Ismerjük fel időben a cukorbetegséget! (Család-barát extra)

Sweet-konyha

Tervben van egy könyvtárlátogatás egyik szombaton...Mindent a vércukorról...szeretnék megtudni..kicsit utánaolvasok..és a gyors,lassú felszívódású tápanyagoknak nézek utána.Véleményem szerint-megfigyelés-sok,rengeteg szinte sorsdöntő a cukorbetegségben,hogy mit eszik,miből milyen felszívódásút és mennyit mozog e mellett az illető.És persze itt jön be a sorba az inzulin,mert azt ugye az értékhez korrigáljuk-akinek olyan az Inzulinja megteheti.Étkezés-mozgás és maga a vc-csökkentő Inzulin,valakinek a gyógyszer.

Itt a diabnál viszont nem tehetjük meg.Mi szülők az oldalon maradunk..akkor is ha fáj és megpróbálunk mindent megtenni annak érdekében,hogy a könyvet tovább tudjuk lapozni...

Mikor ma izzót cseréltem az egyik lámpatestben-bizony nekem kell,akkor is a körte ch tartalma jutott eszembe.100g-ban 12 g ch...:)

Mikor megkérdezik tőlem,hogy a welness kenyérben mennyi a ch..kapásból rávágom,hogy a legnagyobb szelete 34g és ez 11.45 ch.....

Na és mikor az almát megmosom és magházat kiveszem,nagyjábólra megmondom mennyi ch,mert 10 ch alma 142g:)

Azt hiszem időztem ennél a könyv lapnál és az ember többet és többet,mindig többet tanul,tud meg.

Hát igen..M-t is néha így érem tetten...hol a ruhája csokikrémes picit:)))))Vagy a konyhaszekrény fogantyú......és erre az a válasz:"azt mondta:egyél meg...!"-és csak az üveg szélét persze...Hát igen kutya szindróma:)

Ma osztódtam,mert kicsit bevállaltam magam.

Pedig sebes a kezem,picit megégett a kakaós csiga készítése közben,de ez nem ok arra,hogy ne menjek a konyhába,mert mennem kell...némi óvintézkedést betartva-kötéssel.

 

A palacsinta nekem készült,én ettem volna.M önuralma óriási.Az illat hatására sem evett.Bár a kókuszzsírban sütve érdekes illata van,de mégis...15ch/db.Én sajttal és tejföllel ettem.Kiválóan csomagolható majd M nak is T1 és U1-re is.Némi ch kerül bele azt nem számolom fel neki,hétköznapokon nem számít a +2 ch,mert lemozogja.

Már viseletes a recept,de mindig sikerül.Most fél adagot készítettem.11 db palacsinta jött ki belőle.Nem éppen paleos,de nem is okoz vc emelkedést.Ch-t jól tartó táplálék!

 

És még készült 22 db kókuszos-zabos-kávés golyó.8.3 ch/db.

Már alig pár hét..és utazás....gondolatban készülés és lista leadás a rokonoknak,mert bizony ott picit belekóstolnak a sweet-életbe,hiszen 2-(3 )éjszakára tervezzük az ottlétet:)Gyönyörű hely,remélhetőleg élményteli utazás vár ránk Tolna megyében.

Még megyek mosogatni,mert Nelson nekem még nem hozott mosogatógépet.(Sweet November c.film egyik kedvenc jelenetem)...

 

Piknik múlt és jelen

Fényevő P val 26-án Temesvárra utazom,hideg élelemmel.Remélem sütni fog a nap és akkor alig dobozolással megúszom:)

Piknik helyünk hamarosan plédleterítésre alkalmas lesz és sokat tudunk majd menni...Ezek még a nem időbeosztós piknik képei,itt is szendvicset,nasit vittünk.Azaz 2014-ben is megoldjuk,csak időt is nézünk és a szendvicsek alakulnak át...

a mozgás akkor sem hiányzott!

a fény és a némi nasi életben tartotta:)

Azért kisimultabb voltam(2012)

 

2012.Nincs időhöz kötve az evés..

Azért a lényeg ugyanaz lesz

Itt is nasi(ejnye)

És ez a bizonyosság...néha volt nekem is szabadidőm....

A foci és a mozgás alap volt akkor is....

Hangyanéne fotója:)

Ütközetre készen...csak ma a ch-kal is vívunk...

