B-verzió

A húsvét elmúlt.

Olyan semmi érzéssel sajnos.

Megnőttek a gyerekek...

Csak keresed a nyomokat és meglepő de Visegrádon egy tisztáson rátalálsz,úgy random.

Valaki ottfelejtette....:

A természet viszont csodás és nekem ez a Húsvét.

Valami olyat csinálsz ami nem munka!

Egészséges ételként van feltüntetve.

Aszalt finomságok rengeteg mennyiségben egy fesztiválon...de azért én biztosan nem tuningolnám magam ennyi cukorral!Szép,esztétikus de nekem ennyi.

Az ételek guszták voltak de nagyon drágák!

Sétáltunk sokat ami kiváló várcukor stabilizálás volt így Húsvét táján(vendégségben voltunk vacsorán)

A nyugalom kitűnően hatott a pulzusomra vérnyomásomra.

A kávézóban sütit már nem tudtunk enni mert tele voltunk a vendégség után de tény:megszólaltak a sütik olyan szépek voltak!!!!

Az úton is fotózom és mindig a jó pillanatok jönnek velünk szembe.

.

De még így sem lépte át a 60-as pulzusértéket a pulzusom😔

Szobabicikliztem  és terhelés után is 51 volt a pulzusom.

Lassulok....

De azért ma már sok-sok telefonálás után de felvették és szereztem M-nak Inzulint az elírás miatt így 25-éig megint ellátott lesz számára a Diabetes.🙏/hurrá!//

Megírtam az önértékelést hogy ugye 17-ig mindenszépésjólegyenésnefussakkiazidőpontbólde ma sajnos azt hallom nincs kapacitás ellenőrizni amit írtam és még a személy sincs meg rá..

A majdleszazvalahogy igazán nem tetszik mert megint minden más fontosabb mint az irományom amire kiadták a határidőt a végrendeletemet és csak a Húsvétom ment rá,na ez ezért bosszantó de lesz...om már nem érdekel.

Önéletrajzomat valahonnan előkeresem....lehet az Univerzum segít azaz nagyon remélem  hamarosan megsegít!!!!Mert ahol csak B-verzió vagy az  nem egy tuti jó érzés!/és ez mindig így van ezen a helyen/

 

Mindig van B-verzió

Reggel 5 ó 10 perc minden nap így kelek kötelező délelőttös műszak ezt követeli meg.

A vérnyomásom az egekben ahhoz képest hogy ennyi nem szokott lenni és a pulzus megint olyan semmike...

Egyelőre vannak betegek a munkahelyen nincs nagyjából helyettes ember de!

El kéne mennem EKG ra.

És szeretnék kérni egy konzultációt cardiologiára.

Engedélyezem magamnak hogy saját állapotom érdekében merjek orvosi segítséget kérni és mondjuk a munkahelyem pedig másodlagos ebben az esetben...

Brutál magas létszámmal vagyunk az ovis csoportban éppen ma kezdeményeztem egy pszichológusi konzultációt.

Hallom:"de nincs ember"Válaszom erre:"tudom hogy nincs ember de megoldást keresünk"

Válasz erre:"értsem meg nincs ember"

Rendben akkor felmondok ez lesz az én válaszreakcióm.

Mert a rendszer elvár de semmit értsd igy semmit nem nyújt.

Se anyagilag se szakmailag-mikor végzettség nélkül tartanak foglalkozásokat?-és emberileg sem.

És csoda ha ilyen vagy olyan a vérnyomásod?

A pulzusomnak  elvileg magasnak kéne lennie ha idegbeteg az ember.De mivel olvasok a témában súlyos stressz is kiválthat bradycardiát.

További betegségek, hordozható EKG és stressz teszt

 Szívritmuszavar gyanújakor, a kardiológus felméri a hajlamosító betegségeket, így vizsgálatokat végezhet többek között a szívbetegségek, a cukorbetegség, illetve a pajzsmirigy betegségek irányában, valamint rákérdezhet a különböző életmódbeli szokásokra. A szívritmuszavar diagnózisát EKG-vel végzik, abban az időszakban, amikor a probléma fennáll. Ha időszakosan jelentkező ritmuszavart kell igazolni, ilyen esetben az orvos folyamatos monitorozást javasol, otthon tarthatóhordozható EKGkészülékkel. Mivel bizonyos ritmuszavarok mozgásra alakulnak ki illetve romlanak, a szakorvos stressz tesztet is kérhet. Ehhez szobabiciklin, vagy futópadon kell mozogni, miközben a szív működését EKG segítségével rögzítik. A gyógyszeres kezelés célja a kamrai összehúzódás ritmusának szabályozása, a szabálytalan ritmus kiváltó okának kezelése, és a normális szívritmus helyreállítása.

