P mikrofonba tanul a suliban beszélni.Egy stúdiót indítanak jövőre a jó hangú,szépen beszélő gyerekekkel.P már csak 1x-i ebéden van a suliban.Lemondta a tízórait és az uzsit.nem ette meg.Amit csomagolok is a fele visszajön.Semmi javulás a nagy kezdeti fellángolás után.
Ma kosármeccs.
Honvéd C és Malév.Vércukor 7-tel zárt.Ehetett egy fagyit hazafelé,2 gombóc,amiből egyet evett meg és műanyag kehelyből.Az ebéd vadas volt és az én sk-sütim.
Sk-sütim 3 sütiből összeollózva.Isteni lett!Kekszes alap,túrós-pudingos töltelék és saját gyártmányú csokireszelék:)Hmmmm.8 szeletre nézve 17.5 ch/db.De a szeletet lehet még felezni,így a ch annak arányában felére csökken.Pikk-pakk sütike sokféle variálhatósággal:)-ala Sweetmami
Ő a banán-sushi:)4.9 ch/db.Leginkább én eszem ezt.Ha banánt eszek-ritkán-akkor csak ebben a formában.
Palacsinta tönkölylisztes,11.4 ch/db.Nutella 5 ch Update.És a banán.100 g banán 25 ch.Így lett kiszámolva és 10 kis karika-sushi jött ki belőle.
De talán a kekszes süti diétásabb verzió:)
Erősen cenzúrázott erkélyes ebéd a vadassal.
(egyre inkább nem posztolhatok)
Nos azért minden jóságomért megkapom a jussomat.Ez fogadott a délutáni kávézásom közben.
Nem egyszerű 2 kiskamasszal:)
Okulva a diabetesből én is csökkentem a vércukromat:)-de leginkább a napi feszültséget tudom ilyen módon kiadni magamból...
Érződik a nem merev diabetes te drága veled élni csudajó elméletem????
Így lehet csak!!!!Tanács is a kamaszokat nevelő szülőknek:bízni kell a kamasz önkontrolljában!!!A sok szabály,ráeröltetés csak árt,leginkább a példamutatás a legcélravezetőbb!
Jó vércukrot mindenkinek!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése