Apás nap anya segítséggel

Kb.ennyi.
Holnap értekezlet is,munka is.Tanév lezárása szakmai oldalról nézve.
Este Kolibri záró előadás a Rózsa Művelődési Házban.-Kb 21 30-as hazaérkezés,másnap apás napon Ballagásra megy a 2 gyerek vidékre.összepakolás,cuccok és diab kellékek,pót ez-az...stb.
Aligha lesz idő cuccolni,ma kell előkészülni,nincs mese.Hogy minden jó legyen,meglegyen és optimális lehessen(pl.cukor érték).Még nem kaptam előzetes tájékoztatást Apától mi hogyan alakul általa,hogy lesz az ebéd,az út és egyéb kellék kell-e ha ez lesz,ha az lesz.Így én készülök,ha ez lesz meglegyen,ha az lesz ott legyen:)-mint mindig.Akkor hogy is van ez?Az apás nap hogy lehet mégis olyan anyás nap???Apás nap anya segítségével-nap.:)

Ma kezeléásre megyek a nyakammal,és gyógytornára a nyakammal.20 15-től jóga.ott a helyem.
Még megyek megfőzök holnapra,ugyanis Vakáció...mind2 gyerek otthon ebédel:)Diab menü és fénnyel táplált gyerekemnek is összehozok valamit,hogy ne legyen éhes.:)

De most iszom egy kávét...ezekért:)

Aztán diab-életre fel..és..........4 nap és 4 éve lesz,hogy a diabetes az életünk része.készülök írni egy akkor és most bejegyzést.

VárOMMMMMMMMMMMMMMMMMM a Jógát este,:)

Nem eszek.....ízlelek!

Napi "figyeld meg jól"!A gyerekek találtak egy nagy "megfigyelnivalót".

Nagyon látszik,hogy itt a nyár és a bogarászás az egyik fő tevékenység az oviban.:)

A második jóga órán viccesen már haladónak számítottam,mert a sok új került előre én mint "haladó" már a haladók sorában álltam:)Nagyon-nagyon szeretem és jóóóóó.A jóga oktatóval mindig váltok pár szót az elején és a végén is."Várlak"-így búcsúzott el....Nagyon jó ez nekem és sok-sok erőt ad továbblépni.

Amíg én jógán vagyok este 20 órától..addig a 2 kamaszom otthon-ha nem edzésen éppen,akkor a tetőn.Fotóznak.Azzal fogadtak a mizu otthon kérdésemre...:Felmentünk a tetőre,fotózni akartunk,de most zárva volt az ajtó.10 emeletes a házunk.Mert a szúnyogháló miatt nem lehet jó képeket csinálni.....

Persze ebben mind2 gyerek nyakig benne van.Még jó,hogy bezárta valaki a tetőre vezető ajtót.....Így legyél nyugodt az edzésen...és így hagyj otthon 2 kamaszt"á,ők már nagyok"elgondolással.

Tény:minden nap gyönyörű a naplemente a házunk ablakából.

Másik:

M

"M,ne egyél most nem lehet!"-én

M:-"Nem eszek,....ízlelek!"

No komment

Palacsinta

Tegnap megvettem a Szülőktől kapott Libris ajándékkártyán:)Gyönyörű könyv!
Anyukám szerint mágikus energiáim vannak,mert pl tegnap répa aprítás közben eltörött a kés az aprítóban.Hm,be kell szerezzek egy újat,mert igencsak hiányozni fog a konyhámból.

