A ch-ra számolt ételeket bizony anyáknak főzni kell....

Ma az egyik kolléganőm megkérdezte a 12 órás munkám után,még főzől este????

Megkérdeztem magamtól is:főzök még ma este????????

És mivel nem tudtam nem én válaszolni:)Így a válasz az volt,még főzök,bár élni nincs erőm....de ez utóbbit halkan mondtam.Így bármennyit is sikerül dolgozni egy nap,a főzés az kell,grammra számolt étel...drága diabetes😕

Vicces:Vettem egy univerzális ragasztót a falamra,ami egy éve nem készült  még el..csak az alapok,és kipróbáltam felragadnak-e a fotókeretek ezzel a ragsztóval,mivel a fúrás technikáját még nem sajátítottam el a panel lakásban:)És úgy odaragadt,sikeresen.

Csak az a gond,még nincsenek benne a fotók,a képkeret a falon.....

Azt hiszem pihennem kellene....

M kiiratta magát egész hétre az orvossal,kapóra jön az influenza járvány..van mire fogni,de ő legalább így pihen,orvosilag megtámogatva(nem betegen....)Én ugyanezt nem tehetem meg  a munkahelyemen...

Cukormentes világ

Sweetmami 4x.Na ez az amit az én itthoni 2 kamaszom nehezen visel.Pedig ha polip lennék 8 kar(kéz) elkéne...néha 4 fej nem ártana talán többféle verziót felkínálna egy-egy agy:)De iróniát félretéve itthon nem egyszerű a 2 kamasszal!A bizik jók lettek,nem szólhatok ugyan,de van kilengés magatartás téren...és így a diab terén is!

Relax sarkom kaktusz gyűjteményébe érkeztek új kaktuszok.Fontos rész ahhoz,hogy túléljek!

2 éve nővéremmel Velencében hajóztunk,azt hiszem ez lenne most is az iggggazi relaxos kipihenés!

HgA1c 6.8%

A sport megy tovább és még egyéb sportok is bejöhetnek a képbe,de ez még folyamatban.M most elég passzív időszakát éli.De ez néha így van.

Van egy család ahol a nagyfiú diabeteses és számomra olyan öröm,ha hallok Felőlük és igaz ritkán de tiszta szívből érdeklődünk egymás iránt💓(A&P)

De van 2 blogom.A Sweetmami és a jogaZOOm.Már jobban szeretem a jógás posztokat szerkeszteni,mint a diabos mi történt velünk dolgokról elmélkedni....Azt hiszem lett egy cukormentes világ körülöttünk és ennyi.Az élet mindig ad valamit,amivel túlélsz.Nekem a jóga a mentsváram és szeretném sok-sok embernek megmutatni,sok gyereknek.Egy jó út a mai világban,hogy láss egy kiutat!!!!!Stresszmentesít.Ha nincs stressz :nincs sok betegség!Meggondolandó!!!!

Szív(es)-ebéd❤

Szívvel-lélekkel ebéd lesz 67 ch-ra nézve😊

Tábla kitéve:PIHENŐ

Néha feladom ezt a napi főzöcske de okosan című dolgot.Grammra számolósdi stb.
Amikor csak engem érdekel a diabosság.....úgy nagyon nehéz.
Kökemény időszak.A diab.kontrollon én nem szeretnék beszélni,csak köszönni fogok mondtam M-nak: ő beszél....(02.05-én)
Olyan no komment kategória.
Picit pihenőt tartok.

Ch csökkenett almás süti

Teljes kiőrlésű lisztből almás süti.Szilikon kerek formában tortaként sütve,nekem így egyszerűbb volt.A régebbi almák sorsát meg kellett oldanom.Így.Egy szelet 14 ch és nagyon finom.
A munkahelyemen mondtam reggel elkészült az almás torta-süti...és csak néztek,hogy reggel??Sütni?
Ha kell a ch akkor reggel kell sütni bizony.
Nekem nem is kérdéses nekiállni és fél adag mindennel együtt egy órán belül megvolt:)

Kaptunk nagy segítséget edzéslebonyolításra olyantól aki szintén diabos és már van tapasztalata e téren.
M kissé mereven fogadja a tanácsokat,de mivel mamlasz kamasz nem is várok mást,de hallgatja a tanácsokat amit én is💓forrásból kapok.Itt köszönöm A és P segítségét!!!!💓💓
Fehérjeporok és egyéb ügyben.
Hasznos tanácsok ezek és bizony a diabosság esetében van tiltólistás ez-az,amivel kockáztatni nem éri meg!!!

Egy-egy sütit szívesen elkészítek hétközben is de tortakészítő biztosan nem leszek ezt végérvényesen tudom,hogy nem lesz hobbim:)
A jóga annál inkább!
Íródik a blog és ajánlom minden jógát szerető embernek,vagy aki kíváncsi és többet szeretne tudni erről a világról.Jógázni jóóóó!💓jogazoom.blogspot.com

Szivárvány torta

A szivárvány torta íme.Hát volt azért aggodalmam vele,érte....P szerint "nem olyan"mint amilyenre gondolt ő,de nem nézte volna ki belőlem,hogy megcsinálom.M-nak tetszett,bár egy szelet torta 30 ch-ra jött ki ha 20 szeletre vágom a tortát.Ez igggggen sok(kkkk)diétás szemmel nézve.Természetesen ki kell váltani a bolti piskótát saját készítésűre és máris barátibb minden.A mascarpones krém jó volt,finom.

Szerintem csodaszépséges lett.

És ilyen amikor a lapokat kenem...szép sorjában a 6 lapot:)Tescoban kapható 4 féle színű ételfestéket használtam.

12 a gyertyák száma,Nagylány lett P-ból!

BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT PETRA!!!!!!🌹🌸🌷🍨🍩🍧🎂

(Bolti piskóta alapok,kakaós és sima,mascarpone,van.aroma,Eritritol,színes cukormáz,ételszínezék.)

Ui:elkezdek egy jógás blogot írni,mert itt valahogy nem lenne helye,és szeretném nyomon követni a jógám útját,a gyerekjóga oktatáson keresztül,a fejlődés íve mindig látványos ha visszatekintünk.Akit érdekel itt lesz elérhető:jogazoom.blogspot.com

Azért jógázoom,mert a gyerekekkel az állatok mozgásán keresztül remekül szimbolizálható egy-egy állat-póz és bizony a másik értelemben a jógázó(o)oldal ezen témával kapcsolatos dolgokat ölel körül.Hátha más is kedvet kap egy kis jógához.Én csak buzdítok mindenkit!Reggel 2 órás egész testet átmozgató órán voltam.Hihetetlenül jó!

Torta előzetes

A többi részlet holnap:)