Itt még csak P áll balettállásban,ma már néha én is lemegyek hídba:)

 

Hallom:délután M olvas...a blogot...:)

 

Ma kicsit ráérősebb délután volt...edzésmentes nap....Uzsit útközbenre vittem nekik a sulihoz,Norbi Túró Rudit...Sima ügy és gyors felszívódású,U2-re ideális!

 

Vacsi Kornspitz volt.

Pótvacsi nem volt,a 12-es cukor miatt.

 

P 2 napja pöttyös valami megint.Étkezést nézve evett joghurtot,amit tegnap is és ivott rostos gyümölcslevet.megbeszéltük holnap ezt elhagyjuk és meglátjuk.Viszkető bőr társul ezekhez...M hétvégén elsütötte a csirkemellnél,hogy :"lehet,hogy emberhús?!....és azóta vega azaz,sajt,vaj,kifli,jogi,és egyfajta diab lekvár ami jöhet P-nél.Ha még a rostos gyümilé se jöhet és mondjuk a joghurt(Danone)akkor mi lesz?

 

M  a Pennys Welness kenyérre esküszik.Könnyű vele számolni,1 hét után is ehető még.Jó pirítósnak,jó a melegszendvics sütőben,jó bundás kenyérnek,jó lekvárral és jó csak sima sajttal is.Vc emelő hatása nem mutatkozik és jó ch-val bír!Egy próbát megér!

 

Ma felhasználta a 200 ft-ját ami s.o.s pénze volt a diab táskában.A kelkáposztafőzeléket becserélte büfés melegszendvicsre ketchup nélkülire.(Hugica már jelezte nekem,hogy M büfézett)-de mivel a hipózást kiváltotta ch-ra így nem szóltam,hisz ez volt a megállapodás,oldja meg..ne hipózzon be.Pótoltam az újabb 200 ft-ot,mindig legyen nála 2 zsömlényi pénz!!!!

 

Szép estét mindenkinek!És jó vércukrot!!!

 

 

 

 

recept

Felírták,de még nem értem rá kiváltani.)
Amúgy nem tudom beleférne-e a közgyógy keretbe:)
Még gondolkozom.

Sokat írtam a hétvégén,héten,valószínű pszichés okokból,mert így kellett tennem.
A héten olyan betáblázott hetirend vár rám,hogy aligha érek rá....de megpróbálom.
Ma is áldoztam időt a sweet-konyhámban,íme:

tavaszi szalvéta

Mascarponés diós-répás süti,14,5 ch/kocka.Meglehetősen macerás...de elvégre vasárnap volt....)

P saját sk rozskifli vacsija.És ennyivel be is éri!

 

ez 2000-ben volt...2 hét fekvőgipsz,2 hét pihit jelentett,de a 4 hét járógipsszel pedig dolgoztam!Bizony.

M cukrai:a hétvége mindig necces.
Ilyenkor orvosi javaslatra fél egységgel több Inzulint nyom Humulin R ből,az estin nem változtatunk.
Képes fél órát lépegetőzni csakhogy 10 alatti cukra legyen és legyen kis étkezés.15 alatt ugye még szabad mozogni,hát ő él vele.Ezt az akaraterőt!Tanulni lehet tőle!

És indul a hétfő....beállnak a cukrok,bármennyire is,de napirend szerinti a hétköznap,a hétvége hiába csavargós,de lazább napirend szerinti.

Kapott Norbi cocomsot,de valahogy gyerekzárasabb csavaros megoldást kéne kérni Norbitól,mert sima ügy lecsavarni egy gyereknek is a Cocoms-kupakot.:)

Az ebéd gulyásleves volt és gofri-M kérésére.

Az égésem hólyagja kifakadt,mindig nedvezik..de nem tehettem mást,3x mostam,takarítottam és a konyhában is kis tucatszor mosogattam.Sebbel,vagy nélküle,tettem a dolgom..

Na akkor térjek csak vissza a fenti receptemhez..Kiváltsam,ne váltsam,kiváltsam,ne váltsam,kiváltsam,ne váltsam...(???)

 

Sweetes életforma

P jó kezekben táncol...26-án Románia..verseny.

És igen,P-nál már célt ért el a Tanárnő,mert példaképként tekint fel rá!!!Ezért írtam,hogy a gyerekeimnek mindig a legjobbat keresem!

 

Itt megemlítem a malév SC edzőt Suhajda G-át,aki szintén a legjobb M nak,mert a diabetes előtt is és a diabetesben is helytáll,semmi zűr,semmi probléma,a Fiam előre halad,fejlődik Általa.Mert a legjobb,Neki a legjobb.És P-nak is a legjobb!

