2020. április 5., vasárnap

Karitatív Sweetmami

Igazán mióta tart a maradjotthon-mozgalom én egy nap híján otthon vagyok....Blogokat írok.Egy cukormentes világom van és egy jógaszeretet világom.Én szeretem őszintén leírni azt amit érzek.Van olvasó közönségem.Hozzájuk szólok.nekem jó,mert írhatok-nagyon szeretem ezt csinálni-és jó annak aki olvas.Most ezekben a nehéz időkben pedig karitatív-Sweetmaminak érzem magam.Segíteni?De hogyan????Hát így írásban.És Anyukám ma ünnepélyesen bevonult a kórházba,a daganateltávolításra.Nyilván mindent megbeszéltünk és még indulás előtt is írtam neki!Kell a bátorítás nekem is,mert mindenrendbenlesz!!!!
És így indul a napom,hogy jó nagy lélegzetvétel....és még egy...és még egy.....de közben a környezetemhez szeretnék szólni,mert ilyen vagyok....és már jönnek is az ötletek.A cukormentes általam sütött kiflik elfogytak,reggelire....a blog írás után nekiállok megint egy újabb adag kiflisütésnek....

A gyerekeknek óriás tojás színezőt ajánlottam.A másik blogomban,a jógásban.jogazoom.blogspot.com-on.


Az ovisaimnak készül Húsvétra az online nyuszi-csoportom,minden gyerek megmintázva nyuszi-képében.És jön a napfény és nyuszifül árnyékok nyúlnak majd el...ez lesz a nyuszi-ajándékom nekik!!!Hát most így....(3-4 évesek így élvezni fogják)

A családom karitasz tevékenységeképp a kifli sütést tűztem ki célul.

A naplemente legyen a napunk része,tegyük ünneppé a napot!

Az ovis home-office-ban babot ültettem.Ezt fotózom a közösségnek,a bab fejlődését nyomon követve.bab-barátok fotóját elkészítem ha szülő ír a gyermek ki mellé szeretne kerülni a képen.bab-barátok születnek.Karitasz a javából!

Anyukámmal szoros online kapcsolatot ápoltam több napja mióta megkapta telefonon a hírt:daganatos beteg.Óriási lélekjelenléttel vagyok Mellette,azaz az online térben,mert az élet még tetézte azzal,hogy ne látogasd...........

Ajánlok home office-ban tojásfestési technikát az ovis csoportomban.beszerezhető helyet megjelölve.Ez is karitasz...

Ötletet látok a neten,megosztom másokkal.Ha nekem jó ötlet másnak is az."Játszuk azt ma,hogy mintha szállodában reggeliznénk"-iszonyat jó játék,én kipróbáltam!

Mentem a menthetőt...Elromlott a nyomtató.Távsegítséget kértem egy Kedves Ismerősömtől aki a gépemre tudott csatlakozni és megoldódott a probléma...Ez is karitasz.

A jógázó gyerekcsoportomnak küldöm a feladatokat mit végezzenek el.És jó videóanyagokat küldök a Szülőknek.Hálásak.

Közben 💓-em az új házába költözik és küldöm az ötleteimet mit hogy oldhat meg karantén idején mikor szinte alig lehet vásárolni és még időkorlát is van.....szóval ötletelünk együtt....

A fodrászomnak küldtem a minap.Jót mosolyogtunk az online térben mindketten...

Így nyílt kávézó nálam.Így tudok vele kávézni,de mégis van érzet....

És az esti messenger-partyk....Hát,vicces.De mégis hasznos,mert kép,hang,gesztus ott van.....online tér a 💓-mel...

Jön a kinti világból hír,hogy megvalósították az ötletemet.Ez nagyon szívemet melengető érzés🙏

Posztolom az általam kitalált játékokat,hátha másnak is bejön és kisegíti egy-egy napján....

Az ovis jógázóimnak mindenképpen hasznos videoanyagot küldök át!

Én magam példát mutatva jógázom,hasznos,kell.

Van,hogy a Lányommal.Ami szintén karitasz,A kamasz lányod lealacsonyodik hozzád és együtt jógáztok.Ez csúcs!!!!

A HIT-et posztolom az emberek felé......Kapaszkodó lehet.

Szelektív szemléletemet is osztom.Ez is fontos,hogy a karanténban is figyeljünk a zöld-szemléletre!!!!!!


A mozgás is fontos,ezt is posztolom:)

A jóga mentőöv lehet!

Színezek.megnyugtat.Elfoglalom magam.talán másnak is jól jön...

A napfény is kell,a D vitamin.

Az ovis zárt csoportban gyakori home office mindenféle kéréssel,nyomtatvánnyal,vélemény írással...mintha nem állt volna meg az élet...csak éppen szabadságomat töltöm a nyárit-de ez most mellékes.

És posztolom,hogy vigyázzunk a vércukorra,kevés nasi és mozgás,ami sok legyen!

Sweetmamiként ennyi a dolgom.karitasz-feladataim az írással kipipálva.
És akkor most jön egy biológia TZ a fiammal,közösen,mert össze kell hozni a jó jegyet.Hát mi ez ha nem karitasz??????

Sweetmami konyhája-Vajas kifli vacsorára-frissen

https://www.youtube.com/watch?v=OzNfHMKK0vA
Isteni illatokkal szolgálhatok!Életem első saját készítésű kiflijei!
Cukor helyett  Eritritolt tettem bele.A liszt BL55.ös.Nem hinném,hogy teljes kiőrlésű lisztből sikeres kiflit sütöttem volna...25 percig sültek a kiflik 200 fokon.


Puha,friss,nagyon szép kiflik lettek!(szerintem😉)
A dagasztást géppel végeztem.

Csak ajánlani tudom.500 g lisztből 10 db kifli jön ki.
A liszt a tej és a formázáshoz felvett liszt összesen:40ch/db kiflit eredményezett.

Jó étvágyat mindenkinek!

Ui.:Kifli és tea vaj az ajánlatom.Isteni!!!!🙏

"Védőruha"

3 éve,Anyu csak felugrott Pestre,cukormentes sütiket sütött!💓Hátkéremszépen:Ő az én Anyukám!!!👍

Emberekre vágyom,jógát szeretnék tartani a Gyerekeknek és utazni szeretnék!És a robottól a kávé....hátkéremszépen:mondjuk ki a varázsszót!:#maradjonmindenkiotthon#és elmúlik ez a megkoronázott szörnyűség!

Mindenkimaradjonotthon2hétig-és:ELMÚLIK!!!!

Szép is lenne....

Addig is úgy kelek:egy védőruhába öltözök be képletesen,felhúzom a zippzárat.Abban vagyok egész nap és este lehúzom a zippzárat a nyugodt alváshoz és reggel újra a képzeletbeli védőruhámban ébredek....Védve vagyok,nem érhet el a baj!Az agyam állítom be erre,nem lehet bajom,dolgom van még itt a Világban!!!!

Kitartást Mindenkinek!!!🙏

2020. április 4., szombat

Mintha szállodában lennénk-diabetikus lekvárral

Kedves blog olvasóim!

Picit eltűntem..picit magam vagyok....de szeretek írni és gépelni is fogok...mert szeretem kiírni magamból a dolgokat,a történéseket.És több visszajelzést kaptam a blogomat szeretik olvasni ki ezért,ki azért,így hát Nekik szól,akik olvasnak....Találtam egy nagyon aranyos családot a neten,akik azt játszották vacsoraidőben,hogy szállodában vannak.💓
Lekváros kenyerekkel,különféle ízben.A tálca gusztusos,a tányérok csodaszépek!!!És igen,így is lehet.Mintha-ott lennénk...Annyira édesen aranyos ötlet,hogy én is el fogom játszani valamelyik étkezésnél...Karantén idején sok a mintha....de majd egyszer újra visszaáll a kinti életünk és a valóság elénk tárul.Hiszem!Addigis játszunk sokat-sokat...és a diabos lekvárnál nincs jobb édesség....Anyukám készíti e legfinomabb diabos lekvárt....

