Korizásmentesen

Program:korcsolyázás....Óránként 20 km/H sebességnél 9 .91 kalória ég el...Jelen esetben némi vércukor csökkentéssel jár ez a fajta mozgás.P görkorizni tud,tehát az ő sebessége elérhet némi km/ h-át,M is korizott már,én jómagam szeretnék 3-5 km/h-val "száguldozni"-így indultunk el.És mi lett belőle????

.........................................................esett az eső..................................................................................-
így majd holnap...

11 óra,második kisétkezés,10 ch-ra nézve.

• én:"valami gyors ch kellene pedig"
• M:muffint eszik:"ez gyors"
• én:"abban mi a gyors???"
• M:"megenni..."-nyugtázta le M és volt,nincs muffin 9.3 ch-ra nézve.

Szép estét Mindenkinek!

Egy kedves Ismerősöm kisgyermeke a toxikológián karácsonyozik,neki küldöm ezt a képet,hogy hamar gyógyuljon meg,és otthon tölthesse a napokat sok játékkal,nevetéssel,boldogsággal: