2015. június 1., hétfő

Stressz a suliidő végén...

Játszótér...

Lépcső a játszótéren.

Stresszoldás felsőfokon!!!

És lám,sikerült!!!!

Ő mindig valamit ténykedik...

És mégis elmarasztalták.Így P maga alatt volt...

Én nem szidtam a tanárt,nem csináltam olyat,amit felindulásból tennék...Pedig tudom a stresszteremtés mit okozhat!A szervezetben sokminden felszabadul,vagy egyszerűen megszűnik létezni!Cukorbetegség egyik okozója a stressz!Szervesen ide tartozó téma.mentesítem a gyereket a visszalévő 9 napban a napközitől.Fáradt a gyerek,fáradt a Pedagógus és fáradt a Szülő-így B verzióban:stresszmentesítés!Nem a közösségtől való tiltás-ahogy a tanárnő gondolja a véleményem.Nem,nem!Egyszerűen ami nem jó,az ne legyen vele,mellette,ne legyen szituáció se,ami kiválthat stresszt!

A tanárnő nem ismer????P jól jár majd,mert sok-sok lehetőséget biztosítok majd neki,hogy kapcsolatokat építhessen.Mindezt a szabadidőmből,munka után.

Tény:az iskolarenszer átalakítása,a merev szabálytudatosság és az órán meg ne szólalj elve-ha nem kérdeznek.....néha ütközik a véleményem.Egyetlen célom.:életrenevelés és a stresszmentes légkör,egészségtudatosság tükrében.(nálam nem mérvadó egy osztályzat)

Helyzetteremtésben megállja-e a helyét.
Pl.kulcsot kap P 9 napig.Egyedül kell nyitni-zárni az ajtót.Valamit valamiért elve alapján,de 9 nap alatt óriási énképfejlődésen megy majd keresztül.Nincs napköziben,tanórák után hazamehet.Én hiszek benne és meg tudja oldani!!!



(Érzem,hogy jól döntök)



Erre nevelem mindkettő gyerekemet!



Fontos az önérzet és az ego nélkül nem tudunk létezni,jól érvényesülni.Nem baj,ha kicsit más vagy,ettől vagy önmagad:))))

Mindaközben,hogy P-val stresszmenetesítő játszóterezésbe fogtunk-legjobb volt erre a mozgás)M otthon kiváló cukorral jól elvolt.Fontos,hogy a 2 gyerek többször külön-külön is legyen,és bizony nagyon hasznos egy-egy ilyen beszélgetős kiruccanás!

És ez Szülőként mi energia nekem????(óriási!!!)-de azt hiszem a cél vezérel.Egészséges,boldog gyerekeim legyenek!

2015. május 31., vasárnap

Margitszigeti gyereknap a diab tükrében.



Már szombat este elkészítettem a vasárnapi ebédet,M -nak 60 ch-ra nézve.Piknikre.Tojásos-tésztasaláta-majonézzel.2 pirítós kenyér,többmagvas kenyérrel.És 2 szelet kávés sütemény.
 De aztán reggel vasárnap esett az eső,borult volt,egészen 1 óráig!Így otthon volt az ebéd.Persze azt ettük,csak nem piknikként...
És ott-mire odaértünk-kisütött a nap!!!!! 

Egy 2012-es rajzversenyen vettek részt a gyerekek és akkor nyerték az 1 órás bringóhintózást ingyen.Most váltottuk be a jegyet,3 év telt el...de eljött az idő.Egyébként 3680 ft-lett volna 60 perc.








Nem akart eljönni M.Talán ez volt az utolsó gyereknap így együtt.Megértem.nagyok lettek a gyerekek,de szemlátomást azért még nem annyira felnőtt:))))

Nem én vezettem.Egyszer ki is szálltam-elég volt a Hamilton -kanyarokból!:)

Minden zöld..csodaszépségesmargitsziget!!!!



Otthagytak míg én fotóztam:)))))

Relax.....és zene szólt közben-pont a matiné összeállítás 16 órakor.De jó volt a Micimackós zene is:)Elvégre gyereknap van!!!!!



















Jaj de jó a napocska,hát sokan énekeltük délelőtt:"Süss fel nap..."-így sikerült!Nagyon-nagyon köszönöm!






Napocskás!!!!




Jó vércukorkoordinátor mozgásosdélutános:)

Vizipók találkozása a többiekkel:)

Mérés a padon,10 perces a csúszás,ilyenkor belefér!


                                                                          Kiváló!


Hazafelé Bkk-val.Már magasabb a cukor fél 5 kor.Fránya gyors melegfront..:(

Vár még itt.Otthonról az ablakból is vár,csak sokkal kisebb már a légvonal-képben.

15-ös lett a cukor 18 órakor.Nem beevés,hisz mozgás volt és nem volt a 3 órás 15 ch-s uzsin kívül más.Egyszerűen a melegfront.....

M erős 7-essel zárta a napot,én 9-est adok és P is 9 ponttal zárt!Összességében ez jó pontszám!Hálás vagyok,hogy délutánra gyönyörűséges idő lett!!!!

Jó vércukrot mindenkinek!!!!!

Ui:Minket nem hatott meg fagyi,lángos,útszéli vattacukor,főtt kukorica,üdítő...Minden a táskánkban volt!Akkor jársz a legjobban ha tudatosan csomagolsz!!!!Szerintem.....









2015. május 29., péntek

Kávés-kekszes,gesztenyegolyó

Esti gyártmány-mivel másnapra lehet csak szeletelni:)

  • Gullon keksz 1 csomag,kávés krém:1 Ráma-legközelebb én megpróbálom kókuszzsírral:)
  • 4 kanál tönkölyliszt
  • 2 dl tej
  • 1  és fél dl kávé
  •  15 dkg Eritritol
  • 3 ek kakaópor-zsírszegény
Sűrűre főzni és még melegen megkenni a kekszeket,majd másnap ferdén szletelni.



Albert keksz is jó,de ebben van cukor.4.5 ch/db Albert keksz.P kérte neki ilyen kekszet csináljak.Elvégre jó cukor mellett elmegy ez is csak szigorúan számolva a szénhidrátot!

gesztenye-golyó

1 cs natúr gesztenyemassza,nekem 2 ch eper diab lekvár,zabpehely a forgatáshoz.Én tettem bele Eritritolt,de a lekvár is bőven édes,legközelebb kihagyható a plusz édesítés!


Azért a gesztenyével óvatosan,de lehet-néha-az íz kedvéért:)

Vendégségbe is kerülnek a sütikből....sajnos ott nem diabos a gondolkodás-nem fertőztem még eléggé!!!!!