P komoly -anyakivontaaforgalombólmagát- elgondolkoztató leckéket kap és ezután is így marad.És a legszörnyűbb az,hogy minden média és wifi kapcsolat nélküli világában sincs lejjebb az orra!És a tiltás ellenére sem tudja hol a helye.:(

M cukra nagyjából megvan.Bár be-becsúszik egy-egy hipózás.Pár nap és be kell állni a nyári időszámításra cukor-napirend szerint.Nehéz lesz mozgásra bírni a folyamatos wifi-kapcsolat mellett,de az esti edzéseket ki nem hagyná nyáron se!M fotóiból egy ide mentve.....szeretne írni egy blogot...olyan média-munka jellegűt:)

Palacsinta ebédre?Igen palacsinta ebédre.Más a Balcsi felé robog én több mint egy órán át sütöttem a 22 db,teljes kiőrlésű lisztes palacsintákat.Kinek mi jut:)

 A tejszínhab is cukormentes!:)

.

Jó vércukrot mindenkinek!

Táncévzáró

Táncévzáró a Vörösmartyban.

Még jó,hogy M jó kedvében volt....P nem éppen tudott viselkedni.M mellettem hipóval nyitott,a Sportkastélyban mért,majd evett...ez van,ha az ember diabeteses.

Maga a program nagyon színvonalas volt ,de én egy percét nem élveztem,nemtudommitcsinálokpval.....Gondol,gondol,gondolkozz-elv érvényesül majd:)

Mindenki edzésen

M jó cukorral ment edzeni és jó kedvet is láttam az arcán.-22 ó érkezés.
P jókedvűen ment edzeni és tissuen is marad.-20 45 érkezés
Én ma kezdem a jógát.Fáradtan és nagyon nagy lelkesedéssel kezdek neki.21 30 felé érkezés.
Hetente már 2x lesz,hogy mindhárman edzésen leszünk ebben az időpontban.

Ma kihagytam a gyógytornát(nyaktorna)-mert nem fért bele a napomba már,annyi a teendő.
Megérkezett a futár a hűtő tokkal,most már Inzulint is hűthetünk akár....

Induljon a jóga.

Jóga

Holnap kezdem.(Tényleg!)

A Havannán nyílt fitness teremben.Nekem nyílt,esküszöm!Mintha tényleg a sors picit besegítene...Ma egyeztettem az oktatóval,igazolják a felnőtt képzésben tett igyekezetemet,aláírnak és így a gyerekjóga oktatás felé egyenes az út:)

Havannán van jóga is és diabetes is....és még mi minden.....

Nagyi is a Havannán volt.Hozta -kicsit megkésve-de M szeretett hókockáját diab verzióban,ez volt a szülinapi torta(utólag)És mellette még pár diab és nem diab sütit is hozott:)-mint mindig.

Megrendeltem az útitokot.A napokban érkeznie kell.

Nincsenek kiugró értékek,ellenőrzött esték,éjjelek vannak,de egyelőre megy minden...Ma vettem az Update boltban egy meglepi vaniliás csigát 100gr/22 ch.Holnapra beépítem az ebédbe M-nak,ilyet még nem kóstolt.Egyébként már nem volt más a boltban,mert záróra környékén menni nem szerencsés...de nincs lehetőségem nagyon idő intervallumot választanom,sűrű a naptár és tényleg örülök ha nincs program átfedés.

A jóga könyvet is megvettem volna de már a pénztárnál fedeztem fel,hogy nincs nálam a könyvutalvány...annyira rohantam a buszra időt spórolva,de még pár nap és....könyvtáram darabja lesz:)Van itthoni tervem is a jógával.Amit tudok átadom a gyerekeimnek is!M és P a nyári program színesítem nektek-persze ehhez ők is szervesen kellenek:)

Nagyon jó vércukrot kívánok!

Zárvatartás......

Ma lehet szükségem lesz P diétás csokijára-ami egy notesz.Jobb híján.
Mára terveztem volna a bevásárlás visszamaradt részét.
Kimaradt nekem,hogy vasárnap is zárva lesznek a boltok.
Úgyhogy az 5 csillagos minden van itthon most nem lesz 5 csillagos.Kb 2-3 csillag szolgáltatás lesz egészen keddig.Kedden reggel aki előbb kel talál reggelit...c.műsort láthatjuk majd:)

De szerintem a hűtő fagyasztó részében lesznek kincsek..megyek meg is nézem.........