Bécsi karácsony

Bécs képekben.

Nagyon-nagyon jól éreztük magunkat.

A diabetes is velünk volt de nálunk ez már annyira megszokott és M profizmusa megint bebizonyította,hogy le a kalappal egy Ember,a szememben mindenképpen!Na Ő az aki nem nyafog hanem megoldásokat keres!A blogbejegyzés végén írom is mi az ami megilleti ŐT!

A  Reggeli a szállodában,mindkét napon élvezhettük a finom ízeket.

P szerint jobban kéne figyelni a más tipusú táplálkozásban résztvevőkre is de azért talált ő is a fogára való ételeket.

Sok teljes kiőrlésű pékárú volt és minden nagyon-nagyon finom!!!!

Bécs olyan negyedeiben jártunk-sokfelé-ami mind rendben volt,nagyon is!!!!

A kávéjuk is isteni bárhol is iszod!

Németül kellett kérni,beszélni,ez nehézkes volt nekünk felnőtteknek de a Gyerekek minden probléma nélkül boldogultak az angollal!!!!

A vonat fűtetlen volt.Azaz sem áram,se fűtés.Emailt kaptuk erről az indulás előtt kb fél órával.Vállaljuk-e így az utazást???/Úgy 11 fokban?????Hát persze:)))))-mert bukjuk a szállást és mindent/-így felültünk.Brrrrrrrr.Az utat visszatérítik a 4 főnek.

Hazafele 120 perces késés újfent nincs fűtés,szétfagyva de sok-sok élménnyel szálltunk fel fáradtan a vonatra.

Hazaérve írták emailen hogy 50%-ot visszatérítenek a hazaútból a 4 főnek a kellemetlenségek miatt.

Így megszavaztuk,hogy M -ha szeretné a pontokat újabb utazásra költheti.Viheti a diabot is egye fene magával....

Igy hát van neki egy út már amit kinézett....

Nagyon profi módon összeállított,kinyomtatott 3 napos úti programmal várt Bécs előtt engem.

Minden fontos infoval,összegekkel,így azokat be is jártuk mind és mindegyik program élvezetes volt és nagyon sok látványosság belefért így a 3 napos Bécsi kirándulásba.

Nekünk ez már maga a Karácsony volt.

És jó is volt.

(Hazajönni kár volt😉)

 

Vércukorcsökkentő futókörök

Este futás volt.Kivételesen nem busz után,hanem elhatározásból.Amíg nem csinálod addig csak terv,ha már csinálod is az már tett.

Jó volt,különösen mert egy kedves Kolléganő ajánlotta fel nekem,hogy tartok-e vele.

Holnap is...

És miért jó?

Mert nem agyalsz.

A cardio pedig csupa jót tesz veled.

Na ezért.

És nem mellesleg vércukorcsökkentő is és egyben szinten is tart ha már rendszeres a futásod.

Meglátjuk mi lesz belőle.

Rajtam ne múljon!

 

Úgy megpihennék

Remélhetőleg mindenkinél járt már,bár lassabban mert eső volt,de....a jóság számít.

Én már azt sem tudom mikor csinálok jót...de ez legyen az én sajátos problémám...

Ma 21 gyermek jógázott velem és a varázslat sikerült,hogy Télapónak varázsoltunk havat és megjavult a szánkója...bárcsak minden ilyen gyermeki varázslat lenne🙏

11 órája vagyok gyerekekkel és percre pontosan mindig valami megoldandó ez-az adódott.

Most főznöm kéne.

Képtelen vagyok.(meglesz de kifacsarom magamból az erőt hozzá)

2 nap és szabadságra megyek.(legszivesebben mindig ott is maradnék)

2 napom van még az évből mikor szabadságra mehetek- bár ennek időpontját sem jelölhettem ki én szabadon.Mindegy.Megvan a jegy,a szállás és a program.Már nem mérgelődök,már azt sem tudok.(nincs hozzá erőm).

