Vásárlás

.

Azt hiszem még munka előtt főzök egyet...Mindig munkálatok vannak a konyhában.Már magamra is főzök,mert a munkahelyi ügyelet miatt most ilyen módon biztosítom az ebédemet...

Tegnap P-val vásároltam.Csoda volt,hogy eljött velem,de kihasználva a ritka pillanatot:nagyon élveztem....Ő különleges étkezésen van,így nagy szemekkel figyeltem mit fogunk vásárolni.Gyümölcsök,zöldségek,Avokádó,Pesto....egészséges táplálkozás-ő így mondja.Még nem jöttem rá,hogy chips és egyéb nasi jelenlétében hol is vagyunk az egészségtől,de ha azt nézem már valamit eszik.Haladunk.

Vettünk csokit is,NEW feliratú,ezért megkóstoljuk,M meg majd hipo esetén eszik belőle.

E mellett kellett venni halat,egy héten egyszer legalább,és datolyát is vettem a hétvégi Egyiptomi-nemzetek ételéhez.Mert a hét Egyiptom hetében zajlik most a Párommal.

Valami "fúszer"kell a mindennapokhoz,hogy túléld....

A  jó vércukor  akkor jó,ha van az étkezés mellé mozgás is.M invitált egy fotózásra menjek el vele.

Jó lenne tudni ténylegesen hány órát kell dolgozzak a munkahelyemen és akkor talán programot is tudnék ehhez igazítani😊!!!

 

Alpokban reggelizni???:)))))-egy vásárlás margójára

Vásároltam.

Hmmm...terveztem némi konzervet,lisztet,ásványvizet venni az esetleges zárlat miatt..igenám de liszt nem is volt a boltban:)))))-és annyira nem volt már otthon alapszükséglet ez-az,hogy kicsit sírva-nevetősre sikeredett a bevásárlásom,azaz a hazacipelése.....Egyik ismerősöm a pénztárnál rácsodálkozott,hogy gyalog vagyok...és ezt haza fogom cipelni?Hát...

...nem így jöttem ki a boltból.....

Őrá sokat gondolok.....:))))

És egy ebéd sem így néz ki nálunk.....nálam már a bevásárlás sem ilyen mosolygós és a főzés se.....

Nem is vagyok hajlandó róla beszélni....Nagyonelegemlettezenaterületen!!!!

Holnap M nem lesz itthon,P nem eszik húst,lesz húsevő is a jelenlévők között,nekem meg mindegy....Szóval ezt kell összekombóznom valahogy és nem feltétlen kell diabos étel holnap!

Vasárnapra is szombaton kell főzzek,mert vasárnap jógázom reggel és hogy ne érje szó a ház elejét,hát ebéd azért kell...így előre kell dolgozzak.

Lesz 2 húsevő férfi,lesz egy húsmentes és laktózmentes és a húsevők közül az egyik diabos étel legyen és én mindenevő vagyok,nos a vasárnapi ebéd sem lesz olyan egyszerűen elkészíthető.

De legyen ízletes,finom és mondjuk ne vegye el az egész szombatomat a főzés,mert mikor pihenek?????

Egyébként az Alpokban szívesen reggeliznék😉

vásárlás

Tavalyi 2012

 

 

 Megszokás volt...

 

 

 Így volt nyugalom,Ő bent...mi kint!!!

Mindig egy helyen,rendszerint kapkodva,céltalanul,lista nélkül,megszokott útvonalon haladva bejártuk a hypermarketeket...
Közös programként akár,boltban már nem evéssel,de választható dolgokkal,a tej az ami alap volt nálunk...
Nem volt kedvenc márka,kipróbáltuk azt is ami új és azért a reklámokra nem adtunk..-tv-t nem igazán néztünk-Sweetmami 1.5 éve egyáltalán nem tv-zik-de azért tudatosság nem volt a vásárlásokban.

Mentek a napok és elérkezett a hétvége...Heti 1 nagybevásárlás az amivel kitartottunk.Pénteken már nem volt választék,de megszoktuk és így mindig volt mit feltankolni!

Most megengedhetetlen,hogy ne legyen itthon szénhidrát..Az Inzulinhoz kell,kötelező,előírás,létfontosság!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ezentúl tudatosság kell,lista,odafigyelés,kalkuláció a biobb dolgok után-mi hol olcsóbb-és azt hiszem a heti több pici vásárlás lesz az ami a betanulást segíti majd.

Meglepő,de Norbi Update boltjában is jártunk és Paleo boltban is..Minden méregdrága de semmit nem akartak ránk beszélni.Kedvesen útbaigazítottak,azt hiszem nem lesz gond!A ch-bevitel miatt és az egészségesebb élet reményében:tudatosabb leszek,listázom és Hugicát is betanítom..hisz leendő anyukaként majd ő is sokat tehet a saját családja érdekében!Sőt szeretném,ha a gyerekeim ezen az úton mennének tovább-egészséges szemléletmódot hírdetve maguk által.

Hugicáról egy következő blog-fejezetben írok-mert megér egy misét!!!A fényevő vegetálás??!!-címmel

 

 

Tehát:tudatosabb,felkészültebb,listázós és heti többszöri vásárlás....Ötletek,tippek jöhetnek!!!!!!!!

Sweetmami s.k.