Szóval nem kell hogy a diabra gyanakodj-bár a hajlam ugye meglehet,hanem egy jó adag stressz és máris nem tudod merre az előre...

Egy kürtőskalács kivégezve a nap végére.Annyi ez-az volt most édesség kellett...

P persze kért....de igazán ő olyan keveset eszik,hogy az ő esetében még hasznos is lehetett😉

M-t is megkérdeztem útközben telefonon ő kér-e,persze vigyáz a cukrára😊

Kemény időszak ez mindenkinek de ne feledjük.A megoldásokra törekszünk.

És tudd:mindig van B-verzió!

 

B-verzió

Mondjuk nyomós oka van,hogy lemerültem.

Lényegében annyi,hogy bírósági tárgyalás volt....semmi nem úgy alakult,hogy nekem és a 2 gyereknek kedvező lett volna.Olyat fogadtam el,amit nem akartam....de nincs további perre pénzem.....

B-verzió lép életbe.Túlélés.

Menni fog szerintem.Jó gyakorlatom van benne.:)

De ismered a mosolyomat???

Nem fogod tudni mikor fáj.....:)

Biztos vagyok benne lesznek meredek történések Sweethomeban:)

B-verzió

Mivel ma elmarad a diab-tali-sok gyermek és felnőtt is lebetegedett-így szerintem egy erdei-piknik sétát tervezek mára-B-verziónak,mert a zöld meg KELL!!!Közeli kis erdőnkben régebben biciklizni szoktunk,mikor még kerek volt a családunk,ma már ritkábban jutunk el arrafelé.De még nem térképeztem fel milyen meccs lesz és mikor...

A Tescos reklám amit feltettem?Ha így menne a vásárlás az okostelefonommal:)
Nincs is okos telefonom!-és megy a vásárlás:)

Krumplis tészta lesz fitt tésztából és cékla!!!!!
És egy mákos sütit néztem ki,bögrés,megpróbálom.Ch kell 60g-ra nézve.És P is egye meg,én alig várom,hogy mákos sütit készítsek,szeretem.

• A palacsinta nagyon kiadósan sikerült a 13.8-as ch-jával mert kis étkezésre nagyon ízletes volt,változatos töltelékkel.A kerámia sütő erre a célra kiváló.Kókuszolajban sütve mindig jó tésztával remek palacsinta készül:500 g tönkölyliszt 100/63.9 g ch
• 5 tojás
• 2.5 dl tej 12.5 ch
• víz-csapvíz is jó
• pici só

általában 20-24 palacsinta lesz-13-16 ch/db.

Én szeretem,a gyerekek szeretik.

Már-már a Sweetmami facebookos csoportban nem fogok tudni hozzászólni semmihez,mert a pumpát nem ismerem,nagyon új dolog nekem.M nem szeretne pumpás lenni,a pen-es megoldás egyelőre az,ami szükséges a mindennapokhoz.Néha úgy érzem,hogy megint különlegesek vagyunk ezzel,de nyilván egy kamasz tini döntését nem bírálhatom felül.Még sportol is pennel....egyelőre bevált,jó,nincs alternatívoskodás.

Szerencsére jól ismeri a szervezetét,a sport egy olyan önfegyelemre tanította,hogy én napi szinten csak tanulhatok tőle!!!

A-vb- meccsekre vett dm-es bio chipset 6-700 ft-ért és zero kólát.Pótvacsira nem rossz:)És ragyogó cukorral kel:5.2.)

Persze vannak nyegleségek,táskámat nem hozom,nincs nálam hipós és akkor van kiabálás vele,utcán kiosztós jelenetek.Óriási mindig mindenhol mindenre figyelni.Na erre vagyok én.

Holnap apás nap.Hát ilyenkor:nem vagyok ott...Ez az ő bulijuk!