Palacsinta

Palacsinta

500 g tönköly liszt 319.5 ch
5 v.6 tojás
2.5 dl tej-12.5 ch
víz,csap víz is jó
pici só-40% csökkentett Na tartalmú:)

Ö:332 ch,20 db lesz belőle=16.6 ch/db.
Vastagabbak a palacsinták az eredetihez képest.
Finom és lehet hússal ízesíteni,sósan-tejföl,sajt és édesen.

Praktikus,fagyasztható és így mindig van kéznél ch:)
Nekünk bevált.
Kókuszzsírt teszek a tésztába is 1 tk.A sütéshez fél kk kókuszzsírt használok,de még talán annyit sem...hagyományos palacsintasütőm van!

Kipróbálható!

Eldávidosodás

Na nem éppen így,de 3 dobozban van a tízórai mára..Mindig meg kell kérdezzem mire mennyi ideje van,mert bizony néha csak bekapni tudja a ch-kat....
Dió-5 ch,mogyoró-földi-5 ch és sárgarépakarikák 5ch.Mivel azt mondta van ideje rá,így bedobozoltam.Magokat szeret mostanában enni,olajos magvakat,de a répa kompromisszummal benne van!
"Anya,biztos ez a T1"?Na persze,hogy biztos!!

Végülis a nem mindegy milyen ch evészeten múlik az egész nap,az én éjszakám is!!!

Ezért lényeges,hogy a blog tényleg szóljon arról,hogy mi a mellékes történés a családunkban.Mert minden mindenre kihat.Van ismerősöm aki nem olvas mert személyesnek tartja a blogot,valószínű ő nem érzékeli ezt a minden mindennel összefügg.
Én tudom,akinek leesik úgy a vércukra.....és bizony ehhez hozzájárul nem csak az étkezés,hanem a külvilág minden egyes rezdülése..Amúgy nálam is mindig van hipós csomag-keksz és szőlőcukor-még amikor m nem volt cukros már hordtam mert kisegített egy-egy szituációban.

Visszakanyarodva a répára,legyen mindig otthon!Nagyon jó rágcsa!!!

Még egy kérdésre válaszolva,a palacsintát készre sütöm és alufóliába összecsavarva mélyhűtőbe teszem,ráírom a ch-tartalmat.Nagyon praktikus tud lenni,mert többféleképpen felhasználható.A recept este megy a blogra!

És még egy kisujj is nehezíti a mindennapokat,edzés szövődmény?Bizony a kosárlabda nem kímél...Még meglátjuk...Csak nem kerül sínbe?!!M ujja,majd az edző eldönti.Ő már több ilyet látott.
Még mindig kűzdelem van a ch-szekrény alig ch-s finomságai körül....

Itt van az eldávidosodás,még írtam erről kezdeti bejegyzésben..A tinifiú aki 4 évesen lett cukros és 14 évesen már nem érdekelte a dolog,lazán evett-Dávidosan:mondtam rá én a kórházban.És ilyenkor mondom mindig M-nak:"Eldávidosodtál"!!!!Vagy minden tini ilyen???!!!!

Szülinap

Meglepően sokan gondoltak ma rám...Én,aki nem ünneplek szülinapot,sőt...aki közvetlen ismer már tudja életkor mínusz 3 év:)))És azt is "tudom,nem ünnepelsz,de gondoltam rád"...azért így mégiscsak ünnepelnem kellett:)De akkor 35,igaz???

Nem vittem túlzásba,de mégis kedveskedtem a gyerekeknek az oviban,egyszerű,kekszgolyóval,Eritritolos volt.Valahogy nem lett volna kedvem egy márc édes tortához...hogy azzal kínáljam őket.Diabetikus keksz-Eritrit-tej és kókuszreszelék,muffinpapírkákban.Ünnepélyes és egészséges!

Na meg aztán a Bobajkás-üzlet-torta bőven elegendő volt.Nem éreztem azt,hogy még...még ennem kell.Elég volt egy nagy szelet máktorta...És ez így van jól.Hosszú ideje nem érzem azt,hogy de tele ettem magam....karácsonykor sem volt beevés,szilveszterkor sem és így a szülinapi torta sem telített el.Naggggyon jó érzés a könnyed pocival járkálás!
Jobban bírom a lépcsőzés miatt a megterhelést is,amikor lehet lépcsőzöm,egy nap rengetegszer ugye 12 emelet...Ajánlom másnak is kipróbálásra.

A gyerekek sem nyafiztak tortáért még,bár a nyalóka lecsúszott volna még,bár ezt én vétóztam meg ott a boltban.-Bobajka-.

A szülinapom hosszúzással telt a munkehelyemen,elmaradt a welness kenyér vétel a boltban,így M mást számolt vacsira,de a melegszendvicset akármilyen kenyérből nem készíthetem,mert beleragad a sütőbe és ch-t veszítek....No sebaj,így is megoldottam,majd holnap.Ja mert akárhol nem is kapni welness kenyeret!De ezt hiába is mondom azoknak akik autóval megjárják az üzleteket és pikk-pakk megy a vásárlás.nekem a sweet-konyha feltankolása legalább 4 boltból ollózódik össze úgy ahogy.

Itthon sem volt másképp.Egy versenyre készül P.De igazán elég belekérdezős dolgokat érintve.....vagy 10 fejezet hangos olvasásra kényszerítve engem,elolvastam neki-torkomat nem érzem-holnap még edzés előtt megnézzük a kérdéseket és akkor szerdára irány a verseny.Közben benne volt egy fél 7 es vacsi-számolással és egy 7 ételsorból álló ch számolás a holnapra,mert edzésnap,foci és tesi óra is.A vacsit még délután készítem neki mert az iskolánál találkozás M nal,táskacsere és abban lesz már a vacsi 50 ch-ra nézve.Buszon éri rendszerint a vacsi,az inzulint még az edzés közben kell adnia,18 órakor.

Ma éppen elnéztem neki egy figyelmetlenséget,mert annyi mindenre kell figyeljen egész nap.Mindig időt kell néznie és számolnia.Ez energia és bizony figyelem.Ezer felé ő sem tud figyelni és neki ez a diabos téma a legeslegfontosabb!!!!!

A könyv felolvasás közben csörögtek a telefonok szülinapi köszöntésre...hát így ment ez az én szülinapomon...

De Ronaldo aranylabdás lett és M nagyon szereti őt,így már nekem ez ajándék,hogy M örül!!!

Az emléküvegemhez kiválasztottam az üveget-F-merthogy többen jeleztétek elkészítitek,várom a Sweetmami oldalamra a zárt csoportba a facebookon a fotóitokat.Aki szeretne Sweetmami oldal csoport tag lenni csak jelölje szándékát és visszajelölöm,mostanában szabályos eszmecsere alakul ki egy-egy témában és ez jó!!!!

Tehát akkor így 35 évesen is:)))))Kívánok szép estét Mindenkinek!

Teendők

Ezzel így járok mindig...
Tényleg.Ami ott dől el,mert minden fejben dől el.
Más bakancs listát ír és ez nagyon jó,mert minden dolgot amire vágyunk képekkel kell magunk elé kihívásnak tenni,vagy sokat beszélni róla..és egyszer csak......
Bizony megvalósulhat!
Na vc értékek nem ilyenek viszont,ha nem teszel valamit,hogy jó legyen...nem elég csak gondolni rá.
Úgyhogy ma is kínosan ügyelve arra,hogy ne legyen ch-átlépés.Nincs edzésnap,akkor nincs plusz ch.
Nagymama látogat el hozzánk,kíváncsian várom,hogy az elmondottak szerint mi lesz az ami mégis feszegeti a határokat!
A csak jót akart-biztatások és megjegyzések nem érdekelnek.
Ebben az esetben nagyon nem érdekel.

Tegnap a Bobajkában nyalókát vetettek volna a gyerekek.Nem elvem a nyalóka,meg különben is.Kaptak tortát és még elvitelre is hoztunk,mert vendégünk lesz.
Nem-mondtam el többször is....Bepróbálkoztak és nem volt a válaszom.
A pénztáros várt,hátha beadom a derekam...de mondtam nyugodtan számlázzon nem viszünk nyalókát.
Tudni kell kimondani a nem-et.

Az éjjel megszólalt egy elemes játék időközönként,nyekergett egyet-kettőt bele a csendes éjszakába.Kikaptam az elemeket idegből.Alighogy ez lement a hörcsög ezerrel kezdte tekerni a kerekét,aztán a P nálam alszik mert apa elment-külföldön dolgozik- és a kis lelke ne sérüljön alapon,de én nem szoktam radiátort használni,azaz melegem volt......és még egy ébresztő is megszólalt a rózsaszín szobában-persze nem ott alszik-és ébresztett ezerrel!6 órakor.
Ilyen éjszaka után most összekapom magam és nekiállok a mozzarella bepanírozásának,2 köret lesz ami szintén számolós és megnézem hogyan férhet bele a ch-kba a tegnap vett Bobajka-tortaszelet.

Ez egy szülinapi buliban készült fotó,tortával.Szülinapon mi is szoktunk vinni tortát,de én akinél nincs itthon kristálycukor és semmiféle cukor..nehezen oldom ezt meg.Alapból nem szeretnék olyat adni amiről magam is tudom nem a legjobb.És Sweetmamitól nem is lenne szép dolog.

