2015. augusztus 8., szombat

Anyagi kontra érzelmi boldogság

Ez egy piknik,valamikor úgy 4 éve...Tegnap a Casting előtt a ll.János Pál parkban nem éppen piknikezőket láttunk.Tele a park.A Népliget külső részein is...és még ahol nem voltunk.Bevándorlók.Elgondolkoztató,hogy a piknik helyek sem lehetnek piknik helyek.Leginkább a maguk után hagyott szemét és ez-az ami......nagyon nem jó látvány.Óvjuk az egészségünket,de én amondó vagyok legyen nálunk kézfertőtlenítő!!Óriási probléma ez és senki nem tesz semmit!
A Casting 18-as vércukorral indult.Stresszes helyzetben ez az érték az ami jellemző.Ügyesen,klasszul átment a 2 gyerek a feladatokon,igazi megmérettetés volt,helyzetgyakorlatokkal.Szépséghibája a tanfolyam ára...amivel se most se a későbbiekben nem rendelkezem majd.
Elmondták melyik gyereknek mire kellene figyelni,javítani,tanulni!Szerintem önbizalomerősítőnek nagyon hasznos egy ilyen casting.
Reálisan látja a gyerek is,hogy semmi nincs ingyen és egy eladható áruért mennyi mindent meg kell tenni,hogy az eladható legyen.Sok esetben magunk vagyunk a "portéka"-pl egy állásinterjúnál.

P marad a régi iskolájában.Ez a döntés született meg a napokban.Mivel ebédbefizetés is lesz és minden iskolába beszerzendő akció elindul,ezt a döntést meg kellett hozni.Egyelőre napközis lesz és majd meglátjuk,hogyan működik új Tanárokkal,tele nyári élményekkel,energiával és megoldani akaró tettvággyal.

M iskolaelőkészítőre jár majd,ennyivel több feladat hárul majd rá.Tegnap azt mondta késő este:"Melyik az a tábor,ahová a cukorbetegek járnak?"Annak kapcsán,hogy képtelenség összehozni egy kosárlabda edzőtábort.Sajnáltam,mert ez az a pont ahol azt kellett mondanom:edzőtáborozni nem mehetsz,nem megoldott a diab ellátásod heti szinten!Úgyhogy lehet egy diab táborra a adja a fejét?

És azért volt lehetőségem bepillantást kapni egy olyan életbe ahol anyagi biztonság van.Hosszú-hosszú szünetjel.
Még mindig én vagyok a kakukktojás:vannak fontosabb dolgok ennél,mert az egészség és az egészségmegőrzés a legfontosabb,a magunkra szánt idő,a másra áldozott idő a legfontosabb!Fontos tudni:hogy a pénzhajszolás megbetegít itt-ott,az idő amit a pénzhajszolásra szánunk elveszített idő a magunk és a másokra szánt időnkből.Annyi minden más is körülvesz,a pénz nem boldogít de jó,ha van.Bár nem mondom,hogy egy diabetes ellátása nem kedvezőbb tele pénztárcával......mégis másra tanít meg engem.Mégpedig arra,hogy élheti meg az ember jól a jelent!Egy beteg gyerek látványa és annak a tudata,hogy aránylag normális életet kell neki biztosítani lelassítja az embert,letisztul minden és a dologi lényeg a fontos!Szerintem egy ember ha ad,ha tudásának megfelelően segít,ha felismer élethelyzeteket,ha képes érzésekkel élni akkor már gazdagabb bármely bankszámlánál!Én ezt teszem.És elmondhatom:óriási világjárás ez!Minden reggel boldog vagyok,hálás,hogy ez a világjárás tovább indulhat...jól..aránylag jól....mondjuk egy napvégi naplementével zárva és nyugtázva az aznapi csodákat amiket megélhettünk.És várva egy újabb napfelkeltét egy-egy esetleges elég viharos holdidő láttán.Mert bizony van,hogy Holdidő alatt szalad az ember a legizgalmasabb világjáró kalandokba és tenni,jól cselekedni és gyorsan normalizálni az éppen aktuális helyzetet.Ez egy éjjeli hipóellátás ami hajnalig eltart....Mindenki csak elgondolkozhat mi okoz boldogságot,eufóriát az életében.
Én elmondhatom ma is világjáró utamon törekszem a legszebb"fotókra"....iszonyat időjárásban éppen elég lavírozni a vércukrokkal.És:hálás vagyok a reggeli szuszogásért!Dióhéjban ennyi a véleményem az anyagi jólétről:)

A jégaksis hűtés kiválóan vizsgázik a kánikulában.Hiába,ha délben a Köki Bevásárlóközpontban van a szúrásidő akkor kéznél kell legyen a pen.Tuti 28 fok alatt tartva,otthon is a már átmelegedett lakásban is figyelve erre.

Ma pihenés lesz,esti kimozdulással,ha a szmogos levegő el nem riaszt ettől.

Nagyon jó vércukrot mindenkinek!Újabb fűszereket vezetek be:sáfrány és koriander.Hozzászoktatom a kis családot ehhez:))))

2015. augusztus 7., péntek

Casting-nap


Casting-nap.
Igy a diab miatt este 20 órakor álltam neki főzni.





Gyümölcsleves 20 ch-ra nézve és palacsinta.

Este 22 órakor még sültek a palacsinták...a szomszédok is gondolhatták:na ez bolond 40 fokban,éjjel süt...

De ebéd kell,és mivel délelőtti program....hát had próbálják ki a gyerekek.A napokban kérték fel őket.Beleegyeztem.Azért kíváncsi vagyok hogy tetszik majd nekik.Ezt az oldalt is meg kell ismerni.Mástnem egy jó programként.Előnye a tegnap "éjjeli"főzésnek.ma nem kell!!!!!!!!!!Készen vagyok.Mosogatással is:)))))

Bepakolni az Inzut,hűtőborogatást rá-még nem szereztem be a zselét amit a Kedves Blogolvasóm ajánlott-és irány jégaksis inzu-borogatósan a 40 fokba Castingolni.
(40 fokba vacakol a vércukor rendesen,tényleg nehéz egy állandó értéket tartani)

A citromos víz-igazi citrommal-némileg segít.Édesítés nélkül inni,és a vércukor csökken!Szódabikarbónás lábáztatás rövid ideig,segít.Az ételek jó megválasztása is segít.És még egészségeseknek is aranyszabály:a sav-bázis egyensúlyra való törekvés.Lúgos ételek!!!!!Nagyon fontos!!!!Minden reggel citromos vizet iszom!Nagyon jó hatással bír,kávé helyett becseréltem reggel.P is kap citromos vízet,szívószállal már lassan megissza az ő adagját,ez óriási dolog!M meg kéri 10 fölötti cukornál.Mi sok citromot elfogyasztunk!Kipróbálható.Jó HgbA1C-re való törekvés mindig.

De most Castingon való jó szereplés a cél,néha be-beelőzi ezt a fránya diabot egy-egy életszerű dolog!És így van egyensúly,mert nem mindig a vércukron kattog az ember agya!
Csodajó vércukrot Mindenkinek ezen a perzselő napon!

2015. augusztus 6., csütörtök

Életszerű tudatosság

Kuglóf-muffinok.Szerencsére a sütőpor kihagyásával és a szódabikarbóna csodálatos hatásával élve ilyen szép bon-bon sütik készülhetnek.A maga 10 ch-jával mégis süti íz és bizony "hamar" elfogy nálunk...amennyit lehet enni számolva persze!

Kaptam egy videóanyagot,hogy felhasználhatnám a blogba témának.Lényege:a szülő mit ad a gyerekének enni.Elhízott lesz,stb.Lényegében nem itt a blogban kéne erről írni,hanem fórumokon,mindenhol ennek kéne lenni,médiákban stb...védőnői szolgálat,diátás standok stb.Most majd bevezetik a Piciknél(bölcsi,ovi) az ingyen ebédeket.Mi lesz?Ingyen azt eszi a gyerek amit az állam előír.Nem érdemes publikálni,valahol falnak ütközik az ember.

