Sűrűre főzni és még melegen megkenni a kekszeket,majd másnap ferdén szletelni.

Albert keksz is jó,de ebben van cukor.4.5 ch/db Albert keksz.P kérte neki ilyen kekszet csináljak.Elvégre jó cukor mellett elmegy ez is csak szigorúan számolva a szénhidrátot!

gesztenye-golyó

1 cs natúr gesztenyemassza,nekem 2 ch eper diab lekvár,zabpehely a forgatáshoz.Én tettem bele Eritritolt,de a lekvár is bőven édes,legközelebb kihagyható a plusz édesítés!

Azért a gesztenyével óvatosan,de lehet-néha-az íz kedvéért:)

Vendégségbe is kerülnek a sütikből....sajnos ott nem diabos a gondolkodás-nem fertőztem még eléggé!!!!!

Hollókői gasztrotérkép-most nem diabosan,de mégis...

Hollókői lépések..

A Vár..

Ez jó volt.Szivaccsal kitömött zoknikkal dobálóztak az iskolások,és pajzs fogta fel a támadást.Mi is kaptunk belőle.Kár,hogy nekünk nem volt "csata".:)

Minden zöld körben...

S a hajam.....de csak a szellő...amúgy rendben volt minden...

Kultúrális élményszerzés,érdekességekkel...

Voltak tiltott lépcsőfokok...de ha nem lett volna az,simán felmentem volna.

nos,palóc ember sem akadt:)))Alig voltak a faluban....csak iskolások,de az sok!:)

Sztrapacska,juhtúróval és szalonnával.Erős 9 pontos nálam.Finom volt,bár sokat nem ettem belőle,nekem nehéz étel.De kóstolónak nem volt rossz a helyi specialitás.

A nénik lelkiismeretesen ízelítőt adtak a falujuk régi életéből.Pattogatott kukoricát készítettek,ahogy a fonóban is tették annak idején szórakozásképp:)

A helyi motívumok díszítették az asztalt.

Palócleves,ami finom volt nagyon.Erős 9 pontos volt nálam.

Tényleg ízletesre sikeredett.

A sztrapacska juhturóval-szaalonnával is 9 pontos nálam.

És a szilvásgombóc.Alig cukrosat szemeltem ki persze:)Ízletes volt.9 pontos.

Hollókő a Világörökség része.Igen szép hely!

Nini egy sweet-rózsa is:)

Érdekesség,nem mindennapi:)

A Palóc emberek barátságosak!!!:)

A kerámia-farmnál időztem igazán:)

Kiszemelt kedvencem:)Az erkélyre milyen jó lett volna:)

Hollókő-i Macska:))Óvatosan figyelŐ:)

Verőfényes napsütésben D-vitamin pótlása.

Macskakövön Macska oson:)

Hollókőről zárom blogom:))))

Az otthoni cukorérték :10 alatti,se beevés,se semmi extra.Szuper.
A kollegális buszon pedig Sweetmami névjegykártya-osztás volt:))))))-többen nem tudták,hogy szénhidrátszámolásban jártas vagyok és nagy szemekkel figyeltek,figyelő fülekkel füleltek mi az a Sweet-élet(mód).

Töltődés volt a javából,de az ételek nehezek voltak nekem és kisebb kűzdésen keresztülmentem.Holnap várom a salimat és grillezek egy kis húst...egymagam leszek,a gyerekek az apukájuknál töltik az ebédidőt:)))
Készül még egy light gesztenyegolyó.
(Gesztenyemassza-natúr,Eritritol,diab lekvár,zabpehelybe forgatva-díszes muffinpapírba téve-és jól meg kell csak enni)

És Hollókő előtt valóban ott van a Holló,a falu előtti bevezető úton:)))))

Jó vércukrot mindenkinek!

Kókusz kocka

Első lett,na nem gasztro versenyen,szép füzet versenyen.A könyv amit kapott nagyon hasznos,minden este ebből van felolvasás...

• "Anya,csinálj valami sütit"Kókusz kockák

• 3 tojás
• 2 natúr joghurt
• Eritritol-érzésre
• kókuszzsír-nekem 2 ek
• sütőpor,-nekem fél zacskó
• szódabikarbóna-nekem érzésre kb 1 kk
• 2 pohár liszt nekem 228 gramm(tönköly)
• kakaópor-zsírszegény,cukrozatlan
• citromlé

Majd kókuszzsír,kakaó,Eritrit-gőz fölött felolvasztva és ebbe beleforgatni a kis kockákat,majd kókuszreszelékbe forgatni.És hűtőbe tenni.

1 kocka 3 ch lett nekem.

Holnap Hollókői élményben részesülök:palócleves,szrapacska,szilvás gombóc és teaház.Ez a kikapcsolódás most lehet jól jön nekem??2 órányi távollét Budapesttől:)))Gasztronómiafigyelés,és friss levegő szívása lesz a cél.

A gyerekek itthon örülnek,anya csak este jön:))))))-a vércukorértékeken úgyis látok mindent:)))))))

Jó vércukrot mindenkinek!

Ui:hadiállapotok M-nál,hipózáskor zabálások,a készlet mindig üres és agyrém a vásárlás és minden egyes diabmegbeszélésünk haszontalan.Bejegyzés készül.Minden diabos kamasz ilyen?????

Esőnap

Vércukorcsökkentő ping-pong- party az esős napokon.Mozgás és egyfelől buli-sokat nevettünk.Egy-egy szerva....ha sikerült.

Lényegében az ötletesség az,ami kell a többi már megy magától.

Csak én nem megyek magamtól,egyre nehezebben....elfáradtam.Néha már....úgy feladnám..(nem vicc)

Persze van még bennem pici erő,de korántsem annyi mint eddig volt.Mindenhol,mindenki próbára tesz.Egészségi oldalról és lelki oldalról egyaránt.

Egyik nap M mutatja a lábujját.Hát....csak beütötte edzésen-de....nagyon csúnyán nem gyógyul....Orvos még nem látta,szerintem gyorsan-gyorsan rá kéne pillantani..és akkor még felmerült a szívprobléma.Láthatóan van billentyű-gond és még normál működés mellett.Meddig tarthat egy jól működő diabos,még normás szívbillnetyű- funkció mellett szuperáló szervezet???

Minden nap egy ajándék!!!!!!!!!!!

M-nak sokkal többet engedek...Pont ezért.

Jövőre továbbtanulás.

Mi lebeg a szemem előtt?

Diabosság elfogadása egyes pont.

Kettes pont:mozgáslehetőség biztosítása.

Hármas pont:lakóhely közelsége
Négyes pont.....mit lehet tanulni ott...Valami ilyen sorrendben.

Egyik este csak kiszól M a szobájából:"ha kigyógyulnék a cukorbetegségből,akkor is így ennék szerintem mint most,csak nem számolnék,de ezeket enném az biztos,már megszoktam"A tudatosság már megvan benne!!!

Kölnből vendégek voltak nálunk a hétvégén.A kislány 4 éves.Annyira édi-bédi volt végigette a golyókat színek szerint.Diabos sütit evett és fel sem tűnt neki,nagyon ízlett!:)

Általában nálunk itthon nincs nasi-Általában mindig én készítek valamit és abból lehet enni.Nálunk baj van,ha valaki nasizni akar,nagyon ritkán van.Részünkről nem gond,de aki nincs ehhez szokva????!!!

Tudatosságra szoktatás Sweethomeban.Ja és mi sem éhezünk ennek ellenére!Lásd csokikanál.Hmmm:)