Valahogy megoldom...
Még én is megeszem a tortát,ha megkínálnak,de nekem alig megy le a torkomon,mivel tudom mit okozott ez a M-nál.

Végigellenőriztem reggel a készletet ami fontos lehet:tűk cserére,ampullák a hűtőben,40% os cukoroldat a hűtőben,stixek száma-még van,vc-mérőbe tűk a cseréhez...
20 -án kontroll,már lelkiekben készülök mi az amire szükség lehet.

Szép vasárnapot mindenkinek!

Bobajka

Hipos csomagocskák gyártása,ma kellett bőven a keksz-szőlőcuki

Ebéd:bolognai töltelékes palacsinta

Bobajka-cukormentes cukrászda

Már sok süti nem volt.De választani tudtunk úgy 10 féléből.Az árak 370-470-500 körüliek/szelet.Kedves hölgy kiszolgál.

 

A sütik ch feltüntetéssel árral vannak kirakva.Az alapanyagokat egyelőre szigorúan őrzik,nem adtak felvilágosítást de javaslatot azt kaptam:Bobajka facebook oldalára írhatok,a Tulaj üzemelteti az oldalt...

Bárszék,asztalka,kellemes hely.

Az én szülinapi máktortám.Isteni!!

Hmmmmmmmmmm

Fentről

 

Elfogyott a süti.Édes volt,de én megszoktam,hogy nem márc édes:)Értékelés:kiváló.A gyerekek is megették.Milán is örült!18 ch-s tortaszelete fél órára rá 5.7-es cukor.Nos,elmondható:a süti jó!

Nyugati:koripálya.:)

 

Aztán még várt ránk a heti nagybevásárlás.

 

Szerencsére listát írtam,így nagyon gyorsan végeztünk.

M értékei alacsonyak.

Hihetetlen mennyit jelent,hogy egész délután séta volt.

 

A belváros és annak nyüzsije nem jött be a gyerekeknek.Látták a sok éttermet,és sok utcán étkező embert és a hajléktalan kéregetőket.

Látták,hogy a szmogos levegő nem éppen jó odabent az autóktól.

Számtalan feladatot adunk egymásnak az utazások során,térképismeretet,irányok gyakorlását-P-és emberek megfigyelése pl ki mit tett jól,ki nem cselekedett jól.Valamiféle esetmegbeszélések,de az utazás is legyen már hasznos.Az emberek 80%-a a telefonját bűvöli....

Agyrém.

 

Szóval csak ajánlani tudom a Bobajkát,finom és guszta.A pénzt el kell rá tenni,ritkán azért beleférhet!

A fenti helyiségben 6 ember kényelmesen elfogyaszthatja a sütijét,kávéját.

Ez volt a reklám helye.(Bp,Dohány u 27.)

 

Holnap mozzarella sajtgolyó,rízs és még nem tudom,vendég érkezik:)

10000

Igen,átlépve...ezért írom...mégis....és nem tántoríthat el SENKI!!!!!
Biztos céllal írom és van "hallgatóságom".Köszönöm mindenkinek aki támogatott eddig,aki támogat most is és aki ezután beáll a sorba és támogat majd!

Nem Sweetmami lesz boldogabb attól,hogy visszábbveszed a cukorfogyasztásodat,hanem Te magad leszel boldogabb!!!!

Akkor ünneplésre fel,amúgy szülinapos leszek,ez egy masnival átkötött ajándék.
Köszönöm!

Sweetmami

Csokisságos közeg

Női öltöző....Sütés-főzés....Tömény cukrosság és rengeteg ch-már fejben számolva is brutál sok...
Meghallgatom-nem tehetek mást-de a végén kommentelem is-baj ez vagy nem még nem tudom....-de ez méreg jelzővel láttam el.Volt hatásszünet...

Valahol még nem tudom ezzel milyen károkat "szenvedek el" a mindennapi környezetemben,de úgy érzem erre vagyok hivatva,hogy azért felhívjam a figyelmet arra,hogy a cukor milyen veszélyes lehet..

Az óvodás nasi témakörében sem igazán hagyom szó nélkül a dolgokat,bár mindenki maga dönt.Saját gyerekről,saját életről és a döntést mindenki maga hozza!
Szóval én nem állok sorba a mivel mérgezted magad a hétvégén...beszámolókba.

És neked mi lesz a program?-kérdezték tőlem.
Széles szokásos hatásszünetes mosolyom után:megnézek egy cukormentes cukrászdát a belvárosban.
"Miért,olyan is van???"-hangzott a válasz erre.
Bizony van.Mert kell,hogy legyen!Nekem,nekünk,akik tudjuk,hogy a cukor:MÉREG!!!!

Szerintem ünnepelünk.....még este jelentkezem...és ott megtudható miért!!!!