Mentsük meg a Földet,és közben már perzselő a nap reggel 9 órakor.Az étkezés ugyanez.Gyerekekkel lényegesen másabb a táplálkozás,tápláltatás.Eljön az idő-már a hozzátáplálásnál-amikor egyénileg eldönti a gyerek ezt szeretem,ezt nem szeretem enni/inni.Erőszak nincs az étkezésben ugye.És itt említhetem P-át aki a falra kente ami nem kellett,szó szerint.

Én azt hírdetném a boltokba,hogy mi egészséges és mi kevésbé.De sajnos a biznisz az biznisz.A bolt érdeke:mindent eladni!!!Olcsó termékek tucatjait vesszük meg,mert nem engedhetünk meg nagyon bio élmelmiszert.Sajnos anyagi oldala is nagymértékben van,hogy ki hogyan táplálkozik.

Én személy szerint egy jövedelemből élek,s hogy lakásom legyen fizetem rendesen a hitelem is és még próbálkozom a felújításokkal is és a 2 gyerek sportolása sem ingyen van,no meg nőnek mint a gomba:ruha,cipő váltás állandóan.

Így nem foglalkoztam a videóanyaggal,hogy mi vezet halálhoz és mennyi idő után.
Egy a fontos:a jelen!
Figyelve azért arra,hogy később ne legyen probléma.De ha jól éljük meg a jelent,nem lehet akkora baj,hiszen minden nap új nap egy új jelen:)

Azért nekem még lejön ebből valami:nem lehetünk fanatisták ebben a témában sem.Élhető életet kell biztosítani a lehetőségeinkhez mérten.A döntés a miénk!

Haladni kell így vagy úgy....a cél felé.:)

2015. augusztus 5., szerda

Minden rendben

M és P(bár itt még lesz egy beszélgetés suliváltás vagy nem váltás) használhatják szeptembertől a sulis,új focipályát.Igazán jó vércukor csökkentő lesz!Részemről ez pozitív befektetésnek tűnik...

Nagyi 3 napot velünk töltött.Nagyon-nagyon sokat segített.A háztartásban is,a főzésben és anyagiakban is!Köszönöm neki!P 3 hetet töltött vidéken és igazán tartalmas,nagyon jó nyaralása volt Nagyival,Dédivel.(Aránylag jól evett!!!!!!)Mindent csak köszönni tudok!



Ikeáztunk is.(Persze el kell foglalják magukat...)

...
Az Ikeás ebéd után ragyogó vércukor volt szerencsére.
Néha van nem érdekel perc M részéről is és részemről is.Valahol rutinszerűen megy minden,de azért érzékelhetően ez nem kevés energia!
Most 4 napos Apás nyaralásra mennek(Tolna megye),2 strand is benne van.Hát,azért fel kell készülni!Szerencsére érdeklődés volt a mit hogyan és a milyen ételeket szerezzünk be....így nyugodtabb az ember lánya!!
Lista szerint megy le az augusztus,ez-az kimarad a tervezett programból,mert a sulikezdés is a nyakunkon már....
És újra kánikula....Dolgozz Inzulin-ha tudsz!
M esténként edzésre jár,egyre inkább kosárlabda!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nagy történések nincsenek.Bizonyos témákban célzottan hírzárlat.

Jó vércukrot mindenkinek!

2015. augusztus 1., szombat

Mozi és a diabetes


Ma reggeli inga-járatom(bevásárlás 5 boltból)után a délutáni felüdülés nem volt rossz.M kérte menjünk moziba.Hú ott mit kapott tőlem a nagy pattogatott kukorica miatt és a nagy light kóla miatt......Zsp-ből ment,nem én vettem!!!Lett is eredménye a 18 órás mérésnél!!!!!"Anya,de nem lehet úgy élni,legalább ma jó volt,MOZIZTAM!!!"