Sokat gondolok Rá,és megbeszéltük,hogy minden a legnagyobb rendben lesz és majd egyszer újra fotózkodunk valamelyik bkk járaton ahogy éppen programra indulunk.Meg kell gyógyulnia!!!!!!
Hihetetlen erős ember az Anyukám és szerintem ő a hős ebben a kesze-kusza orvoslásban,hogy tudatosan készül,reálisan és optimistán.
És mióta tudom a diagnózist én Érte tapsolok 20 ó 30-kor,mert megérdemli!

És azt tudom:a JÓ-kat nem lehet elfelejteni,szívünkben visszük tovább!🙏A lelkünk pedig visz tovább bennünket azon az úton amit a Jó-któl tanultunk.Mert a JÓ másolódik!
És akkor most lesz a pillanat,mikor szállodásat "játszom"és eszek egy isteni diab-lekváros kenyeret,az Anyukám által készített lekvárból!😉

2020. április 1., szerda

"Megpróbálod felfogni....de nem tudod"

Igen.Az élet ilyen.Több ilyen út is van....
Most is van egy út,ahol mindenki a saját kis útját járja,egyedül maga.
Itt a karantén...ne érj a másikhoz,tarts távolságot,ne látogass,ne is próbáld meg mert korban veszélyeztetett....eszedbe ne jusson!
De kapsz egy telefont....Édesanyád az....rák....nem a jóindulatú....

Elcsuklik a hangod....

Megpróbálod felfogni.

De nem tudod....

És megszervezed a TALÁLKOZÁST,mert szereted....és CSAK LÁTNI SZERETNÉD.Nem hozzáérni,csak LÁTNI!!!

...

2020. március 31., kedd

Messengerről a világra-Gondolatot kaptam,és mennyire jó érzés




Részemről nem unatkozom.Ma már jön a futár újra,rendelős ebédek következnek,aztán pár nap után újra főzök.Ezzel a gyerekek is kiegyeztek.Kivételesen a főzős napjaimon is jól sikerültek az ételek,tényleg mindegyik finom volt.Talán van időm főzni,nincs kapkodás és tényleg a főzésre koncentrálhatok,nem este fél 21-kor állok neki,ez azért minőségi különbség.
Az egészségügyi sétán kint lenni,hát....elnemmondom mennyirejóérzésegy40perckint!!!Panel-emberként mondom,megváltás!


A jóga tart életben szerintem.Sokat-sokat foglalkozom vele.
Itthon sok mozgáshoz alkalmas eszközünk van,rengeteg.Mindenki a számára éppen aktuális eszközt viszi magához-már elmondhatom hogy a karanténban is mozgunk mindhárman.Nagyon jó,hogy karantén előtt is volt igényünk arra,hogy mozogjunk,most nincs gond e téren.
M-nak kinti futás van előírva tornára.Idősáv meghatározással.Maradjotthon de azért menj ki a szabadba futni?(no komment)Gondolom a korlátozásba még belefér...az a 30 perc,mintha séta lenne😉

Az ovisaimmal kialakított játékban több család is részt vesz.
 -és kérik a bab-barátok fotóját.A nap végére kiírom a csoportból kinek mi a kívánsága,ki ki mellé szeretne kerülni és megy a fotó:))))))-hát működik:))🙏(mi óvó nénik szabadságunkat töltjük.Nem dolgozunk home office szerint,nem lesz nyári szünetünk,de 💓-vel csináljuk csak úgy,a közösségért).

Egy kedves Ismerősöm,aki pszichológus egyébként egy számot kért tőlem(Messengeren)
.Adtam.Majd több órára rá egy privát üzenetet kaptam egy gondolattal...."............................."-elraktároztam,kiírtam a falra,látom,érzem...segített ezzel az egy gondolattal és nagyon ott van.....Köszönöm!!!!!!!!💓🙏-és elég egy ilyen gesztus is a másik felé,máris hegyeket mozgattunk meg a pozitív gondolatok irányába!


Az emlékek fala előtt Messenger kapcsolatban a 💓-del,kb 3.hete....,Messenger kapcsolatban az Anyukáddal,a Dédivel,a Világgal....Nem egyszerű!!!!!!!!!!

Hiányzik a jóga óráimról a BELÉPŐ....az érintés hiányzik....de már nagyon.

Végülis a Szülők most a Gyerekeik előtt egy olyan vizsgát tehetnek,amit még soha!
Megmutatkozik a ki milyen....és remek TÜKRÖT tartunk a gyerekeink elé....mert minden másolódik....A bajban pedig ez hatványozottan igaz lehet....Most figyelnek bennünket,közelről,minden nap,a napirend szerint-ha van olyanod!-és figyelik a gesztust,a hogyan oldod meg a dolgokat,hogy osztod be a pénzt,mennyit teszel a közösségért és képes vagy-e szeretni.
Hát Szülők,csak rajta....most fókuszt kaptunk.Ezen is múlik majd a továbblépés....a hogyan!

Biztos talaj nem lesz,de erős szív,akarat és hit lesz az ami utat mutat és meg fogjuk csinálni!!!!!!

Most pedig jön a futár mindjárt és hozza az ebédet,fizetek(kártyával)és máris elmondhatom,hogy járt már nálam valaki!!!😉🙏


Ui.:M diétás ételsorból rendel ebédet,nagyon tudom ajánlani:e-food.....


2020. március 30., hétfő

Közösségépítés online(gyerekeknek)

Közösségépítés.Az ovis csoportomnak ültettem babokat.Mindenkinek saját babja van.A szülők a zárt csoportunkban írhatnak,hogy ki ki mellé szeretne kerülni(gyerek most=BAB),mert most asztalok szerinti sorrendbe fotóztam nekik.De naponta kérheti a kis barátját-jelen esetben a barát babját-hogy mellé szeretne kerülni.napi fotók lesznek.Egyik nap sorbarendezem őket,mintha sétálni mennénk:)))-hát van érdeklődés az online játékra...Naponta változni fog a babok kikelnek a földből és zöldebb lesz a környezetünk.
Tervezek mesekönyv hátteret is,mintha játékokkal és kérhetik ki melyik jelenetnél legyen elültetve.
nekem napi kb 10 percet vesz igénybe,míg elolvasom a jelzéseket ki ki mellé kerüljön,öntözök és fotózom.Ők meg élvezik és esetleg beszélnek róla:))))-már megérte akkor kis ÉLET-a bezárt világunkba.(én is élvezem😉)
Megadtam nekik egy linket egy relax zenévelhttps://www.youtube.com/watch?v=sU37DXHQhJk&list=PLliXHdieJiWjqL3okkNB9lPkxi-zDEMtu&index=3-ezt mi szoktuk végezni velük...ahogy a magocska nőni kezd...és lassan ahogy este nyugovóra tér.....Lassú mozgás kíséri a zenét.
Azért osztom meg,mert hosszútávú berendezkedés-és így tartható online egy kis baráttal a kapcsolat-pl óvodás korban.Ha segíthettem ötletemmel máris boldogabb vagyok!

És bizonyosan jó hatással leszünk a vércukorra is,mert sok-sok boldogsághormon szabadul fel és nem leszünk stresszesek,nem fogunk nasizni annyit és a játék leköt bennünket.
Jó vércukrot kívánok a Gyerekeknek és Felnőttekenek is!

Ui.:Az én aranyos szomszéd nénim megajándékozott egy csomag Bulgurral.Mert még most is figyelünk egymásra.Hála Neki🙏!!!