2023. január 1., vasárnap

Fogadalmak

Vannak?
Nincsenek?
Igazából nekem 4-5 pillérre oszlik.

0.A Család mindenekelőtt💝

1.Több jóga-percet beiktatni a mindennapokba.
2.Több km futás,kitartással
3.A munka ennyi pénzért csak munka lehet nem rámenni arra amiről én nem tehetek...ezáltal több időm jut arra amit szeretek és ez épít majd.Bocsi de ez így lesz!
4.A szénhidrátok,cukor továbbra sem a barátom,tudatosabb étkezésre ezentúl is (jobban) figyelek
5.Nagy szemekkel figyelem az ingatlanokat,a munkahelyeket,és az Univerzumi jeleket.
6.A bónusz:kapcsolataim nem csak rajtam múlnak.Ha toporogsz valamiben az nem jó a tüzeket táplálni kell


Mindig ott vannak a szükséges dolgok körülöttünk csak vegyük észre őket!

 

Vércukorcsökkentő 10 km.

Kívánok minden blog Olvasómnak Boldog új évet!!!

Kinek alkoholos kinek mentes....
A tatai tókör már harmadik éve hagyomány nálunk hogy 1-jén lesétáljuk.
És mire nem jó?
Vércukorcsökkentő 7 km mozgás.
Sweetmami még este lefutott 3 km-t így kerek a nap!
(Van egy blogom erről is😉Sweetlife76.blogspot.com-on.)



 

2022. december 28., szerda

Januári masnis ajándék

Ma visszaigazolták a szülinapi meglepetésem,így január jól indul majd-és munkahelyi szabinappal,de egyszer van szülinap egy évben😉-így örültem a telefonhívásnak mikor L hívott rendezzem a szabinapomat🙏
És bejárni a sokmindent amit kiírtam a 3 napra....dejólesz!!!-
És itthon majd indul a sprint futam csütörtökön hogy 3 napig nem leszek konyhafőnök otthon.

Óvatos vagyok a sütikkel,és nem is nehéz betartani,hogy elég csak kóstoló és nem kell leenni a tálcát.
1 hónapja rendszeresen futok ez jó vércukorcsökkentő-projekt és bízom benne M is csatlakozik majd egyszer-egyszer .
A jó példa követendő!







 

2022. december 27., kedd

Dunaparti Karácsony

Dunaparti Karácsony.
A Nagy Asztal már 220 km-re van,Mohácson.
Anyukám idei első mohácsi Karácsonya.
És csak ámultam.
A hőgyészi dolgokat odavarázsolta.
Csak másképp volt,de ugyanúgy ott volt a szeretet.
A Nagy Asztal nem is lehetett volna nagyobb.De honnan varázsolt a lakásba akkora asztalt?
És eddig is megvolt az az Asztal,de ugye a nagy hőgyészi Házban.
És most gyönyörűen megterítve sok szép üvegpohárral és aranyszélű tányérokkal,finom illatokkal.
CSAK ÁMULNI LEHETETT.




Hatan voltunk de még elférünk sokan a Nagy Asztalnál...

Minden nagyon finom volt.


Nővérem finom kávét szolgált fel.
A Karácsonyfa tüneményes volt egyszerűségével.Nagyon tetszett!
Anyunak még volt egy összeszereletlen szekrénye a nagyszobában a földön.
Hát őt is megleptük,mert a Fiúk összerakták,felfúrták/karácsonykor.
Én pedig a végén masnit ragasztottam rá.
Anyu pedig nagyon örült ennek🙏
Én örültem,hogy P is velünk jött végül.
A buszozás hosszú volt,de mi L-val nagyon szeretünk utazni így nem okoz problémát a több órás út.
Volt sok nevetés,finom ebéd és sok sütemény,ajándékozás.
Azaz Dunaparti Karácsony.
Hálás vagyok,hogy részese lehettem.
Dédimama hiányzott és már pár Rokonunkra csak emlékezhetünk,de talán ezért is nagyon fontosak ezek a nagy Asztalos összejövetelek.
Januárra én tervezek egy Nagy Asztalt L-val de még csak most van szervezés alatt.
Afféle Nagy Kanyar -asztala összejövetel háromszoros születésnappal egybekötve.😉