Látom mindenki frászol,nincs benzin.

Hát én ebből mit sem veszek észre 46 éve gyalogolok mindenhová,várok,csomagot cipelek,nincs luxus-érzésem.Valahogy én nem érzem most,hogy mennyivel nehezebb az életem.Mindig az volt.Gyerekkel,gyerekekkel,babakocsival,csomagokkal....

Csak picit az aggaszt,hogy a gyógyszerforgalomban is gond lehet ha nincs benzin..nem jön szállítmány..és Inzulin meg KELL.

Na itt érzem súlyát,a fontos dolgok most lesznek a legfontosabbak.

Kell a benzin,de nem a luxus legyenafenekemalattmozgójárműmerthűdelassúazéletemanélkül.

Minden más miatt fontos,legyen elérhető,de mondjuk a mérték legyen szem előtt tartva.

Csodavilágunk nem jó fele tart.

Elfáradtam.

Úgy megpihennék....

 

SZEKRÉNY-történetek a Dunaparton🙂

A hétvége munkálatokkal telt.

Mohácson.

Szekrények összerakása,átrakása,kipakolása-bepakolása,ez -az megkeresése,ötletelés-megvalósítás....

Finom ételek az asztalon.Volt alig zsír  %-os  darált húsból az étel,édesitővel.Na jó azért nem extrém figyelembetartva a kalóriákat...de a munkához mondjuk kellett annyi kalória🙃

Még a buszon ülök.

2 óra múlva érek haza.

Eszeveszett üzemanyagtankolók a kutakon..hogy ebből mi lesz megint??

4 nap munka és határátlépés.

Várom.

A diabetest visszük magunkkal- azaz M is jön a határon túlra🙃🚆

 

Útra fel

Már a jegy is megvan...megint indulás....220 km most csupán....

A fogkő lekerült.A Doktornő tüneményes.

A cukorbeteg sok jó tanácsot kapott az íny egészségének megőrzésére.

Listerine ohne alkohol az egyik kulcs szereplő ebben.

P fogai rendben voltak,valakinek elég egy sima polirozás,hogy csillogóbb legyen a fog:)

A fejfájásom szűnni nem akaró most éppen egy antibiotikum kúrán vagyok  és a mellékhatása a fejfájás,hát most megerősítem én vagyok az a % akinél igen van mellékhatás.

Irány Dél-Magyarország és ha szerencsém van látok ott havat...

Megfőzve,itthon elrendezve minden.Nincs hétvégém most sem😊a csütörtök-péntek pihenőideje ilyenkor nem létezik,ekkor hozom be a hétvégét is.

 

Fogkő

Holnap fogkőlevétel.

Elég fontos.

A cukorbeteg pedig megint kap fontos fogápolási tanácsot.

De jó,alig várom én is....

És a szép fogakért mindent megteszek!

Ha pedig még ez az egészségem fenntartását is szolgálja még intenzívebben figyelek erre!

 

A beavatott helyettes

Rész...

Egész...

Mikor valami összeáll és kap egy végeredményt.

Egy tréningen vagyok túl...

Minden alkalommal finom volt a kávé!

Viszont a továbbképzésen ezt hallom másoktól:

A CUKORBETEG GYEREK óvó nénije nincs,a másik aki "ért"a diabhoz a képzésen velem,aki még "beavatott" ő beteg lett....

Na ilyenkor megy egy helyettes,aki....

Bizony aki nem ért vagy nem is látott még diabost.....

Hát igen,kell hogy legyen az Értő,a 

Helyettes,a Beavatott mellé még Valaki aki Beavatott-Helyettesként ilyenkor átveszi a cukorbeteg ellátását?

Amikor M cukorbeteg lett már 12 éves volt,iskolás....

Nem volt segítő tanára,pár mondat szolgált arra,hogy ha van valami mi a teendő....

Nem egyszerű élethelyzet ez az óvodában,és egyre több gyermek kerül fiatalon az Intézményekbe diabosként😔