 

Meccsen voltak az Apukájukkal,némi szotyi belefért ott és az U1,U2 nem otthon érte.Vacsi már itthon volt.És még a Yodának kikészített vacsit-jégsalit-is megette.Kérdeztem odaadtad P a Yodának a vacsit?M:"én azt megettem,anya azt mondtad egyek valami zöldet is"...No komment.Yoda azonos étrenden van mint M.M-nal nem is lehet megetetni Yodát,mert mire a ketrechez ér...megeszi az ételt:)

 

 

Autogrammal jött haza M.Egy védő játékos.

 

Vacsinál komoly beszélgetést tartottunk.M a magasabb cuki miatt fél órát tolta a vacsit,de a ch megmarad ilyenkor mindig!!!P éppen már tudott enni este 19 órakor,én meg pont így időzítettem,úgyhogy sikerült egy asztalhoz ülni,olyan Finnesen.Ez onnan jön,hogy olvastam egy cikket milyen az élet-gyerekeké-a Finneknél.Mennyi mindenre figyelnek és milyen más rendszerben élhetnek,mint mi....Ennek kapcsán csak felkapaszkodni tudunk..de a próba is már valami.Bár mi mindig beszélgetünk,és súlyos kérdésekről is.

Most:nem a hosszú életre kell törekedni,hanem, a jelen tartalmasságára.Olyan legyen minden napod mint amilyenre képzelted.

 

Szerencsére ebben egyezünk és jól lehet velük ilyen téren haladni.

Nem sokra rá szerepjáték indult el..P kijátszotta amit beszéltünk.Nagyon rózsaszín volt:)

És megjelent egyszer.Anya,hol a szeme?Nem láttad a Hörcsög szemét?És mivel nem láttam,így nem firtatta..nálunk a másság elfogadott,így vitte játszani a "fogyatékkal"élő Hörijét:)

Én meg erre vágyom.Ágyikó.

 

Egy cukorbeteg gyerek és a testvére és az én történetem ez a blog.Van aki nem olvas,mert túl személyes.

Igazán ezek a mindennapok.A miértek...a kétségek..a kétségbeesés...a sikerek...a célok....az aggódás....a tétovaság...a tudomány felé.....az empátia...a segíteniakarás....a nevetés.....az anyagi nyűglődés.....a civilizált bajok....az életerő vagy éppen a gyengeségünk...Szerintem minden egyes sor összefügg a diabetes-szel.

 

Életforma.

Olyan sweetesen:)

 

döntéseink

Ez csak a munkám...és olyan képek ahol nem kivehető a gyerek arca..(jogok)de a gyerekekkel még mindent megtaníthatunk,vagy taníthatjuk ötleteink által:

 

Varázstáska ami gyógyítani is tud és még bír varázslattal!!

És hagyni kell őket rácsodálkozni!

 

Mi felnőttek már olyan okosak vagyunk,hogy olvasunk és rögtön állást is foglalunk,vitázunk,gondolatokat ébresztünk...és képesek vagyunk akár nem is foglalkozni a gyerekeinkkel.

 

A blogban azért látszik ez utóbbi nekem azért nagyon nem megy,sőt a munkahelyemen is...látványosan belemászom a dolgokba,észreveszek,javasolok...kreatívkodok...de a Szülők oly passzívak!Nem is értem,valahol áthárítják a nevelő intézményekre a saját gyerekük sorsát...

Nekem mindegy,teszem szét a kezem.A lehetőséget mindenki megkapja.ha él vele jó,ha nem:az ö döntése.

És nem egyszer használom ezt,bizony ha a gyerek beteg a Szülő mérlegel.Ő ismeri mennyire lehet súlyos,megjátszott-e vagy azonnali beavatkozás kell.És hogy melyik orvosban bízunk:?Az is a szülő döntése.

 

Érezhető:én nem vagyok orvos párti.Már-már megvannak az emberek akikhez fordulok,de a ..még mindig van de!

 

Tőlem már vittek el gyereket mert nem egyezett a pedagógiai nézetünk.És ez így van jól,a legjobb döntés volt.Mert meg kell találni egy egyensúlyt,egy közös nevezőt.Nevelésben,családban,orvoslásban,táplálkozásban:

mert vannak fényevők,mint a lányom-az ő döntése-ebbe beleavatkozni nem tudtam így 8 év után....vannak vegák,vannak vércsoport diétát követők,vannak paleósok....vannak menzára esküdők,vannak mediterrán étkezők,vannak nyers étel követők.....és vannak ch-diétán élők...stb.