 

2022. december 25., vasárnap

Minimál karácsony:A Nagy asztalunknál

A minimál karácsony képei.
Tényleg semmi  olyan nem volt a mi karácsonyunkban mint ami filmszerű lenne,vagy divat-diktált.
És ez így jó.
M sütijei bal oldalt.
Minden finom volt!
A cukor értékei is rendben,aminek én személy szerint nagyon örültem!
És ami még jó volt,összeraktam a nagy asztalunkat -és a felnőtt/kamasz  gyerekeim odaültek--és nem a bár asztal volt az adott kapdbeaszendvicsed időtartamra-asztal.
Volt húsos,hús mentes,lazacos-azaz mindenki kedvébe járva,elvégre karácsony van😉
Na ez volt a legjobb a karácsonyba!!!!💓



 

2022. december 22., csütörtök

Minimál karácsony

Nincs kandallóm,nincs ilyen pompám,és nem is ez a lényeg.
Már annyira másról szól a Karácsony....

Nálam biztos nincs full bevásárló kosár,frinc-franc ezzel-azzal....Tárgyi dolgokkal elhalmozva a másikat...

Egyrészt mindenki dolgozik körülöttem.
Piros betűs napok több pénz és most lehet dolgozni akkor gyerünk tölteni a bankkártyákat.Én pedagógus vagyok.Kényszer szabi ha úgy tetszik meg január első hete is..Jelentkeztem én dolgozni hogy megyek ügyeletesnek de nem engedték.Nálam nem működik hogy piros betűs napon több pénz,délutáni pótlék stb😕Így a 2 emberre jutó feladatok másik részét oldom meg a szabinapjaimon mert ugye 2 ember helyett dolgozom de ez senkit egyáltalán nem zavar kész kell lennie és pont.A hogyanra senki nem kíváncsi csak széthajtani a másikat.

Lehetne a fa alatt egy klassz állás ami mondjuk már tényleg egy masnival átkötött ajándék lehetne nekem,mert egyedül vinni egy csoportot nem túl kellemes már 2.éve!
El is fáradtam ahhoz,hogy én most hajtsam a Karácsonyt.
Egyszerűen,minimálban.
Nálam a karácsony az együttről szól/na,de hát a mai világban nehéz ezt összehozni.
Utazás lesz egy,de az út maga összességében 7 óra ,az ott tartózkodás 6.5 óra.

Furcsa még,hogy M süt nálunk.Sokfélét.És minden cukros.
Mióta diabeteses én nem vettem cukrot és most minden márc édes.
Lehet ezt???

Persze ezek a sütik sokkal finomabbak és tényleg igazi sütik,de......
Hát lehet én vagyok merev ami a szabályaimat illeti de általában tudom mit miért csinálok.
A diabetes terén pedig ekkora kilengést nem generálnék a saját életemben azt biztos.

25-én általában eltűnik a Karácsony nálam,lehet az idén is???😉





 

2022. december 21., szerda

A tökéletes mézeskalács


 Már egy nagyobb bevásárláson túl vagyok,nem karácsonyi címen,alig volt már itthon valami annyira összemosódtak a napok.

Na persze csak otthon volt a már megszokott pánik rohamom és büszke voltam magamra hogy vagy 50 kg-al a hátamon/vállamon hazaértem gyalog/busszal...

Amikor pakoltam ki a szatyrokból persze már nem bírom tovább és garantált a pánik.

Nem fogok sokáig már boltba menni mert gyakori hogy előjön nálam...

Tényleg ez a fenti mézeskalácsrecept az,ami megoldást jelenthet.
Nekem munkanap még a mai....

Aztán egy kisebb hajrával elérkezik a karácsony....
2010-12.22  -                               2022.12.22.