De jól éreztük magunkat,és még az Ikeába is beugrottunk,nekem kellett ez-az.A pénztárban időztünk a vásárlás 5 perc volt.naná,hogy hipózás volt.És ki????Hát én.Olyan nem jól érzem magam hirtelen állapot.....Gyors 25%-os gyümölcslé ivás(volt nálunk)és pár perc alatt rendeződtem.És ebben a pillanatban ingyen vízosztás is megindult az Ikea pénztársoroknál:))))Jól jött!!!!!

Nem tartom jó módinak,hogy a moziba járó emberek esznek-isznak a film előtt,alatt és közben...Után már nem,mert a film alatt elfogy minden:)Nem jó ez így.Manipulált üzlet.Az emberek 95%-a vásárolt valamiféle nasit a filmre.Én az 5% között voltam.Nem értem hová az a fölösleges kalória????Van nekem mit letornázni!De lényegében mindenki maga dönti el!

A vacsit vittük magunkal,de mivel magas vércukra volt M-nak így otthon ette meg.

P telefonba:"Anya,de ugye velem is eljössz moziba?"Nos ki tippel ott mit fogunk enni?Inni?

M nyaral:holnap:Honvéd-Debrecen meccs élőben.Tud élni a fiú!Sokat beszélgettünk hazafelé buszon és menet közben is."Anya,ha itt a buszon valakinek átadhatnám a cukorbetegséget...én senkinek nem adnám át...megtartanám magamnak"(gondolatban átöleltem!!!)
Adtam egy kéregető bácsinak 100 ft-ot.ilyenkor mindig nyugtázza:"Anya,te jót csinálsz"és ilyenek után mindig megindul egy beszélgetés.
Én meg elmondom neki,hogyan működöm.Kaptam ingyen vizet az Ikeában,nagyon jót tettek velem,hiszen rosszul voltam.Rá 20 percre 100Ft-tal segítettem egy mozgássérült embernek!Adok-kapok elve.Így kell működni és akkor egyensúly lesz!!!!:)
Jó volt ez a pár nap M-nal.P holnap jön haza a vidéki nyaralásából.Nagyon várom Picikémet!És Nagyi is marad pár napra,így vendégünk is lesz!

Jó vércukrot Mindenkinek!

2015. július 31., péntek

Tudatosság

Ma Kék Hold.Ritka jelenség.Megnézem.:)
P csak vasárnap érkezik délután,így az ebédtervek készen vannak M-ra és magamra vonatkozóan.

Diabetes tekintetében kellő információt nem tudnék mondani az éjjeli komoly hipózás-élményen kívül.Szépen kell kifejeznem magam,de nem volt semmi az agresszió ami párosult azzal,hogy enni kell.Éjjel,0 ó 0 perckor.Edzés elmaradt mert 18-asra kúszott fel a vércukor.És éjjel zuhanás.Számítható módon,így no problém:anya úgyis mér éjjel,s háromkor.

Láttam a fotót a fiúról,inkább a fiatalemberről aki a diabetes kapcsán már lábnélküli.És dializisre is szorul.
Megmutattam M-nak.
Megnézte és....pici szünet után annyit mondott:"Én jól csinálom!"....
Sokkolta a kép szemlátomást.Engem is.
Viszont a nagyon jó oldalát is megmutatom,hogy mennyi mindent el lehet érni!Tudnia kell az alternatívákat.A következményeket!

És megjegyzem:tényleg jól csinálja M.A lehetőségekhez mérten,él a diabetesével.Vagyis diabetesesen él...vidám...kamasz......és én mellette állok bajban/örömben!

Beszélgetni volt módom olyan emberekkel a környezetemben,akik a mindennapi életben családanyák,művelt,értelmes emberek!Fogalmuk sincs mit miért kell enni,mit miért lenne jó elhagyni és valójában miért is fontos,hogy mit eszünk.Egyik kedves Kolléganőmnek sütöttem zab-kekszet.Mert ő egyáltalán nem ismeri a zabot a konyhájában.Sok olyan információt meg tudtam osztani a héten emberekkel,amik hasznosak lehetnek az életükben.Engem néha flúgosnak gondolnak,ha elkezdem az étkezéses monológomat,de ha már látom,hogy csak picit elgondolkoznak emberek....Már megérte.

