Mikor az Europai úton voltam sem maradt el a figyelem az ételekről....a diabetes velünk volt,hisz a motoros diabos(2-es tipusú).A gyógyszerek szedése mellett különösebb étkezési szokásokat nem véltem felfedezni....A napi gyaloglás megvolt szigorú 30 perc intenzív gyaloglás.Több éve minden nap ennyit mindig megtesz az egészségéért.Az étkezését lehetne diab-komfortosabbá tenni!!!!!
Csodaszép helyeken jártunk,a fényképezőből előkerült pár fotó.....
A palacsintatésztával tálalt erőleves....Olaszországban.
...az olasz pizza sem maradt ki....:)
Stelvio-n.
Végigmentünk rajta!(Stelvio)
....a reggeli gusztán,választékkal,gyönyörű kilátással a hegyekre!
És a finommmmmmm kávé..Hát mennyei volt.
a konyha részlete...
Itt szálltunk meg,csodaszép reggel volt!
Már készültünk egy újabb 400 km-re reggel...
A látványutak fizetősek voltak,de szerencsére több is betervezett volt így csodaszép helyeken járhattunk!
Szinte végig valamilyen folyó követett bennünket,vagy éppen egy folyóeredet duzzadását követtük végig amíg folyó nem lett....Hát csodálatos látvány volt!!
Volt Svájcban autós felvonulás is....addig pihent a motor az út szélén....:))))
És még számtalan hely,étel,csodaszép napok voltak....de hazaérve már picit másabb volt a helyzet.Viszont az emlékek velem vannak Európából!
Ui:M diab-kontroll után otthon,hogy legyen neki is valami "élménye":
vérnyomásmérő rákapcsolva egy 24 órára.Közben:
"mint egy anakonda aki szorítja áldozatát még utoljára...mér a mérő...-"mondja.😀
Amikor vacsizni meghívnak akkor is jó választás egy saláta.Jó tudni melyik étel nagyjából mikor ehető és a szervezetre nézve milyen hatással lehet reggel vagy éppen este.Nos így választottam ezt a Haus salátát este 6-kor.Jó döntés volt.Könnyű,laktató...M életében már feladtam ő mit eszik,és hogyan...a súlya 100 kg fölötti igaz vagy 190 cm...de magának kell rájönnie mivel mit okoz magának,a Doktornő szerint:"Egyszer majd felnő"-és igen.Magától rájön M az ő teste az ő élete....amit és ahogy eszünk azokká leszünk.Én maradok egy esti salinál....