 

Amikor grammra eszel,próbáltad?Éhes vagy,de 26 g kekszet ehetsz meg.

Hú.

Amikor ennél valamit mert meglátod,de megnézed mi van benne,nem is eheted meg,meg rájössz nem is ennéd meg,mert csapnivaló dolgokból áll össze,csak vizuálisan jól néz ki.

Na meg aztán....készítsd el,grammra mérten.

 

Viszont én magamon látom:a cukor mint olyan 2013 nyarától nincs otthon.Tehát nem azzal főzök.Némi édesség még előfordul P-nél.A menzán P és én nem egyéni étrenden vagyunk.De itthon azt esszük amit M,kb adagra is annyit,mert P a fénnyel is pótol.

Lényegesen másabb az emésztésünk a cukorvisszatartástól,lényegesen más,hogy p egyszer volt pöttyös,de minimálisan,a fogászaton csak én jártam,de ez már régebbi ügy volt,és nem panaszkodnék arról,hogy az édes ízt nem érezzük azért...

Az ételek 50%-ban már megválogatottabbak-pénztárca függő a dolog persze,azért ez a %,többre nam vagyok kapacitálható,mint egyedülálló.

 

1x voltunk mekiben és nem is nyafogtak többért,és igazán ha sütizhetnékünk volt vagy én készítettem,de már többször választottunk szelet tortát a városban és elég is volt annyi.

 

Még nem egészen 1 év telt el,de lényegesen más életformát követünk.Tudatosabb,figyelmesebb,jobb.és ez még idővel alakulhat az egészen jó felé.

 

Mert a jutalomfalat a kutyáknak is megjárt.Kenny,Mazsi a képen még Tamásiban.-és a 2 pici gyerekem.

Életmódváltásra fel és a döntés ne feledjük,mindig a Szülőé!!
Jó vc értékeket mára!

 

Védőoltásos

Igen-igen...kakaós csiga..megégettem,már 2x ekkora a hólyag...Sweet-konyha:)

Néha jó lenne csak szerepet játszani és a végén ledobni a jelmezt...ennyi volt..

Kb mint itt

vagy itt..

                                                             vagy itt...

                                        Ez a diabetes örökös...

Nem lehet arrébbdobni,nem lehet levenni a jelmezt.....ÖRÖKÖS....A védőoltásokról keresem a cikkeket,hiszem,vallom...köze van M betegségéhez.
Miért volt M-nal egykorú gyerekekkel tele a kórház 1-es típusú cukorbetegeknek nyilvánítva????
Érdekel a téma!!!!
És minden okkal történik.!
Vigyázzunk egymásra és figyeljünk mit eszünk,mit miért akcióznak le és a politika is legyen szem előtt,céljuk van velünk..de inkább ellenünk!

Egy ember ma azt mondta nekem miután beszéltem neki erről:"bogarat ültettél a fülembe,felzaklattál"ez volt a célom vele.Egyre  több emberhez kellene eljusson ez a gondolat,de ha csak a "bogár"már jó....
Beszélni kell erről,és vigyázni a Pici gyerekekre/gyerekeinkre!

Iszonyatosan rosszul éltem meg a legutolsó védőoltást M-nál....mert testemmel nem védekezhettem,de lélekben igen...büntetnek ha nem adatom be....
Ha belegondolok...P is iszonyatosan érzékeny,mindenre...azaz az ellenállóképessége már fojtva....valahol..valakik...tudatosan?

Nézzünk szét mennyi beteg vagy éppen betegnek nem titulált de hyperaktív gyerek szaladgál körülöttünk...és egyre több lesz..tudatosan.Vagy vélhetően tudatosan.

Nem szeretnék most gyereket szülni és elkezdeni egy új élet mögé látni....Talán pont ezért szültem korán,hogy már a felismerés-kor küszöbén ne legyen hátráltató gondolatom a gyerekvállalással kapcsolatban.

Minden ANYA-SZÜLŐ mérlegeljen és a legjobbat-érzése szerint legjobbat-akarja a gyerekének és semmiféle reklám vagy rábeszélés ne legyen hatással a döntéseire.Egyetlen KINCSÜNK a gyerekünk,vigyázzunk rájuk!

Ha pedig már diabeteses:szeressük nagyon "Inzulinillatos gyermekünket"!

(Igen a hangvétel erős,de így érzem!)