Ingyenessé teszik a Pici gyerekeknek az étkezést az intézményekben?O,jaj!Egyfelől ez egy gesztus,legyen.Másfelől meg érzékelhetően végérvényesen tömegesen ráeröltetően azt eszi a magyar,amit a felsőbb szervek szeretnének.Olcsó alapanyagok,nem tudom milyen,s honnan származó ételek/alapanyagok.
Külföldön az iskolákból hazajárnak a diákok étkezni,vagy ösztönzőleg alternatívát kínálnak az iskolai menzák is.Tehát amit mi magunk főzünk,azt esszük.Naná,hogy törekedve a tudatosságra!

Fontos,hogy mit eszünk,s mennyit.

Kíváncsian várom a kormányrendeletet hogyan valósítják meg ezt a remek gesztusnak minősülő mutatványt.
Sajnos,mi kispénzű magyarok örülünk annak ami ingyen van.De elég sok csapvizet is fogyasztunk ami.......butít rendesen a sok hozzákevert adalék vegyszertől..Már lassan olyan befolyásolható nép leszünk,kérdezni se kell és bólogatunk.

Én személy szerint aggódom.
A tudatos vásárlók vagy a tudatosságra törekvő vásárlók vagyunk kevesebben.
Most menj le a boltba!
Nézd meg az előtted és az utánad következő vásárló bevásárlókocsiját,kosarát.
És a Tied?

...
Jobb vércukrokat,mint amiket most M produkál!
(annyi vércukormérő-stixet elhasznál pluszban,hogy szerintem nem fér bele a 3 havi keretbe és venni kell kp-ra is.De ha mérni kell,mérni kell!!!Az a biztonság!!!)

2015. július 28., kedd

Vastag Csaba-Félig rajzolt képregény

Félig rajzolt képregény....Most valahogy én is így vagyok mindennel......
P nincs itthon.Hiányzik a körforgásból.
A munkahelyemen is kontúrvonalakkal rajzolt valóságkép...Olyan nyári menetrend....
M cukorbetegsége:színesceruzát most nem kell használni egy végleges színezéshez....Ingadozó minden,amilyen az időjárás.
Az ebédet a mai naptól én készítem M-nak,májat rendelt.Igenám.De a máj szívvel együtt volt kapható.....És ó jaj,soha nem volt bajom ezzel...most volt...elválasztani a 2 szervet egymástól.Gyerekkoromban Mamimmal együtt vágtam el a csirke nyakát...sőt az egészségügyi szakközépiskolában vércsoportmeghatározáshoz egymás ujját bökdöstük sok-sok kórtan órán....Voltam bent műtéten,szültem 2 gyereket éber állapotban,elláttam már olyan orrvérzést,hogy csuda az oviban...de most...kiborultam.Azt hiszem öregszem.(...:)...)
Tényleg egy félig megrajzolt képregény az életünk.Félig van kész a lakásfelújítás.Egy gyerekem van itthon a kettőből...és még mindig egyedülálló vagyok......

Azt hiszem közeleg az iskola és veszek sok-sok színesceruzát,hogy most már színezzük be ezt a képregényt,teljessé kéne tenni.

Beleolvastam 2 évvel ezelötti blogomba.Milyen voltam,mi foglalkoztatott.Azért a honnan hová jutás simán látszik és annyira nem érzem,hogy fekete-fehér képregény lenne az életünk.
Sok-sok élményünk volt,sok ételt készítettem,sok butaságot elkövettünk,majd korrigáltunk.Kemény bírálatok is fellelhetők a sorok mögött.Mégis hálás vagyok,hogy ez így tud működni az életünkben.És arra jutottam,hogy nem színesceruzát veszek,hanem filctollat....az örökké színes marad és nincs mód a radírozásra!!!

Na most viszont vár a máj,már a tejből kivehetem és "diétás"panírozásba kezdek.Tönköly liszt,Update prézli,tojás.
Jó vércukrot mindenkinek!